اسیدهای صورت را متوقف کنید: در اینجا چگونه می توان فهمید که بیش از حد لکه دار هستید یا نه
محتوا
- همانطور که معلوم است ، می توانید چیزهای زیادی را برای چهره خود داشته باشید
- به شما نشان می دهد که بیش از اندازه مورد استفاده قرار گرفته اید
- علائم لایه برداری بیش از حد
- اگر بیش از اندازه لکه دار شوید چه کاری باید انجام دهید
- بازیابی بیش از حد exfoliation 101
- آنجا هستند راه های کمک به آرام کردن سوزش در لحظه
- چه زمانی می توانید دوباره شروع به لایه برداری کنید؟
- وقتی پوست شما بهبود یافت ، هفته ای یک بار از لایه برداری شروع کنید
- دومین موردی که متوجه هرگونه قرمزی ، لایه برداری یا لکه دار شدن می شوید ، نشانه آن است که زمان کاهش آن است
- تلاشی برای نقش لایه برداری در امور روزمره شما
همانطور که معلوم است ، می توانید چیزهای زیادی را برای چهره خود داشته باشید
در حالی که متخصصان پوست معتقدند که لایه برداری یک روش عالی (و گاه ضروری) برای ریختن سلول های مرده پوست و فاش کردن پوست تازه و تابناک در زیر سطح است ، محبوبیت اخیر پاک کننده های سرکوب سلول ، تونرها ، دانه ها و سرم ها به معنی زیبایی بسیاری است. علاقه مندان به دفعات زیاد و غالباً در حال لایه برداری هستند.
هرچند در اینجا گیج کننده است ، برخی از موارد اصلی لایه برداری برای معالجه (مانند خشکی ، لایه برداری از پوست و شکستگی) است. همچنین باشد نشانگرهای بیش از حد exfoliation. بنابراین ، چگونه می توانید بگویید که آیا نیاز دارید که ساخت آن را خنثی کنید یا استراحت کنید؟
در اینجا یک راهنمای جامع برای همه لایه برداری از موارد وجود دارد ، از جمله اینکه چگونه پوست خود را بعد از گذشت خیلی دور از بدن خود به سلامت برگردانید.
به شما نشان می دهد که بیش از اندازه مورد استفاده قرار گرفته اید
دکتر آنداند گریا ، متخصص پوست با گریا درماتولوژی می گوید: "بیش از اندازه بزرگ شدن یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که ما در افراد مرتکب می شویم." "به طور کلی ، پوست باید فقط یک تا دو بار در هفته لایه برداری شود تا به تسریع در گردش سلول های پوستی بدون آسیب رساندن کمک کند."
بله ، یک یا دو بار در هر هفته. اگر روز به روز در مورد اسیدهای دفع کننده شاخ و برگ زده اید ، شانس خوبی برای پوست شما برای استراحت وجود دارد.
خوشبختانه ، باید گفت بسیار ساده است که بگویید آیا از آن در مایعهای خارجی استفاده نمی کنید. علائم کلاسیک شامل موارد زیر است:
- تحریک
- سرخی
- در غیر این صورت پوست ملتهب است
سرانجام ، چهره شما می تواند خشک و پوسته پوسته شود. شما حتی ممکن است یک بافت باریک و باریک ایجاد کنید که منجر به ایجاد ناهموار (مثل لکه دار ، لکه های قرمز) می شود. برفک یکی دیگر از واکنش های متداول ، به خصوص جوش های کوچک ، خشن و پرزدار است.
علائم لایه برداری بیش از حد
- سوزش ، سوزش یا لایه برداری
- قرمزی و التهاب
- شکستن بویژه جوش های کوچک
- افزایش حساسیت به سایر محصولات در روال خود
آنجا است یکی از علائم استفاده بیش از حد که مشخص کردن آن دشوارتر است: ممکن است پوست بافتی محکم و مومی ایجاد کند که از این طریق - برای درخشش سالم اشتباه گرفته می شود. در واقعیت ، این چیزی نیست
گریا می گوید: "از بین بردن سلول های پوستی و روغن های طبیعی می تواند موم به نظر برسد و باعث قرار گرفتن در معرض زودرس پوست زیر پوستی شود." پوست به نظر می رسد که دارای درخشش درخشانی است. با این حال ، در واقع بسیار خشک و در معرض دید است. "
Geria توضیح می دهد ، و بیان بیش از حد می تواند به ترک خوردگی و لایه برداری دردناک تبدیل شود. برای مرجع ، یک درخشش سالم همیشه چاق و مرطوب به نظر می رسد ، نه خشک ، نازک یا موم.
