چه عواملی باعث کم شدن تعداد اسپرم می شود و چگونه درمان می شود؟

محتوا

• دلایل کم بودن تعداد اسپرم
• پزشکی
• محیطی
• شیوه زندگی
• در مورد خودارضایی چطور؟
• علائم کم بودن تعداد اسپرم
• تشخیص تعداد کم اسپرم
• درمان تعداد کم اسپرم
• عمل جراحی
• داروها
• مشاوره
• درمان های هورمونی
• اصلاح سبک زندگی
• پزشکی جایگزین
• بهش وقت بده
• تعداد اسپرم کم و ناباروری
• تولید مثل کمک
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

کیفیت اسپرم لزوماً چیزی نیست که شما اغلب درباره آن فکر کنید. با این حال ، اگر شما و همسرتان می خواهید خانواده خود را ایجاد یا گسترش دهید ، ممکن است تعداد و کیفیت شناگران شما بیشتر از همه در ذهن شما باشد.

در حالی که برای بارور کردن تخمک فقط یک اسپرم طول می کشد ، اما سفر به آنجا می تواند سخت باشد. هرچه تعداد اسپرم بیشتری داشته باشید ، شانس بیشتری نیز خواهید داشت.

بیایید نگاه دقیق تری به این مسئله بیندازیم که چرا ممکن است تعداد اسپرم کم داشته باشید ، چگونه می توانید با اطمینان بدانید و چه روش های درمانی برای کمک به افزایش ذخایر یا در غیر این صورت افزایش احتمال حاملگی وجود دارد.

مرتبط: چرا مردان بیشتری از وضعیت باروری خود آگاه نیستند؟

دلایل کم بودن تعداد اسپرم

تعداد کم اسپرم ، که به اولیگوسپرمیا نیز گفته می شود ، دلیل اصلی ناباروری مردان است. اگر اسپرم به زیر 15 میلیون اسپرم در میلی لیتر (ml) منی برسد ، کم تلقی می شود ، اگرچه میانگین آن در حدود 75 میلیون اسپرم در میلی لیتر است.

عوامل خطر شامل چاقی یا اضافه وزن ، تجربه ضربه یا جراحی در بیضه ها یا اطراف آن و مصرف داروهای خاص است. قرار گرفتن بیضه در معرض گرمای زیاد یا سایر مشکلات پزشکی از دیگر مواردی است که ممکن است شما را در معرض خطر قرار دهد.

فراتر از آن ، دلایل مختلفی برای پایین آمدن کیفیت اسپرم وجود دارد که می توان آنها را به سه دسته اصلی پزشکی ، محیطی و سبک زندگی تقسیم کرد.

پزشکی

سابقه علائم بیضه ، آسیب یا جراحی ، و همچنین شرایط ژنتیکی مانند سندرم کلاینفلتر ، ممکن است احتمال ابتلا به تعداد کم اسپرم را افزایش دهد.

درمان های سرطان ، از جمله شیمی درمانی ، پرتودرمانی یا جراحی ، همچنین ممکن است بر تولید هورمون و اسپرم تأثیر بگذارد. تشعشع بیضه ها مستقیماً به سلول های تولید کننده اسپرم آسیب می رسانند ، در حالی که پرتودرمانی یا جراحی مغز نیز می تواند باعث کم شدن تعداد اسپرم شود ، زیرا هورمون های تولید شده در مغز تولید اسپرم را تحریک می کنند.

سایر علل احتمالی عبارتند از:

• تورم در وریدهای تخلیه کننده بیضه ، که به آن واریکوسل گفته می شود و یکی از مهمترین دلایل ناباروری مردان است.
• عفونت های قبلی یا عفونت های مقاربتی (STI) ، که می تواند باعث انسداد ، اسکار یا آسیب دیگری به سیستم تولید مثل شود
• مسائل مربوط به نعوظ یا انزال (به عنوان مثال ، دیابت و آسیب های ستون فقرات ممکن است باعث اختلال نعوظ یا انزال رتروگراد شود.)
• مشکلات مربوط به سیستم ایمنی بدن
• شرایطی مانند فیبروز کیستیک یا ناقل ژنتیکی فیبروز کیستیک ممکن است از ورود اسپرم به مایع جلوگیری کند
• روش های پزشکی ، درمان ها یا داروها برای انواع بیماری ها ، از جمله برخی از داروهای سرطان ، ضد قارچ ، آنتی بیوتیک و زخم
• جراحی قبلی در سیستم تولید مثل مردان ، مانند جراحی بیضه ، جراحی مثانه ، جراحی بیضه نزول نکرده ، ترمیم فتق مغبنی و البته وازکتومی

محیطی

شاید تعجب کنید اگر بدانید شرایط ایده آل اسپرم کمی کمتر از دمای بدن است ، به همین دلیل بیضه ها در خارج از حفره شکم قرار گرفته اند.

