فشار خون بالا

محتوا

• چه عواملی باعث فشار خون بالا می شود؟
• علائم فشار خون بالا چیست؟
• فشار خون بالا در مقابل فشار خون پاروکسیسم
• گزینه های درمان
• جلوگیری
• عوارض
• چشم انداز

بررسی اجمالی

Labile به معنای تغییر آسان است. فشار خون بالا اصطلاح دیگری برای فشار خون بالا است. فشار خون بالا هنگامی رخ می دهد که فشار خون فرد به طور مکرر یا ناگهانی از سطح طبیعی به سطح غیرطبیعی بالا تغییر کند. فشار خون بالا معمولاً در شرایط استرس زا اتفاق می افتد.

طبیعی است که فشار خون شما در طول روز کمی تغییر کند. فعالیت بدنی ، مصرف نمک ، کافئین ، الکل ، خواب و استرس عاطفی می تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد. در فشار خون بالا ، این نوسانات فشار خون بسیار بیشتر از حد طبیعی است.

فشار خون بالا یا فشار خون بالا به معنای فشار خون 130/80 میلی متر جیوه و بالاتر تعریف می شود. این شامل آن دسته از افراد با هر قرائت برتر (سیستولیک) 130 به بالا ، یا هر قرائت پایین (دیاستولیک) 80 به بالا. در افراد مبتلا به فشار خون بالا برای مدت کوتاهی فشار خون 130/80 میلی متر جیوه و بالاتر اندازه گیری می شود. فشار خون آنها بعداً به محدوده طبیعی باز می گردد.

چه عواملی باعث فشار خون بالا می شود؟

فشار خون بالا به طور معمول در موقعیت هایی ایجاد می شود که شما را مضطرب یا استرس می کند. به عنوان مثال ، اضطرابی که افراد قبل از جراحی تجربه می کنند. خوردن غذاهای سرشار از سدیم یا مصرف زیاد کافئین نیز می تواند باعث افزایش موقتی فشار خون بالاتر از سطح نرمال شود.

برخی از افراد فقط وقتی به پزشک مراجعه می کنند افزایش فشار خون دارند زیرا از ویزیت خود مضطرب هستند. این شکل از فشار خون بالا اغلب "فشار خون بالا" یا "سندرم پوشش سفید" نامیده می شود.

علائم فشار خون بالا چیست؟

همه علائم جسمی فشار خون بالا را ندارند.

اگر علائم جسمی دارید ، ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سردرد
• تپش قلب
• گرگرفتگی
• صدای زنگ در گوش (وزوز گوش)

فشار خون بالا در مقابل فشار خون پاروکسیسم

فشار خون بالا و فشار خون ناخوشایند هر دو شرایطی هستند که فشار خون بین سطح طبیعی و بالا به طور گسترده ای در نوسان است.

فشار خون پاروکسیسم گاهی اوقات نوعی فشار خون بالا قابل لمس در نظر گرفته می شود ، اما چند تفاوت اساسی بین این دو بیماری وجود دارد:

درصد کمی ، کمتر از 2 از 100 مورد ، در موارد فشار خون پاروکسیسم ، ناشی از تومور در غدد فوق کلیوی است. این تومور به نام فئوکروموسیتوما شناخته می شود.

گزینه های درمان

هیچ معیار مشخصی برای درمان فشار خون بالا وجود ندارد. پزشک شما می خواهد فشار خون شما را در طول یک روز کنترل کند تا ببینید که چند بار و چقدر نوسان دارد.

داروهایی که به طور معمول برای درمان فشار خون استفاده می شوند ، مانند دیورتیک ها یا مهار کننده های ACE ، ممکن است در درمان فشار خون بالا مileثر نباشند.

در عوض ، پزشک ممکن است داروی ضد اضطراب مورد نیاز را برای کمک به کنترل اضطراب و استرس مربوط به رویداد تجویز کند. نمونه هایی از داروهای ضد اضطراب که فقط برای درمان کوتاه مدت و موقعیتی اضطراب استفاده می شود عبارتند از:

• آلپرازولام (زاناکس)
• کلونازپام (کلونوپین)
• دیازپام (والیوم)
• لورازپام (آتیوان)

درمان طولانی مدت اضطراب که به داروی روزانه نیاز دارد شامل داروهایی است که به عنوان SSRI شناخته می شوند مانند پاروکستین (Paxil) ، سرترالین (Zoloft) ، اسکیتالوپرام (Lexapro) و سیتالوپرام (Celexa).

