STI ها NBD هستند - واقعاً. در اینجا نحوه صحبت در مورد آن آورده شده است

محتوا

• چه کسی آنها را دارد
• چرا صحبت درمورد تست و وضعیت مهم است
• نحوه انتقال بیماریهای مقاربتی
• چه زمانی آزمایش شود
• با نتایج خود چه کنید
• ارسال پیامک یا عدم ارسال پیامک؟
• چگونه در مورد نتایج خود صحبت کنیم
• نکات و ملاحظات کلی
• همه موارد را بدانید
• منابع آماده داشته باشید
• مکان و زمان مناسب را انتخاب کنید
• آماده باشید که ممکن است ناراحت شوند
• سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید
• گفتن شریک قبلی
• گفتن شریک فعلی
• با یک شریک جدید
• اگر نتیجه ای برای اشتراک دارید اما می خواهید ناشناس بمانید
• چگونه می توان آزمایش را مطرح کرد
• نکات و ملاحظات کلی
• با یک شریک فعلی
• با یک شریک جدید
• چند بار تست کردن
• چگونه انتقال را به حداقل برسانیم
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

ایده صحبت کردن در مورد عفونت های مقاربتی (STI) با یک شریک زندگی می تواند بیش از اندازه کافی باشد تا جفت شما را در یک گروه قرار دهد.

مانند یک دسته گره خورده گره خورده که از پشت به پایین فرو رفته و به داخل گودال شکم پر از پروانه شما فرو می رود.

نفس بکشید و بعد از من تکرار کنید: لازم نیست کار بزرگی باشد.

چه کسی آنها را دارد

اسپویلر: احتمالاً همه. این که آیا با استفاده از آنتی بیوتیک ها پاک می شود یا طولانی مدت آویزان می شوید ، تفاوتی ندارد.

به عنوان مثال ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) را در نظر بگیرید. آنقدر رایج است که افراد فعال جنسی در برهه ای از زندگی به ویروس مبتلا می شوند.

و یک فاکتور کوچک و گیج کننده دیگر: طبق گفته شده ، بیش از 1 میلیون STIs روزانه در سراسر جهان به دست می آیند. هر فریاكین روز

چرا صحبت درمورد تست و وضعیت مهم است

این مکالمات سرگرم کننده نیستند ، اما به شکستن زنجیره عفونت کمک می کنند.

صحبت در مورد آزمایش و وضعیت می تواند به جلوگیری از شیوع STI کمک کرده و منجر به تشخیص و درمان زودتر شود که می تواند به جلوگیری از عوارض کمک کند.

این امر به ویژه در بسیاری از STI ها بدون علامت تا زمان بروز عوارض مانند ناباروری و برخی سرطان ها مهم است.

به علاوه ، این فقط کار مناسبی است که باید انجام شود. یک شریک سزاوار دانستن است تا بتواند آزادانه در مورد نحوه تصمیم گیری تصمیم بگیرد. در مورد وضعیت آنها نیز همین مورد برای شما صدق می کند.

نحوه انتقال بیماریهای مقاربتی

عفونت های مقاربتی از راه های دیگری نسبت به آنچه شما احتمالاً می دانید منقبض می شوند!

آلت تناسلی مرد در واژن و آلت تناسلی تنه تنها راه نیست - لباسهای دهانی ، دستی و حتی خشک و بدون خشکی می توانند انتقال بیماریهای مقاربتی داشته باشند.

برخی از طریق تماس با مایعات بدن و برخی از طریق تماس پوست به پوست ، خواه نشانه های قابل مشاهده ای از عفونت وجود داشته باشد یا نه ، منتشر می شوند.

چه زمانی آزمایش شود

قبل از اینکه بخواهید با کسی احمق شوید ، TBH آزمایش کنید.

اصولاً ، شما می خواهید قبل از رفتن بدانید - و منظور ما از رفتن آنجا پایین ، آنجا ، آنجا یا آنجاست!

