خاکستر خاردار چیست و آیا فوایدی دارد؟

محتوا

• خاکستر خاردار چیست؟
• خاکستر خاردار با برخی از مزایای سلامتی مرتبط است
• ممکن است درد و التهاب را تسکین دهد
• ممکن است به درمان شکایات گوارشی کمک کند
• ممکن است خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ داشته باشد
• چگونه خاکستر خاردار بگیریم
• آیا خاکستر خاردار عوارضی دارد؟
• چه کسی باید از خاکستر خاردار جلوگیری کند؟
• خط آخر

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

خاکستر خاردار (پناهگاه زانتو) درختی همیشه سبز است که در سراسر جهان رشد می کند. نام آن از خارهای نیم اینچی (1.2 سانتی متری) است که پوست آن را می پوشاند.

این گونه که به طور باورنکردنی همه کاره است ، برای همه چیز ، از داروهای جایگزین گرفته تا پخت و پز - و حتی هنر درخت بونسای استفاده شده است.

از آنجا که برخی از فرهنگ ها پوست درخت را برای تسکین درد دندان و دهان ارزشمند می دانند ، گاهی اوقات از خاکستر خاردار به عنوان "درخت دندان درد" یاد می شود (، ، 3).

با این حال ، ممکن است از خود بپرسید که آیا این اثر با آزمایش علمی تأیید می شود و آیا این درخت فواید دیگری نیز دارد؟

این مقاله فواید ، کاربردها و عوارض جانبی خاکستر خاردار را بررسی می کند.

خاکستر خاردار چیست؟

بیش از 200 نوع خاکستر خاردار ، این ماده را تشکیل می دهد پناهگاه زانتو جنس ، که بسیاری از آنها برای اهداف دارویی استفاده می شود (، 4 ، ،).

به طور معمول ، پوست برای تزریق ، ضماد و پودرها استفاده می شود. با این حال ، توت ها نیز برای مصرف آن بی خطر هستند - و به دلیل کیفیت معطر علاوه بر دارو به عنوان ادویه نیز استفاده می شوند (3 ، 7).

در حقیقت ، معمولاً اعتقاد بر این است که فلفل سیچوان بخشی از خانواده فلفل است ، اما ادویه چینی از توت یا دانه خاکستر خاردار تهیه می شود ().

از نظر دارویی ، خاکستر خاردار برای درمان انواع بیماری ها از جمله (، 3 ، ، ، ،) استفاده شده است:

• دندان درد
• مالاریا
• بیماری خوابیدن
• زخم و زخم
• عفونت های قارچی
• سرماخوردگی و سرفه

هنوز هم باید توجه داشته باشید که تحقیقات فعلی همه این موارد را پشتیبانی نمی کند.

بیش از 200 گونه خاکستر خاردار در سراسر جهان وجود دارد. از پوست و توت آن برای اهداف دارویی مختلف استفاده می شود و توت یا دانه های آن نیز به عنوان ادویه عمل می کنند.

خاکستر خاردار با برخی از مزایای سلامتی مرتبط است

خاکستر خاردار به دلیل بخشی از آلکالوئیدها ، فلاونوئیدها و سایر ترکیبات گیاهی بسیار متنوع است.

بیش از 140 ترکیب از این ماده جدا شده است پناهگاه زانتو تیره بسیاری از اینها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند که با مبارزه با رادیکال های آزاد ، که مولکول های ناپایداری هستند و ممکن است به بیماری های مختلف منجر شوند ، از بدن شما محافظت می کند (، ، 13).

تحقیقات فعلی نشان می دهد که این درخت در واقع ممکن است چندین فواید سلامتی داشته باشد.

ممکن است درد و التهاب را تسکین دهد

از نظر دارویی ، خاکستر خاردار بیشتر برای درمان دندان درد و سایر دردهای دهان شناخته می شود. تحقیقات نشان می دهد که این گیاه با سرکوب درد مربوط به التهاب ، ممکن است اثرات ضد درد داشته باشد.

