ارتباط بین IBS و Acid Reflux

محتوا

• IBS و اسید رفلاکس
• درک ریفلاکس اسید و GERD
• اتصال IBS / GERD
• IBS باعث می شود
• مواد غذایی برای جلوگیری از
• عدم تحمل لاکتوز به جای IBS
• درمان رفلاکس اسید با IBS

IBS و اسید رفلاکس

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری شایع است که بر روده بزرگ یا روده بزرگ تأثیر می گذارد. علائم معمولاً شامل درد شکم ، گرفتگی ، نفخ ، یبوست ، اسهال و گاز است. علائم دیگر IBS ممکن است شامل حرکات فوری روده یا احساس تخلیه ناقص باشد.

عضلات روده که وظیفه انتقال غذا از طریق دستگاه روده را دارند ، ممکن است در بیماران مبتلا به IBS به زور یا به طور نامنظم تری منقبض شود. این غذا به طور غیر طبیعی غذا را از طریق سیستم سوق می دهد. اگر مواد زائد خیلی سریع حرکت کنند ، می تواند باعث اسهال شود. اگر خیلی آهسته حرکت کند باعث یبوست می شود.

اگرچه ممکن است شما را ناراحت کننده کند ، IBS باعث التهاب نمی شود و به طور دائم به روده بزرگ آسیب نمی رساند.

درک ریفلاکس اسید و GERD

ریفلاکس معده دستگاه گوارش (GERD) نوعی بیماری است که با گذشت زمان ممکن است آسیب قابل توجهی به بافت ها و سلول های مری وارد کند. این شکل مزمن ریفلاکس اسید است.

GERD هنگامی اتفاق می افتد که اسیدهای معده به دلیل عملکرد نامناسب اسفنکتر پایین مری (LES) به داخل مری برگردند. LES نوعی عضله است که به عنوان دریچه ای بین مری و معده عمل می کند.

علائم اصلی هر دو ریفلاکس اسید و GERD سوزش قلب مکرر است. علائم دیگر ممکن است شامل سوزش در گلو یا طعم مایع ترش در پشت دهان باشد.

در حالی که گاهی اوقات رفلاکس اسید طبیعی است ، علائم GERD پایدار است و به طور معمول برای تسکین علائمی مانند سرفه ، گلودرد و مشکل در بلع ، به درمان نیاز دارند.

اتصال IBS / GERD

IBS به عنوان یک اختلال عملکردی طبقه بندی می شود. این شرایطی است که در آن علائم واقعی هستند ، اما دلایل فیزیولوژیکی به راحتی قابل تشخیص نیستند. اگرچه دلایل IBS ناشناخته است ، اما اغلب با استرس تشدید می شود.

IBS اغلب با GERD همراه است. این ارائه دوگانه نشان می دهد که این دو شرط ممکن است مکانیسم های بیماری مشترک را به اشتراک بگذارند ، اما اینها به خوبی درک نشده اند.

یک مکانیسم ممکن است عملکرد ضعیف عضلات دستگاه روده باشد. برخی از متخصصان گمان می کنند که ممکن است عدم هماهنگی عضلات که مری ، معده و روده را خط می کنند ، در علائم IBS و ریفلاکس اسید نقش داشته باشد.

مشاهده دیگر این است که افراد دارای IBS و GERD مشکلات بیشتری در خواب دارند و قسمت های بیشتری از درد شکم نسبت به افرادی که فقط IBS یا GERD به تنهایی دارند ، گزارش می شود.

با این حال ، IBS یک وضعیت پیچیده است و درک کمتری از GERD دارد. کارشناسان معتقدند عوامل مختلفی از عوامل فردی ، روده ای و محیطی وجود دارد که به IBS کمک می کند. این باعث می شود روابط بین GERD و IBS پیچیده تر شود.

IBS باعث می شود

محرکهای مختلف ممکن است علائم ابتلا به سندرم روده چشم را در افراد مختلف ایجاد کند. به عنوان مثال ، در یک شخص مواردی مانند عفونت روده یا دارو ممکن است باعث علائم شود ، در حالی که افراد دیگر ممکن است به برخی از غذاها یا استرس واکنش نشان دهند.

