آیا این غذای کودک است یا غذای دونده؟

محتوا

• بررسی برای

ژلهای انرژی زا-همچنین به عنوان "گو دونده" شناخته می شوند-از خستگی جلوگیری می کند و آنها را برای بسیاری از دونده هایی که مسافت های طولانی را دوست دارند ضروری می کند. چرا اینقدر موثر هستند؟ الکساندرا کاسپرو می گوید: "در طول ورزش ، ماهیچه های ما از تمام گلوکز ذخیره شده برای تغذیه فعالیت استفاده می کنند. هنگامی که زمان پر کردن این ذخایر فرا می رسد ، بدن ترجیح می دهد انرژی سریع و به راحتی جذب شود که فوراً گلوکز را تأمین می کند تا بتوانیم به ورزش خود ادامه دهیم." ، RD توضیح داد. Corrine Dobbas ، RD Translation می گوید: با جایگزینی این ذخایر انرژی تهی شده با کربوهیدرات موجود در گوسفند ، ما این توانایی را داریم که "طولانی تر ، سخت تر و سریعتر حرکت کنیم." یا ماراتن کامل

اما صحبت واقعی: گوگل دونده نیز به نوعی شبیه غذای کودک است. و با فرمول های جدید ژل انرژی در بازار، آنها حتی شروع به طعم بیشتر شبیه غذای "واقعی" کرده اند، همانطور که در آنها ارگانیک تر و طبیعی تر و از نظر شیمیایی کمتر است. (دوندگان روی کارکنانی مانند Clif Organic Energy Food.) بنابراین ، ما از افراد دونده دار دعوت کردیم تا حدس بزنند کدام کدام است! نتیجه گیری: آنها تقریباً شبیه به هم هستند ، بنابراین مطمئن شوید دفعه بعد که برای دویدن یا تغذیه نوزاد به خارج می روید این دو را اشتباه نگیرید. (فقط دوست ندارید؟ این 12 جایگزین خوشمزه برای ژل های انرژی را امتحان کنید.)

بررسی برای