چای مالین چیست؟ مزایا ، اثرات جانبی و موارد دیگر

محتوا

• فواید و کاربردهای چای مالولین
• ممکن است شرایط تنفسی را درمان کند
• ممکن است به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند
• دارای خواص ضد باکتریایی است
• عوارض جانبی احتمالی چای مالولین
• چگونه آن را درست کنیم
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

چای مالولین نوشیدنی خوشبو است که قرن ها برای درمان انواع بیماری ها از جمله سرفه مزمن ، سرماخوردگی و آسم مورد استفاده قرار می گرفته است (1 ، 2 ، 3).

دارای طعم معطر و غنی ، معطر و از برگهای مالچین معمولی است (تاپوسوس Verbascum) ، گیاه گلدار بومی اروپا ، آفریقا و آسیا است.

این مقاله به بررسی کاربردها ، فواید و عوارض جانبی چای مالولین می پردازد - و نحوه تهیه آن را به شما می گوید.

فواید و کاربردهای چای مالولین

چای مالولین به چندین مزیت بالقوه سلامتی مرتبط است.

ممکن است شرایط تنفسی را درمان کند

مالولین هزاران سال است که برای معالجه شرایط تنفسی استفاده می شود.

این امر به ویژه در تسکین آسم موثر است ، که باعث تورم راه هوایی شما شده و منجر به علائمی مانند سرفه ، خس خس سینه و تنگی نفس می شود (4).

تحقیقات حیوانی و انسانی نشان می دهد که چای مالین با کاهش التهاب کار می کند و از این طریق به آرامش عضلات دستگاه تنفسی شما کمک می کند (5 ، 6).

گلها و برگهای گیاه نیز برای درمان سایر بیماریهای تنفسی مانند سل ، برونشیت ، لوزه و پنومونی استفاده می شود.با این حال ، هیچ تحقیق انسانی مطالعه نکرده است كه مالین با این شرایط مبارزه می كند (3).

ممکن است به مبارزه با عفونت های ویروسی کمک کند

برخی از مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که مالولین ممکن است خواص ضد ویروسی قدرتمندی داشته باشد.

به عنوان مثال ، یک مطالعه لوله آزمایش ، چندین گیاه دارویی را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و دریافت که عصاره مالین به ویژه در برابر ویروس آنفولانزا مؤثر است (7).

سایر مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره مالین نیز ممکن است با اسهال ، ویروس در خانواده تبخال مبارزه کند (8 ، 9).

با این وجود ، تحقیقات انسانی لازم است.

دارای خواص ضد باکتریایی است

چای مالولین ممکن است اثرات ضد باکتریایی نیز داشته باشد.

یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که عصاره مالین چندین گونه باکتری از جمله را مهار می کند باسیلوس سرئوس، که معمولاً در خاک و مواد غذایی رخ می دهد (10 ، 11).

یکی دیگر از مطالعات لوله آزمایش نشان داد که عصاره مالین باعث کاهش رشد برخی از انواع باکتری های ایجاد کننده عفونت می شود ، مانند E. coli و استرپتوکوک پیوژنز (12).

اگرچه تحقیقات محدود انسانی در دسترس است ، یک مطالعه در 180 کودک نشان داد که این گیاه ممکن است عفونت های گوش را که اغلب در اثر باکتری ها ایجاد می شود ، درمان کند (13).

این مطالعه 3 روزه ، با استفاده از قطره گوش که حاوی مالین در کنار چندین عصاره گیاهی دیگر 3 بار در روز است ، به طور متوسط ​​93٪ درد گوش را کاهش می دهد. با این حال ، هنوز مشخص نیست که این اثر به دلیل عصاره مالین در مقابل سایر گیاهان مورد استفاده در قطره گوش (14) است.

بنابراین ، تحقیقات اضافی انسانی لازم است.

مولین ممکن است خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی داشته باشد و به معالجه برخی از شرایط تنفسی کمک می کند. با این حال ، مطالعات بیشتر ضروری است.

عوارض جانبی احتمالی چای مالولین

بیشتر افراد می توانند با کمترین خطر عوارض جانبی از چای مالولین با خیال راحت لذت ببرند.

با این حال ، گیاه مالچین ممکن است برای بعضی از افراد تحریک کننده پوست باشد ، بنابراین اگر مستقیماً گیاه را استفاده می کنید ، احتیاط کنید.

موهای ریز گیاه نیز می تواند گلوی شما را تحریک کند ، به همین دلیل مهم است که این چای را قبل از نوشیدن کاملاً صاف کنید.

بعلاوه ، درمورد ایمنی چای مالولین در مورد زنان باردار یا شیرده تحقیقاتی صورت نگرفته است. بنابراین ، این جمعیت قبل از استفاده از آن باید با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنند.

اگر بعد از نوشیدن این چای متوجه عوارض جانبی منفی شدید ، مقادیر مصرفی خود را کاهش داده یا از مصرف آن خودداری کنید.

چای مالولین به طور گسترده ای بی خطر تلقی می شود و عوارض جانبی کمی دارد. هنوز هم باید چای خود را به درستی صاف کرده و در صورت استفاده مستقیم از گیاه برای جلوگیری از سوزش پوست ، احتیاط کنید.

چگونه آن را درست کنیم

در بسیاری از فروشگاه های بهداشتی و همچنین بصورت آنلاین می توانید کیسه های چای مال توت فرنگی ، عصاره ، کپسول ، تنتور و برگهای خشک شده را پیدا کنید.

از این گذشته ، بسیاری از مردم در باغ خود گل پشم پرورش می دهند و برگها را به تنهایی خشک می کنند.

برای تهیه چای با برگهای خشک ، کافی است تعداد کمی از آنها را به یک فنجان 8 میلی لیتر (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کنید ، سپس آنها را برای 15 تا 30 دقیقه تفت دهید. برای جلوگیری از سوزش گلو ، از یک صاف کننده یا پارچه پنیر استفاده کنید تا حد ممکن بسیاری از برگ ها از بین بروند.

در صورت تمایل می توانید عسل خام ، دارچین یا گوه لیمو را اضافه کنید.

چای مالولین را با برگهای خشک یا یک گلدان چای درست می کنید ، اگرچه حتماً برگ ها را صاف می کنید.

خط آخر

چای مالولین از برگ گیاه مالین تهیه می شود.

اگرچه تحقیقات در انسان محدود است ، اما مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که ممکن است شرایط تنفسی خاصی مانند آسم را تسکین داده و حتی با ویروس ها و باکتری ها نیز مقابله کند.

این چای طعم دهنده به راحتی در خانه تهیه می شود و با عوارض جانبی بسیار کمی همراه است.