گرم شدن بیش از حد بیضه ها می تواند تولید اسپرم را کاهش دهد. این بدان معناست که هر چیزی از لذت منظم از وان های آبگرم گرفته تا نشستن با کامپیوتر در بالای دامان ممکن است تعداد شما را کاهش دهد.

از دیگر علل احتمالی زیست محیطی می توان به قرار گرفتن در معرض علف کش ها ، سموم دفع آفات ، حلال ها و سایر مواد شیمیایی صنعتی یا فلزات سنگین اشاره کرد. قرار گرفتن در معرض تابش اشعه X یا منابع دیگر ممکن است به تولید اسپرم نیز آسیب برساند.

شیوه زندگی

فعالیت هایی مانند مصرف سنگین مواد مخدر و الکل ، و همچنین استفاده از تنباکو یا بخار دادن ، ممکن است تعداد اسپرم را نیز کاهش دهد. استروئیدهای آنابولیک که معمولاً برای افزایش توده عضلانی مصرف می شوند ، تقریباً همیشه بیضه ها را کوچک کرده و تولید اسپرم را کاهش می دهند.

ماری جوانا و مواد افیونی نیز تولید اسپرم را کاهش می دهند.

سایر علل احتمالی عبارتند از:

• تقویت کننده های تستوسترون ، ویتامین ها و مکمل های قبل از تمرین که به سمت یک جمعیت تمرینی به بازار عرضه می شوند ، همه ممکن است حاوی مقادیر کمی استروئیدهای آنابولیک باشند ، که می تواند تولید اسپرم را مختل کند
• مشاغلی که نیاز به نشستن طولانی دارند ، مانند رانندگی با کامیون
• مسائل عاطفی ، مانند استرس و افسردگی ، به ویژه اگر طولانی مدت و شدید باشند
• وزن بدن ، به خصوص اگر چاقی یا اضافه وزن دارید ، می تواند بر روی هورمون ها نیز تأثیر بگذارد

در مورد خودارضایی چطور؟

شاید شنیده باشید که خودارضایی بیش از حد می تواند تعداد اسپرم را کاهش دهد. با این حال ، نشان می دهد که می توانید روزانه انزال کنید و همچنان کیفیت نرمال اسپرم را حفظ کنید.

علائم کم بودن تعداد اسپرم

ممکن است تا زمانی که اقدام به تشکیل خانواده نکنید هیچ علامت و نشانه ای از کیفیت پایین اسپرم را تجربه نکنید. درست است - اصلی ترین علامت الیگوسپرمیا است ناباروری

اگر تعداد کم اسپرم شما به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد شده باشد - عدم تعادل هورمون ، ناهنجاری کروموزومی ، بیضه یا انسداد - ممکن است علائم مربوط به وضعیت، که با علائم کم شدن اسپرم برابر نیست. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• میل جنسی کم
• اختلال در نعوظ
• تورم یا درد در بیضه یا اطراف آن
• کمتر مو و صورت

مرتبط: هر آنچه در مورد ناباروری باید بدانید

تشخیص تعداد کم اسپرم

اگر در سال گذشته به طور منظم رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید و همسرتان را باردار نکرده اید ، ممکن است بخواهید به پزشک خود مراجعه کنید. در حقیقت ، اگر علائمی مانند مشکل در انزال ، درد در بیضه ها یا جراحی های قبلی دارید ، ممکن است بخواهید زودتر وقت خود را بگیرید.

تشخیص معمولاً شامل معاینه فیزیکی ، سابقه پزشکی و تجزیه و تحلیل مایع منی است.

ما می دانیم - انزال در یک فنجان ممکن است آخرین کاری باشد که می خواهید انجام دهید. با این حال ، برای متخصص پزشکی که درخواست یا دریافت آنالیز می کند ، در واقع هیچ تفاوتی با نمونه ادرار یا خون ندارد ، بنابراین هیچ دلیلی برای احساس بی دست و پا بودن وجود ندارد.

تجزیه و تحلیل اسپرم ممکن است به ویژه در دریافت تشخیص مفید باشد ، زیرا اسپرم شما می تواند زیر میکروسکوپ شمرده شده و از نظر تحرک (حرکت) و مورفولوژی (شکل) بررسی شود. پزشک شما حتی ممکن است بخواهد تجزیه و تحلیل را برای اطمینان از نتایج سازگار تکرار کند ، زیرا تنوع زیادی بین نمونه ها وجود دارد.