با نتایج خود چه کنید

این کاملاً بستگی به این دارد که شما در وهله اول چرا مورد آزمایش قرار گرفته اید. آیا این یک معاینه FYI برای آرامش خاطر شما بود؟ آیا شما در حال آزمایش یک شریک قبلی هستید؟ قبل از یکی جدید؟

اگر از نظر STI مثبت هستید ، باید وضعیت خود را با شرکای فعلی و گذشته ای که ممکن است در معرض آن باشند ، به اشتراک بگذارید.

اگر قصد دارید هر نوع وقت سکسی را با شخص جدیدی به اشتراک بگذارید ، ابتدا باید نتایج خود را به اشتراک بگذارید. این امر به بوسیدن نیز مربوط می شود ، زیرا برخی از STI ها می توانند از طریق صاف کردن منتقل شوند ، مانند تبخال خوراکی یا سفلیس.

ارسال پیامک یا عدم ارسال پیامک؟

صادقانه بگویم ، هیچ یک از اینها لزوماً بهتر نیستند ، اما صحبت در مورد نتایج آزمایشات رو در رو می تواند در برخی شرایط نگرانی های ایمنی ایجاد کند.

اگر می ترسید که همسرتان ممکن است پرخاشگر یا خشن شود ، پس یک متن ایمن ترین راه برای ارسال است.

در یک دنیای ایده آل ، همه می توانند بنشینند و یک قلب قلبی داشته باشند که با آغوش درک و سپاسگزاری پایان می یابد. اما از آنجا که دنیا همه تک شاخ ها و رنگین کمان ها نیست ، یک متن بهتر از این است که خود را در معرض خطر قرار دهید یا به آنها بگویید.

چگونه در مورد نتایج خود صحبت کنیم

این قسمت سختی است ، اما ما به شما بازگشت داده ایم.

در اینجا نحوه صحبت کردن در مورد نتایج خود بسته به شرایط خود وجود دارد - مانند یک شریک جدید ، فعلی یا گذشته.

نکات و ملاحظات کلی

مهم نیست که معامله با شخصی که به او می گویید ، این نکات می تواند کارها را کمی آسان کند.

همه موارد را بدانید

آنها احتمالاً س questionsال یا نگرانی خواهند داشت ، بنابراین قبل از صحبت تا آنجا که می توانید اطلاعات جمع کنید.

درمورد STI تحقیق خود را انجام دهید تا در هنگام گفتن نحوه انتقال و همچنین در مورد علائم و درمان اطمینان کامل داشته باشید.

منابع آماده داشته باشید

ممکن است احساسات در حال افزایش باشد ، بنابراین ممکن است شریک زندگی شما هر آنچه را که به اشتراک می گذارید ، نشنود یا پردازش کند. ابزارهایی آماده داشته باشید که به س questionsالات آنها پاسخ دهد. به این ترتیب آنها می توانند امور را در زمان خود پردازش کنند.

اینها باید شامل پیوند به یک سازمان معتبر مانند انجمن سلامت جنسی آمریکا (ASHA) و پیوند به منابعی باشد که هنگام یادگیری در مورد STI مخصوصاً مفید می دانید.

مکان و زمان مناسب را انتخاب کنید

مکان مناسب برای فاش کردن وضعیت خود ، هرجایی است که احساس امنیت و راحتی می کنید. این مکان باید به اندازه ای خصوصی باشد که بتوانید بدون نگرانی در مورد وقفه دیگران صحبت کنید.

در مورد زمانبندی ، این مکالمه ای نیست که باید در هنگام مستی داشته باشید - نه در مشروبات الکلی ، عشق یا رابطه جنسی. این به معنای لباس پوشیده و کاملاً هوشیار است.

