یائسگی و خشکی چشم: لینک چیست؟

محتوا

• یائسگی و خشکی چشم: چرا این اتفاق می افتد
• عوامل خطر خشکی چشم برای زنانی که یائسه می شوند
• یائسگی و خشکی چشم: درمان
• داروهای بدون نسخه
• داروهای تجویز شده
• درمان های جایگزین
• عوارض خشکی چشم
• چشم انداز یائسگی و خشکی چشم

بررسی اجمالی

در طی سالهای دوران یائسگی ، تغییرات هورمونی زیادی را تجربه خواهید کرد. بعد از یائسگی ، بدن شما هورمون های تولید مثل کمتری مانند استروژن و پروژسترون تولید می کند. مقادیر کم استروژن می تواند به طرق مختلف بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و علائم ناخوشایندی مانند گرگرفتگی ایجاد کند.

یکی از علائم کمتر شناخته شده یائسگی ، خشکی چشم است. خشکی چشم به دلیل مشکلات اشک شما ایجاد می شود.

همه افراد یک فیلم اشک آور دارند که چشمانشان را می پوشاند و روان می کند. فیلم اشک مخلوط پیچیده ای از آب ، روغن و مخاط است. خشکی چشم وقتی ایجاد می شود که به اندازه کافی اشک تولید نکنید یا اشک شما بی اثر باشد. این می تواند باعث ایجاد احساس ریزش شود ، مانند چیزی در چشم شما. همچنین می تواند منجر به سوزش ، سوزش ، تاری دید و تحریک شود.

یائسگی و خشکی چشم: چرا این اتفاق می افتد

با افزایش سن ، تولید اشک کاهش می یابد. بالاتر از 50 سال ، خطر خشکی چشم را بدون توجه به جنسیت ، افزایش می دهد.

زنان یائسه ، به خصوص مستعد خشکی چشم هستند. هورمون های جنسی مانند آندروژن و استروژن به نوعی بر تولید اشک تأثیر می گذارند ، اما رابطه دقیق آن مشخص نیست.

محققان تصور می کردند که سطح پایین استروژن باعث خشکی چشم در زنان یائسه می شود ، اما تحقیقات جدید بر روی نقش آندروژن متمرکز است. آندروژن هورمون های جنسی است که هم مردان و هم زنان دارند. زنان از ابتدا آندروژن کمتری دارند و بعد از یائسگی این میزان کاهش می یابد. این احتمال وجود دارد که آندروژن ها در کنترل تعادل ظریف تولید اشک نقش داشته باشند.

عوامل خطر خشکی چشم برای زنانی که یائسه می شوند

انتقال به یائسگی در طی سالهای متمادی به تدریج اتفاق می افتد. در سالهای منتهی به یائسگی (به نام پری منوپوز) ، بسیاری از خانم ها علائم تغییرات هورمونی مانند گرگرفتگی و قاعدگی های نامنظم را تجربه می کنند. اگر شما یک زن بالای 45 سال هستید ، در معرض ابتلا به مشکلات خشکی چشم نیز هستید.

خشکی چشم همان چیزی است که پزشکان آن را یک بیماری چند عاملی می نامند ، به این معنی که چندین چیز مختلف ممکن است در بروز این مشکل نقش داشته باشند. به طور معمول ، مشکلات خشکی چشم از یک یا چند مورد زیر ناشی می شود:

• کاهش تولید اشک
• خشک شدن اشک (تبخیر اشک)
• اشک بی اثر

با جلوگیری از عوامل محیطی می توانید خطر خشکی چشم را کاهش دهید. مواردی که منجر به تبخیر اشک می شوند عبارتند از:

• هوای خشک زمستان
• باد
• فعالیت در فضای باز مانند اسکی ، دویدن و قایقرانی
• تهویه مطبوع
• لنزهای تماسی
• آلرژی

یائسگی و خشکی چشم: درمان

بسیاری از زنان مبتلا به خشکی چشم یائسگی تعجب می کنند که آیا درمان جایگزینی هورمون (HRT) می تواند به آنها کمک کند. پاسخ نامشخص است. در میان پزشکان ، این بحث و جدال است. برخی مطالعات نشان داده اند که خشکی چشم با HRT بهبود می یابد ، اما برخی دیگر نشان داده اند که HRT علائم خشکی چشم را شدیدتر می کند. بحث درباره این موضوع همچنان ادامه دارد.

بزرگترین مطالعه مقطعی تاکنون نشان داد که HRT طولانی مدت خطر و شدت علائم خشکی چشم را افزایش می دهد. محققان دریافتند که دوزهای بیشتر با علائم بدتر مطابقت دارد. همچنین ، هرچه زنان بیشتر جایگزین هورمون می شوند ، شدت علائم خشکی چشم آنها بیشتر می شود.

