چه عواملی باعث تحریک پذیری می شود؟

محتوا

• چه عواملی باعث تحریک پذیری می شود؟
• علائمی که اغلب همراه با تحریک پذیری هستند
• تشخیص علت تحریک پذیری
• درمان علت تحریک پذیری

بررسی اجمالی

تحریک پذیری احساس تحریک است. اگرچه ، برخی "تحریک" را شکل شدیدتر تحریک پذیری توصیف می کنند.

صرف نظر از اصطلاحی که استفاده می کنید ، در صورت تحریک پذیری ، به راحتی ناامید یا ناراحت می شوید. ممکن است آن را در پاسخ به موقعیت های استرس زا تجربه کنید. همچنین ممکن است علامت یک بیماری روحی یا جسمی باشد.

کودکان و کودکان خردسال اغلب احساس تحریک پذیری می کنند ، به ویژه هنگامی که خسته یا بیمار هستند. به عنوان مثال ، کودکان اغلب دچار عفونت گوش یا درد معده می شوند.

بزرگسالان نیز به دلایل مختلف می توانند احساس تحریک پذیری کنند. اگر به طور منظم احساس تحریک پذیری می کنید ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. ممکن است شما یک بیماری زمینه ای داشته باشید که نیاز به درمان داشته باشد.

چه عواملی باعث تحریک پذیری می شود؟

بسیاری از موارد می توانند باعث تحریک پذیری شوند. دلایل را می توان به دو دسته کلی جسمی و روانی تقسیم کرد.

چندین دلیل شایع روانشناختی تحریک پذیری عبارتند از:

• فشار
• اضطراب
• اوتیسم

برخی از اختلالات بهداشت روان با تحریک پذیری همراه بوده است ، از جمله ، اما محدود به موارد زیر نیست:

• افسردگی
• اختلال دوقطبی
• روانگسیختگی

دلایل شایع جسمی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کم خوابی
• قند خون پایین
• عفونت گوش
• دندان درد
• برخی از علائم مربوط به دیابت
• برخی اختلالات تنفسی
• آنفولانزا

شرایط پزشکی که باعث تغییرات هورمونی می شوند نیز می توانند بر روحیه شما تأثیر بگذارند. مثالها عبارتند از:

• یائسگی
• سندرم قبل از قاعدگی (PMS)
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (POS)
• پرکاری تیروئید
• دیابت

همچنین ممکن است تحریک پذیری را به عنوان عارضه جانبی دارویی که مصرف می کنید تجربه کنید. سایر علل بالقوه عبارتند از:

• استفاده مواد مخدر
• اعتیاد به الکل
• ترک نیکوتین
• ترک کافئین

بیشتر افراد هر از گاهی احساس تحریک پذیری می کنند. به عنوان مثال ، احساس آرامش و آرام بودن پس از استراحت شبانه ضعیف طبیعی است.

برخی از افراد به طور منظم احساس تحریک پذیری می کنند. اگر متوجه شدید که تحریک پذیری در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا علل بالقوه تحریک پذیری خود را شناسایی کنید.

علائمی که اغلب همراه با تحریک پذیری هستند

در بعضی موارد ، احساس تحریک پذیری شما ممکن است همراه با علائم دیگری باشد.

به عنوان مثال ، این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تعریق
• قلب مسابقه ای
• تنفس سریع
• گیجی
• عصبانیت

اگر عدم تعادل هورمونی باعث تحریک پذیری شما شود ، ممکن است علائم دیگری مانند:

• تب
• سردرد
• گرگرفتگی
• چرخه قاعدگی نامنظم
• کاهش میل جنسی
• ریزش مو

تشخیص علت تحریک پذیری

اگر به طور منظم احساس تحریک پذیری می کنید و دلیل آن را نمی دانید ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. آنها می توانند در شناسایی علل احتمالی به شما کمک کنند. آنها همچنین می توانند گزینه ها و راهکارهای درمانی را برای کمک به مدیریت خلق و خوی شما ، پس از شناسایی علت ، مورد بحث قرار دهند.

در طول ویزیت ، پزشک احتمالاً سابقه پزشکی شما را شامل می شود ، از جمله داروهای مصرفی.

آنها همچنین در مورد سابقه شرایط روانی شما سوال خواهند کرد. عادت های زندگی شما ، مانند الگوی خواب و مصرف الکل یا هر ماده دیگری که ممکن است استفاده کنید ، احتمالاً مورد بحث قرار خواهد گرفت. پزشک شما می خواهد از منابع استرس در زندگی شما مطلع شود.

بسته به علائم و سابقه پزشکی شما ، ممکن است یک یا چند آزمایش از جمله تجزیه و تحلیل خون و ادرار را تجویز کنند. سطح برخی از هورمون ها در خون شما ممکن است به عدم تعادل هورمونی اشاره داشته باشد. سطح گلوکز در خون یا ادرار شما ممکن است به دیابت اشاره کند.

آنها همچنین ممکن است شما را برای ارزیابی به یک متخصص بهداشت روان ارجاع دهند.

درمان علت تحریک پذیری

برنامه درمانی توصیه شده پزشک به تشخیص خاص شما بستگی دارد. بهترین روش برای درمان تحریک پذیری ، رفع علت اصلی آن است.

اگر پزشک شما بیماری روانی شما را تشخیص دهد ، ممکن است شما را برای مشاوره به یک متخصص حرفه ای ارجاع دهد. برای کمک به کنترل خلق و خوی شما ممکن است داروهای تجویزی توصیه شود. گفتگو درمانی و داروها اغلب برای درمان بیماری هایی مانند افسردگی ترکیب می شوند.

اگر آنها مشکوک هستند که تحریک پذیری شما ناشی از الکل ، کافئین ، نیکوتین یا سایر مواد مخدر است ، پزشک ممکن است ترکیبی از مکالمه درمانی و داروها را به شما توصیه کند. آنها با هم می توانند هوس شما را کنترل کنند.

در صورت تشخیص عدم تعادل هورمونی ، پزشک ممکن است درمان جایگزینی هورمون را توصیه کند. این روش درمانی برای همه مناسب نیست. قبل از اقدام به درمان خودكار با هورمون ، با دقت گزینه های خود را با پزشك در میان بگذارید.

اگر تحریک پذیری را به عنوان علامت عفونت تجربه می کنید ، با پاک شدن عفونت ، این مشکل برطرف می شود. ممکن است پزشک برای کمک به درمان آنتی بیوتیک یا داروهای دیگری تجویز کند.

پزشک شما همچنین ممکن است تغییر سبک زندگی را برای کنترل خلق و خوی شما توصیه کند. به عنوان مثال ، آنها ممکن است شما را برای تنظیم موارد زیر ترغیب کنند:

• رژیم غذایی
• ورزش روزمره
• عادت های خواب
• شیوه های مدیریت استرس