نامه سردبیر: 42 روز اول

محتوا

• یک عادی جدید
• 42 روز خیلی طولانی است
• ما به چیزهای بیشتری احتیاج داریم

من هرگز پس از به دنیا آمدن پسرم ، رانندگی از خانه را فراموش نخواهم کرد. همسرم 10 مایل در ساعت در حال رانندگی زیر محدودیت سرعت در شلوغ ترین خیابان های شهر نیویورک بود در حالی که من با کودک 2 روزه خودم که در حال گوش دادن به پشت بود نشسته بود و از هر صدایی که صدا می داد ، آه می زد.

او لباس های راه راه آبی و سفید راه راه خود را که من 6 ماه قبل از آن انتخاب کرده بودم ، پوشیده بود و احساس می کرد که تصویر کاملاً عالی است. ما نمی توانیم صبر کنیم تا به خانه بیایم و این حباب را پاپ کنیم ، زیرا ما به طور رسمی مادر و پدر بودیم.

ما دوست داریم که نسخه اینستاگرام ما را صدا کنیم. واقعیت این بود که ما را به صورت سیلی می زد.

چند روز اول یک عجله در کل است. آدرنالین ، فرسودگی ، عشق ، اشک ، سؤال. So.many.questions اما شما باید اعتقاد داشته باشید که این را کاملاً بدست آورده اید. همه چیز به طور طبیعی برای شما به وجود خواهد آمد ، درد شما به شما داده می شود ، شما خسته خواهید شد ، شما مانند خودتان احساس نمی کنید. اما این همه طبیعی است زیرا شما یک نوزاد دارید.

اما همه چیز همیشه طبیعی نیست.

یک عادی جدید

عادی نیست که در شلوار مش مشبک با نخود یخ زده به سینه بند من راه بروید. من از همه درد داشتم در حال چرخش بین وان های سیتز و لنت ها بودم تا ناحیه زیرین خود را آرام کنم.

نوک سینه های من دچار خونریزی و ترک خوردن شد زیرا من پیدا نکردم که این ماده شیردهی آنقدر طبیعی باشد ، سینه های من مثل بلوک سدر غول پیکر احساس می شود ، و من هیچ ایده ای نداشتم که علاوه بر تلاش برای تغذیه پسرم که به درستی چفت نمی خورد ، تغذیه کنم.

خسته بودم. خیلی غیرقابل باور خسته. سردردهای ناتوان کننده داشتم ، پوست معمولی من زیتون شفاف ، زیر چشمم سیاه بود و فشار خونم از پشت بام بود.

اما من خیلی خوشحال شدم این لحظه ای بود که منتظر بودیم. این چیزی است که برای آن دعا کردیم. این عادی جدیدی بود که دوست داشتیم. چرا اینقدر سخت بود؟

زیرا هیچ کس شما را برای واقعیتی که به دنبال زایمان انجام می شود ، آماده نمی کند. و حتی بدتر ، وقتی نیاز به پاسخ دارید ، جایی نیست که بخواهید چرخید.

42 روز خیلی طولانی است

42 روز 1،008 ساعت به همین ترتیب انتظار می رود مادران تولد قبل از مراجعه به پزشک پس از زایمان منتظر بمانند. اگر تا به حال زایمان کرده اید ، می دانید که بدن شما دچار آسیب های جدی می شود. نه تنها بدن شما بلکه وضعیت روحی و روحی شما نیز زیاد است.

شما از اوج و بلندی های بسیاری برخوردار هستید. شما در بالای جهان احساس می کنید ، با این حال می توانید هر دقیقه را بشکنید. شما خسته شده اید اما نمی توانید بخوابید زیرا می خواهید یک بار دیگر کودک خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که نفس می کشد. شما درد و رنج زیادی دارید ، اما شما قوی ترین شما تا به حال بوده اید (سلام ، شما فقط به دنیا آوردید!). شما از خوشبختی گریه می کنید زیرا این معجزه کوچک در آغوش شما می خوابد ، بلکه اشک های سردرگمی نیز به وجود می آید زیرا شیردهی بسیار سخت است. اما تسلیم نمی شوید ، مصمم هستید همه آن را متعادل کنید ، و این کار را با لطف ، صبر و قدرت انجام می دهید. شما یک ابرقهرمان هستید.

اما حتی ابرقهرمانان نیز به کمک نیاز دارند. ما از طرف شرکای خود ، دوستان و خانواده مان به آن احتیاج داریم ، اما جایی که واقعاً فاقد آن است از طرف پزشکان ما است. وقتی فکر می کنم به یک عمل جراحی سر راست زانو که 8 سال پیش انجام داده ام ، مجبور شدم فقط 2 روز بعد به پزشک مراجعه کنم. و بعد 3 ماه در فیزیوتراپی بودم.

با آن عکس مشکلی وجود دارد.

ما به چیزهای بیشتری احتیاج داریم

ما به عنوان والدین جدید ، ما آنقدر روی برنامه ای که باید دنبال کنیم تا کودک خود را به پزشک متخصص اطفال برسانیم متمرکز شده ایم که سلامتی خودمان از پنجره خارج شود. ما نباید برای اولین بررسی خود 6 هفته منتظر بمانیم. پزشکان ما هر زمان که به پزشک متخصص اطفال مراجعه می کنند باید با ما معاینه کنند. به ما اطمینان داده شده است كه از بیمارستان خارج شویم و به مراقبت از نوزاد خود توجه كنیم ، اما هیچ تأكیدی بر نحوه مراقبت از خودمان - ذهنی ، جسمی یا عاطفی وجود ندارد.

ما نیاز به دسترسی به خدمات مفید مانند روزهای پس از زایمان و مشاوران شیردهی داریم. ما به آسایش خانه خودمان نیاز به بازدیدهای معمول داریم. برای پوشش مشاوران شیردهی و مراقبت از منزل به بیمه احتیاج داریم. ما باید مطمئن شویم که همه ما متخصصین درمان با کف لگن را می بینیم.

اما این واقعیت فعلی ما نیست. و تا زمانی که مراقبت از خانه در همه جا به یک معیار تبدیل شود ، Healthline Parenthood در اینجا قرار دارد تا مطالبی را ارائه دهد که می تواند در این زمان چالش برانگیز شما را راهنمایی کند.

ما مجموعه ای از مقاله ها را اختصاص داده ایم تا به آنچه تمرکز می کنند شما هستید در 42 روز اول بعد از بچه دار شدن شما می توانید نکات تاکتیکی مانند راه هایی برای تقویت کف لگن خود را بعد از تولد و آنچه که واقعاً از بدن پس از کودک انتظار دارید ، دریافت کنید ، همچنین داستانهای شخصی که روشنایی در مورد اینکه چرا زیبایی در انجام هیچ کاری در این مرحله وجود ندارد علاوه بر خوابیدن و تغذیه نوزادت.

ما این کار را انجام می دهیم زیرا می دانیم شما می توانید همه چیز را برای مراقبت از کودک خود انجام دهید ، و ما می خواهیم شما هر کاری که ممکن است برای مراقبت از شما انجام دهید. در والدین Healthline ، ما به مراقبت از شما اعتقاد داریم تا بتوانید از آنها بهتر مراقبت کنید.

جیمی وببر
سردبیر ارشد ، والدین