رازهای کاهش وزن پتی استنگر زن خواستار

محتوا

• بررسی برای

ما با پتی استنگر میلیونر خواستگاری نشستیم و از اندام مناسب او شگفت زده شدیم. بنابراین قبل از اینکه او را با سوالات دوستیابی آشنا کنیم، فقط باید بفهمیم که او چگونه وزن خود را از دست داده و چگونه وزن خود را حفظ کرده است. در سبک واقعی پتی ، او هیچ چیزی را عقب نکشید. دریابید که ستاره تلویزیون واقعیت چگونه وزن خود را کاهش داده و چگونه آنها را از خود دور نگه می دارد.

شکل: شما اخیراً وزن زیادی از دست داده اید و در حفظ وزن موفق بوده اید. چه چیزی در نهایت کلیک کرد و باعث شد تصمیم بگیرید برای همیشه وزن خود را کاهش دهید؟

پتی استنگر: چیزی که در نهایت کلیک شد این است که من مجرد هستم. وقتی سنگین هستید قرار گذاشتن آسان نیست. علاوه بر این من احساس لاغری می کنم زیرا باعث می شود احساس عاشقانه داشته باشم.

شکل: چطور انجامش دادی؟

پتی استنگر: اولین کاری که کردم این بود که تصمیم گرفتم از یخچال خود یک فهرست شخصی تهیه کنم و همه چرندیات را دور انداختم. حتی بخش یخ زده چون ما آن را همیشه فراموش می کنیم. اگر آن لحظاتی را دارید که در حال خوردن پنیر مک ان هستید، حتماً آن را تجربه خواهید کرد. سپس بدون گلوتن رفتم زیرا به سردردهای من کمک می کرد. سومین کاری که انجام دادم این بود که Precor [بیضوی] خود را راه اندازی مجدد کردم. گرد و خاک را با لباسهایی روی آن جمع می کرد. من همچنین یک قانون گذاشتم، هر برنامه تلویزیونی که من واقعاً دوست دارم، مانند مذهب، نمی تواند دیده شود مگر اینکه حداقل روزی یک بار در Precor باشم.

شکل: نکته شماره یک شما برای کاهش وزن چیست؟

پتی استنگر: نکته اول من این است که فقط یک بار در هفته تقلب کنید و فقط می تواند یک وعده غذایی باشد. من کل روز تقلب نمی کنم

شکل: کدام یک از غذاهایی است که نمی توانید در برابر آن مقاومت کنید؟

پتی استنگر: سرگرمی مورد علاقه من پیتزای بدون گلوتن است. یا من معتاد ترافل هستم بنابراین ترافل مک و پنیر.

شکل: ما می دانیم که شما عاشق S Factor (تمرین رقص با قطب) هستید ، برخی دیگر از تمرینات مورد علاقه شما چیست؟

پتی استنگر: من یک رقصنده هستم بنابراین هر چیزی که مربوط به رقص باشد دوست دارم انجام دهم. من هفته گذشته زومبا را امتحان کردم. آن چیز سخت است! 15 دقیقه بعد برای استراحت آب می رفتم. آسان نبود!

بررسی برای