عشق و غذا: نحوه ارتباط آنها در مغز

محتوا

• بررسی برای

همه ما آن دوستی را داشته ایم که برای یک ماه ناپدید می شود، اما تازه جفت شده و منهای ده پوند ظاهر می شود. یا دوستی که ضربه می خورد و سپس شکم می کند. آنچه به نظر می رسد یک پدیده فردی است در واقع در رفتارهای اجتماعی و روانی ما عمیق است. غذا و عشق به لطف یک واکنش هورمونی پیچیده که بر وابستگی عاطفی ما به عزیزان و نیاز ما به غذا تأثیر می گذارد، به طور قطعی با هم مرتبط هستند.

به گفته ماریان فیشر ، استاد روانشناسی دانشگاه سنت مری در هالیفاکس ، نوا اسکوشیا ، در اوایل رابطه ، غذا خوردن اهمیت زیادی پیدا می کند ، که تحقیقاتش بر اساس تکاملی رفتارهای عاشقانه متمرکز است. فیشر به HuffPost Healthy Living می گوید: "غذا راهی برای نشان دادن مهارت ها به همسر بالقوه است." "شما ممکن است غذای قشنگتری بخرید یا غذاهای بهتری تهیه کنید. این که چگونه می توان از آن به عنوان بخشی از رابطه استفاده کرد ، جالب است."

اگر غذا یک نمایش است-مثلاً اگر یکی از طرفین برای دیگری غذا می پزد ، یا یکی برای دیگری شامی شیک بخرد-این ترجیح داده می شود ، زیرا کسانی که تازه عاشق شده اند تمایل زیادی ندارند. همانطور که فیشر در مقاله خود در مورد این موضوع اشاره کرد، کسانی که به تازگی شیفته شده اند، مقدار زیادی "هورمون های پاداش" مانند نوراپی نفرین تولید می کنند. به نوبه خود، آن ها احساس سرخوشی، سرگیجه و انرژی ایجاد می کنند. به گفته فیشر ، اما آنها اشتها را در بسیاری از افراد سرکوب می کنند.

اما مانند همه چیز، "هورمون های عشق" که بالا می روند باید پایین بیایند، و در موارد شدید، می توانند منجر به چاقی شوند. یکی از تحقیقات دانشگاه کارولینای شمالی در سال 2008 در چاپل هیل نشان داد زنانی که ازدواج کرده اند دو برابر بیشتر از همسالان خود که مجرد هستند چاق می شوند. کسانی که زندگی مشترک داشتند ، اما ازدواج نکرده بودند ، 63 درصد بیشتر از زنان مجرد چاق می شدند. مردان بدون آسیب به نظر نمی رسند: مردان متاهل نیز دو برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند ، هرچند مردان همسرد بیشتر از همتایان مجرد خود چاق نیستند.

در درجه اول ، افزایش وزن شامل عنصر سرایت اجتماعی است. اگر یکی از همسران عادات غذایی ضعیفی دارد ، مانند عدم کنترل بخشی یا ترجیح دادن غذاهای ناسالم ، که ممکن است به همسر دیگر نیز برسد. و همانطور که جوی باوئر متخصص تغذیه در بخشی از TODAY در مورد این موضوع توضیح داد ، انگیزه کمی برای دور ماندن از میان وعده های دنج وجود دارد:

مهمتر از همه، اگر با کسی کنار آمده اید، دیگر با رقابت در زمینه دوستیابی روبرو نیستید. این بدان معناست که شما ممکن است انگیزه کمتری برای حفظ اندام و بهترین ظاهر خود داشته باشید. به علاوه، سبک زندگی شما کمی بیشتر حول محور غذا می چرخد. به عنوان یک زوج، احتمالاً بیشتر از زمانی که مجرد بودید، روی کاناپه (با غذا) راحت می مانید.

آیا در طول رابطه یا بعد از ازدواج وزن اضافه کرده اید؟ آیا عاشق شده اید وزن کم کرده اید؟ در نظرات به ما بگویید!

اطلاعات بیشتر در مورد زندگی سالم هافینگتون پست:

7 سلبریتی که با سرطان دهانه رحم روبرو شدند

واقعاً چقدر آب باید بنوشم؟

این فعالیت های زمستانی چند کالری می سوزاند؟

بررسی برای