فلوراید چیست و آیا بی خطر است؟

محتوا

• فلوراید چیست؟
• فلوراید برای چه مواردی استفاده می شود؟
• مزایای استفاده از فلوراید چیست؟
• آیا عوارض جانبی احتمالی فلوراید وجود دارد؟
• فلوروز دندان
• فلوروز اسکلتی
• آیا آب فلوراید خطرناک است؟
• چگونه می دانم آب من فلوئید شده است؟
• خط آخر

فلوراید چیست؟

فلوراید ماده معدنی در استخوان ها و دندان های شما است. به طور طبیعی در موارد زیر نیز یافت می شود:

• اب
• خاک
• گیاهان
• سنگها
• هوا

فلوراید معمولاً در دندانپزشکی برای تقویت مینای دندان ، که لایه بیرونی دندانهای شما است ، استفاده می شود. فلوراید به جلوگیری از حفره ها کمک می کند. همچنین به مقدار کم به منابع آب عمومی در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر اضافه شده است. به این فرآیند فلوریداسیون آب گفته می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از فلوراید و جنجال پیرامون ایمنی آن ، ادامه بخوانید.

فلوراید برای چه مواردی استفاده می شود؟

در زمینه سلامت انسان ، فلوراید عمدتاً برای بهبود سلامت دندان مورد استفاده قرار می گیرد. بعضی اوقات می توانید آن را در منبع آب محلی خود و بسیاری از محصولات بدون نسخه (OTC) از جمله:

• خمیر دندان
• شستشو دهان
• مکمل

اگر تمایل به ایجاد حفره های زیادی دارید ، دندانپزشک شما ممکن است استفاده از شستشوی دهانی با فلوراید را توصیه کند. این شستشوها معمولاً از فلوراید غلظت بالاتری نسبت به گزینه های OTC دارند.

فلوراید نیز استفاده می شود:

• در اسکن های تصویربرداری پزشکی ، مانند اسکن PET
• به عنوان یک عامل تمیز کردن
• در سموم دفع آفات
• برای ساختن تفلون ، فولاد و آلومینیوم

مزایای استفاده از فلوراید چیست؟

فلوراید برای دندان مفید است زیرا به آنها کمک می کند:

• بازسازی (یادآوری) مینای دندان ضعیف شده
• از بین رفتن مواد معدنی از مینای دندان را آهسته کنید
• علائم اولیه پوسیدگی دندان
• از رشد باکتریهای مضر دهان جلوگیری کنید

هنگامی که باکتری های دهان شما قند و کربوهیدرات را تجزیه می کنند ، اسیدهایی تولید می کنند که در مواد معدنی موجود در مینای دندان شما وجود دارد. این از دست دادن مواد معدنی به عنوان خنثی سازی گفته می شود. مینای دندان ضعیف شده دندان های شما را در برابر باکتری های ایجاد حفره آسیب پذیر می کند.

فلوراید به نوسازی مجدد مینای دندان شما کمک می کند ، که می تواند از حفره ها جلوگیری کرده و علائم اولیه پوسیدگی دندان را معکوس کند.

طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، میانگین تعداد دندان های مفقوده یا پوسیدگی در کودکان 12 ساله در ایالات متحده از اواخر دهه 1960 تا اوایل دهه 1990 68 درصد کاهش یافته است. این به دنبال معرفی ، و گسترش آب فلوراید در جوامع ، و افزودن فلوراید به خمیردندان ها و سایر محصولات دندانپزشکی بود.

آیا عوارض جانبی احتمالی فلوراید وجود دارد؟

در حالی که فلوراید یک ترکیب طبیعی است ، اما در مصرف دوزهای زیاد همچنان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. در ایالات متحده میزان فلوراید افزوده شده به آب معمولاً تقریباً 0.7 قطعه در میلیون (ppm) است ، حداکثر مجاز تا سال 2015.

فلوروز دندان

فلوئوروزیس دندان هنگامی اتفاق می افتد که فلوئورید بیش از حد مصرف می کنید در حالی که دندان های شما هنوز هم در زیر لثه شما شکل می گیرد. این امر باعث ایجاد لکه های سفید در سطح دندان های شما می شود. به غیر از ظهور لکه های سفید ، فلوروز دندان باعث ایجاد علائم و آسیبی نمی شود.

تمایل دارد فقط کودکان زیر 8 سال که دندانهای دائمی در آن وارد می شوند را تحت تأثیر قرار دهند. کودکان همچنین احتمال بیشتری دارند که خمیردندان را بلعند ، که حاوی فلوئورید قابل توجهی بیشتر از آب فلوریده است.

شما می توانید با نظارت بر دندان هنگام مسواک زدن ، خطر ابتلا به فلوروز دندان را کاهش دهید تا مطمئن شوید که مقادیر زیادی از خمیردندان را نمی بلعید.

