علائم و نشانه هایی که ممکن است کودک شما غیرقابل تحمل لاکتوز باشد

محتوا

• علائم عدم تحمل لاکتوز در نوزادان چیست؟
• آیا به جای آن آلرژی شیر است؟
• عدم تحمل لاکتوز در نوزادان چقدر شایع است؟
• کمبود مادرزادی لاکتاز
• کمبود لاکتاز رشدی
• عدم تحمل لاکتوز در کودک چگونه تشخیص داده می شود؟
• عدم تحمل لاکتوز چگونه بر تغذیه با شیر مادر و فرمول تأثیر می گذارد؟
• آیا کودک من دچار عدم تحمل لاکتوز خواهد شد؟
• مواد غذایی برای جلوگیری از
• س: اگر عدم تحمل لاکتوز کودک من و من شیر می خورم ، اگر کمک کند من ترک خوردن لاکتوز - یا باید باز هم به یک فرمول عاری از لبنیات تغییر دهم؟
• غذای آماده

شیر گاو می تواند در بزرگسالی - در بزرگسالان - تعدادی انجام دهد و فرزندان. در حالی که این همیشه مانع از خوردن کاسه بستنی نمی شود ، ممکن است بعداً با آن معاشرت معده آشنا هزینه آن را بپردازیم.

معمولاً ، این لاکتوز موجود در شیر است که مقصر مشکلات شکمی است. اگر عدم تحمل لاکتوز ، بدن شما نمی تواند لاکتوز - قند موجود در لبنیات را هضم کند. و در نتیجه ، نوشیدن شیر یا خوردن لبنیاتی مانند پنیر یا ماست می تواند باعث علائم مختلف از گرفتگی معده گرفته تا اسهال شود.

بسیاری از بزرگسالان با عدم تحمل لاکتوز زندگی می کنند. در حقیقت ، تخمین زده می شود که 30 تا 50 میلیون بزرگسال آمریکایی را تحت تأثیر قرار دهد. اما به ندرت ، نوزادان نیز می توانند آن را داشته باشند.

در مورد عدم تحمل لاکتوز در نوزادان ، و همچنین عدم تحمل چه تاثیری بر تغذیه با شیر مادر و تغذیه با فرمول ، در اینجا آورده شده است.

علائم عدم تحمل لاکتوز در نوزادان چیست؟

البته اگر به نظر می رسد کودک شما در هضم لبنیات مشکلی ندارد ، این لزوماً به معنای عدم تحمل لاکتوز نیست. علائم آنها ممکن است ناشی از چیز دیگری باشد. (هیچ چیز در مورد والدین هرگز ساده نیست ،؟)

اما به طور معمول ، علائم عدم تحمل لاکتوز در نوزادان شامل موارد زیر است:

• اسهال (راهنمای ما برای مدفوع کودک تحمل لاکتوز را ببینید)
• گرفتگی معده
• نفخ
• گاز

از آنجا که نوزادان نمی توانند صحبت کنند ، آنها نمی توانند توضیح دهند که چه چیزی آنها را آزار می دهد. بنابراین همیشه آسان نیست که بگوییم چه موقع دچار معده می شوند.

علائم درد معده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشت هایشان را می چسباند
• پشت خود را قوس می کند
• لگد زدن یا بلند کردن پاهایشان
• هنگام عبور گاز گریه می کند

معده نفخ ممکن است کمی بزرگتر از حد معمول به نظر برسد و لمس آن سخت باشد.

یکی دیگر از علائم عدم تحمل لاکتوز علائم است که مدت کوتاهی پس از تغذیه شروع می شود - در طی 30 دقیقه تا 2 ساعت از مصرف شیر مادر ، فرمول شیر یا غذاهای جامد حاوی لبنیات.

آیا به جای آن آلرژی شیر است؟

این نکته را نیز به خاطر داشته باشید که ممکن است کودک شما مشکلی با لاکتوز نداشته باشد بلکه آلرژی به شیر است.

علائم آلرژی شیر شبیه به علائم عدم تحمل لاکتوز است ، اما این شرایط یکسان نیست.

