آیا رژیم شما می تواند باعث ایجاد یا کاهش کراتوز پیلاریس شود؟

محتوا

• آیا با تغییر رژیم غذایی می توانید کراتوز پیلاریس را درمان کنید؟
• آیا رژیم شما می تواند باعث ایجاد کراتوز پیلاریس شود؟
• بهترین راه ها برای تسکین علائم
• درمانهای خانگی
• داروهای تجویز شده
• لیزر درمانی یا میکرودرم ابریژن
• غذای آماده

کراتوز پیلاریس یک بیماری بی ضرر است که برجستگی های ریزی روی پوست ایجاد می کند. برجستگی ها اغلب در قسمت بالای بازو و ران ظاهر می شوند.

افرادی که مبتلا به کراتوز هستند اغلب از آن به عنوان پوست مرغ یاد می کنند زیرا برجستگی های مایل به قرمز در لمس احساس ناصافی می کنند و مانند پوسته مرغ یا پوست مرغ کنده شده به نظر می رسند.

گرچه بیماری خطرناک نیست ، اما کراتوز پیلاریس می تواند آزاردهنده باشد ، که اغلب افراد را به جستجوی درمان ترغیب می کند.

خبر خوب؟ برای برخی از افراد ، ممکن است در تابستان بهبود یابد ، فقط در زمستان به حالت طبیعی خود برگردد.

خبر نه چندان خوبی؟ پزشکان می گویند هیچ درمانی برای آن وجود ندارد. این شامل رژیم های غذایی "معجزه آسا" است که ممکن است در اینترنت خوانده باشید.

به خواندن ادامه دهید تا بدانید چرا رژیم های غذایی نه می توانند کراتوز پیلاریس را درمان کنند و نه باعث آن می شوند ، و همچنین روش های آزمایش شده و واقعی که می توانید برای کنترل علائم خود استفاده کنید.

آیا با تغییر رژیم غذایی می توانید کراتوز پیلاریس را درمان کنید؟

کراتوز پیلاریس از تجمع کراتین در منافذ رخ می دهد. جستجوی سریع در اینترنت ، وبلاگ افرادی را نشان می دهد که با تغییر رژیم غذایی کراتوز پیلاریس خود را پاکسازی کرده اند. برخی گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. برخی دیگر از ادویه ، روغن و شیر خودداری می کنند.

در حالی که شواهد حکایتی قانع کننده است ، هیچ مدرک علمی یا پزشکی برای تأیید این نظریه وجود ندارد.

تحقیقات اثبات کننده ارتباط بین آلرژی غذایی و عدم تحمل بیماری کراتوز پیلاریس کمیاب است. برخی از افراد بر این باورند كه حذف گلوتن از رژیم غذایی باعث كراتوز پیلاریس آنها می شود. با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که هر کس از اجتناب از غذاهای حاوی گلوتن بهره مند شود.

گفته شد ، اگر فکر می کنید شما یا فرزندتان ممکن است به گلوتن ، شیر یا سایر مواد غذایی حساسیت یا عدم تحمل داشته باشید ، باید به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان صحیح هرگونه عدم تحمل غذایی یا آلرژی بسیار مهم است.

کراتوز پیلاریس وقتی کراتین فولیکول های مو را مسدود می کند ، ایجاد می شود.

آیا رژیم شما می تواند باعث ایجاد کراتوز پیلاریس شود؟

علی رغم آنچه ممکن است در اینترنت مشاهده کنید ، رژیم غذایی شما باعث ایجاد کراتوز پیلاریس نمی شود. در حالی که پزشکان به دلایل مختلفی برای ابتلای فرد به این بیماری پوستی اشاره می کنند ، اما رژیم شما معمولاً یکی از آنها نیست.

برخی از عوامل شایع ایجاد کراتوز پیلاریس عبارتند از:

• ژنهای خانواده شما
• سن در شروع - این در کودکان و نوجوانان بیشتر است
• زندگی با آسم ، چاقی ، یا بیماری های پوستی مانند اگزما یا ایکتیوز ولگاریس

رژیم غذایی شما باعث ایجاد کراتوز پیلاریس نمی شود. اما خوردن مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، پروتئین های بدون چربی ، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده می تواند سلامت کلی را پشتیبانی کند ، که شامل سلامتی پوست است.

بهترین راه ها برای تسکین علائم

از آنجا که کراتوز پیلاریس بی ضرر است ، بسیاری از افراد آن را نادیده می گیرند و منتظر می مانند تا وصله ها کم رنگ شوند. با این حال ، اگر پوست خشک و خارش دار دارید یا ظاهر دست و پایتان را اذیت می کنید ، چند کار وجود دارد که می توانید برای کنترل علائم خود انجام دهید.

درمانهای خانگی

• کراتوز پیلاریس اغلب هنگامی که پوست شما خشک است بدتر می شود ، بنابراین اولین قدم در مدیریت علائم مرطوب سازی پوست است. مطمئن شوید که بلافاصله پس از حمام یا دوش ، مقدار زیادی مرطوب کننده استفاده کنید.به دنبال محصولات ضخیم تر که حاوی ژل نفتی یا گلیسیرین هستند ، باشید.
• آب گرم و قرار گرفتن در معرض آب برای مدت طولانی می تواند کراتوز پیلاریس را تحریک کند. با توجه به این نکته ، دوش گرفتن یا دوش آب گرم را در نظر بگیرید و مدت زمان استحمام خود را محدود کنید.
• اگر به طور معمول لباس های تنگ و باریک می پوشید ، به خصوص لباس هایی که در اطراف بازوها یا ران هایتان کاملاً متناسب است ، تاپ ها و شلوارهای گشاد را انتخاب کنید. اصطکاک ناشی از لباس های تنگ ممکن است علائم کراتوز پیلاریس را افزایش دهد.
• لایه برداری ملایم از پوست می تواند به بهبود ظاهر و احساس پوست کمک کند ، به ویژه در مناطقی که کراتوز پلاریس بیشتر در آن دیده می شود. نکته اصلی داشتن لمس ملایم است. استفاده از لوفا یا پارچه شستشو و استفاده از حداقل فشار را در نظر بگیرید تا ببینید که پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد.
• اگر در شرایط خشک زندگی می کنید ، ممکن است بخواهید از یک مرطوب کننده برای کمک به افزودن رطوبت به خانه و در نتیجه ، پوست خود استفاده کنید.

داروهای تجویز شده

همچنین ممکن است پزشک داروی تجویز شده موضعی را به شما پیشنهاد دهد. این می تواند به از بین بردن سلولهای مرده پوست و کاهش خارش و خشکی پوست کمک کند. برخی از مواد رایج در این داروها عبارتند از:

• اسید سالیسیلیک
• اسید گلیکولیک
• اوره
• اسید لاکتیک
• رتینوئید موضعی

لیزر درمانی یا میکرودرم ابریژن

سرانجام ، اگر داروهای بدون نسخه یا داروهای تجویز شده مثر واقع نشوند ، پزشک ممکن است لیزر یا روش درمانی سبک را به شما پیشنهاد دهد. اگرچه این ممکن است در کاهش ظاهر کراتوز پیلاریس موثر باشد ، اما درمانی نیست.

غذای آماده

کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی شایع اما بی خطر است. درمان ممکن است ظاهر پوست را بهبود بخشد ، اما هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد.

اگر لکه های پوست خشن شما را آزار می دهد یا نگرانی دارید ، برای توصیه های درمانی به پزشک مراجعه کنید.