آماده باشید که ممکن است ناراحت شوند

افراد در مورد چگونگی و دلیل ابتلا به بیماری های مقاربتی فرضیه های زیادی ارائه می دهند. این را به خاطر برنامه های جنسی کمتر از ستارگان و کلاله هایی که فقط از مرگ خودداری می کنند سرزنش کنید - اگرچه ما در حال کار بر روی آن هستیم.

بیماری های مقاربتی نکن به معنای کثیف بودن یک فرد است ، و آنها همیشه به این معنی نیستند که کسی فریب داده است.

هنوز هم ، حتی اگر آنها این را بدانند ، واکنش اولیه آنها ممکن است این باشد که خشم و اتهامات را به راه شما بیندازند. سعی کنید آن را شخصی نگیرید.

سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید

تحویل شما به اندازه کلمات شما بخشی از پیام شماست. و نحوه پیاده شدن ، لحن کارگو را تعیین می کند.

حتی اگر فکر می کنید از طریق آنها با STI قرارداد بسته اید ، سعی کنید بازی را سرزنش نکنید و خونسردی خود را از دست بدهید. این نتایج شما را تغییر نمی دهد و فقط مکالمه را حتی سخت تر می کند.

گفتن شریک قبلی

گفتن به سابق خود که دارای STI هستید تقریباً به اندازه یک بواسیر خفیف راحت است ، اما این کار مسئولانه است. بله ، حتی اگر آخرین تماس شما با آنها چسباندن سنجاق به عروسک voodoo باشد.

شما می خواهید کاروان مربوط به موضوع را حفظ کنید ، این بدان معناست که در برابر اصرار برای تجدید نظر در هر استدلال قدیمی مقاومت کنید.

گیر داده اید که چه بگویم؟ در اینجا چند نمونه ذکر شده است. در صورت تمایل از آنها به عنوان اسکریپت استفاده کنید ، یا آنها را در متن یا ایمیل کپی و جایگذاری کنید:

• "من تازه تشخیص داده شدم [INSERT STI] و دکترم به من توصیه کرد که شرکای قبلی ام آزمایش این موضوع را انجام دهند. این همیشه علائم ایجاد نمی کند ، بنابراین حتی اگر هیچ گونه علائمی ندارید ، باز هم باید آزمایش کنید تا ایمن باشید. "
• "من برای غربالگری معمول مراجعه کردم و فهمیدم که [INSERT STI] دارم. دکتر فکر می کند مهم است که شرکای قبلی من برای محافظت از سلامتی خود آزمایش کنند. من هیچ علائمی نشان ندادم و ممکن است شما هم نباشید ، اما به هر حال باید آزمایش شوید. "

گفتن شریک فعلی

کاملاً قابل درک است که در صورت داشتن STI در هنگام رابطه ، اعتماد خود به یک شریک را زیر سوال ببرید.

آیا آنها می دانستند که آن را دارند و فقط به شما نمی گویند؟ آیا آنها تقلب کردند؟ بسته به شرایط ممکن است احساس یکسانی داشته باشند.

به خاطر داشته باشید که بسیاری از ویروس های مقاربتی تنها در صورت وجود علائم خفیف ایجاد می کنند و برخی از آنها بلافاصله ظاهر نمی شوند. کاملاً ممکن است شما یا همسرتان قبل از این که با هم باشید بدون آنکه از آن مطلع باشید با آن قرارداد بسته اید.

در حالت ایده آل ، شریک زندگی شما در حال حاضر در مورد آزمایش یا برنامه آزمایش شما در جریان است ، بنابراین صحبت در مورد نتایج شما کاملاً تعجب آور نخواهد بود.

صرف نظر از نتایج شما ، شفافیت کامل کلیدی است - بنابراین نتایج خود را آماده نشان دادن کنید.