فلوروز اسکلتی

فلوروز اسکلتی شبیه به فلوروز دندان است اما استخوان ها را به جای دندان درگیر می کند. علائم اولیه شامل درد مفاصل و سفتی است. با گذشت زمان ، می تواند ساختار استخوان را تغییر داده و باعث کلسیفیکاسیون رباط ها شود.

این امر ناشی از قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض مقادیر زیاد فلوراید ، اغلب در آب آشامیدنی است. چندین مورد می تواند باعث ایجاد بیش از حد فلوراید در آب ، از جمله آلودگی تصادفی ناشی از آتش سوزی یا انفجار شود. برخی از مناطق از جمله بخش های وسیعی از آفریقا و آسیا نیز دارای ذخایر زمین شناسی زیادی از فلوراید هستند که می توانند منابع آب را آلوده کنند.

همچنین مواردی از فلوروز اسکلتی در ایالات متحده گزارش شده است ، اگرچه نادر است. در مورد مرد 52 ساله آمریكایی كه دارای فلوروز اسكلتی است ، متخصصان به این نتیجه رسیدند كه احتمالاً به دلیل بلع خمیر دندان بوده است.

آیا آب فلوراید خطرناک است؟

محققان در سراسر جهان صدها مطالعه انجام داده اند که به بررسی ایمنی اضافه کردن غلظت کم فلوراید به آب آشامیدنی است. هیچ مدرکی مبنی بر افزودن فلوئورید به منابع آب محلی در ایالات متحده وجود ندارد ، گذشته از موارد خفیف گاه به گاه فلوروز دندان.

با این حال ، برخی از مردم ادعا می کنند که آب فلوئوره شده باعث ایجاد انواع مشکلات سلامتی ، از جمله:

• نمرات ضریب هوشی پایین در کودکان
• سرطان استخوان
• آرتروز
• بیماری کلیوی

تحقیقات پشت این ادعاها مختلط است. به عنوان مثال ، یک مطالعه در سال 2006 نشان داد كه قرار گرفتن در معرض كودكان در معرض آب فلوئیدیده با میزان بالاتر سرطان استخوان در مردان ارتباط دارد. با این حال ، بررسی سال 2011 و یک مطالعه 2016 هیچ ارتباطی بین این دو پیدا نکرد.

مطالعاتی که به پیوند بین نمرات فلوراید و ضریب هوشی پایین در کودکان نیز می پردازند ، نتایج متفاوتی دارند. بررسی سال 2012 تحقیق موجود نتیجه گرفت که ممکن است بین این دو ارتباط وجود داشته باشد ، اما خاطرنشان کرد که مطالعات بزرگتر و باکیفیت بیشتری لازم است.

اگر نگران دریافت فلوئورید نیستید ، می توانید میزان مواجهه خود را از طریق:

• یافتن منابع جایگزین آب آشامیدنی ، مانند آب بطری
• با استفاده از یک فیلتر فلوراید ، موجود در آمازون ، برای آب شیر
• انتخاب خمیردندان بدون فلوراید ، که می توانید در آمازون نیز پیدا کنید

چگونه می دانم آب من فلوئید شده است؟

همه شهرهای ایالات متحده آب آشامیدنی خود را تأمین نمی کنند. تصمیمی در مورد اینکه آیا فلوریداسیون در مورد یا عدم پذیرش توسط هر شهر اتخاذ شده است.

با این حال ، CDC ابزاری است که می توانید در صورت زندگی در ایالات خاص از آب محلی خود استفاده کنید. این ابزار به شما می گوید آیا شهر شما آب خود را آب می کند یا خیر. اگر این کار را انجام دهد ، شما همچنین می توانید ببینید که چه مقدار اضافه می کنند.

اگر شهر شما آب آن را فلوئوراسیون نمی کند ، اما شما به مزایای سلامتی دندانپزشکی فلوراید علاقه دارید ، سعی کنید:

• دو بار در روز دندان های خود را با یک خمیر دندان فلوراید مسواک بزنید
• استفاده از دهانشویه فلوراید یک بار در روز (برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود)
• از پزشک خود در مورد یک درمان حرفه ای فلوراید سؤال کنید

خط آخر

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در بسیاری از محصولات دندانپزشکی برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از حفره استفاده می شود. همچنین در بسیاری از شهرهای آمریکا به منابع محلی آب اضافه شده است.

در حالی که مقدار اضافه شده به آب آشامیدنی نسبتاً بی خطر تلقی می شود ، قرار گرفتن در معرض مقادیر بالای فلوراید ممکن است با چندین موضوع بهداشت مرتبط باشد.

اگر نگران جذب فلوراید خود هستید ، از دولت محلی خود در مورد فلوراید موجود در آب شهرتان سؤال کنید. همچنین می توانید محصولات دندانی بدون فلوراید را انتخاب کنید ، به خصوص اگر بچه های کمی دارید.

در صورت خرید با استفاده از لینک بالا ، Healthline و شرکای ما ممکن است بخشی از درآمد را دریافت کنند.