روشهای درمانی علائم IPF: مشکل تنفس ، سرفه و موارد دیگر

محتوا

• بررسی اجمالی
• مشکلات تنفسی
• سرفه
• خستگی
• بیماری ریفلاکس معده در معده (GERD)
• سایر علائم دستگاه گوارش
• شرایط بهداشت روان
• بردن

بررسی اجمالی

فیبروز ریوی ایدیوپاتیک (IPF) می تواند باعث علائم و عوارض مختلفی شود. برخی از علائم در سیستم تنفسی شما رخ می دهد ، اما برخی دیگر قسمت های مختلف بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهند.

ممکن است با پیشرفت وضعیت شما علائم شما بدتر شود. اگرچه درمانی برای IPF وجود ندارد ، اما هنوز هم می توانید علائم خود را مدیریت کرده و پیشرفت آن را آهسته کنید.

در اینجا چند روش برای درمان مشکلات تنفسی ، سرفه و موارد دیگر ذکر شده است.

مشکلات تنفسی

با گذشت زمان ، ممکن است تنفس با IPF دشوارتر شود. این می تواند به دلیل تنگی نفس ، کمبود اکسیژن در خون شما یا هر دو باشد.

بی حسی می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی طلب کننده باشد. ممکن است تحرک محدودی را تجربه کرده و انجام ورزش یا انجام فعالیتهای روزمره را دشوارتر کنید. همچنین ممکن است احساس آسیب پذیری کنید و فعالیت های بدنی را در کل محدود کنید ، که می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود.

اگر مشکل تنفس را به طور فزاینده ای پیدا کرده اید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما را معاینه می کند و شرایط دیگری را که می تواند باعث این علائم شود نیز رد می کند. IPF می تواند با سایر شرایط سلامتی ، از جمله فشار خون ریوی ، بیماری قلبی و اختلالات خواب رخ دهد.

پزشک می تواند در مورد گزینه های مختلفی برای مدیریت تنگی نفس به شما توصیه کند. این شامل:

• مصرف داروهایی مانند استنشاقی ، استروئید یا مواد افیونی
• با استفاده از اکسیژن درمانی
• تمرین تکنیک های تنفس
• به توانبخشی ریه
• با استفاده از پنکه دستی
• اندازه گیری سطح اکسیژن خود را با یک پالس اکسیمتر

سرفه

حدود 80 درصد از مبتلایان به IPF در بعضی از موارد دچار سرفه مزمن می شوند. سرفه می تواند از جهات مختلفی بر زندگی شما تأثیر بگذارد. ممکن است از وقایع اجتماعی یا اشتباهات خودداری کنید زیرا صحبت کردن یا راه رفتن می تواند باعث سرفه شود و شما را نفس بکشد. همچنین ممکن است دردناک باشد.

ممکن است یک بیماری زمینه ای باعث سرفه شود ، مانند آپنه انسدادی خواب ، بیماری ریفلاکس معده به دستگاه گوارش (GERD) ، آلرژی ، یا قطره بعد از بینی. همچنین ممکن است داروهای IPF مصرف کنید که سرفه را بدتر می کند.

سرفه مزمن از IPF بعید است که برای رفع سرفه به داروهای بدون نسخه پاسخ دهد. اما روش های دیگری نیز وجود دارد که می توانید سرفه را آسان کنید:

• آب یا چای داغ بنوشید.
• برای شرایطی که ممکن است باعث سرفه شود ، از جمله داروها ، مانند GERD ، آلرژی ، یا قطره بعد از بینی داروها را مصرف کنید
• در مورد استفاده از داروهایی مانند استروئیدها ، مواد افیونی ، تالیدومید یا سدیم کروموگلیکات با پزشک خود صحبت کنید. با این حال ، عوارض جانبی این داروها می تواند شدید باشد. پزشک ممکن است نسبت به تجویز آنها احتیاط کند مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.

خستگی

ممکن است با پیشرفت وضعیت خود احساس خستگی بیشتری کنید. خستگی به دلایل بسیاری از جمله تنگی نفس ، سرفه یا ضعف ممکن است ایجاد شود.

این علائم برای غلبه بر آن پیچیده است. عواملی که به خستگی کمک می کنند ، هنگام خسته شدن ، مقابله با آن نیز دشوار است.

سایر شرایطی که ممکن است همراه IPF داشته باشید می توانند در خستگی نقش داشته باشند. مثالها شامل افسردگی ، یک وضعیت قلبی یا آپنه انسدادی خواب است. پزشک ممکن است شما را برای یک یا چند مورد از این شرایط آزمایش کند تا به شما در درمان خستگی کمک کند.

