چگونه بفهمیم کلسترول بالا ژنتیکی است یا خیر؟
محتوا
به منظور كاهش مقادیر كلسترول ژنتیكی ، باید حداقل 30 دقیقه با ورزش روزانه غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات یا میوه ها مصرف كنید و هر روز داروهای مشخص شده توسط پزشك را مصرف كنید.
این توصیه ها باید در طول زندگی حفظ شود ، تا از بروز مشکلات جدی قلبی ، مانند حمله قلبی یا سکته مغزی ، که حتی در کودکی یا نوجوانی نیز ممکن است ظاهر شود ، در صورت کنترل نشدن کلسترول جلوگیری شود.
به طور کلی ، کلسترول بالا در طول زندگی بدست می آید ، به دلیل عادات غذایی ناسالم و کم تحرکی ، با این حال ، هایپرکلسترولمیای خانوادگی ، معروف به کلسترول خون بالا ، یک بیماری ارثی است که هیچ درمانی ندارد و بنابراین ، این فرد از زمان تولد کلسترول بالا دارد ، به دلیل تغییر ژن منجر به سوunction عملکرد کبد می شود ، که قادر به حذف کلسترول بد خون نیست.
علائم کلسترول بالا ژنتیکی
برخی از علائم ممکن است نشان دهد که فرد کلسترول بالا را به ارث برده است:
- کلسترول کل بیش از 310 میلی گرم در دسی لیتر یا کلسترول LDL بیشتر از 190 میلی گرم در دسی لیتر (کلسترول بد) ، در یک آزمایش خون.
- سابقه بستگی درجه یک یا دوم با بیماری قلبی قبل از 55 سالگی.
- گره های چربی رسوب شده در تاندون ها ، عمدتا در مچ پا و انگشتان |
- تغییرات چشم ، که شامل یک قوس مایل به سفید مات در چشم است.
- گلوله های چربی روی پوست ، به ویژه روی پلک ها ، معروف به گزانتالاسما.
برای تأیید تشخیص هایپرکلسترولمی خانوادگی ، لازم است که برای انجام آزمایش خون و بررسی مقادیر کلسترول تام و کلسترول بد ، به پزشک مراجعه کنید. مقدار مقادیر کلسترول را بدانید.
چگونه درمان انجام می شود
اگرچه کلسترول وراثتی هیچ درمانی ندارد ، برای اینکه مقدار کلسترول کل طبیعی ، که باید کمتر از 190 میلی گرم در دسی لیتر باشد و یا LDL (کلسترول بد) زیر 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد ، باید درمانی را که توسط پزشک نشان داده شده دنبال کند احتمال ابتلا به بیماری قلبی در اوایل. بنابراین ، باید:
- روزانه غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات و میوه ها مصرف کنید زیرا چربی را جذب می کنند. غذاهای دیگر غنی از فیبر را کشف کنید.
- از کنسرو ، سوسیس ، غذاهای سرخ شده ، شیرینی و تنقلات خودداری کنید ، زیرا آنها دارای مقدار زیادی چربی اشباع شده و ترانس، که بیماری را تشدید می کند.
- حداقل 30 روز هر روز ورزش بدنی مانند دویدن یا شنا را انجام دهید.
- سیگار نکشید و از دود خودداری کنید.
علاوه بر این ، درمان همچنین ممکن است شامل استفاده از داروهایی باشد که توسط متخصص قلب ، مانند سیمواستاتین ، روزوواستاتین یا آتورواستاتین نشان داده شده است ، که باید روزانه مصرف شود تا از بروز بیماری های قلبی عروقی جلوگیری شود.
چگونه کلسترول ژنتیکی کودک را کاهش دهیم
اگر تشخیص هایپرکلسترولمی در دوران کودکی انجام شود ، کودک باید از 2 سالگی رژیم غذایی کم چربی را برای کنترل بیماری شروع کند و در بعضی موارد ، ممکن است مکمل فیتواسترول های حدود 2 گرم که گیاهان تشکیل دهنده هستند ، لازم باشد. ، که به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
علاوه بر این ، در بیشتر موارد ، مصرف داروهای کاهش دهنده کلسترول نیز ضروری است ، با این حال ، این درمان دارویی فقط از سن 8 سالگی توصیه می شود و باید در طول زندگی حفظ شود. برای اینکه بدانید فرزند شما چه چیزی می تواند بخورد ، یک رژیم غذایی برای کاهش کلسترول را ببینید.
برای اینکه بدانید از چه غذاهایی باید اجتناب کنید ، فیلم را مشاهده کنید:
جالب هست
كتو در بودجه: نكات ، وعده هاي غذايي و غذايي براي خوردن