شما همچنین می خواهید در مورد معنی نتایج برای آنها آینده باشید. برای مثال:

• آیا آنها نیز نیاز به درمان دارند؟
• آیا لازم است از محافظت از سد استفاده کنید؟
• آیا لازم است به طور کلی و برای چه مدت از رابطه جنسی خودداری کنید؟

اگر گیر واژه ها هستید ، این چه می توان گفت (بسته به نتایج شما):

• "من نتایج آزمایش خود را پس گرفتم و آزمایش [INSERT STI] مثبت بود. این کاملا قابل درمان است و دکتر دارویی را برای من تجویز کرده است که به مدت [INSERT NUM OF DAY] استفاده کنم. من دوباره در [INSERT NUMBER DAYS] آزمایش می شوم تا مطمئن شوم که از بین رفته است. احتمالاً سوالی دارید ، پس از خود بپرسید. "
• "نتایج من برای [INSERT STI] مثبت بازگشت. من به شما اهمیت می دهم ، بنابراین تمام اطلاعاتی را که می توانم در مورد درمان خود داشته باشم ، معنی این امر برای زندگی جنسی ما و هرگونه اقدامات احتیاطی که باید در نظر بگیریم ، بدست آوردم. می خواهید ابتدا چه چیزی را بدانید؟ "
• وی گفت: "نتایج STI منفی است ، اما هر دو باید در تست های منظم قرار بگیریم و برای ایمن ماندن در حد توان خود عمل کنیم. این همان چیزی است که دکتر توصیه کرده است ... "

با یک شریک جدید

اگر می خواهید با بهترین حرکات خود فرد جدیدی را جلب کنید ، STIs احتمالاً بخشی از بازی شما نبوده است. اما به اشتراک گذاشتن وضعیت خود با یک شریک جدید یا بالقوه واقعاً NBD است ، مخصوصاً اگر به هر حال فقط یک حلقه اتصال باشد.

بهترین روش در اینجا این است که اجازه دهید مانند یک باند پاره شود و فقط آن را بگویید یا برای آن پیامک ارسال کنید.

اگر تصمیم دارید شخصاً صحبت کنید ، یک محیط امن را انتخاب کنید - ترجیحاً در صورت ناراحتی اوضاع و در صورت تمایل به GTFO ، در نزدیکی آن خروجی داشته باشید.

در اینجا چند نمونه از آنچه می توانید بگویید:

• "قبل از اینکه ما تماس بگیریم ، باید در مورد وضعیت صحبت کنیم. من اول میرم آخرین صفحه نمایش STI من [INSERT DATE] و من [POSITIVE / NEGATIVE] برای [INSERT STI (s)] هستم. در مورد شما چطور؟"
• "من [INSERT STI] دارم. من برای مدیریت / درمان آن دارو مصرف می کنم. من فکر کردم این چیزی است که شما باید بدانید قبل از اینکه کارها را بیشتر ادامه دهیم. من مطمئن هستم که سوالی دارید ، پس آتش بزنید. "

اگر نتیجه ای برای اشتراک دارید اما می خواهید ناشناس بمانید

چه زمان شگفت انگیزی برای زنده بودن! شما می توانید انسانی شایسته باشید و به شرکای خود اطلاع دهید که باید آزمایش شوند ، اما بدون نیاز به احترام کلامیدیا ترسناک خود را صدا بزنید.

در برخی از ایالت ها ، ارائه دهندگان خدمات بهداشتی درمانی این برنامه را ارائه می دهند و با شریک قبلی شما تماس می گیرند تا به آنها اطلاع دهند که در معرض این بیماری قرار گرفته اند و آزمایش و ارجاع را ارائه می دهند.

اگر چنین گزینه ای نیست یا ترجیح می دهید ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی خود این کار را انجام ندهید ، ابزارهای آنلاین وجود دارد که به شما امکان می دهد به طور ناشناس به شرکای قبلی پیامک کنید یا از طریق آنها ایمیل ارسال کنید. آنها رایگان هستند ، استفاده از آنها آسان است و نیازی به به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی شما ندارند.

