Instagram It Girl می خواهد به شما نشان دهد که واقعاً برای گرفتن یک عکس عالی چه کار می کند

محتوا

• بررسی برای

رسانه های اجتماعی زندگی واقعی نیستند. همه ما این را در برخی سطوح می دانیم-بالاخره ، چه کسی سلفی "صادقی" که 50 عکس و یک برنامه روتوش برای کامل شدن ارسال کرده است ، ارسال نکرده است؟ با این حال، وقتی دختران زیبا، با استعداد و خوش اندام را در اینترنت می بینید، بیشتر ما هنوز عکس های آنها را واقعیت آنها می دانیم. اما یک دختر اینستا آن تصمیم گرفت پرده کمال را کنار بزند و واقعا آنچه را که در آن تصاویر پر زرق و برق وجود دارد به اشتراک بگذارید. (دریابید که چرا پست های "متناسب" اینستاگرام همیشه الهام بخش نیستند.)

اسنا اونیل ، 19 ساله استرالیایی ، حداقل همه چیز را داشت ، به نظر می رسید در حساب های رسانه های اجتماعی خود ، که پر از تصاویر خیره کننده از تمرین او ، پوشیدن لباس های طراح ، نوشیدن چای و حتی انجام این کار بود. یوگا در ساحل اما این نوجوان می‌گوید که همه اینها یک نما بود که به دقت طراحی شده بود و بدتر از آن، زندگی آنلاین پر زرق و برق او یک زندگی واقعی زیبا را از او ربوده بود.

او می نویسد: "ما زندگی مجلل ، افراد دارای برکت ژنتیکی را می بینیم ، لباس های جدید ، پوشیدن تمرینات سکسی ، عضلات شکم تنگ ، ران های تنیده ، موهای کاملا مدل دار ، ماسک های رنگ شده ، بدن های اسپری رنگ شده را مشاهده می کنیم." که او "معتاد به تایید" بود و ارزش خود را در لایک ها و کامنت ها می سنجید. (فیسبوک، توییتر و اینستاگرام چقدر برای سلامت روان مضر هستند؟)

اونیل تصمیم گرفت صادق باشد-واقعا صادقانه-با طرفدارانش و خودش. او مجدداً پیام اینستاگرام خود را با پیام "رسانه های اجتماعی زندگی واقعی نیستند" ، ارسال کرد و تصاویر محبوب خود را منتشر کرد و آنها را در زیرنویس قرار داد تا دقیقاً بگوید که او برای گرفتن این عکس عالی ، چقدر تلاش کرده است. برای آن هزینه شده است و احساسی که به او وارد کرده است

به عنوان مثال ، در یک عکس ، او از لباس مجلسی خیره کننده مدل می کند. کپشن او توضیح می‌دهد که صدها دلار برای پوشیدن لباس و برچسب زدن برند به او پرداخت شده است. او اضافه کرد که ساعت‌ها برای بهترین و جذاب‌ترین عکس تلاش کرد و سپس آن را در سه برنامه جداگانه ویرایش کرد تا آن را به درستی دریافت کند. پاداش او برای این همه زحمت؟ او به جای رفتن به یک تاریخ جادویی-همانطور که از عکس تصور می شود-می نویسد "این همه باعث شد من به طرز باور نکردنی احساس تنهایی کنم." (آیا رسانه های اجتماعی شما را از نظر اجتماعی بی دست و پا می کنند؟)

عکس دیگری ، این بار او با بیکینی ، طرفداران را تشویق کرد تا از خود بپرسند که چرا کسی در ابتدا چنین شاتی را ارسال می کند. "نتیجه آنها چیست؟ تغییر ایجاد کنید؟ داغ به نظر برسید؟ چیزی بفروشید؟" او پرسید. "من فکر می کردم که به دختران جوان کمک می کنم تا تناسب اندام و سلامتی خود را حفظ کنند. اما بعد متوجه شدم که قرار دادن هر مقدار از ارزش خود در فرم بدنی شما بسیار محدود کننده است. من می توانستم هر چیزی زیبا و واقعی را بنویسم ، کاوش کنم ، بازی کنم." . سعی نمی کنم ارزش خود را از طریق عکس بیکینی بدون هیچگونه اثبات کنم. " و در مورد یک سلفی تمرینی، او نوشت: "دختر 15 ساله ای که کالری را محدود می کند و بیش از حد ورزش می کند، هدف نیست."

سپس او تمام تصاویر و حساب های باقی مانده خود را حذف کرد.

او می نویسد: "من نمی توانم به شما بگویم که چقدر بدون رسانه های اجتماعی احساس آزادی می کنم." "دیگر هرگز اجازه نخواهم داد که عددی مرا تعریف کند. این من را خفه کرد."

این حرکت توسط دیگر دختران It Insta مورد استقبال قرار می گیرد. #فیتسپو فوق ستاره و شکل کایلا ایتسینز مورد علاقه، اونیل را به خاطر شجاعت و صداقتش ستایش کرد و در مورد اینکه چگونه باید قوانین سختگیرانه ای در مورد مطالبی که پست می کند ایجاد کند تا در دام مشابه نیفتد، نوشت. ایتسینز در پست اینستاگرام خود در این زمینه نوشت: "من می خواهم شما واقعی باشید." "زندگی من ، غذای من ، خانواده من زندگی شما نیستند ، همه متفاوت هستند. من این تغییرات را ارسال می کنم تا به شما نشان دهم که دختران بسیار زیادی در سفرهای مختلف وجود دارند. همه با یک هدف ، شاد ، سالم و متناسب باشید! سعی نکنید مانند یک نفر در شبکه های اجتماعی زندگی کنید ، یا شبیه یک فرد باشید. خودتان را بسازید. صادق باشید. به اخلاق خود پایبند باشید ... و همیشه سعی کنید بهترین فردی باشید که می توانید باشید. " (آن را بررسی کنید: Kayla Itsines تمرین 7 دقیقه ای خود را به اشتراک می گذارد.)

اونیل و ایتسینز فراتر از سالها زندگی عاقلانه هستند - زندگی شاد و سالم برای هر زنی متفاوت به نظر می رسد. در نهایت ، این چیزی است که در زیر تمام لباس های ورزشی و سلفی های عرق کرده است که واقعاً اهمیت دارد. این است واقعیت

بررسی برای