مستعد استمناء (سندرم استرومائی آسیب زا) چیست؟

محتوا

• استمناء مستعد چیست؟
• استمناء مستعد چگونه می تواند بر احساس تأثیر بگذارد؟
• استمناء مستعد چگونه می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد؟
• اگر آلت تناسلی ندارید چه می کنید؟
• نشانه هایی از این که استمناء مستعد ممکن است بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد
• آنچه شما می توانید انجام دهید
• 1. از این نوع خودارضایی خودداری کنید
• 2. فرکانس استمناء را کاهش دهید
• 3. هنگامی که خودارضایی می کنید ، تکنیک را تغییر دهید تا بدن خود را برای پاسخ به انواع دیگر تحریک شرایط نشان دهد
• چشم انداز چیست؟

استمناء مستعد چیست؟

خودارضایی مستعد غیر معمول است. بیشتر گزارش های خودارضایی مستعد در مردان یا افرادی که دچار آلت تناسلی هستند تمرکز دارد.

این نوع از استمناء زمانی اتفاق می افتد که به صورت روبرو روی سینه دراز بکشید و خودارضایی کنید. ممکن است آلت خود را در مقابل تشک ، بالش یا کف فشار دهید. همچنین ممکن است آلت تناسلی و بیضه خود را فنجان داده و به دستان خود وارد کنید.

برخی تحقیقات نشان می دهد که استمناء مکرر مستعد می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی و سایر عوارض شود. هنگامی که این اتفاق می افتد ، به عنوان سندرم خودارضایی آسیب زا شناخته می شود.

در ادامه بخوانید تا در مورد چگونگی استمناء مستعد روی بدن شما تأثیر بگذارد و در صورت لزوم نحوه انجام یک تکنیک طبیعی تر را بیاموزید.

استمناء مستعد چگونه می تواند بر احساس تأثیر بگذارد؟

حالت رو به پایین استمناء مستعد فشار زیادی به آلت تناسلی وارد می کند. همچنین این فشار روی اعصاب حیاتی که در پایه آلت تناسلی یافت می شود ، فشار می آورد.

این فشار معمولاً شدیدتر از احساساتی است که در طی رابطه جنسی یا استمناء با چهره احساس می شود. خودارضایی مکرر از این طریق می تواند اثرات احساسات دیگر را کسل کند.

این ممکن است باعث شود هم رابطه جنسی و هم از استمناء معمولی کمتر لذت بخش باشد. هنگامی که شما نمی توانید سطح فشار یا حسی را که برای ارگاسم انتظار دارید ، بدست آورید ، ممکن است متوجه شوید که به هیچ وجه قادر به ارگاسم نیستید.

استمناء مستعد چگونه می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد؟

خودارضایی مکرر ممکن است بدن شما را برانگیخته و لذت ببخشد. به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که نتوانستید نعوظ را حفظ کرده یا نگه دارید. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که شما درگیر بازی های مقدماتی ، رابطه جنسی دهانی یا رابطه جنسی نافذ باشید.

در نهایت ، خودارضایی مکرر مستعد می تواند باعث ناتوانی کامل در رسیدن به ارگاسم از سایر اشکال رابطه جنسی و استمناء شود. ارگاسم با تاخیر نیز ممکن است. این اتفاق می افتد زمانی که شما برای رسیدن به ارگاسم به مراتب بیشتر از چیزی که می خواهید و یا انتظار دارید طول می کشد. اختلالات جنسی دیگر نیز ممکن است رخ دهد.

عناصر ذهنی و عاطفی می توانند بر عملکرد جنسی و همچنین توانایی شما در داشتن ارگاسم تأثیر بگذارند. اگر گاهی اوقات قادر به نعوظ یا ارگاسم نیستید ، ممکن است در آینده نگران توانایی های خود باشید. این می تواند بر عملکرد شما تأثیر بگذارد و منجر به اختلال در عملکرد بیشتر شود.

اگر آلت تناسلی ندارید چه می کنید؟

اگرچه بیشتر حسابهای خودارضایی مستعد آلت تناسلی است ، اما مستعد ابتلا به واژینال یا کلیتورال نیز ممکن است.

این نوع از استمناع مستعد نیز می تواند اثرات منفی داشته باشد. افزایش فشار روی کلیتوریس ممکن است باعث شود احساسات ناشی از رابطه جنسی واژن یا دهان کمتر خوشایند شود. حتی ممکن است متوجه شوید که فشار تحریک دست برای رسیدن به ارگاسم کافی نیست.

خودارضایی مستعد در افراد مبتلا به آلت تناسلی شایع تر است زیرا دستگاه تناسلی بیشتر در قسمت بیرونی بدن است. این باعث می شود تا در موقعیت مستعد آسان تر عمل شود. این تفاوت در آناتومی ممکن است توضیح دهد که چرا کمتر زن گزارش می کنند که با این نوع خودارضایی مواجه هستند.

نشانه هایی از این که استمناء مستعد ممکن است بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد

مشخص نیست که استمناء مستعد مسئول هرگونه مشکل در سلامت جنسی است. مشکلات عملکرد جنسی ممکن است بدون توجه به نوع خودارضایی که ترجیح می دهید رخ دهند.

با این حال ، برخی گزارش ها حاکی از آن است که خودارضایی مستعد ممکن است سلامت جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این امر به ویژه در افرادی که مرتباً با این روش خودارضایی می کنند صادق است.

متأسفانه ، تحقیقات بسیار اندکی برای استمناء مستعد وجود دارد. بیشتر مطالعات براساس گزارش های حکایتی است.