یک مطالعه 7 روزه به موش هایی با پنجه ملتهب داده شد پناهگاه زانتو تزریق 45.5 میلی گرم در هر پوند (100 میلی گرم در هر کیلوگرم) از وزن بدن.

آنها تورم و التهاب در پنجه های خود و همچنین تعداد گلبول های سفید خون را به میزان قابل توجهی کاهش دادند ، که نشان می دهد بدن موش ها دیگر مجبور نیستند برای جلوگیری از درد به سختی کار کنند (، 15).

مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که خاکستر خاردار با مهار ایجاد اکسید نیتریک ، مولکولی که بدن شما گاهی بیش از حد تولید می کند ، با التهاب مقابله می کند. اکسید نیتریک بیش از حد ممکن است منجر به التهاب شود (، ، 18).

به طور خاص ، این مکمل ممکن است به شرایطی مانند آرتروز کمک کند.

این بیماری التهابی فقط در ایالات متحده بیش از 30 میلیون نفر را درگیر می کند و می تواند منجر به آسیب دیدن غضروف و استخوان شود ().

یک مطالعه جوندگان نشان داد که پناهگاه زانتو عصاره نشانگرهای درد و التهاب مربوط به آرتروز را به طور قابل توجهی کاهش می دهد ().

هنوز برای تأیید این تأثیرات به تحقیقات در مورد انسان نیاز است.

ممکن است به درمان شکایات گوارشی کمک کند

خاکستر خاردار ممکن است به درمان بیماری های گوارشی متعدد ، از جمله اسهال ، ورم معده و زخم معده کمک کند ().

یک مطالعه روی موش ها نشان داد که عصاره هر دو مورد زنتوکسیل پوست و میوه به طور قابل توجهی شدت و فراوانی اسهال را کاهش می دهد ().

در مطالعه دیگری ، به موش های مبتلا به گاستریت مزمن - التهاب پوشش معده - عصاره ساقه و ریشه خاکستر خاردار داده شد که هر دو با بهبود حرکت هضم به این وضعیت کمک کردند ().

علاوه بر این ، این عصاره ها به طور موثری با زخم معده در موش مبارزه می کنند ().

بخاطر داشته باشید که تحقیقات انسانی کم است.

ممکن است خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ داشته باشد

خاکستر خاردار ممکن است چندین اثر ضد باکتری و ضد قارچی داشته باشد (، ، 25 ، ،).

در یک مطالعه آزمایشگاهی ، پناهگاه زانتو مشخص شد که روغنهای اساسی هفت سویه میکروبی را مهار می کنند. محققان نتیجه گرفتند که این عصاره ها دارای خواص ضد میکروبی قوی در برابر برخی از عوامل بیماری زا و ارگانیسم هایی هستند که باعث از بین رفتن مواد غذایی می شوند ().

مطالعه لوله آزمایش دیگری نشان داد که قسمتهای مختلف درخت ، از جمله برگ ، میوه ، ساقه و پوست ، خواص ضد قارچی در برابر 11 سویه قارچ ، از جمله کاندیدا آلبیکانس و Aspergillus fumigatus - با عصاره های میوه و برگ موثرترین ().

در حالی که این نتایج از استفاده سنتی خاکستر خاردار برای درمان عفونت های متعدد پشتیبانی می کند ، مطالعات بیشتری لازم است.

خاکستر خاردار ممکن است به درمان انواع بیماری ها از جمله درد ، التهاب ، شرایط گوارشی و عفونت های باکتریایی یا قارچی کمک کند. با این وجود ، تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.

چگونه خاکستر خاردار بگیریم

روش های مختلفی برای گرفتن خاکستر خاردار وجود دارد که ساده ترین آنها جویدن پوست پوست آن است - که اغلب در فروشگاه های خاص یا به صورت آنلاین فروخته می شود.

