فشار خون پایین در بارداری: علائم ، کارهایی که باید انجام شود و خطرات آن

محتوا

• علائم فشار خون در بارداری چیست؟
• خطرات احتمالی فشار خون پایین
• اگر احساس ضعف کردید چه باید کرد
• زیرا فشار در بارداری کاهش می یابد
• چگونه می توان از فشار خون پایین در بارداری جلوگیری کرد

فشار خون پایین در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که باعث شل شدن رگ های خونی می شود و باعث کاهش فشار می شود ، یک تغییر بسیار رایج است ، خصوصاً در اوایل بارداری.

اگرچه جدی نیست ، مانند فشار خون بالا در دوران بارداری ، کاهش قابل توجه فشار می تواند ناراحتی بزرگی را برای زن باردار در طول روز ایجاد کند و حتی علائمی مانند غش و افتادن را به وجود آورد ، که می تواند کودک و زن باردار را در معرض خطر قرار دهد. خطر کردن

برای اینکه بتوانید فشار را با نظم بیشتر حفظ کنید ، باید از تغییر موقعیت ناگهانی ، نوشیدنی هایی مانند الکل ، نوشابه و قهوه و همچنین غذا خوردن در فواصل منظم و اجتناب از محیط های بسیار گرم خودداری کنید.

علائم فشار خون در بارداری چیست؟

فشار کم در بارداری می تواند علائمی مانند احساس ضعف ، تاری دید ، سرگیجه ، سردرد و در موارد شدیدتر ، احساس ضعف ایجاد کند.

همچنین یک داروی خانگی عالی برای فشار خون پایین ، که می تواند در دوران بارداری استفاده شود ، بررسی کنید.

خطرات احتمالی فشار خون پایین

خطر اصلی فشار خون پایین در بارداری غش است ، که می تواند منجر به سقوط شود ، که می تواند باعث ضربه به زن باردار شود. معمولاً این ضربه خفیف است و بیش از یک ترس کوچک ایجاد نمی کند ، اما اگر غش در جایی رخ دهد که سقوط می تواند جدی تر باشد ، مثلاً روی نردبان ، می تواند زندگی زن باردار را تهدید کند. و کودک در معرض خطر است. نحوه کنترل فشار خون در بارداری را مشاهده کنید.

فشار کم در بارداری هنگامی که حجم خون افزایش می یابد و بدن زن باردار با مقدار بیشتری خون شروع به انطباق می کند ، فشار کمتری در بارداری وجود دارد. فقط در این مرحله فشار تمایل به حالت عادی پیدا می کند ، بنابراین باید مراقب و مراقب باشید ، به ویژه هنگامی که زن تنها بیرون می رود.

اگر احساس ضعف کردید چه باید کرد

در صورت فشار خون پایین در دوران بارداری ، ممکن است خانم باردار احساس ضعف ، تاری دید ، سرگیجه و سردرد داشته باشد. در این حالت ، برخی از کارهایی که می توان انجام داد:

• بنشینید ، نفس عمیق بکشید و به جلو خم شوید، سر را برای چند دقیقه به سمت زانو ببرید ؛
• در وضعیت راحتی دراز بکشید و پاها را بالا بیاورید، در صورت امکان ، برای کمک به عادی سازی جریان خون ؛
• خوردن چیزی با نمک، مثلاً کراکرها.

اگر علائم فشار خون بیش از 15 دقیقه ادامه داشت یا خیلی مکرر ظاهر شد ، توصیه می شود به بیمارستان بروید یا با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید.

زیرا فشار در بارداری کاهش می یابد

در سه ماهه اول بارداری ، هنگامی که جفت تشکیل می شود ، نیاز به خون ، برای تأمین گردش خون مادر ، جفت و جنین کوچک ، افزایش می یابد. در این مرحله اولیه ، بدن زن هنوز وقت کافی برای این سازگاری نداشته و نمی تواند مقدار اضافی خون مورد نیاز را تأمین کند ، که در شرایط خاص می تواند باعث فشار خون پایین شود.

علاوه بر این ، تغییرات هورمونی که در دوران بارداری رخ می دهد ، رگ های خونی را نیز آرام می کند ، به طوری که خون می تواند سریعتر به جفت برسد. وقتی این اتفاق می افتد ، خون آزادتر گردش می کند و فشار خون کاهش می یابد.

چگونه می توان از فشار خون پایین در بارداری جلوگیری کرد

برای اینکه بخواهید فشار را به خوبی تنظیم کنید و از کاهش شدید فشار جلوگیری کنید ، برخی اقدامات می توان انجام داد مانند:

• همیشه چیزهایی مانند نمک خرد کن یا آجیل در نمک خود داشته باشید ، بنابراین برای مدت طولانی بی مصرف نمی شوید.
• برای جلوگیری از کم آبی و کاهش فشار ، در طول روز و به مقدار کم حدود 2 لیتر آب مصرف کنید.
• اگر هر یک از داروهایی که خانم باردار استفاده می کند بر فشار خون تأثیر دارد ، با متخصص زنان و زایمان تأیید کنید.
• از ماندن طولانی مدت در محیط های بسیار گرم و مرطوب خودداری کنید.
• برای کاهش احتمال کمبود آب بدن ، از مصرف نوشیدنی های الکلی ، نوشابه و قهوه خودداری کنید.
• تمرینات بدنی سبک را به طور منظم انجام دهید ، زیرا آنها اثرات مفیدی بر گردش خون و فشار خون دارند.
• به عنوان مثال از تغییر موقعیت ناگهانی مانند سریع بلند شدن خودداری کنید.

اگر حملات فشار خون مکرر باشد ، زن باردار باید برای ارزیابی بالینی به پزشک مراجعه کند ، زیرا اگرچه این بیماری شایع نیست ، اما فشار خون پایین می تواند نشانه بیماری باشد که باید بررسی و درمان شود ، قبل از اینکه بارداری را در معرض خطر قرار دهد .