چرا احساس می کنم معابد من فشرده می شوند و چگونه می توانم با آن رفتار کنم؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• علل فشار در معابد
• سردرد تنشی
• میگرن
• سردرد گردنی
• اختلالات مفصل و عضلانی تمپورومیبیبولار (TMJ)
• مشکلات سینوس
• شرایط گوش
• مننژیت
• آسیب دیدگی مغزی (TBI)
• تومور
• فشار در معابد و سایر علائم
• فشار بدون درد
• فشار و سرگیجه
• فشار در معابد و گوش
• فشار در معابد و فک
• فشار در درمان معابد
• سردردهای تنشی
• میگرن
• سردرد گردنی
• TMJ
• مشکلات سینوس
• مشکلات گوش
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• بردن

بررسی اجمالی

احساس فشار در معابد شما؟ تو تنها نیستی. فشار در معابد شما می تواند ناشی از فشار عضلات ناشی از:

• فشار
• چشمان شما را تنگ می کند
• دندان های خود را ببندید

همچنین این یک علامت شایع سردرد تنشی است که شایع ترین نوع سردرد است. بعضی اوقات ، فشار در معابد شما ممکن است نشانه یک مشکل جدی تر باشد.

درباره آنچه می تواند باعث فشار معبد شما شود و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید.

علل فشار در معابد

در زیر دلایل احتمالی فشار در معابد شما وجود دارد.

سردرد تنشی

سردرد تنشی می تواند باعث درد خفیف تا متوسط ​​شود و احساس کنید که یک باند محکم در اطراف سر خود دارید. درد سر دردناک ممکن است احساس کند که از گردن و شانه های شما گسترش می یابد. اگرچه علت آن به خوبی درک نشده است ، اما استرس یک محرک شایع است.

سردردهایی از نوع تنش اپیزودیک معمولاً تنها چند ساعت طول می کشد ، اما می تواند چند روز ادامه یابد. اگر بیش از 15 روز در ماه رخ دهند ، مزمن محسوب می شوند.

میگرن

سردردهای میگرنی از متوسط ​​تا شدید متغیر است و باعث ایجاد درد مبهم و ضربان دهنده در یک یا هر دو طرف سر می شود. علائم شایع عبارتند از:

• حالت تهوع
• استفراغ
• حساسیت به نور ، صدا و بو

چندین عامل شناخته شده برای میگرن وجود دارد ، از جمله:

• کمبود خواب
• فشار
• تغییرات آب و هوا
• شراب قرمز
• فشار بدنی ، که ممکن است علائم را بدتر کند

سردرد گردنی

سردرد سرویکوژنیک ، درد سر است که از مشکلی در ستون فقرات گردنی شما ناشی می شود ، که شامل گردن و پایه جمجمه شما است. این می تواند شامل صدمات یا شرایط دژنراتیو مانند استئوآرتریت باشد. دیسک شایع ترین علت آن است.

این نوع سردرد معمولاً به علت میگرن اشتباه می شود زیرا علائم مشابه هستند. در کنار علائم میگرنی مانند حالت تهوع و حساسیت به نور ، ممکن است شما نیز تجربه کنید:

• سرگیجه
• دامنه محدود حرکت در گردن شما
• درد در گردن ، شانه ها ، یا بازو

اختلالات مفصل و عضلانی تمپورومیبیبولار (TMJ)

اختلالات مفصل تمپورومیبیبولار ، معمولاً با عنوان TMJ شناخته می شود ، شرایطی است که باعث ایجاد درد و اختلال در مفصل و عضلات مسئول حرکت فک می شود. TMJ بیش از 10 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار داده است. درد فک گاهی اوقات جدی نیست و معمولاً موقتی است ، اما برخی از افراد مشکلات دراز مدت دارند.