زنان بیشتر از مردان از ابتلا به سندرم روده مغزی رنج می برند. اغلب زنان متوجه می شوند که علائم IBS در دوران قاعدگی بدتر است. این امر باعث شده است كه محققان بر این باورند كه هورمونها می توانند در رشد IBS نقش داشته باشند.

مواد غذایی برای جلوگیری از

شاید جای تعجب نباشد که IBS و اسید رفلاکس اغلب توسط همین نوع غذاها ایجاد می شوند. کسانی که از یک یا هر دو شرایط رنج می برند با اجتناب از موارد زیر می توانند تسکین پیدا کنند:

• نوشیدنی های الکلی
• نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه
• نوشابه های گازدار مانند کولا
• شکلات
• میوه های خانواده مرکبات
• غذاهای چرب و سرخ شده
• سیر و پیاز
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای حاوی گوجه فرنگی مانند سس های پیتزا و اسپاگتی
• قندهای خاصی مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا و لاکتوز
• برخی از الکلهای قند مانند سوربیتول و زایلیتول

عدم تحمل لاکتوز به جای IBS

اگر غذاهای ماشه شامل محصولات لبنی مانند شیر ، پنیر یا بستنی باشد ، مشکل ممکن است عدم تحمل لاکتوز باشد ، نه IBS. افرادی که بعد از خوردن تنها لبنیات دچار گرفتگی یا نفخ هستند ، باید برای مدت دو هفته از خوردن این غذاها دست بکشند تا ببینند علائم فروکش کرده است یا خیر. اگر علائم پس از اجتناب از لبنیات فروکش کرد ، در مورد احتمال عدم تحمل لاکتوز با پزشک خود صحبت کنید. اگر سایر غذاهای غیر لاکتوز علاوه بر لبنیات علائم شما را تشدید می کنند ، به احتمال زیاد به IBS مبتلا هستید.

درمان رفلاکس اسید با IBS

در حالی که داروها ممکن است در بسیاری موارد تسکین یابد ، اما درمان ارجح برای بیشتر افرادی که از ریفلاکس اسید و IBS رنج می برند شیوه زندگی و اصلاح رژیم غذایی است.

علاوه بر جلوگیری از غذاهای خاص ، افراد مبتلا به IBS یا GERD ممکن است با کاهش وزن ، ترک سیگار و یادگیری تکنیک های کاهش استرس مانند تنفس عمیق ، ورزش یا یوگا تسکین پیدا کنند.

اگرچه تغییر در شیوه زندگی و رژیم غذایی می تواند برای بسیاری از افراد مبتلا به IBS مفید باشد ، اگر علائم GERD نیز داشته باشید ، برخی از داروهای خاص می توانند به شما کمک کنند:

• مهارکننده های پمپ پروتون ، مانند امپرازول ، داروهای انتخابی برای مبتلایان به GERD هستند.
• آنتی اسیدها ممکن است برای تسکین علائم برای افرادی که گاه به گاه دارای ریفلاکس اسید خفیف هستند ، کافی باشد.
• داروهای ضد گاز مانند سیموتیکون (Gas-X) می توانند برای گهگاه گاز ، نفخ و سوء هاضمه کار کنند.

اکنون آنتی اسیدها را بخرید.

داروهایی که بر روی مدیریت IBS تمرکز می کنند بسته به اینکه علائم اصلی آن یبوست ، اسهال یا هر دو است ، متفاوت است. پزشک شما می تواند در راهنمایی درمان شما کمک کند.

اگر علائم GERD ، IBS یا سایر مشکلات روده دارید ، برای معاینه کامل به پزشک مراجعه کنید. بسته به علائم ، احتمالاً به ارزیابی و آزمایش نیاز خواهید داشت تا تشخیص خود را تشخیص دهید و کدام گزینه های درمانی برای شما مناسب است.