روش دیگر ، شما می توانید با دم كردن 1-2 قاشق چای خوری پوست خرد شده در 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب به مدت 5-10 دقیقه چای درست كنید.

همچنین می توانید مکمل ها و اشکال پودر شده خاکستر خاردار را پیدا کنید. به طور خاص ، از این پودر می توان نه تنها چای یا تنتور بلکه ضماد نیز استفاده کرد که می تواند به صورت خارجی برای درمان زخم ها ، بریدگی ها و زخم ها استفاده شود.

علاوه بر این ، تنتور و عصاره از هر دو توت و پوست خاکستر خاردار ساخته می شود.

بخاطر داشته باشید که هیچ دستورالعمل دوز مشخصی برای اشکال مصرفی این مکمل وجود ندارد. به همین ترتیب ، برای کالایی که انتخاب می کنید نباید بیش از توصیه های دوز روی برچسب باشد.

خاکستر خاردار به اشکال مختلفی شامل عصاره های مایع ، پودرهای آسیاب شده ، قرص ها و حتی انواع توت ها و قطعات کامل پوست درخت وجود دارد.

آیا خاکستر خاردار عوارضی دارد؟

خاکستر خاردار وقتی به مقدار متوسط ​​مصرف شود ، بعید است که عوارض جانبی ایجاد کند.

اگرچه تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که به ویژه دوزهای بالا می تواند منجر به اسهال ، خواب آلودگی ، آریتمی ، اثرات عصبی عضلانی و حتی مرگ شود ، اما تجربه تقریباً 3000٪ از مصرف معمولاً در مطالعات برای تجربه چنین عوارض جانبی () ،

به همین ترتیب ، محققان نتیجه گرفتند که عصاره های از زانتوکسیلوئید گونه هایی که معمولاً برای مکمل استفاده می شوند نسبتاً بی خطر هستند ().

هنوز هم ، برای ارزیابی اثرات طولانی مدت ، به مطالعات بیشتری نیاز است.

چه کسی باید از خاکستر خاردار جلوگیری کند؟

در حالی که مصرف قسمتهای خاصی از خاکستر خاردار بی خطر تلقی می شود ، ممکن است برخی از افراد بخواهند از آن اجتناب کنند.

کودکان و زنان باردار یا شیرده نباید به دلیل کمبود اطلاعات ایمنی یا دستورالعمل های مربوط به دوز ، این دارو را مصرف نکنند.

علاوه بر این ، خاکستر خاردار ممکن است اجابت مزاج را تسریع کرده و هضم غذا را تحریک کند. در حالی که بسیاری از افراد ممکن است از این اثرات بهره مند شوند ، کسانی که بیماری هضم دارند باید احتیاط کنند یا ابتدا با یک ارائه دهنده پزشکی مشورت کنند (، ، ، ،).

شرایطی که ممکن است خاکستر خاردار تشدید یا تحت تأثیر منفی قرار گیرد شامل بیماری التهابی روده (IBD) ، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو (UC) است.

خاکستر خاردار وقتی به میزان متوسط ​​مصرف شود ، نسبتاً ایمن در نظر گرفته می شود. هنوز هم ممکن است کودکان ، افراد با بیماری های مختلف گوارشی و زنان باردار یا شیرده بخواهند از آن اجتناب کنند.

خط آخر

پوست و توت های خاکستر خاردار مدت هاست که به عنوان یک داروی طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد.

امروزه ، تحقیقات علمی چندین مورد از این کاربردهای سنتی را پشتیبانی می کند ، از جمله در موارد گوارشی مانند اسهال و همچنین تسکین درد و التهاب.

می توانید مکمل ها را به اشکال مختلف از جمله پوست کامل ، پودر پوست ، قرص و عصاره های مایع پیدا کنید.

اگر شما به افزودن خاکستر خاردار به کارهای روزمره خود علاقه دارید ، بهتر است ابتدا با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مشورت کنید تا در مورد کاربردها و اثرات احتمالی آن بحث کنید.