حساسیت به شیر نوعی حساسیت غذایی است که هنگامی که سیستم ایمنی بدن بیش از حد بر لبنیات اثر می گذارد رخ می دهد. اگر کودک شما حساسیت به شیر دارد ، ممکن است دچار معده و اسهال ناراحت شود. اما آنها علائمی را همراه با عدم تحمل نشان می دهند:

• خس خس
• سرفه
• تورم
• خارش
• چشمان خیس
• استفراغ

اگر به حساسیت به شیر - حتی حساسیت خفیف - مشکوک هستید ، به پزشک خود مراجعه کنید. حساسیت به شیر باعث پیشرفت و ایجاد علائم شدید مانند افت فشار خون ، مشکل تنفس و آنافیلاکسی می شود. طبق تحقیقات و آموزش آلرژی غذایی ، آلرژی های شیر در حدود 2.5 درصد از کودکان زیر 3 سال را تحت تأثیر قرار می دهد.

عدم تحمل لاکتوز در نوزادان چقدر شایع است؟

بیشتر افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ، تا زمانی که تولید طبیعی لاکتاز بدن - آنزیمی که به بدن کمک می کند تا لاکتوز را هضم کند - علائم ایجاد نمی کنند.

این کاهش معمولاً تا دیرباز در کودکی ، در دوران نوجوانی یا در بزرگسالی اتفاق نمی افتد. بنابراین عدم تحمل لاکتوز در نوزادان زیر 1 سال بسیار نادر است - اما غیرممکن نیست.

کمبود مادرزادی لاکتاز

برخی از نوزادان دچار عدم تحمل لاکتوز هستند زیرا در ابتدا بدون هیچ آنزیمی لاکتاز به دنیا می آیند. این به عنوان کمبود مادرزادی لاکتاز شناخته شده است ، و اگر کودک شما این نقص را دارد ، تقریباً بلافاصله پس از تولد آن را خواهید دانست. این علائم بعد از نوشیدن شیر مادر - که حاوی لاکتوز است - یا فرمول موجود در شیر گاو نیز خواهد بود.

هنوز مشخص نیست که تعداد نوزادان با این بیماری در سراسر جهان چقدر به دنیا می آیند. واقعیت جالب: به نظر می رسد بیشتر در فنلاند شایع است ، جایی که حدوداً در هر 60000 نوزاد نمی توانند لاکتوز را هضم کنند. (توجه داشته باشید که این هنوز هم بسیار نادر است!)

علت این کمبود جهش ژن LCT است که در اصل به بدن دستور می دهد آنزیمی را برای هضم لاکتوز تولید کند. این یک بیماری ارثی است ، بنابراین نوزادان این جهش ژن را از طرف والدینشان به ارث می برند.

کمبود لاکتاز رشدی

برخی از نوزادان نارس با نقص لاکتاز رشدی متولد می شوند. این یک عدم تحمل موقتی است که در نوزادانی متولد می شود که روده های کوچک آنها به طور کامل ایجاد شده باشد (به طور کلی قبل از 34 هفته حاملگی).

همچنین ، برخی از نوزادان بعد از بیماری ویروسی مانند گاستروانتریت ، دچار عدم تحمل موقت لاکتوز می شوند.

عدم تحمل لاکتوز در کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

اگر کودک شما علائم عدم تحمل لاکتوز دارد ، خود را تشخیص ندهید. با متخصص اطفال خود صحبت کنید. آنها تجربه بیشتری در تفکیک بین عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به شیر دارند.

از آنجا که عدم تحمل لاکتوز در نوزادان شایع نیست ، پزشک ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی ارجاع دهد تا حساسیت به لبنیات را پس از همچنین رد سایر موارد هضم رایج.

متخصص آلرژی ممکن است پوست کودک شما را به مقدار کمی از پروتئین شیر در معرض قرار دهد ، و سپس بر حسب واکنش آلرژیک پوست آنها را کنترل کند.

اگر کودک شما به آلرژی شیر ندارد ، پزشک شما ممکن است یک نمونه مدفوع را برای بررسی میزان اسیدیته شدن مدفوع آنها انجام دهد. اسیدیته پایین می تواند نشانه سوء جذب لاکتوز باشد و اثرگذاری گلوکز نشانگر لاکتوز غیر قابل هضم است.

پزشک شما ممکن است به مدت 1 تا 2 هفته لاکتوز را از رژیم غذایی خود حذف کند تا ببیند علائم گوارشی آنها بهبود می یابد یا نه.

عدم تحمل لاکتوز چگونه بر تغذیه با شیر مادر و فرمول تأثیر می گذارد؟

اگر آزمایش تشخیصی عدم تحمل لاکتوز را تأیید کرد ، بلافاصله وحشت نکنید و شیردهی را متوقف نکنید. این که آیا شما قادر به ادامه شیردهی هستید بستگی به نوع کمبود لاکتاز دارد.