دکتر کریگ کرافت ، متخصص پوست و مجوز متخصص پوست و رئیس جمهور آمارت ، می گوید: "همچنین ممکن است شما حساسیت بیشتری به استفاده از محصولات بعدی در رژیم روزانه داشته باشید." به عبارت دیگر ، باقی مانده از روال مراقبت از پوست شما ممکن است به طور ناگهانی باعث قرمزی ، سوزش یا لایه برداری شود.
اما آن را در مورد سایر محصولات خود سرزنش نکنید! این احتمالاً تقصیر همه اکسپلوراتور است.
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم ، برخی از این علائم تمایل دارند که احساس کنند شما نیاز به لکه برداری بیشتر دارید ، اما مقاومت می کنید. در اینجا آنچه شما باید انجام دهید به جای این است.
اگر بیش از اندازه لکه دار شوید چه کاری باید انجام دهید
اگر بعد از لکه برداری هر یک از واکنش های فوق را توجه کنید ، خواه از یک جلسه شستشوی زیاد چهره یا استفاده از اسیدها ، گریا توصیه می کند اولین کاری که باید انجام دهید این است که لکه های پوستی را تا زمانی که پوست شما بهبود نیافته است و در بافت اولیه خود قرار دارد متوقف کنید.
"بافت پایه" از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. به طور کلی ، این فقط به معنای بافتی است که پوست شما داشت قبل از قرارگیری بیش از حد در معرض بیماری. اگر همیشه مستعد آکنه هستید ، این بافت پایه شما خواهد بود. شما واقعاً منتظر هستید تا علائم لایه برداری بیش از حد - قرمزی ، التهاب ، لایه برداری - محو شود.
بازیابی بیش از حد exfoliation 101
- تمام پاک کننده های کف ، محصولات رتینول و لایه بردارهای فیزیکی یا شیمیایی را متوقف کنید.
- به یک پاک کننده ملایم و مرطوب کننده عطر و بوی تغییر دهید.
- لکه های مناطق بسیار قرمز یا خام را با نرم کننده غنی مانند Aquaphor یا Aqua Veil درمان کنید. همچنین می توانید از کرم هیدروکورتیزون یا ژل آلوئه استفاده کنید.
این امر می تواند تا یک ماه طول بکشد - با طول کل یک چرخه سلولی پوست - تا پوست شما دوباره به مسیر خود برگردد.
آنجا هستند راه های کمک به آرام کردن سوزش در لحظه
گریا می گوید: "بلافاصله پس از یک قسمت پر از لکه دار ، می توان از کمپرس سرد برای کاهش سوزش استفاده کرد ،" می گوید: یک کرم هیدروکورتیزون ممکن است به قرمزی و التهاب نیز کمک کند.
وی افزود: "ژل آلوئه همچنین دارای خاصیت درمانی است اما بسته به میزان باز بودن و خام بودن مناطق ، گاهی اوقات تحریک کننده می باشد. در این صورت استفاده از گیاه آلوئه واقعی می تواند کمک کند."
شاید لازم باشد که بقیه کارهای روزمره مراقبت از پوست را نیز تنظیم کنید. پاک کننده های کف را از بین ببرید (که می تواند باعث خشک شدن و تشدید مسائل موجود شود) ، محصولات رتینول (که برای استفاده در پوست های به خطر بیفتد خیلی سخت هستند) و البته هرگونه مواد منفجره کننده فیزیکی یا شیمیایی. هدف این است که آن را ساده نگه دارید.
چه می شود به رژیم خود اضافه کنید؟ یک سرم ویتامین C ، برای مبتدیان. گریا می گوید: "ویتامین C می تواند تسریع کند و به تسریع روند بهبودی کمک کند."
به خود یادآوری کنید که صبور باشید تحریک رخ می دهد زیرا سلول های پوستی بیشتری از بدن شما برای دوباره پر کردن حذف کرده اید. این نوع دوره مانند دوره رشد پس از یک مدل موی ناگوار است: آزار دهنده است که در زمان واقعی با آن مقابله کنید اما قبل از آنکه بدانیدچه زمانی می توانید دوباره شروع به لایه برداری کنید؟
فقط به این دلیل که شما برخی از تحریکات لکه برداری را تجربه کرده اید ، به این معنی نیست که باید برای همیشه قسم بخورید. هنگامی که پوست شما بهبود یافت ، متخصصان پوست موافق هستند که می توانید دانه ها یا اسیدهای مورد علاقه خود را - حتی آهسته و استراتژیک - دوباره تولید کنید.
وقتی پوست شما بهبود یافت ، هفته ای یک بار از لایه برداری شروع کنید
و اگر مشکلی را تجربه نکردید ، از آنجا حرکت کنید. اما به یک ظاهر طبیعی بدنی بچسبید یا لایه بردار شیمیایی مخلوط کردن هر دو در همان روز می تواند مشکلاتی ایجاد کند.
