گیاهان دارویی: برای چه چیزی استفاده می شود و نحوه استفاده از آن چیست

محتوا

• گیاهان دارویی برای 7 مشکل شایع
• 1. فشار خون بالا
• 2. دیابت
• 3. عفونت ادراری
• 4. کاهش وزن
• 5. درد معده و هضم نامناسب
• 6. بواسیر خارجی
• 7. گلو درد
• گیاهان دارویی را از کجا بخریم
• مراقبت اصلی هنگام استفاده از گیاهان دارویی

گیاهان دارویی همه آنهایی هستند که دارای مواد موثری هستند که به درمان بیماری ها کمک می کنند و یا به بهبود سلامت یا کیفیت زندگی فرد کمک می کنند.

به طور معمول ، گیاهان دارویی به صورت چای یا دم کرده استفاده می شوند ، اما همچنین چندین عصاره گیاهی وجود دارد که می تواند به صورت پودر ، کپسول یا قرص مصرف شود و به طور معمول اثر بهتری دارند ، زیرا حاوی غلظت بالاتری از دارایی های کارخانه

اگرچه گیاهان دارویی می توانند روش خوبی برای حفظ سلامتی ، پیشگیری از بیماری و حتی درمان کامل مشکلات مختلف مزمن باشند ، اما نباید از آنها برای جایگزینی راهنمایی های پزشک استفاده شود و استفاده از آنها نیز باید به پزشک پزشک اطلاع داده شود ، زیرا چندین گیاه ممکن است با داروهای تجویز شده تداخل داشته باشند.

گیاهان دارویی برای 7 مشکل شایع

بسته به مشکلی که می خواهید درمان کنید ، چندین گیاه دارویی وجود دارد که توسط داروی محبوب استفاده می شود. با این حال ، فقط تعداد کمی از این گیاهان دارای اثبات علمی هستند.

بنابراین ، برخی از گیاهان با شواهد بیشتر در مورد رایج ترین مشکلات عبارتند از:

1. فشار خون بالا

برخی از گیاهان دارویی که تاثیری در تنظیم فشار خون و مبارزه با فشار خون دارند:

• برگ زیتون: دارای اثر گشاد کنندگی عروق است که باعث کاهش فشار خون می شود. برخی مطالعات نشان می دهد که حتی ممکن است اثر مشابهی با برخی از داروهای داروخانه ای مانند Captopril داشته باشد.
• سیر: خون را مایعتر می کند و بنابراین ، جلوگیری از شروع بیماری های قلبی عروقی ، از جمله فشار خون بالا ، عالی است.
• کراتاگوس: با افزایش غلظت اکسید نیتریک در بدن ، که باعث گشاد شدن رگها می شود ، باعث کاهش فشار خون می شود.

از این گیاهان باید حداقل 3 تا 4 هفته استفاده شود ، به طوری که مشاهده اثر تحت فشار خون امکان پذیر است. علاوه بر این ، مهم است که استفاده از آن را با یک رژیم غذایی متعادل با سدیم کم و همچنین ورزش منظم انجام دهید.

نحوه استفاده از این گیاهان و سایر داروهای خانگی برای فشار خون را مشاهده کنید.

2. دیابت

برای دیابت نوع 2 ، گیاهان دارویی نیز وجود دارد که به نظر می رسد به تنظیم بهتر قند خون کمک می کنند. برخی از پرکاربردترین موارد عبارتند از:

• زغال اخته: دارایی هایی دارد که به انسولین متصل می شوند و تأثیر آن را بر روی بدن افزایش می دهند و با مقاومت در برابر این ماده مبارزه می کنند ، که در موارد دیابت بسیار رایج است.
• ساق پا: دارچین علاوه بر کمک به تأثیر انسولین ، باعث بهبود استفاده و انتقال گلوکز می شود و از تجمع آن در خون جلوگیری می کند.
• نوپال: نوعی کاکتوس است که به طور گسترده در مکزیک استفاده می شود و همچنین عملکرد انسولین را در بدن بهبود می بخشد و تنظیم سطح قند را آسان می کند.