به عنوان مثال ، اگر کودک شما بعد از بیماری ویروسی دچار عدم تحمل لاکتوز شد ، توصیه اصلی این است که شیر مادر را ادامه دهید. شیر مادر می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و به بهبودی روده کمک کند.

اگر شیرخوار شما به دلیل زایمان زودرس دچار نقص لاکتاز رشدی باشد ، این وضعیت فقط چند هفته یا چند ماه طول می کشد. بنابراین کودک شما ممکن است سرانجام فرمول مبتنی بر شیر یا شیر مادر را بدون مشکلی بنوشد ، اگرچه در این حال شما باید از شیرخشک عاری از لاکتوز استفاده کنید.

اما اگر کودک شما کمبود مادرزادی لاکتاز داشته باشد ، شیردهی گزینه ای نیست. لاکتوز موجود در شیر مادر می تواند باعث اسهال شدید شود و منجر به کم آبی و از بین رفتن الکترولیت شود. شما باید کودک خود را با فرمول شیرخوار عاری از لاکتوز تغذیه کنید.

آیا کودک من دچار عدم تحمل لاکتوز خواهد شد؟

عدم تحمل لاکتوز به دنبال بیماری ویروسی یا زایمان زودرس معمولاً موقتی است - هورا! - و بدن کودک شما در نهایت ممکن است سطح طبیعی آنزیم لاکتاز را برای هضم قند موجود در شیر تولید کند.

اما کمبود مادرزادی لاکتاز یک وضعیت مادام العمر است و برای جلوگیری از علائم باید رژیم غذایی کوچک خود را اصلاح کنید.

خبر خوب این است که فرمولهای شیرخوار عاری از لاکتوز حاوی مواد مغذی - مانند کلسیم ، ویتامین D و ویتامین A - هستند که نوزادان از نوشیدن محصولات مبتنی بر لاکتوز دریافت می کنند. (و هرگز زمان بهتر برای بزرگ شدن با عدم تحمل لاکتوز وجود ندارد ، زیرا بسیاری از افراد به طور انتخابی عاری از لبنیات می روند.)

مواد غذایی برای جلوگیری از

هنگام خرید مواد غذایی برای کودک خود ، برچسب ها را بخوانید و کالاهای حاوی لاکتوز (آب پنیر ، فرآورده های شیر ، پودر شیر خشک بدون چربی ، مواد جامد شیر خشک و کشک) را خریداری نکنید.

غذاهای محبوب کودک که ممکن است حاوی لاکتوز باشد شامل موارد زیر است:

• ماست
• جو دوسر تهیه شده
• فرمول
• سیب زمینی پوره فوری
• پنکیک
• بیسکویت (از جمله بیسکویت دندانپزشکی)
• کلوچه ها
• پودینگ
• شربت
• بستنی
• پنیر

س: اگر عدم تحمل لاکتوز کودک من و من شیر می خورم ، اگر کمک کند من ترک خوردن لاکتوز - یا باید باز هم به یک فرمول عاری از لبنیات تغییر دهم؟

پاسخ: مصرف لبنیات یا لاکتوز از رژیم غذایی شما باعث کاهش لاکتوز در شیر مادر نمی شود. شیر مادر به طور طبیعی حاوی لاکتوز است.

بسته به نوع عدم تحمل لاکتوز کودک شما ، ممکن است مجبور شوید به فرمول عاری از لاکتوز تغییر دهید. برخی از عدم تحمل لاکتوز یک وضعیت کوتاه مدت است و با گذشت زمان برطرف می شود. تحمل مادرزادی لاکتوز از بین نمی رود و فرزند شما مجبور است برای تمام زندگی خود لاکتوز آزاد بماند.

لطفاً با کمک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تمام تغییرات را در رژیم غذایی کودک خود ایجاد کنید.

- Carissa Stephens، RN

غذای آماده

عدم توانایی هضم قند در شیر می تواند برای کودک ناراحت کننده باشد ، اما اسهال ، گاز و درد معده همیشه به معنای عدم تحمل لاکتوز نیست. این علائم می تواند نشان دهنده حساسیت به شیر ، مشکلات کلی گوارشی در 3 ماه اول زندگی یا چیز دیگری باشد.

اگر فکر می کنید کودک شما در هضم شیر مشکل دارد ، برای تشخیص به پزشک متخصص اطفال خود مراجعه کنید. و توجه داشته باشید - در حالی که در ابتدا تشخیص ممکن است دلهره آور به نظر برسد ، شما را به سمت داشتن یک کودک شادتر ، کمتر گربه تر می کشاند.