10 دلیل اصلی ایجاد جوش و چگونگی درمان آن

محتوا

• 1. نوجوانی
• 2. نظافت نادرست پوست
• 3. آرایش را پاک نکنید
• 4. از محصولات بسیار چرب استفاده کنید
• 5. مصرف برخی غذاها
• 6. داشتن یک بیماری هورمونی
• 7. واکنش به داروها
• 8. آفتاب بیش از حد
• 9. استعداد ژنتیکی
• 10. بارداری
• چگونه از جوش جلوگیری کنیم
• چگونه درمان انجام می شود

آکنه نوعی بیماری است که باعث مسدود شدن غدد چربی پوست می شود و باعث ایجاد التهابات و بثورات پوستی می شود که همان جوش ها هستند. علت آن ترکیبی از چندین عامل است که شامل تولید بیش از حد روغن توسط پوست ، تجمع باکتریها ، تمایل به التهاب ، تنظیم بی نظمی هورمونی و تمایل به تجمع سلولها و بافتهای مرده است.

برای جلوگیری از بروز جوش ها ، تمیز نگه داشتن پوست مهم است ، علاوه بر داشتن رژیم غذایی سالم که باعث کاهش التهابات پوستی می شود ، از محصولاتی استفاده کنید که روغن اضافی و سلولهای مرده را از بین می برد ، بر اساس غلات کامل و غذاهای غنی از امگا 3 ، مانند ماهی قزل آلا و ساردین.

تغییراتی در پوست که ظاهر جوش ها را تسهیل می کند توسط عواملی از جمله ایجاد می شود:

1. نوجوانی

در دوران نوجوانی ، به ویژه در سنین 12 تا 18 سالگی ، بروز جوش بیشتر اتفاق می افتد ، زیرا در این دوره تولید هورمون های آندروژنیک توسط بدن افزایش می یابد ، مانند تستوسترون که تولید روغن را تحریک می کند.

با این حال ، جوش ها می توانند در هر سنی ظاهر شوند ، غیر معمول نیست که بعد از 30 سالگی در خانم ها ظاهر می شود ، به نام آکنه دیررس ، که می تواند ناشی از تغییر در مقدار سبوم یا کراتین تولید شده در پوست یا تجمع بیشتر به عنوان مثال باکتری ها.

نحوه درمان: برای ارزیابی نوع پوست و تجویز داروهایی مانند لوسیون یا کرمهایی که ممکن است باعث بهبود سلامت پوست و کاهش تولید جوش ها شوند ، لازم است با متخصص پوست مشورت کنید.

2. نظافت نادرست پوست

پوستی که به خوبی تمیز نشده باشد ممکن است تجمع روغن داشته باشد که باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه و ایجاد جوش می شود.

نحوه درمان: صورت باید حداقل 2 بار در روز ، هنگام برخاستن و به خصوص هنگام خواب شسته شود ، تا آلودگی های اضافی پوست در طول روز پاک شود. پوست بسیار چرب را می توان تا 3 تا 4 بار در روز شستشو داد. ترجیحاً باید از محصولات خاصی برای نوع پوست استفاده شود که پس از ارزیابی توسط متخصص پوست جهت گیری شود.

3. آرایش را پاک نکنید

آرایش باید در اسرع وقت پاک شود ، زیرا تجمع در پوست باعث گرفتگی منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه و جوش ها می شود ، به ویژه محصولات با کیفیت پایین که بر اساس روغن تولید می شوند.

نحوه درمان: برای کسانی که تمایل به آکنه دارند توصیه می شود از آرایش مخصوص پوست چرب ، پایه آب استفاده کنند ، اما ایده آل این است که سعی کنید پوست را به همان اندازه طبیعی بگذارید ، علاوه بر این که همیشه آرایش را با آرایش پاک کنید پاک کننده هنگامی که به خانه می رسید

4. از محصولات بسیار چرب استفاده کنید

استفاده از کرم های ضد آفتاب یا کرم های مرطوب کننده بسیار چرب یا چرب که برای هر نوع پوست ایده آل نیستند ، باعث ایجاد جوش های سرسیاه و جوش می شوند.

نحوه درمان: همیشه باید سعی شود محصولاتی خاص از نوع پوست انتخاب شود که "غیر كمدوژنیك" نامیده می شوند ، زیرا اینها محصولی هستند كه باعث كمترین تمایل به مسدود شدن منافذ پوست می شوند.

5. مصرف برخی غذاها

مصرف غذاهای التهابی برای پوست مانند شیر ، شیرینی ، کربوهیدرات و غذاهای سرخ شده می تواند احتمال آکنه را افزایش دهد ، زیرا تولید هورمون را تغییر داده و التهابات پوستی و جوش های سرسیاه و جوش ها را تحریک می کند.

نحوه درمان: از یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات ، چربی خودداری کنید و ترجیح می دهید روی یک رژیم غذایی غنی از میوه ، سبزیجات ، امگا 3 و آب تمرکز کنید ، زیرا دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند.

6. داشتن یک بیماری هورمونی

سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری است که تولید آندروژن ها را افزایش می دهد ، هورمون های مردانه که با افزایش تولید چربی توسط پوست و مستعد ساختن آکنه کار می کنند.

نحوه درمان: درمان این سندرم می تواند با استفاده از داروهای ضد بارداری یا سایر مواردی که قادر به تنظیم هورمون ها هستند انجام شود. درباره نحوه شناسایی و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر بدانید.

7. واکنش به داروها

برخی از داروها می توانند با ایجاد آکنه به عنوان یک عارضه جانبی باعث واکنش های التهاب پوستی شوند و یک مثال متداول استفاده از داروهای کورتون و ضد التهاب است.

