شات آب چغندر سالم برای پوست درخشان جوان

محتوا

• بررسی برای

احتمالاً شما در حال حاضر از محصولات موضعی مانند رتینول و ویتامین C برای ترویج پوست سالم استفاده می کنید (اگر نه ، این محصولات مراقبت از پوست را که متخصصان پوست دوست دارند امتحان کنید). اما آیا می دانید رژیم غذایی شما نیز می تواند تفاوت ایجاد کند؟

این درست است: غذاهای غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها مدتهاست که با فواید ضد پیری مرتبط هستند ، مانند کاهش رنگدانه ها و صاف شدن پوست. زنا گابریل، متخصص پوست اهل کالیفرنیا، می گوید: غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان و بتاکاروتن به ویژه مفید هستند زیرا به عنوان یک محافظ طبیعی UV عمل می کنند. (آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش عامل شماره یک تسریع پیری است - و بله، شما همچنان برای محافظت در برابر آفتاب به کرم ضد آفتاب نیاز دارید.) او می گوید: "به طور کلی، غذاهای "پاک" واقعا برای پوست مفید هستند." یک رژیم غذایی سالم کلیدی است. اما اگر برای مصرف میوه ها و سبزیجات مشکل دارید ، تبدیل یک توده از آنها به آب میوه می تواند راهی سریع و بدون درد برای بارگیری محصولات باشد. (مرتبط: به دنبال یک رژیم خام وگان بدون لبنیات، سرانجام به آکنه وحشتناک من کمک کرد)

با این شات چغندر زنجبیل لیمو از Inspired Taste شروع کنید. دکتر گابریل می گوید: "چغندر سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش بر روی پوست کمک می کند. لیمو می تواند pH بدن شما را متعادل کند ، که به نوبه خود می تواند از بیماری های پوستی مانند آکنه و روزاسه جلوگیری کند. به همین ترتیب، فواید ضد التهابی زنجبیل برای پوست شما عالی است. "زنجبیل فلور روده بهتری ایجاد می کند و التهاب کل بدن شما را کاهش می دهد." این به بیماری های التهابی مانند اگزما ، آکنه و پسوریازیس کمک می کند. (P.S. این دستور العمل های ضد پیری باعث می شود از درون به داخل بدرخشید.) سلام.

بررسی برای