بتا-بلاکرها داروهایی هستند که برای درمان انواع دیگر فشار خون بالا استفاده می شوند. اینها ممکن است در فشار خون ناپایدار و پاروکسیسم وجود داشته باشد زیرا با سیستم عصبی سمپاتیک تعامل دارند.

در این موارد ، بتا بلاکرها برای کاهش فشار خون استفاده نمی شوند ، بلکه برای کاهش علائم مرتبط با این شرایط مانند گرگرفتگی ، تپش قلب یا سردرد استفاده می شوند. آنها اغلب در ترکیب با درمان های ضد اضطراب استفاده می شوند. نمونه هایی از مسدود کننده های بتا که معمولاً برای این شرایط استفاده می شوند عبارتند از:

• آتنولول (تنورمین)
• بیسوپرولول (Zebeta)
• نادولول (Corgard)
• بتاکسولول (کرلون)

اگر قبل از جراحی یا یک روش پزشکی دچار فشار خون بالا هستید ، این داروها نیز می توانند اندکی قبل از عمل به شما داده شوند.

برای بررسی فشار خون دوره ای در خانه ممکن است لازم باشد یک فشارسنج دقیق خریداری کنید. می توانید یکی از آنها را در فروشگاه لوازم پزشکی یا داروخانه محلی پیدا کنید. برای اطمینان از اندازه گیری دقیق ، از یک همکار فروشگاه یا داروساز برای یافتن دستگاه صحیح کمک بگیرید. در اینجا راهنمای بررسی فشار خون در خانه وجود دارد.

توصیه نمی شود که هر روز فشار خون خود را چک کنید زیرا انجام این کار می تواند نگرانی بیشتری در مورد فشار خون شما ایجاد کند و مشکل را بدتر کند.

جلوگیری

به منظور جلوگیری از بروز فشار خون بالا در آینده ، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:

• سیگار کشیدن را ترک کن
• مصرف نمک خود را محدود کنید
• کافئین را محدود کنید
• از الکل پرهیز کنید
• سطح استرس خود را مدیریت کنید ورزش ، مدیتیشن ، تنفس عمیق ، یوگا یا ماساژ همگی از روش های ثابت شده کاهش استرس هستند
• از داروهای ضد اضطراب یا سایر داروها و درمانها طبق تجویز پزشک استفاده کنید

قبل از اندازه گیری فشار خون ، ممکن است بخواهید در مطب دکتر مدتی استراحت کنید و نفس بکشید.

عوارض

افزایش موقتی فشار خون می تواند قلب و سایر اعضای بدن را تحت فشار قرار دهد. اگر این افزایش موقت فشار خون اغلب اتفاق بیفتد ، می تواند به کلیه ها ، رگ های خونی ، چشم ها و قلب آسیب برساند.

نوسانات فشار خون می تواند به ویژه برای افرادی که قبلاً بیماری قلبی یا عروقی دارند مانند آنژین ، آنوریسم مغزی یا آنوریسم آئورت خطرناک باشد.

در گذشته ، کارشناسان معتقد بودند که فشار خون بالا به اندازه فشار خون پایدار یا "ثابت" نگران کننده نیست. اخیراً نشان داده است که فشار خون بالا و نابجا درمان نشده در مقایسه با افرادی که این بیماری را دارند ، در معرض خطر بیشتری از بیماری قلبی و مرگ و میر ناشی از همه علل است.

همراه با بیماری قلبی ، مطالعات دیگر نشان داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا غیرفعال درمان نشده در معرض خطر بیشتری هستند:

• آسیب کلیه
• TIA (حمله ایسکمی گذرا)
• سکته

چشم انداز

فشار خون بالا معمولاً بلافاصله مشکلات جدی ایجاد نمی کند. فشار خون معمولاً در مدت زمان کوتاهی پس از حادثه استرس زا به سطح طبیعی برمی گردد.

محققان اکنون بر این باورند که فشار خون بالا و نابجا درمان نشده بعداً می تواند مشکلاتی ایجاد کند. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد در صورت عدم درمان ، می تواند خطر سکته ، حمله قلبی ، سایر مشکلات قلبی و سایر آسیب های عضوی را در طول زمان در فرد افزایش دهد.

از آنجا که فشار خون بالا معمولاً در اثر اضطراب ایجاد می شود ، مهم است که اضطراب خود را با استفاده از داروها یا تکنیک های آرام سازی کنترل کنید تا از وقایع بعدی یا آینده جلوگیری کنید.