به یک طراوت نیاز دارید؟ کارفرت توضیح می دهد: "لایه بردارهای فیزیکی لایه بیرونی پوست را با استفاده از آب و سورفکتانت های سبک مانند برنج آسیاب شده و پودر ذرت از بین می برند." در مورد درمانهای مهم "پوست پاک کن" ، اسکراب ، غلات و حتی نرم تر فکر کنید.
کارفورت می افزاید: "اکسفلانتهای شیمیایی از موادی استفاده می کنند که با سطح پوست خارجی واکنش نشان می دهند تا بیرونی ترین لایه های سلول از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) و اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) جدا شود."
اسید لاکتیک و اسید گلیکولیک شایع ترین AHA ها هستند. اسید سالیسیلیک BHA بسیار دوست داشتنی است.
در تصمیم گیری برای دسته بندی مشکل دارید؟ درم ها جزئی از اسید هستند.
گریا می گوید: "غالباً توصیه می شود كه مردم AHA و BHA را امتحان كنند تا ببینند چه چیزی برای آنها مؤثر است و بعد به آن روال می چسبند." "اما ترکیب اغلب می تواند منجر به لکه گیری بیش از حد شود ، به خصوص به دلیل اینکه بسیاری از این لکه دار ها دارای خواص مشترک هستند."
به اختصار: یک هفته از لایه بردار اسید لاکتیک اسید (AHA) تست کنید و سپس محصول بعدی را به یک محصول سالیسیلیک اسید (BHA) تغییر دهید و توجه کنید که پوست شما چگونه پاسخ می دهد. سپس یکی را انتخاب کنید تا با آن جلو بروید. به طور کلی ، انواع پوست های حساس و خشک عاشق اسیدهای شیرین یا گلیکولی هستند. پوست های روغنی یا مستعد آکنه با سالیسیلیک خوب عمل می کند.
گریا می افزاید: "اگر تمایل به استفاده از هر دو AHA و BHA (که می توان با خیال راحت انجام داد) وجود دارد ، بهتر است روزهای متناوب و گاهی اوقات حتی یک روز استراحت را به طور کامل انجام دهید تا از هرگونه مشکل بیش از حد پرهیز کنید."
دومین موردی که متوجه هرگونه قرمزی ، لایه برداری یا لکه دار شدن می شوید ، نشانه آن است که زمان کاهش آن است
دقیقاً مانند هر چیز در مراقبت از پوست - یا در زندگی ، لایه برداری در حد اعتدال بهتر است. بعلاوه ، پوست شما بلند کردن سنگین را به تنهایی انجام می دهد. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که هر زمان و یک بار به آن یک گنگ (آرام) بدهید.
تلاشی برای نقش لایه برداری در امور روزمره شما
واقعیت کمی شناخته شده: پوست شما لکه دار می شود. فرایند طبیعی به نام desquamation است. معمولاً 28 روز از شروع تا پایان طول می کشد ، در این مدت سلول های جدید پوست رشد می کنند ، بالغ می شوند و ریخته می شوند. این بدان معناست که ممکن است برخی از افراد با روال و نگهداری صحیح اصلاً مجبور به لایه برداری نباشند.
اما ، مطمئناً ، به راحتی در یک محیط شهری کار ساده ای نیست. وقفه های زیاد می تواند روند گردش سلول های پوستی را کند کند ، از یک سد ضعیف پوست یا عدم تعادل تولید روغن تا ذرات آلودگی.
این جایی است که به طور معمول لایه برداری از محصولات به عنوان وام کمک می کند. کرافت می گوید: "لایه برداری مناسب سطح اپیدرمی تازه ، سالم و کاملاً پاکسازی شده را می گذارد."
اصولاً لایه برداری می توان پوست روشن تر را هنگام انجام صحیح انجام دهید ... اما اگر انواع مختلفی از لایه بردارها را مخلوط کرده یا با آنها مطابقت دهید یا اغلب از یک محصول واحد استفاده کنید ، اکسفلنس های مورد علاقه شما پتانسیل صدمه بیشتر از خوب را دارند.
اخلاقی بودن این داستان مراقبت از پوست؟ این یک دسته از زیبایی است که در آن کمتر حقیقت وجود دارد.
جسیکا ال یاربوو نویسنده مستقر در جوشوا Tree ، کالیفرنیا است ، که کارش را می توانید در The Zoe Report ، Marie Claire ، SELF ، Cosmopople و Fashionista.com پیدا کنید. وقتی او نمی نویسد ، او برای معالجه مراقبت از پوست ، ILLUUM ، معجوناتی برای مراقبت از پوست ایجاد می کند.
مقالات محبوب
بررسی رژیم غذایی دوکان: آیا برای کاهش وزن مثر است؟
