7 اختلال اصلی خوردن
محتوا
اختلالات خوردن با تغییر در نحوه غذا خوردن مشخص می شود ، معمولاً به دلیل نگرانی بیش از حد از وزن و ظاهر بدن است. آنها می توانند خصوصیاتی مانند چندین ساعت رفتن بدون غذا خوردن ، استفاده مکرر از ملین ها و پرهیز از غذا خوردن در مکان های عمومی را داشته باشند.
اختلالات خوردن می تواند عواقب جدی مانند کلیه ، مشکلات قلبی و حتی مرگ ایجاد کند. به طور کلی ، آنها بیشتر در زنان ، به خصوص در دوران بلوغ ظاهر می شوند ، و اغلب با مشکلاتی مانند اضطراب ، افسردگی و مصرف مواد مخدر در ارتباط هستند.
در اینجا 7 اختلال برتر غذا خوردن آورده شده است.
1. بی اشتهایی
بی اشتهایی یا بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال است که در آن فرد همیشه بدن خود را اضافه وزن می بیند ، حتی اگر به وضوح کمبود وزن یا سو or تغذیه داشته باشد. ترس شدیدی از افزایش وزن و وسواس برای لاغر شدن وجود دارد که مشخصه اصلی آن رد هر نوع غذا است.
علائم اصلی: به آینه نگاه کنید و احساس چربی کنید ، غذا نخورید تا چاق نشوید ، کالری وعده غذایی را قبل از خوردن بشمارید ، از خوردن غذا در جمع خودداری کنید ، بیش از حد ورزش کنید تا وزن کم کنید و برای لاغر شدن دارو مصرف کنید. من در این آزمایش شرکت می کنم تا ببینم آنوکسی است؟
رفتار: اساس درمان بی اشتهایی روان درمانی است ، که به بهبود رفتار در رابطه با غذا و بدن کمک می کند ، و ممکن است لازم باشد از داروهای ضد اضطراب و افسردگی استفاده شود. علاوه بر این ، باید نظارت بر تغذیه برای راهنمایی تغذیه سالم و استفاده از مکمل های غذایی برای تأمین کمبود مواد مغذی در بدن وجود داشته باشد.
2. بولیمیا
مشخصه پرخوری با دوره های مکرر پرخوری است که در آن مقدار زیادی غذا مصرف می شود و به دنبال آن رفتارهای جبرانی مانند استفراغ اجباری ، استفاده از ملین ها یا ادرار آورها ، بدون خوردن غذا و ورزش بیش از حد برای کنترل وزن انجام می شود.
علائم اصلی: التهاب مزمن در گلو ، ریفلاکس معده ، حفره و حساسیت در دندان ها ، ورزش زیاد ، ورزش در مقادیر زیاد پنهان ، کمبود آب و مشکلات دستگاه گوارش.
رفتار: همچنین برای معکوس کردن رفتار در رابطه با غذا و مشاوره تغذیه ای ، با راهنمایی در مورد کافی بودن رژیم غذایی و تعادل مواد مغذی با مشاوره روانشناسی انجام می شود. علاوه بر این ، استفاده از دارو برای اضطراب و کنترل استفراغ ممکن است لازم باشد. در مورد درمان پرخوری عصبی بیشتر ببینید.
3. اجبار غذایی
مشخصه اصلی پرخوری ، قسمتهای مکرر پرخوری است ، حتی وقتی گرسنه نیستید. كنترل بر روی آنچه باید بخوریم از دست می رود ، اما هیچ نوع رفتار جبرانی مانند استفراغ یا استفاده از ملین ها وجود ندارد.
علائم اصلی:پرخوری حتی در زمان گرسنگی ، دشواری در قطع غذا ، سریع غذا خوردن ، مصرف غذاهای عجیب و غریب مانند برنج خام یا لوبیای منجمد ، اضافه وزن.