این گزینه های طبیعی برای دیابت نباید جایگزین درمانی باشد که توسط پزشک نشان داده شده است ، زیرا بیماری را درمان نمی کند ، با این حال ، می تواند به کاهش دوز برخی از داروها در درمان نشان داده شده توسط دکتر کمک کند.

سایر گزینه های درمان های خانگی برای درمان دیابت را بررسی کنید.

3. عفونت ادراری

عفونت دستگاه ادراری یکی دیگر از مشکلات مکرر بهداشتی است که می تواند از استفاده برخی گیاهان دارویی به ویژه در جلوگیری از بحران جدید یا کاهش ناراحتی در هنگام عفونت دستگاه ادراری بهره مند شود.

برخی از گیاهان اثبات شده علمی عبارتند از:

• زرشک: Bearberry یک داروی مدر مدر قوی است که به از بین بردن ادرار کمک می کند. بنابراین ، تجمع و توسعه باکتری در دستگاه ادراری کمتر است ، و درمان عفونت را تسهیل می کند.
• کاپوچینالف: علاوه بر اینکه ادرار آور طبیعی خوب دیگری است ، نسترن همچنین دارای آنتی بیوتیک های فعال است که به مبارزه با عفونت کمک می کند.
• قره قاط: این میوه حاوی غلظت بالایی از پروآنتوسیانیدین است که مانع چسبندگی باکتریها در دستگاه ادراری می شود و احتمال عفونت ادراری را تا حد زیادی کاهش می دهد. بنابراین ، برای مثال در افرادی که عفونت های مکرر دارند ، می توان از آن استفاده کرد.

علاوه بر استفاده از این گیاهان ، رعایت کلیه دستورات پزشک علاوه بر نوشیدن حدود 2 لیتر آب در روز و رعایت بهداشت صحیح صحیح ، بسیار مهم است.

نحوه استفاده صحیح از این گیاهان برای مبارزه با عفونت ادراری را مشاهده کنید.

4. کاهش وزن

روند کاهش وزن همچنین می تواند با استفاده از برخی گیاهان دارویی تسهیل شود ، با این حال ، بسیار مهم است که استفاده از آن همراه با یک رژیم غذایی متعادل ، با کالری کم و توسط یک متخصص تغذیه نشان داده شود. علاوه بر این ، ورزش منظم نیز باید انجام شود.

گیاهان توصیه شده برای کاهش وزن عبارتند از:

• زنجبیل: طبق مطالعات اخیر ، به نظر می رسد جذب چربی در معده را کاهش می دهد و رسوب آن را در بدن کاهش می دهد.
• چای سبز: چای سبز علاوه بر افزایش متابولیسم و ​​سوزاندن چربی بدن ، اشتها را نیز تنظیم می کند.
• هبیسکوس: از آنجا که سرشار از آنتوسیانین است به کنترل تجمع چربی بدن و همچنین کنترل گرسنگی و اشتها کمک می کند و روند کاهش وزن را تسهیل می کند.

برخی از دستورالعمل های استفاده از این گیاهان در روند کاهش وزن را بررسی کنید.

5. درد معده و هضم نامناسب

ناراحتی های معده نسبتاً شایع است ، اما در بیشتر موارد ، می توان با استفاده از چای هایی مانند:

• نعناع تند: به کاهش احساس حالت تهوع کمک می کند و با گازهای اضافی مقابله می کند ، و می تواند مورد استفاده قرار گیرد وقتی که معده بیش از حد پر می شود ، به عنوان مثال
• بولدو: این گیاه مناسب برای استفاده بعد از یک وعده غذایی بسیار بزرگ و سنگین ، با مقدار زیادی چربی است ، زیرا عملکرد کبد و کیسه صفرا را تسهیل می کند و هضم چربی ها را تسهیل می کند.
• رازیانه: این یک گیاه بسیار متنوع است که روند هضم را تحریک می کند و می تواند برای تسکین علائمی مانند شکم پر ، معده درد یا آروغ زدن مکرر استفاده شود.

اگر علائم گوارشی به طور مکرر ظاهر می شود ، توصیه می شود با یک متخصص گوارش مشورت کنید ، زیرا ممکن است مشکلی وجود داشته باشد که باید به درستی تشخیص داده و درمان شود.

نحوه استفاده از این گیاهان و سایر گیاهان را برای رفع ناراحتی معده مشاهده کنید.

6. بواسیر خارجی

یکی از بهترین راه ها برای تسکین ناراحتی بواسیر خارجی و بهبودی سریع ، انجام حمام سیتز با گیاهان دارویی است. برخی از پرکاربردترین موارد عبارتند از:

• شاه بلوط هندی: علاوه بر ضدالتهاب بودن ، تورم بواسیر و درد را کاهش می دهد ، به بهبود گردش خون کمک می کند.
• فندق جادوگر: دارای خواص آرامش بخشی و بهبودی خوبی است که به تسکین ناراحتی و سرعت بخشیدن کمک می کند.
• سیپستر: سرو علاوه بر کاهش درد در محل ، دارای عملکرد ضد میکروبی است که از شروع عفونت در ناحیه بواسیر جلوگیری می کند.

بیاموزید که چگونه از این گیاهان برای تکمیل درمان به روش طبیعی استفاده کنید.

7. گلو درد

برخی از گیاهان برای تسکین گلودرد بسیار عالی هستند ، زیرا دارای خواص ضد التهابی و آنتی بیوتیکی هستند:

• زنجبیل: یک ضد عفونی کننده ضد التهاب و طبیعی است که باکتریهای احتمالی ایجاد کننده التهاب گلو را از بین می برد.
• گریپ فروت: بسیار غنی از ویتامین C است و دارای یک عمل ضد التهابی قوی است که به سرعت ناراحتی ناشی از التهاب گلو را کاهش می دهد.
• نعنا: به تصفیه و تسکین تحریک گلو کمک می کند و می تواند در انواع گلودرد استفاده شود.

گریپ فروت فقط در صورت استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک نباید مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا می تواند اثر داروهای مختلف را لغو کند.

طرز تهیه این گیاهان و سایر داروهای خانگی برای گلودرد را مشاهده کنید.

گیاهان دارویی را از کجا بخریم

گیاهان دارویی را می توانید از فروشگاه های مواد غذایی سالم ، برخی داروخانه ها ، سوپر مارکت ها و یا خانه های افرادی که آنها را پرورش می دهند خریداری کرده و به مردم بفروشید.

برخی اقدامات احتیاطی هنگام خرید گیاهان دارویی عبارتند از:

• حفاظت: تأیید کنید که از نور و در مکان خشک محافظت شده است ، اگر در شیشه های شیشه ای یا در کیسه های در بسته بندی شده به خوبی بسته شده باشد.
• نام: دانستن نام محبوب گیاه بسیار مهم است ، اما در صورت امکان باید نام علمی را نیز بدانید.
• ماندگاری: از خرید گیاهان دارویی به مقدار زیاد خودداری شود ، زیرا تاریخ انقضا نیز دارند.

خرید گیاهان دارویی و گیاهان دارویی به دنبال این توصیه ها برای اطمینان از ایمنی و کارآیی آنها ضروری است.

مراقبت اصلی هنگام استفاده از گیاهان دارویی

اگرچه اینها طبیعی هستند اما هنگام استفاده از گیاهان دارویی باید احتیاط کرد زیرا برخی از آنها می توانند واکنشهای جانبی جدی ایجاد کنند و حتی با داروهای مورد استفاده تعامل داشته باشند.

بنابراین ، ایده آل این است که همیشه از گیاهان دارویی تحت هدایت یک متخصص گیاهان دارویی یا طبیعت درمانی استفاده کنید که در گیاهان دارویی تجربه دارد.

علاوه بر این ، لازم به یادآوری است که گیاهان دارویی نباید بدون اطلاع پزشک جایگزین داروهای داروخانه شوند. همانطور که اطلاع رسانی به پزشک در مورد هرگونه مکمل گیاهی یا چای که مرتباً استفاده می کنید نیز ضروری است.