برای بهبود سطح انرژی و مقابله با خستگی ، می توانید:

• از اکسیژن درمانی استفاده کنید
• فعال بمانید (با پزشک خود در مورد اینکه چه تمریناتی برای شما مناسب است) صحبت کنید
• در یک برنامه توان بخشی ریوی شرکت کنید
• استراحت کنید در صورت نیاز
• غذاهای سالم مانند غلات کامل ، میوه و سبزیجات و پروتئین های بدون چربی بخورید
• برای انجام کارهایی در داخل و خارج از خانه خود به دنبال کمک باشید

بیماری ریفلاکس معده در معده (GERD)

GERD 9 از 10 نفر مبتلا به IPF را تحت تأثیر قرار می دهد. هنگامی رخ می دهد که اسید موجود در معده شما از مری شما باز می گردد.

GERD می تواند علائمی مانند سرفه و مشکلات گوارشی ایجاد کند. همچنین ممکن است دچار درد قفسه سینه ، احساس سوزش در گلو و قفسه سینه و بلع در مشکل بلع شوید.

پزشک شما می تواند برای کمک به کنترل GERD ، داروهایی را برای شما تجویز کند و یا داروهای بدون نسخه را توصیه کند.

همچنین ممکن است بخواهید از غذاهایی که علائم شما را ایجاد می کنند ، مانند غذاهایی که بسیار اسیدی هستند ، خودداری کنید. این شامل گوجه فرنگی ، غذاهای سرخ شده ، شکلات و پیاز است.

نوشیدنی هایی که حاوی الکل یا کافئین هستند نیز ممکن است علائم GERD شما را تشدید کنند.

سایر علائم دستگاه گوارش

ممکن است مشکلات دستگاه گوارش (GI) را از داروهایی که برای مدیریت IPF مصرف می کنید ، تجربه کنید. علائم عمومی دستگاه گوارش شامل تهوع ، عدم اشتها و اسهال است.

برای رفع این علائم می توانید دستگاه گوارش خود را به روش های مختلفی آرام کنید:

• برای جلوگیری از ناراحتی دستگاه گوارش ، از پزشک خود بپرسید که چه موقع باید داروهای خود را مصرف کنید.
• سعی کنید وعده های غذایی کوچک را در طول روز میل کنید. اگر به طور مکرر گرسنه نیستید ، هنگام غذا خوردن کالری موجود در مواد غذایی خود را کم کنید.
• قبل از غذا پیاده روی کنید تا اشتهای شما تحریک شود.
• اگر حالت تهوع یا اسهال دارید ، غذاهای رژیمی خود را حفظ کرده و از غذاهای فیبری جلوگیری کنید.

پزشک شما ممکن است یک داروی جدید را توصیه کند یا دوز خود را کاهش دهد تا به دستگاه هضم شما کمک کند عملکرد عادی داشته باشد.

شرایط بهداشت روان

تشخیص IPF می تواند تأثیر آنی یا تأخیری بر سلامت روان شما داشته باشد. از آنجا که این بیماری قابل درمان نیست و علائم با گذشت زمان بدتر می شوند ، می توانند از نظر عاطفی چالش برانگیز باشند.

دو وضعیت بهداشت روان که معمولاً در افراد مبتلا به IPF رخ می دهد شامل افسردگی و اضطراب است. افسردگی و اضطراب همچنین می تواند علائمی مانند تنگی نفس و سرفه را بدتر کند.

پزشک باید زودتر از تشخیص ، شما را از نظر افسردگی و اضطراب غربال کند. اگر شروع به احساس اضطراب یا افسردگی کردید ، در اسرع وقت کمک بگیرید. پزشک شما می تواند شما را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهد که بتواند این شرایط را تشخیص و درمان کند.

در اینجا چند روش برای رفع استرس و کاهش افسردگی یا اضطراب در IPF آورده شده است:

• در مورد داروهایی که می توانند افسردگی یا اضطراب را درمان کنند ، با تیم پزشکی خود صحبت کنید.
• در یک کلینیک توانبخشی ریوی متخصصان را مشاهده کنید.
• قرار ملاقات های منظم با یک متخصص بهداشت روان برای درمان شناختی رفتاری انجام دهید.
• در گروههای پشتیبانی از افراد IPF شرکت کنید.
• در مورد وضعیت و احساسات خود با خانواده و دوستان صحبت کنید.
• روش های آرام سازی مانند مدیتیشن و ذهن آگاهی را تمرین کنید.

بردن

IPF می تواند منجر به علائم مختلفی شود که فقط روی ریه های شما تأثیر نمی گذارد. همیشه در مورد هر گونه علائم جدید یا وخیم تر که تجربه می کنید با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما در یافتن داروها یا تغییر در شیوه زندگی کمک کنند که می تواند سرفه و مشکلات تنفسی را کاهش دهد ، و به شما در مدیریت بهتر IPF کمک کند.