رفتار: برای کمک به شناسایی دلایل پرخوری و کنترل مجدد غذا باید مشاوره روانشناسی انجام شود. برای کنترل وزن و مشکلات سلامتی احتمالی ناشی از این اختلال مانند کلسترول بالا و چربی کبد ، اغلب به نظارت بر تغذیه نیز نیاز است.
4. ارتورکسیا
ارتورکسیا یک نگرانی اغراق آمیز در مورد آنچه می خورید ، منجر به یک وسواس می شود که همیشه با غذاهای سالم و کنترل شدید کالری و کیفیت ، به روش صحیح غذا بخورید.
علائم اصلی: مطالعه زیاد در مورد تغذیه سالم ، پرهیز از غذاهای فرآوری شده یا چرب یا غنی از شکر ، پرهیز از غذا خوردن در بیرون ، همیشه خوردن محصولات ارگانیک ، برنامه ریزی دقیق وعده های غذایی.
رفتار: شامل نظارت پزشکی و روانشناختی به منظور بهبود رابطه با غذا و به بیمار نشان می دهد که می تواند حتی بدون محدودیت زیاد رژیم غذایی سالم باشد. جزئیات بیشتر در مورد ارتورکسیا را مشاهده کنید.
5. ویگورکسیا
ویگورکسیا ، همچنین به عنوان اختلال بدشکلی عضلانی یا سندرم آدونیس شناخته می شود ، با وسواس داشتن اندامی کامل مشخص می شود که منجر به ورزش بدنی بیش از حد می شود.
علائم اصلی: خستگی مفرط ، تحریک پذیری ، استفاده اغراق آمیز از مکمل های غذایی ، ورزش بدنی تا خستگی ، نگرانی بیش از حد از غذا ، بی خوابی و درد عضلانی.
رفتار: این کار با روان درمانی انجام می شود ، هدف این است که فرد بدن خود را بپذیرد و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد ، علاوه بر نظارت بر تغذیه برای راهنمایی کافی در رابطه با استفاده از مکمل ها و تجویز رژیم غذایی مناسب برای آموزش.
6. سندرم گورمت
سندرم گورمت نوعی اختلال نادر است که با نگرانی بیش از حد در رابطه با تهیه غذا ، از خرید مواد اولیه گرفته تا نحوه ارائه آن در بشقاب ، مشخص می شود.
علائم اصلی:مصرف مکرر ظروف عجیب و غریب یا غذاهای خاص ، نگرانی بیش از حد از کیفیت مواد خریداری شده ، صرف وقت زیاد در آشپزخانه ، دقت در تهیه غذا ، همیشه پذیرایی ظروف کاملاً تزئین شده.
رفتار: این کار عمدتا با روان درمانی انجام می شود ، اما وقتی سندرم منجر به اضافه وزن می شود ، پیگیری با یک متخصص تغذیه نیز ضروری است.
7. اختلال در خوردن شب
اختلال در خوردن شب ، که به آن سندرم شب خوانی نیز گفته می شود ، با کمبود اشتها در صبح مشخص می شود و با مصرف زیاد غذا در طول شب جبران می شود که همراه با بی خوابی است.
علائم اصلی:شب برای غذا خوردن از خواب بیدار می شوید ، احساس گرسنگی نمی کنید یا در طول روز کم غذا می خورید ، همیشه به یاد نمی آورید که در طول شب زیاد غذا خورده اید ، اضافه وزن دارید.
رفتار:این کار با روان درمانی و استفاده از داروها برای تنظیم خواب و در صورت لزوم داروهای ضد افسردگی انجام می شود. نکاتی را در مورد چگونگی کنترل میل به غذا خوردن در سحر مشاهده کنید.
لازم به یادآوری است که در طول درمان هرگونه اختلال در خوردن غذا ، داشتن حمایت از خانواده ضروری است تا بیمار شرایط خود را درک کرده و برای غلبه بر مشکل همکاری کند. در صورت امکان ، همه افراد در خانه باید سعی کنند عادات سبک زندگی سالم مانند رژیم متعادل و فعالیت بدنی منظم داشته باشند.
انتشارات محبوب
خوردن استیک جگر: آیا واقعاً سالم است؟