به احتمال زیاد در مطب پزشک ظرفی برای شما فراهم می شود. از شما خواسته می شود در کلینیک یا در خانه در ظرف را خودارضایی کرده و انزال کنید. اگر می خواهید نمونه را در خانه جمع کنید ، به شما آموزش داده می شود که چگونه از نمونه مراقبت کنید تا اینکه ظرف یک ساعت بتوانید آن را به آزمایشگاه برگردانید.

سایر آزمایشاتی که پزشک ممکن است انجام دهد شامل موارد زیر است:

• آزمایش خون برای بررسی هورمون ها یا کروموزوم ها
• سونوگرافی برای تجسم بیضه یا پروستات
• بیوپسی برای ارزیابی تولید اسپرم در صورت انسداد

مرتبط: آنالیز مایع منی و نتایج آزمایش

درمان تعداد کم اسپرم

درصدی که از نظر تعداد کم اسپرم دریافت می کنید به علت آن بستگی دارد. همچنین برخی از روش ها وجود دارد که می توانید تلاش برای بارداری (TTC) را تغییر دهید که ممکن است بارداری را امکان پذیرتر کند.

عمل جراحی

برای مواردی که شامل واریکوسل بزرگ ، انسداد یا مشکلات ترک اسپرم از بدن باشد ، جراحی یک گزینه است. به عنوان مثال ، یک واریکوسل با یک عمل جراحی جزئی سرپایی قابل اصلاح است و وازکتومی های قبلی برعکس می شوند.

در موارد دیگر ، با بازیابی جراحی اسپرم از بیضه یا اپیدیدیم ، می توان مستقیماً اسپرم را برای روش های کمک باروری مانند لقاح آزمایشگاهی (IVF) بدست آورد.

داروها

عفونت در دستگاه تولید مثل با داروها قابل درمان است. درمان سریع عفونت ها مهم است. حتی اگر عفونت به درستی درمان شود ، در صورت بروز اسکار دائمی در بافت ، ممکن است تعداد اسپرم همیشه به حالت طبیعی نرسد.

مشاوره

مسائل مربوط به رابطه جنسی ، از جمله اختلال نعوظ یا انزال زودرس ، ممکن است به ترکیبی از دارو و مشاوره پاسخ دهد.

مرتبط: بهترین درمان های خانگی برای انزال زودرس

درمان های هورمونی

از آنجا که سطح تستوسترون و سایر هورمونها بسیار زیاد یا بسیار کم است می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم شود ، پرداختن به این موارد با استفاده از داروها و سایر روشهای درمانی می تواند به بازگرداندن باروری کمک کند.

به یاد داشته باشید که استفاده از استروئیدهای آنابولیک ، تستوسترون ، یا حتی بیشتر تقویت کننده های تستوسترون بدون نسخه می توانند باعث ناباروری شوند ، بنابراین از این موارد خودداری کنید.

اصلاح سبک زندگی

کارهایی که می توانید در خانه انجام دهید تا احتمال بارداری با تعداد اسپرم کم افزایش یابد ، شامل رابطه جنسی بیشتر و زمانبندی رابطه جنسی با تخمک گذاری است.

به عنوان مثال ، رابطه جنسی هر روز یا یک روز در طی چند روز قبل ، حین و بعد از تخمک گذاری به شما اطمینان می دهد که شناگرانی که به تخمک راه می رسند در زمان مناسب به آنجا برسند.

در حالی که در این کار هستید ، از تمام روان کننده هایی که ممکن است سفر اسپرم را کند کنند ، صرف نظر کنید. اگر می خواهید از روغن کاری استفاده کنید ، چیزی مانند Pre-Seed را امتحان کنید اما از آن کم استفاده کنید. با وجود تصور غلط رایج ، حتی اگر Pre-Seed بیش از حد استفاده شود می تواند مانع فیزیکی ایجاد کند.

و از فعالیت هایی که باعث افزایش دمای بیضه ها می شوند مانند غوطه وری مکرر در وان آب داغ ، سونا یا اتاق بخار خودداری کنید. در آخر ، از مصرف بیش از حد مواد مخدر و الکل و همچنین مکمل های تمرینی که به دلیل پایین آمدن کیفیت اسپرم شناخته می شوند ، خودداری کنید.

خرید اینترنتی Pre-Seed.

پزشکی جایگزین

اگرچه انواع مکمل های ویتامین مورد مطالعه قرار گرفته اند ، اما ممکن است آنتی اکسیدان ها یا ویتامین ها حداقل اثر داشته باشند مگر اینکه کمبود واقعی رژیم غذایی داشته باشید.

قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید ، زیرا ممکن است برخی از آنها با سایر داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند. و مهمتر اینکه ، برخی مکمل های تمرینی ممکن است به باروری شما آسیب برساند.

بهش وقت بده

توجه به این نکته ضروری است که هرگونه درمان یا تغییر سبک زندگی ممکن است بلافاصله در تعداد اسپرم شما منعکس نشود ، زیرا بازه زمانی تولید و انتقال اسپرم تا 2 تا 3 ماه است. به همین ترتیب ، ممکن است به طور متوسط ​​3 ماه افزایش نداشته باشید.

تعداد اسپرم کم و ناباروری

خبر خوب این است که داشتن اسپرم در اطراف شنا به این معنی نیست که دستیابی به بارداری غیرممکن است - ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. محققان به اشتراک می گذارند که مگر اینکه تعداد اسپرم شما زیاد باشد ، شما هنوز هم می توانید همسرتان را با گذشت زمان باردار کنید.

در اینجا به سختی می توان آماری را کسب کرد ، زیرا اینکه چه مدت طول می کشد به عوامل مختلفی برای شما و همسرتان بستگی دارد ، از جمله اینکه تعداد اسپرم شما کم است و اسپرم شما چقدر سالم است.

به عنوان مثال ، تحرک به توانایی اسپرم برای رسیدن به مکان مورد نیاز اشاره دارد. اگر تحرک شما خوب است ، داشتن اسپرم کم ممکن است به این بزرگی باشد. با این حال ، اگر تعداد اسپرم شما کم باشد و تحرک شما تحت تأثیر قرار گیرد ، ممکن است بیشتر طول بکشد.

باروری شریک زندگی شما بر روی معادله تأثیر می گذارد ، همچنین توانایی شما برای رابطه جنسی با پنجره تخمک گذاری نیز تأثیر می گذارد. خوشبختانه ، اگر بارداری اتفاق نیفتد ، گزینه هایی دارید.

مرتبط: پرستاری کودک 101: راه های سریعتر بارداری

تولید مثل کمک

در برخی موارد با کیفیت غیر طبیعی اسپرم ، پزشک ممکن است تلقیح داخل رحمی (IUI) را پیشنهاد کند. این روش ممکن است شامل شریک زندگی زن شما برای حمایت از رشد تخمک ، دارویی به نام کلومیفن باشد. در زمان تخمک گذاری ، اسپرم را در یک فنجان تأمین می کنید که سپس شسته و غلیظ شود. بعد ، اسپرم با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر طولانی و در رحم قرار می گیرد.

اگر تعداد اسپرم شما بسیار کم است ، لقاح آزمایشگاهی (IVF) می تواند گزینه بهتری باشد. در این روش ، پزشکان داروهای خاصی برای ایجاد تخمک سالم و بازیابی تخمک های بالغ به همسر زن می دهند.

در همین حال ، می توان اسپرم را زودتر از موعد جمع آوری و منجمد کرد ، یا روز لقاح را به صورت تازه تأمین کرد. پزشک شما تخمک ها را در یک آزمایشگاه بارور می کند و سپس جنین های سالم را به رحم منتقل می کند تا کاشته شود. کل این فرایند حدود 3 هفته طول می کشد.

در حالی که این فناوری کمک باروری موثرترین است ، اما همچنین تهاجمی ترین و گران ترین است. طبق برنامه ریزی والدین ، ​​یک دوره IVF ممکن است 15000 دلار یا بیشتر هزینه داشته باشد.

مرتبط: راهنمای 30 روزه موفقیت IVF

غذای آماده

زوج ها می توان با تعداد کم اسپرم باردار شوید ممکن است فقط زمان بیشتری از آنچه در ابتدا انتظار داشتید طول بکشد و ممکن است نیاز باشد که به پزشک مراجعه کنید تا ببینید چگونه می توانید کیفیت اسپرم خود را بهبود ببخشید.

صرف نظر از این ، اگر مشکوک به مشکلی هستید ، با پزشک خود وقت بگیرید. به این ترتیب ، می توانید تصویری بهتر از میزان کم بودن تعداد ، درمان های موجود و اینکه آیا می خواهید گزینه هایی مانند IUI یا IVF را برای رشد خانواده خود بررسی کنید ، به دست آورید.

اگر تعداد کم اسپرم شما به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد شده باشد ، پزشک همچنین می تواند به شما کمک کند تا درمان مورد نیاز خود را برای تسکین علائم دیگری که تجربه می کنید انجام دهید.