چرا من از بالای پای خود درد دارم؟

محتوا

• چه عواملی باعث ایجاد درد در بالای پا می شود؟
• چگونه درد تشخیص داده می شود؟
• چگونه درد درمان می شود؟
• چشم انداز

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

درد در پا

پاهای ما نه تنها از استخوان و عضله ، بلکه از رباط ها و تاندون ها نیز تشکیل شده است. این قسمت ها کل وزن بدن ما را در طول روز تحمل می کنند ، بنابراین تعجب آور نیست که درد پا نسبتاً شایع است.

گاهی اوقات ، در بالای پا احساس درد خواهیم کرد که هنگام راه رفتن و حتی ایستادن ناخوشایند است. این درد بسته به علت و میزان آسیب احتمالی می تواند خفیف یا شدید باشد.

چه عواملی باعث ایجاد درد در بالای پا می شود؟

درد در بالای پا می تواند به دلیل شرایط مختلفی ایجاد شود که شایع ترین آنها به دلیل استفاده بیش از حد در فعالیت هایی مانند دویدن ، پریدن یا لگد زدن است.

شرایط ناشی از استفاده بیش از حد شامل موارد زیر است:

• تاندونیت اکستانسور: این امر در اثر استفاده بیش از حد یا کفش های تنگ ایجاد می شود. تاندون هایی که در قسمت بالای پا قرار دارند و پا را به سمت بالا می کشند ملتهب و دردناک می شوند.
• سندرم سینوسی پارسی: این نادر است و به عنوان پارگی سینوسی ملتهب یا مجاری موجود در بین پاشنه و استخوان مچ پا مشخص می شود. این وضعیت باعث ایجاد درد در قسمت بالای پا و خارج مچ پا می شود.
• شکستگی های استرسی در استخوان ها در پا: درد می تواند به ویژه در نتیجه شکستگی در استخوان های متاتارس ایجاد شود ، که در بالای پا قرار دارد. این آسیب احتمالاً تورم به عنوان یک علامت خواهد بود.

سایر دلایل درد در بالای پا می تواند شامل موارد زیر باشد:

• نقرس ، که می تواند باعث درد ناگهانی و شدید مفصل در قاعده انگشت شست پا شود
• خار استخوان ، که رشد دردناکی است که در امتداد مفاصل شما در مفاصل پا توسط انگشتان پا ایجاد می شود
• نوروپاتی محیطی ، که باعث درد ، خارش یا بی حسی می شود و می تواند از پاها به داخل پاها گسترش یابد
• اختلال عملکرد عصب پرونئال ، اختلال عملکرد شاخه ای از عصب سیاتیک است که می تواند باعث گزگز و درد در بالای پا شود ، همراه با ضعف پا یا پایین پا

چگونه درد تشخیص داده می شود؟

اگر درد پا مداوم دارید که با وجود درمان در منزل بیش از یک هفته طول می کشد ، باید برای ملاقات با پزشک خود وقت بگیرید. اگر درد شما به حدی شدید است که از راه رفتن شما جلوگیری می کند ، یا اگر درد سوزش ، بی حسی یا گزگز در پای آسیب دیده دارید باید با پزشک خود تماس بگیرید. می توانید با پزشک عمومی خود تماس بگیرید ، که ممکن است شما را به یک متخصص غدد مطب ارجاع دهد.

هنگامی که با دکتر خود قرار ملاقات می گذارید ، آنها از شما در مورد علائم دیگر و راه های احتمالی آسیب دیدن پای شما سال می کنند. آنها ممکن است در مورد فعالیت بدنی شما و هرگونه آسیب دیدگی در گذشته در پاها یا مچ پا شما سال کنند.

سپس پزشک پای شما را معاینه می کند. آنها ممکن است مناطق مختلف روی پا را فشار دهند تا ببینند شما در کجا احساس درد می کنید. آنها همچنین ممکن است از شما بخواهند که برای ارزیابی دامنه حرکت خود راه بروید و تمریناتی مانند غلتاندن پا را انجام دهید.

برای آزمایش تاندونیت اکستانسور ، پزشک از شما می خواهد پای خود را به سمت پایین خم کنید و سپس در حالی که مقاومت می کنید ، انگشتان پا را بالا بکشید. اگر احساس درد می کنید ، احتمالاً علت ایجاد تاندونیت اکستنسور است.

اگر پزشک شما به شکستگی استخوان ، شکستگی یا خارهای استخوان مشکوک باشد ، وی به شما عکس رادیوگرافی از پا را می دهد.

سایر آزمایشاتی که پزشک ممکن است انجام دهد شامل موارد زیر است:

• آزمایش خون ، که می تواند شرایطی مانند نقرس را شناسایی کند
• MRI برای بررسی آسیب عصب پروونئال

چگونه درد درمان می شود؟

از آنجا که پاهای ما از کل وزن بدن ما پشتیبانی می کنند ، در صورت عدم درمان ، یک آسیب خفیف می تواند آسیب دیدگی بیشتری پیدا کند. اگر مشکوک به آسیب دیدگی هستید ، به دنبال درمان سریع باشید.

درمان به علت اصلی بیماری بستگی دارد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• فیزیوتراپی ، که می تواند به درمان بیماری هایی مانند نوروپاتی محیطی ، التهاب التهاب استخوان ، و آسیب به عصب پرونئال کمک کند.
• گچ یا چکمه راه رفتن برای آسیب هایی مانند شکستگی استخوان یا شکستگی
• NSAID یا سایر داروهای ضد التهاب ، که می تواند به کاهش التهاب ، از جمله التهاب ناشی از نقرس کمک کند
• درمان خانگی

درمان خانگی در بسیاری از موارد می تواند به درد پا کمک کند. شما باید استراحت کرده و تا آنجا که ممکن است از پای آسیب دیده دور بمانید. می توانید هر بار به مدت بیست دقیقه یخ را در منطقه آسیب دیده بمالید ، اما نه بیشتر. وقتی مجبور به راه رفتن شدید ، کفش های مناسب و مناسب بپوشید که خیلی تنگ نباشند.

چشم انداز

بیشتر دلایل ایجاد درد در قسمت بالای پا به خوبی قابل درمان هستند ، اما قبل از وخیم تر شدن درد و جراحت باید آنها را درمان کرد. اگر از ناحیه بالای پا درد دارید ، سعی کنید حداقل تا پنج روز تا آنجا که ممکن است از پاهای خود دور باشید و یک بار بیش از 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده یخ بمالید. اگر به نظر نمی رسد که درمان های خانگی پس از پنج روز به درد شما بخورد ، با پزشک خود وقت بگیرید.