علائم TMJ شامل موارد زیر است:

• درد و فشار در معابد شما
• تابش درد در هر یک از عضلات درگیر در جویدن ، از جمله صورت ، فک یا گردن شما
• سختی فک یا کلیک دردناک یا ظاهر شدن دردناک
• تغییر در نحوه قرارگیری دندان های شما

مشکلات سینوس

یک عفونت سینوسی ، آلرژی و سایر مشکلات موثر بر سینوسهای شما می توانند باعث فشار در معابد شما شوند. همچنین ممکن است در اطراف پیشانی ، چشم ها و گونه ها و درد در قسمت فوقانی فشار احساس فشار کنید.

یک عفونت سینوس نیز معمولاً باعث عدم احساس ناخوشی می شود و اغلب با تب ، خستگی و آبریزش بینی همراه است. گرایش به جلو می تواند درد و فشار را بدتر کند.

شرایط گوش

مشکلات گوش شما مانند ایجاد موم گوش یا عفونت گوش می تواند باعث ایجاد فشار در معابد و سایر قسمت های سر شما شود. ممکن است گوش های شما نیز مسدود شود. مشکلات گوش میانی همچنین می تواند باعث سرگیجه شود. این شرایط معمولاً روی یک طرف سر شما تأثیر می گذارد ، اما می تواند هر دو را تحت تأثیر قرار دهد.

مننژیت

مننژیت تورم غشاهای محافظ است که مغز و نخاع شما را پوشانده است. اگرچه سرطان ، تروما و برخی داروهای خاص می توانند باعث مننژیت شوند ، اما شایعترین علت آن عفونت باکتریایی یا ویروسی است. علائم مننژیت بسته به علت متفاوت است ، اما موارد متداول انواع آن شامل موارد زیر است:

• سردرد
• گرفتگی گردن
• تب ناگهانی
• خستگی
• حالت تهوع
• تحریک پذیری
• گیجی

مننژیت ویروسی معمولاً طی 7 تا 10 روز بدون درمان بهبود می یابد. مننژیت باکتریایی می تواند کشنده باشد و باید بلافاصله با آنتی بیوتیک ها درمان شود.

آسیب دیدگی مغزی (TBI)

آسیب دیدگی مغزی (TBI) هنگامی که شما به سر خود ضربه می زنید رخ می دهد یا چیزی باعث لرز شدید یا لرزش سر شما از جمله سقوط ، تصادف رانندگی یا تماس با یک جسم می شود. این صدمات می تواند از خفیف تا جدی باشد و ممکن است منجر به از دست رفتن هوشیاری شود. ضربه مغزی ، حتی خفیف ، یک TBI محسوب می شود.

تقریباً 85 درصد سردردهای ناشی از TBI از نوع تنشی هستند. این درد معمولاً درد و فشار کسل کننده ای است که در معابد ، در سراسر پیشانی ، پشت سر و گردن یا در سراسر سر احساس می شود. علائم دیگر ممکن است شامل سرگیجه ، خواب آلودگی و سردرگمی باشد.

تومور

به ندرت ، فشار در معابد می تواند ناشی از تومور مغزی باشد. تومور مغزی رشد سلولهای غیر طبیعی در مغز است. تومورهای مغزی می توانند سرطانی یا غیر سرطانی باشند و چندین نوع وجود دارد.

احساس فشار یک علامت شایع تومور مغزی است که می تواند با رشد تومور بدتر شود. علائم دیگر به محل و اندازه تومور بستگی دارد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سردردهایی که شایع تر و شدید می شوند
• مشکلات بینایی
• تهوع یا استفراغ غیر قابل توضیح
• تعادل یا مشکلات هماهنگی
• مشکلات گفتاری
• تغییر شخصیت یا رفتار غیرمعمول
• تشنج

فشار در معابد و سایر علائم

اگر فشار شما در معابد با علائم دیگری همراه است ، در اینجا نگاهی به این می دهیم که چه می تواند باشد.

فشار بدون درد

اگر فشار در معابد شما تنها علامت شماست ، احتمال دارد که عضلات صورت ، گردن یا فک شما تنش داشته باشد. این می تواند ناشی از استرس یا اضطراب ، خستگی و یا حتی وضعیت ضعیف باشد.