در اینجا چند گزینه وجود دارد:

• به شما بگویید
• inSPOT
• DontSpreadIt

چگونه می توان آزمایش را مطرح کرد

بهترین روش برای بالا بردن تست واقعا به وضعیت رابطه بستگی دارد.

بیایید برخی از نکات را بررسی کنیم که بسته به نوع فعلی شما راحت تر است.

نکات و ملاحظات کلی

مهمترین نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که آزمایش STI مسئله سلامتی و ایمنی هر دو شماست. این در مورد شرمسار کردن ، متهم کردن یا ضمنی چیزی نیست ، بنابراین لحن خود را در نظر داشته باشید و آن را محترمانه نگه دارید.

همان موارد کلی برای به اشتراک گذاشتن وضعیت شما در هنگام بالا بردن تست نیز اعمال می شود:

• مکان و زمان مناسب را انتخاب کنید تا بتوانید آزادانه و صریح صحبت کنید.
• در صورت داشتن س questionsال در مورد تست ، اطلاعاتی در اختیار داشته باشید.
• آماده باشید که ممکن است به اندازه شما برای گفتگو در مورد بیماری های مقاربتی باز نباشند.

با یک شریک فعلی

حتی اگر قبلاً رابطه جنسی داشته اید ، باید درباره آزمایش صحبت کنید. این موضوع چه در اوج لحظه ای بدون مانع رابطه جنسی برقرار کرده باشید و چه اگر مدتی با هم بوده اید و کلاً محافظت از مانع از ایجاد مانع را در نظر گرفته اید ، اعمال می شود.

در اینجا برخی از روش های مطرح کردن آن وجود دارد:

• "من می دانم که ما قبلاً بدون مانع رابطه جنسی برقرار کرده بودیم ، اما اگر بخواهیم این کار را ادامه دهیم ، باید آزمایش شویم."
• "اگر ما می خواهیم از سد / کاندوم دندان استفاده نکنیم ، باید آزمایش شویم. فقط برای امنیت. "
• "من به زودی غربالگری معمول STI خود را انجام می دهم. چرا هر دو با هم آزمایش نمی شویم؟ "
• "من [INSERT STI] را دارم / داشتم ، بنابراین بهتر است شما نیز آزمایش کنید ، حتی اگر مراقب باشیم."

با یک شریک جدید

اجازه ندهید پروانه های جدید هوس انگیز مانع صحبت در مورد آزمایش با یک شریک جدید یا بالقوه شوند.

در حالت ایده آل ، شما می خواهید آن را قبل از اینکه شلوارتان را خاموش کنید و در یک زمینه غیرجنسی مطرح کنید ، به طوری که هر دو به وضوح فکر می کنید. با این اوصاف ، اگر تصادفاً وقتی فکرتان را می کنید شلوارتان را پایین بیاورید ، بازهم جالب است که آن را مطرح کنید.

در اینجا به هر دو حالت باید بگویید:

• "من احساس می کنم ممکن است رابطه جنسی به زودی برای ما باشد ، بنابراین ما احتمالاً باید در مورد آزمایش STI صحبت کنیم."
• "من همیشه قبل از رابطه جنسی با شخص جدید آزمایش می شوم. آخرین تست شما کی بود؟ "
• "از آنجا که ما هنوز با هم آزمایش نشده ایم ، قطعاً باید از محافظت استفاده کنیم."

چند بار تست کردن

آزمایش سالانه STI برای هر کسی که از نظر جنسی فعال است انجام می شود. به خصوص مهم است که آزمایش کنید:

• شما در شرف شروع رابطه جنسی با شخص جدید هستید
• شما چندین شریک دارید
• شریک زندگی شما چندین شریک دارد یا شما را فریب داده است
• شما و شریک زندگی خود در مورد حفاظت از مانع گودالی فکر می کنید
• شما یا همسرتان علائم STI دارید

به دلایل بالا ممکن است مایل باشید مرتباً آزمایش کنید ، خصوصاً اگر علائمی دارید.