نحوه درمان: در صورت امکان ، با پزشک در مورد احتمال تغییر دارو صحبت کنید ، اما ممکن است تدابیری برای کاهش آکنه هنگام استفاده از دارو اتخاذ شود ، مانند استفاده از لوسیون های پاک کننده یا کرم هایی که باعث ایجاد آکنه می شوند ، مانند اسید رتینوئیک مثلاً

8. آفتاب بیش از حد

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند جوش ایجاد کند ، زیرا اشعه ماورا بنفش می تواند التهاب و تولید چربی پوست را تسریع کند ، که تولید آکنه را تسهیل می کند.

نحوه درمان: از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری کنید ، ترجیح می دهید زمانهایی با اشعه ماورا بنفش کمتری مانند قبل از 10 صبح یا بعد از 4 بعدازظهر داشته باشید. علاوه بر این همیشه با ضد آفتاب کافی از خود محافظت کنید.

9. استعداد ژنتیکی

داشتن ژنتیک مطلوب یکی از عوامل اصلی در ایجاد آکنه است ، به ویژه در کسانی که جوش های اضافی یا بسیار بزرگی دارند ، زیرا این افراد احتمالاً واکنش های ایمنی دارند و ضایعات التهابی روی پوست ایجاد می کنند.

نحوه درمان: درمان با محصولات موضعی ، تجویز شده توسط متخصص پوست انجام می شود و در شدیدترین موارد ، مانند آکنه های درجه II یا IV ، به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد از داروها در قرص ها استفاده کنید ، مانند آنتی بیوتیک ها یا ایزوترتینوئین ، به عنوان مثال .

10. بارداری

باردار بودن به دلیل افزایش پروژسترون که باعث افزایش چربی می شود ، می تواند باعث تولید جوش شود که فقط در برخی از خانم ها اتفاق می افتد.

نحوه درمان: توصیه می شود که دو بار در روز پوست را با صابون ملایم یا ملایم شستشو داده و همیشه پس از شستن و خشک کردن صورت ، از لوسیون مقوی استفاده کنید. در این دوره نباید از درمان با قرص ، اسید یا روش های آرایشی خودداری شود. بیشتر بدانید در صورت بروز جوش در بارداری چه باید کرد.

ستون فقرات می تواند خارجی و داخلی باشد و این اتفاق می افتد زیرا انسداد غده چربی راهی برای خارج شدن از پوست پیدا نکرده است ، در داخل کیست محبوس شده است ، که می تواند بسیار دردناک باشد ، با این حال ، درمان همان است. انواع مختلف آکنه و کارهایی که باید انجام دهید را بهتر درک کنید.

معمولاً آکنه خطرات سلامتی ایجاد نمی کند ، مگر اینکه التهاب بیش از حد داشته باشید و دچار عفونت جدی شوید.با این حال ، اگر بیش از حد جوش ها درمان نشود ، می تواند باعث ایجاد جای زخم و لکه هایی در صورت و بدن شود که می تواند بر احساسات فرد تأثیر منفی بگذارد ، حتی خطر افسردگی نیز محسوب می شود.

چگونه از جوش جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از بروز جوش باید مراقبت هایی مانند:

• از مصرف شیرینی و غذاهای سرخ شده ، علاوه بر نوشیدنی های الکلی و گازدار ، خودداری کنید ، زیرا هضم غذا را مختل می کند و به پوست آسیب می رساند.
• رژیم غذایی غنی از امگا 3 ، روی و آنتی اکسیدان ها مانند ماهی قزل آلا ، دانه های آفتابگردان ، میوه ها و سبزیجات داشته باشید زیرا آنها غنی از مواد مهم برای کمک به کاهش التهاب پوست هستند.
• پوست را با محصولات آرایشی مناسب برای پوست های چرب دو بار در روز ، صبح و شب تمیز کنید ، صابون های با اسید استیل سالیسیلیک گزینه خوبی است.
• ضد آفتاب را اتو کنید بدون روغن، بدون چربی برای صورت قبل از استفاده از آرایش ، حتی اگر از قبل دارای فاکتور محافظتی باشد ، برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب ؛
• برای از بین بردن سلولهای مرده ، هفته ای یک بار لایه برداری نور انجام دهید.

نکات بیشتر متخصص تغذیه را برای رژیم غذایی که از این مشکل جلوگیری می کند ، بررسی کنید:

چگونه درمان انجام می شود

هنگامی که نمی توان از بروز آکنه جلوگیری کرد ، ترجیحاً درمان باید با استفاده از محصولات موضعی مانند لوسیون های پاک کننده پوست یا کرم هایی که از ایجاد ضایعات جلوگیری می کنند ، مانند اسید رتینوئیک ، اسید سالیسیلیک ، آداپالین یا بنزوئیل پراکسید. به عنوان مثال ، تجویز می شود توسط متخصص پوست ، قابل خریداری و تهیه در داروخانه های مرکب است.

گزینه های دیگر که بیشتر در آکنه های مقاوم یا شدیدتر استفاده می شوند ، استفاده از آنتی بیوتیک ها مانند تتراسایکلین یا اریترومایسین یا در آخرین مورد استفاده از ایزوترتینوئین معروف به Roacutan است ، زیرا تأثیر قوی تری در کنترل ایجاد جوش. مهم است که به دلیل خطر عوارض جانبی ، از این روش های درمانی فقط با راهنمایی متخصص پوست استفاده شود.

برای جلوگیری از استفاده از داروها ، روشهای فرکانس رادیویی ، فتوتراپی با نورهای ویژه ، لیزر و نور پالس نیز وجود دارد که برای کاهش و تخلیه ناحیه آکنه بسیار مفید هستند. در مورد گزینه های درمان جوش ها جزئیات بیشتری کسب کنید.