استمناء مستعد ممکن است در سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد:

• به هیچ وجه نمی تواند ارگاسم باشد. اگر فقط با این نوع خودارضایی می توانید ارگاسم کنید ، ممکن است بخواهید با پزشک یا یک متخصص جنسی همکاری کنید. استمناء معمولی باید در چندین موقعیت امکان پذیر باشد.
• از فعالیت های جنسی دیگر خودداری کنید. اگر شما مقاربت یا فعالیتهای جنسی دیگری را گول می زنید ، استمناء مستعد ممکن است بر سلامت جنسی شما تأثیر بگذارد. عملکرد جنسی سالم به طور معمول شامل چندین فعالیت است.
• نمی تواند نعوظ را حفظ کند. دشوار بودن یا نعوظ نعوظ همیشه یک نگرانی است. خودارضایی مستعد می تواند بر توانایی شما در سخت یا سخت ماندن تأثیر بگذارد.
• ارگاسم با تأخیر را تجربه کنید. اگر رابطه جنسی واژینال ، مقعد یا دهانی شما را به همان مدت زمان استمناء مستعد به ارگاسم نرساند و باعث پریشانی شما شود ، ممکن است مشکلی پیش بیاید. از بین رفتن احساس ناشی از استمناء مکرر ممکن است ارگاسم را دشوارتر کند.

آنچه شما می توانید انجام دهید

اگر مرتباً در حالی که صورت دراز می کشید خودارضایی می کنید و در مورد سلامت جنسی خود نگرانی دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند به طور مستقیم با شما همکاری کنند یا شما را به یک درمانگر جنسی ارجاع دهند.

شما و ارائه دهنده خود می توانید با هم یک برنامه درمانی تهیه کنید تا خطر عوارض را کاهش دهد. برنامه مراقبت شما ممکن است مراحل زیر را شامل شود:

1. از این نوع خودارضایی خودداری کنید

برو بوقلمون سرد و به طور کامل برای یک دوره زمانی از استمناء خودداری کنید. یک هفته حداقل توصیه است. ممکن است بخواهید برای سه هفته یا بیشتر هدف گذاری کنید.

این "شکست" ممکن است به شما در تنظیم مجدد انتظارات حسی کمک کند. این می تواند به بازگرداندن آنها به سطح عادی تری کمک کند. این ممکن است باعث شود که استمناء معمولی و همچنین انواع دیگر فعالیتهای جنسی لذت بخش تر شود.

2. فرکانس استمناء را کاهش دهید

در یک گزارش ، افرادی که گزارش شده از اختلال عملکرد جنسی روزانه سالها خودارضایی می کنند. خودارضایی مکرر ، خودارضایی مکرر می تواند شما را کمتر حساس کند. پرهیز از کاهش یا کاهش تعداد دفعات استمناء در هر هفته ممکن است به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.

اگر در حال حاضر روزانه خودارضایی می کنید ، بیشتر از دو یا سه بار در هفته کاهش ندهید. در مواردی که شروع به شکستن این عادت می کنید ، کمتر ممکن است مفید باشد.

کاهش تعداد دفعات خودارضایی ممکن است به ایجاد تنش جنسی نیز کمک کند ، که بعداً منجر به رضایت بیشتر می شود.

بعد از دو تا سه ماه ، در صورت تمایل می توانید فرکانس را افزایش دهید. با این حال ، اگر متوجه شدید که به خودارضایی مستعد بازگشتید ، این عمل را مجدداً شروع کنید.

3. هنگامی که خودارضایی می کنید ، تکنیک را تغییر دهید تا بدن خود را برای پاسخ به انواع دیگر تحریک شرایط نشان دهد

می توانید بدن خود را مجدداً پاسخ دهید تا به اشکال دیگر تحریک و استمناء پاسخ دهد. این ممکن است مدتی طول بکشد ، اما اگر می توانید خطر ابتلا به عوارض احتمالی را کاهش دهید ، ارزش تلاش را خواهید داشت.

استمناء صورت را در دست خود امتحان کنید. این یک موقعیت بسیار معمولی برای استمناء است. اگر عمل رانش را ترجیح می دهید ، می توانید باسن خود را حرکت دهید تا آلت تناسلی شما به جای حرکت دادن دست خود به داخل و خارج از دست خود حرکت کند.

همچنین می توانید با استفاده از ویبراتور اکتشاف کنید. این روش ممکن است احساس بیشتری نسبت به یک دست داشته باشد. با روانکار خودارضایی کنید ، یا در صورت معمول از آن استفاده نکنید.

هدف از این استراتژی جلوگیری از عادت بدن شما به تکنیک دیگری از خودارضایی است. به عنوان یک جایزه ، شما ممکن است در نهایت پیدا کردن چندین روش دوست دارید خودارضایی ، که ممکن است ترک خودارضایی مستعد را آسان تر کند.

چشم انداز چیست؟

استمناء عادت است که ناشی از تکرار است. استمناء همچنین بخشی سالم ، لذت بخش و سرگرم کننده از تمایلات جنسی است. در صورت بروز مشکل ، می توانید راه هایی برای اصلاح آن و ایجاد رابطه سالم تر با این فعالیت پیدا کنید.

اگر شریک زندگی تان دارید و از تأثیر این روند بر صمیمیت نگران هستید ، مهم است که کلید باز شود. در مورد نگرانی خود با شریک زندگی خود صحبت کنید. احساس و نحوه جستجوی کمک را بیان کنید. شما و شریک زندگی تان ممکن است بتوانید با هم کار کنید تا تکنیک های مختلفی را پیدا کنید که باعث راحتی شما شود.

می توان جلوی استفاده از استمناء مستعد و یافتن تکنیک های دیگر را گرفت - فقط به زمان و تلاش نیاز دارد. با خودتان صبور باشید و ارتباط مستقیمی با پزشک خود در مورد پیشرفت خود داشته باشید.