زانوی والگوس: چیست ، نحوه شناسایی و درمان آن است

محتوا

• نحوه شناسایی زانوی والگوس
• دلایل اصلی
• چگونه درمان انجام می شود
• تمرینات زانو والگوس

زانوی والگوس ، که به عنوان جنس والگوس نیز شناخته می شود ، وضعیتی است که در آن زانوها از جهت نادرست قرار گرفته و به سمت داخل چرخانده می شوند و یکدیگر را لمس می کنند. بنابراین ، به دلیل موقعیت زانو ، این وضعیت را می توان به عنوان "پاهای X شکل" و "پاهای قیچی" نیز شناخته شده است.

مهم است که با ارتوپد مشاوره شود تا ارزیابی انجام شود و علت زانو والگوس مشخص شود ، زیرا از این طریق می توان مناسب ترین درمان را برای جلوگیری از عوارض احتمالی زانوی والگوس مانند افزایش به عنوان مثال خطر آرتروز ، دررفتگی ، درد کمر و مشکل راه رفتن.

نحوه شناسایی زانوی والگوس

شناسایی زانوی والگوس توسط ارتوپد با مشاهده پاهای فرد در حالت ایستاده و موازی پاها انجام می شود. بنابراین ، هنگام ماندن در این وضعیت ، می توان مشاهده کرد که زانوها به سمت داخل چرخانده شده اند.

روش دیگر برای شناسایی زانوی والگوس این است که ببینید مچ پا و زانوها وقتی پاها کنار هم هستند ، لمس می شوند یا نه اگر زانوها لمس شوند و فاصله ای بین مچ پا وجود داشته باشد ، پزشک می تواند زانو والگوس را در فرد تأیید کند. علاوه بر این ، پزشک همچنین ممکن است آزمایشات تصویربرداری را برای تأیید عدم انطباق با زانو و بررسی سایر آسیب های همراه تجویز کند.

این انحراف زانوها همیشه باعث درد و ناراحتی نمی شود ، اگرچه می تواند خطر آرتروز در این مفصل ، دررفتگی کشکک ، کشش رباط وثیقه داخلی ، کاهش دامنه حرکت ، تغییر پیاده روی و درد در کمر ، پا را افزایش دهد. ، مچ پا و ران.

دلایل اصلی

زانوی والگوس ممکن است یک دلیل مادرزادی داشته باشد یا اکتسابی باشد. در مورد زانوی خالی مادرزادی ، این تغییر در نتیجه رشد استخوان کودک رخ می دهد. هنگامی که علت اکتسابی داشته باشد ، زانوی والگوس می تواند نتیجه این موارد باشد:

• بدشکلی و رشد پاها ؛
• سفتی مچ پا
• تمرینات بدنی ضعیف مانند اسکات ؛
• عوامل ژنتیکی
• بیماری هایی مانند اسکوربوت و راشیتیسم که کمبود ویتامین منجر به ضعف استخوان می شود.

کودکان معمولاً با زانوی والگوس یا واروس متولد می شوند ، اما با رشد آنها این مشکل اصلاح می شود. در صورت عدم اصلاح ، زانوی والگوس می تواند از وقوع رگ به رگ شدن ، آرتروز ، التهاب تاندون و بورسیت حمایت کند.

چگونه درمان انجام می شود

درمان زانو والگوس با توجه به میزان تغییر در زانو و سن فرد باید توسط ارتوپد انجام شود. در مورد کودکان ، زانو به طور معمول با گذشت زمان به حالت طبیعی خود برمی گردد و درمان خاصی لازم نیست. با این حال ، درمان می تواند در صورت تغییرات بسیار مشخص که می تواند در راه رفتن کودک تداخل ایجاد کند ، یا منجر به تغییر شکل یا آرتروز مشخص شود.

علاوه بر این ، درمان ممکن است با توجه به علت ایجاد زانوی والگوس متفاوت باشد ، بنابراین در صورت ایجاد کمبودهای تغذیه ای ، ممکن است مکمل ویتامین که در بدن با غلظت کمتری وجود دارد ، نشان داده شود.

در برخی موارد ، ممکن است استفاده از ارتز زانو به منظور تحریک رشد غضروف و اطمینان از تحرک بیشتر فرد یا انجام جراحی برای تراز کردن مفصل یا برداشتن بخشی از استخوان ، توصیه شود.

فیزیوتراپی و ورزش نیز در درمان زانو والگوس ضروری است ، زیرا به اصلاح موقعیت مفصل کمک می کند ، باعث تقویت عضلات منطقه می شود و تحرک فرد را تضمین می کند.

تمرینات زانو والگوس

تمرینات مربوط به زانو والگوس باید توسط فیزیوتراپی انجام شود و هدف آن تقویت عضلات جلو و کنار ران است ، زیرا به این ترتیب تضمین ثبات بیشتر مفصل زانو امکان پذیر است. علاوه بر این ، تمریناتی برای کشش عضلات جانبی و خلفی ران انجام می شود.

توصیه می شود از انواع خاصی از تمرینات مانند دویدن و چمباتمه زدن پرهیز کرده و شدت و سرعت فعالیت بدنی را کاهش دهید.