چگونه روابط شما در پاییز تغییر می کند

محتوا

• فصل نوازش (و نوازش بیشتر)
• در رابطه شما یک "واقعیت" وجود دارد
• زمان «ملاقات با والدین» است
• عاشقانه در هوا است
• بررسی برای

پاییز زمان گذار است ، زیرا هوا سردتر و خنک تر می شود و البته شاخ و برگ آن زیبا می شود و از رنگ سبز به رنگ های سرخ و زرد تغییر می کند. حقیقت این است که بر اساس تحقیقات ، روابط ما نیز تکامل را تجربه می کند.

این فصل به دلایل مختلف، از جمله ظهور تعطیلات خانوادگی، مانند روز شکرگزاری، باعث ایجاد صمیمیت بین زوج ها می شود. زمانی که دوره "بازگشت به مدرسه" بود، به زمان "بازگشت به کار" تبدیل شده است، زیرا ما پس از تابستان با تمام قوا به حرفه خود بازگشته ایم. دکتر جین مان ، روان درمانگر مستقر در لس آنجلس ، مشاور ارشد در "زوج درمانی با دکتر جن" و نویسنده کتاب جدید ، توضیح می دهد که این امر از نظر تحول روابط ما "واقعی" است. رفع رابطه: راهنمای 6 مرحله ای دکتر جن برای بهبود ارتباط ، ارتباط و صمیمیت.

در اینجا، از دکتر جن - کارشناس زمانی که نوبت به پیمایش جزر و مدهای زوجی می شود - در مورد راه هایی که می توانیم انتظار رشد روابطمان در پاییز را داشته باشیم، می پرسیم:

فصل نوازش (و نوازش بیشتر)

مطالعاتی وجود دارد (از جمله این از مجله تحقیقات مصرف کننده) نشان می دهد وقتی سرد می شوید بدنبال گرمای "روانی" هستید که نتیجه نوازش است. (چون برای متقاعد کردن شما به مطالعه نیاز داشتید.) زمانی که هوا سردتر است، نزدیکی اتفاق می افتد، و نمی تواند برای روابط قدیمی/جدید بهتر باشد. شانس داشتن یک مکالمه (مثل، واقعاً یک مکالمه) عالی است، و همچنین فرصت‌هایی برای مشارکت در فعالیت‌هایی که از نزدیکی استقبال می‌کنند، مانند انجام یک بازی دستمالی.

دکتر جن می‌گوید: «هوا شروع به خنک شدن می‌کند، بنابراین هوای نوازش‌تری دارد، و بیشتر زمانی است که کنار شومینه در آغوش بگیریم و بنشینیم و صحبت‌های طولانی داشته باشیم.» "این فرصتی است برای انجام فعالیت های "دنج" بیشتر."

در رابطه شما یک "واقعیت" وجود دارد

روابطی که در بهار/تابستان شروع شده است هیجان انگیزتر است: آنها در دنیایی وجود دارند که با گشت و گذار مشخص شده و فرصت هایی برای تعطیلات وجود دارد. اما در پاییز ، "واقعیت" رخ می دهد. این فصلی است که فرصتی برای درک بالا و پایین تعامل با شریک زندگی شما فراهم می کند. زمان بازگشت به روال عادی زمان تحقق است ، زمانی که می توانید عمق رابطه خود را کشف کنید.

دکتر جن می گوید: "یکی از نکات مثبت پاییز این است که در تابستان ، زمان" جزیره فانتزی "است. "ما به تعطیلات می رویم، در ساحل به پیاده روی می رویم، و در کنار استخر دراز می کشیم. ما در حال انجام این فعالیت های "جزیره فانتزی" بیشتر هستیم. این شبیه به The Bachelor است که آنها به آنجا می روند. در تمام تعطیلات. اما ، وقتی پاییز وارد می شود ، رابطه ما را به شیوه ای واقعاً مثبت به واقعیت تبدیل می کند. ما نمی دانیم که آیا یک رابطه می تواند کار کند مگر اینکه آن را در "زندگی واقعی" امتحان کنیم. اگر بچه دارید، آنها را به مدرسه می برید و با تمام آن فشارها دست و پنجه نرم می کنید. شما مشغول کار هستید. این زندگی واقعی تر است."

زمان «ملاقات با والدین» است

این فصل مملو از مناسبت های خانواده محور ، از جمله روز شکرگزاری و همچنین کریسمس و حنوکا است ، و درک والدین شریک زندگی و روابط آنها با آنها بسیار مهم است. اغلب ، ملاقات با والدین فرصتی برای درک آینده احتمالی است. بله ، ممکن است ترس از دریافت نعمت آنها وجود داشته باشد ، اما این به همان اندازه تجربه شما است. خانواده همسرتان و سنت های آنها و غیره چگونه با شما مطابقت دارد؟ از مزیت استفاده کنید-این فرصتی برای اتصال است.

دکتر جن می گوید: "انجام اولین قدم در تعطیلات و ملاقات با خانواده همیشه یک گام بزرگ است." "این چیزی است که واقعاً به پیشرفت یک رابطه کمک می کند."

عاشقانه در هوا است

ساعات کمتر آفتابی که فصل را مشخص می کند برای پیوند غروب و بعد از غروب عالی است. در عصرهای تاریک تر با فعالیت هایی که یک به یک هستند، مانند شام، غرق شوید و جذابیت فصل را در آغوش بگیرید!

او می‌گوید: «شب بسیار جذاب‌تر از روز است، خورشید زودتر غروب می‌کند، که باعث می‌شود غروب‌های زیبای زودهنگام و شام‌های عاشقانه‌ای داشته باشیم، زیرا وقتی خورشید هنوز خاموش است نمی‌توان شمع‌ها را روشن کرد.»

نویسنده: الیزابت کوین براون این پست در ابتدا در وبلاگ ClassPass، The Warm Up منتشر شد. ClassPass یک عضویت ماهانه است که شما را به بیش از 8500 بهترین استودیو تناسب اندام در سراسر جهان متصل می کند. آیا به امتحان کردن آن فکر کرده اید؟ اکنون با طرح پایه شروع کنید و پنج کلاس برای ماه اول خود فقط با 19 دلار دریافت کنید.

بررسی برای