یائسگی چگونه بر OAB تأثیر می گذارد؟

محتوا

• علائم OAB
• سطح استروژن در دوران یائسگی کاهش می یابد
• استروژن مثانه و مجرای ادرار شما را تحت تأثیر قرار می دهد
• زایمان ، ضربه و سایر دلایل
• برای مدیریت OAB چه کاری می توانید انجام دهید؟
• داروها
• آیا جایگزینی استروژن کمک خواهد کرد؟
• قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید

علائم و نشانه های یائسگی

یائسگی به عنوان آخرین قاعدگی که یک زن تجربه می کند تعریف می شود. اگر 12 ماه مستقیم نداشته باشید و قاعدگی نداشته باشید ، پزشک احتمالاً یائسه خواهد شد. وقتی این اتفاق افتاد ، طبق تعریف چرخه های قاعدگی شما به پایان رسیده است.

زمان منتهی به یائسگی تحت عنوان یائسگی شناخته می شود. در دوران یائسگی ، بدن شما تغییراتی در سطح هورمون ها ایجاد می کند. این تغییرات می تواند چندین سال قبل از یائسگی واقعی شما شروع شود و ممکن است علائمی ایجاد کند. بعد از یائسگی یائسگی است ، پایان دوره قاعدگی شما.

بیشتر زنان در اواخر اربعین یا اوایل دهه پنجاه به این مرحله از زندگی می رسند. میانگین سن یائسگی در ایالات متحده 51 سال است.

قبل و یائسگی ، ممکن است علائم و نشانه های خاصی را تجربه کنید ، از جمله:

• تغییری در پریود که با چرخه منظم شما متفاوت است
• گرگرفتگی ، یا احساس ناگهانی گرما در قسمت بالای بدن شما
• مشکل با خواب
• تغییر احساسات در مورد رابطه جنسی
• بدن و روحیه تغییر می کند
• با واژن شما تغییر می کند
• تغییرات در کنترل مثانه

این تغییرات در کنترل مثانه می تواند خطر ابتلا به مثانه بیش فعال (OAB) را افزایش دهد. تعداد 351 زن در چین نشان داد که 7.4 درصد مبتلا به OAB هستند. آنها همچنین دریافتند که زنان با علائم یائسگی بیشتر در معرض خطر ابتلا به OAB و علائم OAB هستند.

علائم OAB

OAB اصطلاحی برای مجموعه علائم مربوط به کنترل مثانه است. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ادرار بیشتر
• احساس اصرارهای ناگهانی برای دفع ادرار
• مشکل در رسیدن به دستشویی بدون نشت ادرار در ابتدا
• نیاز به ادرار دو یا چند بار در شب است

در سنین بالاتر ، این علائم ممکن است خطر سقوط را افزایش دهد ، به ویژه هنگامی که سریع به دستشویی می روید. سن بالاتر نیز با پوکی استخوان همراه است ، بنابراین سقوط اغلب جدی تر است. همچنین تحقیقات نشان می دهد که زنان مسن مبتلا به OAB و بی اختیاری خطر افزایش ناتوانی ، خودارزیابی ضعیف ، کیفیت خواب و به طور کلی رفاه را دارند.

در صورت مشاهده تغییر در علائم ادرار یا مثانه با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر غالباً احساس ادرار ناگهانی می کنید که کنترل آن سخت است ، ممکن است OAB داشته باشید.

سطح استروژن در دوران یائسگی کاهش می یابد

استروژن مثانه و مجرای ادرار شما را تحت تأثیر قرار می دهد

OAB به دلیل یائسگی ممکن است اثری در تغییر سطح استروژن باشد. استروژن هورمون اصلی جنسی زنانه است. تخمدان شما بیشتر استروژن شما را تولید می کند. این برای سلامت جنسی و سیستم تولید مثل شما ضروری است. همچنین بر سلامت سایر اندام ها و بافت های بدن از جمله عضلات لگن و دستگاه ادراری تأثیر می گذارد.

قبل از یائسگی ، ذخیره مداوم استروژن به حفظ قدرت و انعطاف پذیری بافت های لگن و مثانه حمایتی شما کمک می کند. در دوران یائسگی و یائسگی ، سطح استروژن به طرز چشمگیری کاهش می یابد. این می تواند باعث ضعیف شدن بافت های شما شود. سطح پایین استروژن همچنین ممکن است به فشار عضلانی اطراف مجرای ادرار کمک کند.

تغییر در سطح هورمون ها همچنین ممکن است خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری (UTI) را در دوران یائسگی یا یائسگی افزایش دهد. عفونت ادراری ممکن است علائمی مشابه OAB داشته باشد. در مورد هر گونه تغییر جدید در عادات ادراری با پزشک خود صحبت کنید.