سایر گزینه های درمان خشکی چشم شامل موارد زیر است.

داروهای بدون نسخه

چندین داروی بدون نسخه (OTC) برای درمان مشکلات مزمن خشکی چشم در دسترس است. در بیشتر موارد ، اشک مصنوعی برای تسکین علائم شما کافی است. هنگام انتخاب قطره های چشمی OTC موجود در بازار ، موارد زیر را به خاطر بسپارید:

• در صورت استفاده بیش از حد از قطره های نگهدارنده می توانند چشم های شما را اذیت کنند.
• قطره های بدون مواد نگهدارنده بیش از چهار بار در روز قابل استفاده نیستند. آنها به صورت قطره چکان یکبار مصرف عرضه می شوند.
• پمادها و ژل های روان کننده پوشش ضخیم طولانی مدت را ایجاد می کنند ، اما می توانند دید شما را کدر کنند.
• قطره هایی که قرمزی را کاهش می دهند در صورت استفاده زیاد از حد ممکن است تحریک کننده باشند.

داروهای تجویز شده

پزشک ممکن است بسته به شرایط شما انواع مختلفی از داروها را تجویز کند:

• داروهایی برای کاهش التهاب پلک. تورم در لبه پلک های شما می تواند روغن های لازم را با اشک شما مخلوط نکند. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک خوراکی را برای مقابله با این موضوع توصیه کند.
• داروهایی برای کاهش التهاب قرنیه. التهاب سطح چشم شما با قطره چشمی تجویز می شود. پزشک شما ممکن است قطره هایی را پیشنهاد کند که حاوی داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی سیکلوسپورین (Restasis) یا کورتیکواستروئیدها هستند.
• درج چشم اگر اشک مصنوعی کار نمی کند ، می توانید یک ماسوره کوچک بین پلک و کره چشم خود امتحان کنید که به تدریج یک ماده روان کننده آزاد کند.
• داروهایی که باعث تحریک اشک می شوند. داروهایی به نام کولینرژیک (پیلوکارپین [سالاژن] ، سولیملین [اووکساک]) به افزایش تولید اشک کمک می کنند. آنها به صورت قرص ، ژل یا قطره چشمی در دسترس هستند.
• داروهایی که از خون خود شما ساخته شده است. اگر چشم شما به شدت خشک است و به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد ، می توانید قطره چشم را از خون خود تهیه کنید.
• لنزهای تماسی خاص لنزهای تماسی ویژه می توانند با به دام انداختن رطوبت و محافظت از چشم در برابر تحریک ، کمک کنند.

درمان های جایگزین

• زمان نمایش خود را محدود کنید. اگر تمام روز با کامپیوتر کار می کنید ، به یاد داشته باشید که استراحت کنید. چشمان خود را برای چند دقیقه ببندید ، یا چند ثانیه بارها و بارها پلک بزنید.
• از چشمان خود محافظت کنید. عینک های آفتابی که دور صورت بسته می شوند می توانند مانع از باد و خشک شدن هوا شوند. هنگام دویدن یا دوچرخه سواری می توانند به شما کمک کنند.
• از عوامل محرک خودداری کنید. مواد تحریک کننده مانند دود و گرده می توانند علائم شما را شدیدتر کنند ، همچنین فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و قایقرانی.
• رطوبت ساز را امتحان کنید. مرطوب نگه داشتن هوای منزل یا محل کار می تواند کمک کند.
• درست بخور رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین A می تواند تولید اشک سالم را تشویق کند.
• از لنزهای تماسی خودداری کنید. لنزهای تماسی می توانند خشکی چشم را بدتر کنند. در مورد تعویض عینک یا لنزهای تماسی طراحی شده با پزشک خود صحبت کنید.

عوارض خشکی چشم

اگر به طور مزمن چشمی خشک دارید ، ممکن است عوارض زیر را تجربه کنید:

• عفونت ها اشکهای شما از چشمان شما در مقابل دنیای خارج محافظت می کند. بدون آنها ، احتمال عفونت چشم افزایش می یابد.
• خسارت. خشکی شدید چشم می تواند منجر به التهاب و ساییدگی سطح چشم شود. این می تواند باعث درد ، زخم قرنیه و مشکلات بینایی شود.

چشم انداز یائسگی و خشکی چشم

یائسگی باعث تغییراتی در کل بدن شما می شود. اگر به دلیل تغییرات هورمونی ، احساس خشکی چشم دارید ، به غیر از درمان علائم ، کار دیگری نمی توانید انجام دهید. با این حال ، بسیاری از گزینه های درمان خشکی چشم برای سهولت سیستم شما در دسترس هستند.