فشار و سرگیجه

فشار و سرگیجه معبد می تواند ناشی از مشکلی در گوش میانی ، ضربه مغزی یا سایر آسیب های مغزی یا مشکلی در ستون فقرات گردن شما مانند دیسک شکاف باشد.

فشار در معابد و گوش

ایجاد موم گوش یا عفونت گوش می تواند باعث شود شما در معابد و گوش خود احساس فشار کنید. التهاب سینوس ناشی از آلرژی یا عفونت تنفسی فوقانی نیز می تواند به همراه داشتن یک بینی پر آلود باعث ایجاد این علائم شود.

فشار در معابد و فک

TMJ محتمل ترین علت فشار در معابد و فک شما است. مشکلات سینوس و دندان نیز می تواند باعث درد و فشار شود.

فشار در درمان معابد

درمان بستگی به فشار خون دارد.

سردردهای تنشی

مدیریت استرس ، خواب کافی و یک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از سردردهای تنشی کمک کند. داروهای ضد درد (OTC) ، مانند ایبوپروفن یا استامینوفن نیز می توانند فشار و درد را تسکین دهند.

اکنون استامینوفن یا ایبوپروفن را بصورت آنلاین خریداری کنید.

میگرن

پیگیری و جلوگیری از ایجاد میگرن می تواند به جلوگیری از میگرن یا کاهش دفعات و شدت آن کمک کند. داروهای تسکین درد یا جلوگیری از میگرن نیز به صورت OTC یا با تجویز پزشک معالج شما موجود است.

سردرد گردنی

درمان شامل معالجه منبع درد مانند جراحی یا داروهای دیسک شکم یا آرتروز است. فیزیوتراپی و وضعیت مناسب بدن نیز می تواند به تسکین علائم کمک کند.

TMJ

ممکن است با آرامش فک و خوردن غذاهای نرم برای چند روز بتوانید علائم را تسکین دهید. در صورت داشتن درد سر ، صورت و یا فک ، می توان به کاهش داروهای OTC کمک کرد. دندانپزشک شما ممکن است یک محافظ مخصوص دهان را برای جلوگیری از گرفتگی فک یا سنگ زنی دندان های شما در خواب توصیه کند.

مشکلات سینوس

اسپری بینی ، حساسیت و داروهای سرماخوردگی و داروهای ضد احتقان می توانند به تسکین التهاب سینوس و فشار کمک کنند. اگر به عفونت سینوسی مبتلا باشید ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند.

مشکلات گوش

مشکلات رایج گوش مانند عفونت گوش و ایجاد موم را می توان در خانه با استفاده از روغن زیتون یا قطره گوش OTC درمان کرد. در صورت تجربه کمبود شنوایی یا اینکه علائم شما با درمان در خانه بهبود نمی یابد ، به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

علل دیگر از جمله مننژیت ، صدمات مغزی و تومورها نیاز به مراقبت پزشکی دارند. اگر مشکوک به وجود هر یک از این شرایط هستید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. مننژیت باکتریایی جدی است و در صورت عدم درمان با آنتی بیوتیک ، در طی چند ساعت می تواند باعث مرگ شود. ضربه مغزی و صدمات مغزی همیشه باید فوراً توسط پزشک ارزیابی شود.

اگر فشار در معابد شما پس از آسیب دیدگی سر ایجاد شده است یا با علائم عفونت مانند تب و احساس ناخوشایند همراه است ، به پزشک مراجعه کنید. هرگونه سردرد جدید یا تغییر در الگوهای سردرد بعد از سن 50 سالگی نیز باید توسط پزشک ارزیابی شود.

بردن

فشار در معابد نسبتاً متداول است و اغلب توسط فشارهای عضلانی یا تنش در فک ، سر یا گردن ایجاد می شود. کاهش دهنده درد OTC ، بهبود وضعیت بدن و مدیریت استرس شما ممکن است همان چیزی باشد که شما نیاز دارید. در صورت نگرانی یا علائم دیگری به پزشک مراجعه کنید.