اگر در یک رابطه یک همسر طولانی مدت هستید ، ممکن است لازم نباشد که هرچند وقت قبل از ورود به رابطه ، هر دو مورد آزمایش قرار گرفتید ، آزمایش کنید - حداقل سالی یک بار فکر کنید.

اگر نبودید ، پس ممکن است یکی از این دو نفر سالها به عفونت تشخیص داده نشده مبتلا باشید. آزمایش کنید تا ایمن باشید.

چگونه انتقال را به حداقل برسانیم

روشهای ایمن تر رابطه جنسی قبل از اینکه شما حتی رها نکنید شروع می شود و شروع به رابطه جنسی می کنید.

در اینجا برخی از کارهایی که می توانید قبل از مشغله انجام دهید وجود دارد که می تواند به کاهش خطر انقباض یا انتقال بیماری های مقاربتی کمک کند:

• در مورد تاریخچه های جنسی خود با شرکای بالقوه خود صادقانه صحبت کنید.
• وقتی مست هستید یا بالا هستید رابطه جنسی برقرار نکنید.
• واکسن های HPV و هپاتیت B (HBV) را دریافت کنید.

وقتی واقعاً به این مسئله رسیدید ، از یک سد لاتکس یا پلی اورتان برای انواع جنسیت استفاده کنید.

این شامل:

• استفاده از کاندوم خارجی یا داخلی در حین رابطه جنسی نفوذی واژن یا مقعد
• استفاده از کاندوم یا سد دندان برای رابطه جنسی دهانی
• استفاده از دستکش برای نفوذ دستی

مواردی وجود دارد که می توانید بعد از رابطه جنسی نیز انجام دهید تا به شما در حفظ امنیت کمک کنند.

بعد از رابطه جنسی بشویید تا مواد آلوده از روی پوست شما پاک شود و بعد از رابطه جنسی ادرار کنید تا خطر عفونت ادراری (UTI) کاهش یابد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

برخی از STI ها بدون علامت هستند یا علائم خفیفی ایجاد می کنند که ممکن است مورد توجه قرار نگیرند ، اما دانستن اینکه به دنبال چه علائم و نشانه هایی هستید مهم است.

هر یک از اینها - هر چقدر هم خفیف باشد - باید ویزیت با پزشک را آغاز کند:

• ترشحات غیرمعمول از واژن ، آلت تناسلی مرد یا مقعد
• سوزش یا خارش در ناحیه تناسلی
• تغییرات در ادرار کردن
• خونریزی غیرطبیعی واژن
• درد در هنگام رابطه جنسی
• درد لگن یا پایین شکم
• برجستگی و زخم

خط آخر

صحبت با یک شریک درمورد STI لازم نیست کاری کاملاً شایسته باشد. رابطه جنسی طبیعی است ، بیماریهای مقاربتی شیوع بیش از هر زمان دیگری دارد ، و هیچ شرم آور نیست که بخواهید از خود یا شریک زندگی خود محافظت کنید.

قبل از صحبت ، خود را با اطلاعات و منابع مسلح کنید و نفس راحتی بکشید. و به یاد داشته باشید که همیشه پیامک ارسال می شود.

Adrienne Santos-Longhurst یک نویسنده و نویسنده مستقل است که بیش از یک دهه در مورد همه چیز در مورد سلامتی و سبک زندگی بسیار نوشته است. هنگامی که او در نوشتن مقاله خود تحقیق نکرده است و یا در مورد مصاحبه با متخصصان بهداشت مصاحبه نکرده است ، می توان در حال گشت زدن در شهر ساحلی خود با شوهر و سگ های دوخته شده ، یا در حال پاشیدن دریاچه در تلاش برای تسلط بر تخته ایستاده ایستاده اشاره کرد.