زایمان ، ضربه و سایر دلایل

افزایش سن یک عامل خطر شایع برای اختلالات کف لگن ، از جمله OAB و بی اختیاری ادرار است. برخی از مراحل زندگی نیز می توانند مثانه شما را تحت تأثیر قرار دهند. به عنوان مثال ، بارداری و زایمان می تواند تن واژن ، عضلات کف لگن و رباط های پشتیبانی کننده مثانه شما را تغییر دهد.

آسیب عصبی ناشی از بیماری ها و ضربه می تواند باعث ایجاد سیگنال های مختلفی بین مغز و مثانه شود. داروها ، الکل و کافئین همچنین می توانند بر روی سیگنال های مغز تأثیر گذاشته و باعث سرریز شدن مثانه شوند.

برای مدیریت OAB چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر OAB دارید ، ممکن است نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید - بسیار. طبق انجمن ملی تداوم ، یک چهارم زنان بزرگسال بی اختیاری ادرار را تجربه می کنند. این بدان معناست که وقتی اصرار به رفتن دارید بی اختیار ادرار نشت می کنید. خوشبختانه مراحلی وجود دارد که می توانید برای مدیریت OAB و کاهش خطر تصادفات انجام دهید.

اولین خط درمانی برای OAB غیرپزشکی است. این شامل:

تمرینات کگل: کگل به عنوان تمرینات عضلانی کف لگن نیز شناخته می شود ، به شما کمک می کند انقباضات غیر ارادی مثانه خود را متوقف کنید. ممکن است شش تا هشت هفته طول بکشد تا متوجه تأثیر آن شوید.

آموزش مجدد مثانه: این ممکن است به شما کمک کند تا به تدریج مقدار زمانی را که می توانید منتظر رفتن به دستشویی در هنگام ادرار صبر کنید ، ایجاد کنید. همچنین می تواند به کاهش خطر بی اختیاری کمک کند.

باطل کردن دو برابر: پس از ادرار چند دقیقه صبر کنید و دوباره بروید تا مطمئن شوید مثانه کاملا خالی است.

پد های جاذب: استفاده از آستر ممکن است به بی اختیاری کمک کند تا مجبور به قطع فعالیت ها نشوید.

حفظ وزن سالم: وزن اضافی به مثانه فشار وارد می کند ، بنابراین کاهش وزن می تواند به کاهش علائم کمک کند.

داروها

اگر کگل و بازآموزی مثانه م workثر نباشد ، پزشک می تواند داروهایی را برای شما تجویز کند. این داروها به شل شدن مثانه و بهبود علائم OAB کمک می کنند.

آیا جایگزینی استروژن کمک خواهد کرد؟

حتی اگر کاهش سطح استروژن روی مثانه و مجرای ادرار شما تأثیر بگذارد ، درمان با استروژن ممکن است یک درمان موثر نباشد. طبق کلینیک مایو ، شواهد علمی کافی برای حمایت از استفاده از کرمهای استروژن یا لکه های پوستی برای درمان OAB وجود ندارد. هورمون درمانی برای درمان OAB یا بی اختیاری FDA تأیید نشده است و برای این شرایط "استفاده بدون برچسب" محسوب می شود.

هنوز هم ، بعضی از خانم ها می گویند که درمان های موضعی استروژن به کنترل نشت ادرار و تمایل به ترک آن کمک می کند. این روش های درمانی ممکن است جریان خون را بهبود بخشیده و بافت اطراف مجرای ادرار را تقویت کند. اگر به درمان جایگزینی هورمون علاقه دارید با پزشک خود صحبت کنید.

استفاده از دارو بدون برچسب به این معنی است که دارویی که توسط FDA برای یک منظور تأیید شده باشد ، برای هدفی متفاوت مورد تأیید قرار می گیرد. با این حال ، پزشک هنوز هم می تواند از دارو برای آن منظور استفاده کند. این به این دلیل است که FDA آزمایش و تأیید داروها را تنظیم می کند ، اما نحوه استفاده پزشکان از داروها برای معالجه بیماران خود را تنظیم نمی کند. بنابراین ، پزشک می تواند دارویی برای شما تجویز کند اما فکر می کند برای مراقبت از شما بهترین است.

قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید

در صورتی که:

• بیش از هشت بار در روز ادرار کنید
• مرتب شب ادرار کنید
• نشت مکرر ادرار را تجربه کنید
• فعالیت های شما را تغییر داده است تا علائم OAB یا بی اختیاری ادرار را برطرف کند

اجازه ندهید OAB در نحوه لذت بردن از فعالیتهای روزمره تداخل کند. درمان های OAB م effectiveثر است و می تواند به شما در داشتن زندگی سالم و فعال کمک کند.