برای کاهش بحران آسم چه باید کرد

محتوا

• وقتی ترقه در اطراف نیست چه باید کرد
• چگونه می توان از حمله آسم جلوگیری کرد
• چی بخورم

برای تسکین حملات آسم ، مهم است که فرد آرام و در وضعیت راحتی باشد و از دستگاه استنشاق استفاده کند. با این حال ، هنگامی که استنشاق در اطراف نیست ، توصیه می شود که کمک پزشکی انجام شود و فرد تا زمان کنترل تنفس و رسیدن کمک پزشکی آرام و در همان وضعیت باقی بماند.

برای انجام کمک های اولیه مناسب توصیه می شود:

1. شخص را آرام کنیدو به او کمک کنید تا در موقعیت راحتی بنشیند.
2. از فرد بخواهید کمی به جلو خم شود، قرار دادن آرنج ها در پشت صندلی ، در صورت امکان ، برای راحتی نفس کشیدن.
3. بررسی کنید آیا فرد داروی آسم دارد یا خیر، یا استنشاق ، و دارو را بدهید. نحوه استفاده از دستگاه استنشاقی آسم را مشاهده کنید.
4. سریع با آمبولانس تماس بگیرید، در صورت قطع تنفس یا پمپ در نزدیکی ، با شماره 192 تماس بگیرید.

اگر فرد از دنیا رفت و نفس نمی کشد ، باید ماساژ قلب برای عملکرد قلب و کمک به نجات زندگی شروع شود. نحوه انجام صحیح ماساژ قلب را مشاهده کنید.

حملات آسم را می توان با استفاده از برخی علائم مانند دشواری شدید در تنفس و لب های بنفش تشخیص داد ، به عنوان مثال می توان با خوردن غذا از آن جلوگیری کرد.

وقتی ترقه در اطراف نیست چه باید کرد

در مواردی که دستگاه استنشاقی آسم در نزدیکی وجود ندارد ، توصیه می شود تا رسیدن کمک پزشکی در همان وضعیت باقی بمانید ، تا بدن به سرعت از اکسیژن کمی که وارد ریه ها می شود به سرعت استفاده نکند.

علاوه بر این ، توصیه می شود لباس هایی را که باعث انسداد تنفس می شوند ، شل کنید ، آرام بمانید و سعی کنید به آرامی نفس بکشید ، از طریق بینی خود را استنشاق کنید و تا رسیدن کمک پزشکی از دهان آزاد کنید.

چگونه می توان از حمله آسم جلوگیری کرد

برای جلوگیری از حملات آسم ، مهم است که مشخص کنید کدام عوامل علائم را بدتر می کنند و سپس سعی کنید از آنها در طول روز جلوگیری کنید. برخی از متداول ترین عوامل عبارتند از آلودگی ، آلرژی ، هوای سرد ، گرد و غبار ، بوی شدید یا دود. سایر ترفندهای اساسی برای جلوگیری از بحران را مشاهده کنید.

علاوه بر این ، به عنوان مثال ، شرایط سرماخوردگی ، آنفولانزا یا سینوزیت نیز می تواند باعث بروز علائم شدیدتر آسم شود و بحران ها را تسهیل کند.

بنابراین ، حفظ معالجه ای که پزشک نشان می دهد حتی زمانی که علائم برای مدت طولانی ظاهر نشده اند ، ضروری است ، زیرا به جلوگیری از بروز بحران های جدید کمک می کند. نکته خوب این است که همیشه یک "بمبینه" اضافی را در نزدیکی خود نگه دارید ، حتی اگر دیگر نیازی به آن نباشد ، بنابراین در مواقع بحرانی یا اضطراری می توانید از آن استفاده کنید.

چی بخورم

با مصرف غذاهای ضد التهابی که به کنترل التهاب ریه و تسکین علائم آسم کمک می کند ، از طریق خوردن غذا نیز می توان از حملات آسم پیشگیری کرد. ویدیوی زیر را بررسی کنید که غذای آسم چگونه باید باشد: