سیگار کشیدن بر DNA شما تأثیر می گذارد - حتی چند دهه پس از ترک

محتوا

• بررسی برای

شما می دانید که سیگار کشیدن تقریباً بدترین کاری است که می توانید با بدن خود انجام دهید-از داخل به خارج ، تنباکو برای سلامتی شما وحشتناک است. اما وقتی فردی این عادت را برای همیشه ترک می‌کند، در مورد آن عوارض جانبی کشنده چقدر می‌تواند «لغو» کند؟ خوب ، یک مطالعه جدید که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است ، گردش خون: ژنتیک قلب و عروق ، در حال افشای اثر طولانی مدت سیگار کشیدن است ... و tbh ، عالی نیست.

محققان تقریباً 16000 نمونه خون از افراد سیگاری ، سیگاری های سابق و غیرسیگاری ها را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها دریافتند که دود تنباکو با آسیب به سطح DNA مرتبط است-حتی برای افرادی که دهه ها قبل آن را ترک کرده اند.

دکتر Roby Joehanes ، نویسنده ارشد مطالعه ، می گوید: "مطالعه ما شواهد قانع کننده ای پیدا کرد که نشان می دهد سیگار کشیدن تأثیر طولانی مدت بر دستگاه مولکولی ما دارد ، تاثیری که می تواند بیش از 30 سال دوام داشته باشد." این مطالعه به طور خاص متیلاسیون DNA را مورد بررسی قرار داد، فرآیندی که طی آن سلول ها بر فعالیت ژن کنترل دارند و به نوبه خود بر عملکرد ژن های شما تأثیر می گذارد. این فرآیند یکی از روش هایی است که در آن قرار گرفتن در معرض دخانیات می تواند سیگاری ها را مستعد ابتلا به سرطان ، پوکی استخوان و بیماری های ریوی و قلبی عروقی کند.

اگرچه نتایج ناامیدکننده است، نویسنده مطالعه گفت که آنها نتایج مثبتی را در یافته‌های خود می‌بینند: این بینش جدید می‌تواند به محققان کمک کند تا درمان‌هایی را توسعه دهند که این ژن‌های آسیب‌دیده را هدف قرار می‌دهند و شاید حتی از برخی بیماری‌های مرتبط با سیگار جلوگیری کنند.

بر اساس داده های CDC از سال 2014 ، تنها در ایالات متحده ، برآورد می شود که 40 میلیون بزرگسال سیگار می کشند. (فقط می توان امیدوار بود که این تعداد از آن زمان همچنان کاهش یافته است.) سیگار کشیدن همچنین علت اصلی بیماری های قابل پیشگیری و مرگ است-بیش از 16 میلیون آمریکایی با بیماری های مرتبط با سیگار زندگی می کنند. (سیگاری‌های اجتماعی به این موضوع گوش می‌دهند: سیگار یک شب بیرون رفتن از سیگار یک عادت بی‌ضرر نیست.)

استفانی لندن ، نویسنده این مطالعه ، معاون رئیس موسسه ملی علوم بهداشت محیط ، می گوید: "اگرچه این امر بر اثرات طولانی مدت سیگار تأکید می کند ، اما خبر خوب این است که هر چه زودتر سیگار را ترک کنید ، وضعیت بهتری خواهید داشت." جوهانز توضیح می‌دهد که وقتی افراد سیگار را ترک کردند، اکثر سایت‌های DNA مورد بحث بعد از پنج سال به سطح «هرگز سیگار نمی‌کشند» بازگشتند، به این معنی که بدن شما در تلاش است تا خود را از اثرات مضر سیگار التیام بخشد.

بخوانید: هرگز برای ترک دیر نیست.

بررسی برای