7 مزایای ظهور Pueraria mirifica

محتوا

• 1. علائم یائسگی را برطرف می کند
• 2. ممکن است از سلامت واژن پشتیبانی کند
• 3. سلامت استخوان را ارتقا می دهد
• 4. فعالیت آنتی اکسیدانی را بهبود می بخشد
• 5. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد
• 6. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند
• 7. ممکن است از سلامت مغز حمایت کند
• دوز پیشنهادی و عوارض جانبی احتمالی
• خط پایین

Pueraria mirifica گیاهی است که در تایلند و سایر مناطق جنوب شرقی آسیا می روید. همچنین به Kwao Krua معروف است.

برای بیش از 100 سال ، ریشه های Pueraria mirifica در طب سنتی تایلند برای تقویت جوانی و جوان سازی در مردان و زنان استفاده شده است ().

برخی از ترکیبات گیاهی شناخته شده به عنوان فیتواستروژن اجزای اصلی فعال را تشکیل می دهند Pueraria mirifica. آنها هورمون استروژن را در بدن شما تقلید می کنند ().

به دلیل اثر استروژنی قوی ، Pueraria mirifica به عنوان یک مکمل گیاهی فروخته می شود - در درجه اول برای درمان علائم یائسگی استفاده می شود ، اگرچه تحقیقات نشان می دهد که این گیاه ممکن است مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشد.

در اینجا 7 مزیت سلامتی در حال ظهور وجود دارد Pueraria mirifica.

1. علائم یائسگی را برطرف می کند

استروژن یک هورمون استروئیدی است که در بسیاری از عملکردهای بدن شما نقش دارد. در زنان ، یکی از نقش های اصلی آن ایجاد ویژگی های جنسی و تنظیم خلق و خو و چرخه قاعدگی است.

با افزایش سن زنان ، تولید استروژن کاهش می یابد ، که ممکن است منجر به علائم جسمی ناخوشایند شود.

فیتواستروژن ها ترکیبات گیاهی هستند که رفتار استروژن را تقلید می کنند. مانند Pueraria mirifica غنی از فیتواستروژن است ، اغلب برای تسکین علائم یائسگی استفاده می شود ().

مطالعات كوچك انساني پس از درمان با كوائو كروا ، بهبودهاي چشمگيري در علائم مختلف يائسگي - از جمله گرگرفتگي ، خشكي واژن ، تحريك پذيري و دوره هاي نامنظم يا غياب - نشان داده است (3 ، ،).

با این حال ، یک بررسی 2018 نشان داد که داده های فعلی در مورد کارایی گیاه برای این اهداف به دلیل عدم استاندارد سازی مکمل و به طور کلی طرح های مطالعه ضعیف () ، تا حد زیادی بی نتیجه بود.

در این مرحله ، برای تعیین اینکه آیا وجود دارد ، باید مطالعات کاملاً طراحی شده تری انجام شود Pueraria mirifica یک درمان ایمن و موثر برای علائم یائسگی است.

خلاصه چندین مطالعه کوچک نشان داده است Pueraria mirifica به عنوان یک درمان موثر برای علائم یائسگی ، اما بسیاری از طرح های مطالعه دارای نقایص قابل توجهی هستند ، که قابلیت اطمینان نتایج آنها را محدود می کند.

2. ممکن است از سلامت واژن پشتیبانی کند

Pueraria mirifica ممکن است یک درمان موضعی موثر برای ارتقا dry سلامت بافت واژن و درمان خشکی واژن باشد.

یک مطالعه 28 روزه در میمون های یائسه اثر ژل حاوی 1٪ Kwao Krua بر روی بافت واژن را ارزیابی کرد. ژل موضعی به طور قابل توجهی سلامت بافت ، pH و رنگ پوست را بهبود می بخشد ().

به همین ترتیب ، یک مطالعه 12 هفته ای اخیر در 71 زن یائسه با علائم مختلف ناخوشایند واژن ، اثر یک کرم Kwao Krua را در مقایسه با یک کرم استروژن استاندارد ارزیابی کرده است ().

کرم Kwao Krua علائم تحریک واژن و خشکی را به طور قابل توجهی بهبود بخشید. با این وجود ، این مطالعه نتیجه گرفت که کرم استروژن در کل موثرتر است ().

اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما تحقیقات بیشتری برای درک چگونگی استفاده از گیاه برای حمایت از سلامت واژن و اینکه آیا مزایای آن بهتر از سایر روشهای درمانی معمول است ، لازم است.

خلاصه برخی از مطالعات حیوانی و انسانی منجر به بهبود علائم مختلف واژن با استفاده موضعی از Pueraria mirifica. برای ارزیابی سودمندتر بودن آن نسبت به درمانهای معمول ، تحقیقات بیشتری لازم است.

3. سلامت استخوان را ارتقا می دهد

تأمین ناکافی استروژن می تواند منجر به از دست دادن استخوان شود - که یک نگرانی عمده در مورد سلامتی زنان یائسه و یائسه است ().

تحقیقات اولیه حیوانات نشان می دهد که مکمل با Pueraria mirifica ممکن است به دلیل ترکیبات شبه استروژن ، سلامت استخوان را بهبود بخشد.

یک مطالعه در موش های کمبود استروژن اثر آن را ارزیابی کرد Pueraria mirifica در جلوگیری از پوکی استخوان نتایج نشان داد که حفظ بهتر تراکم مواد معدنی استخوان در استخوانهای خاصی از موش هایی که بالاترین دوزهای مکمل گیاه را دریافت کرده اند ().

مطالعه دیگری تأثیر مکمل های خوراکی Kwao Krua را بر تراکم و کیفیت استخوان در میمون های یائسه بیش از 16 ماه ارزیابی کرد ().

نتایج نشان داد که گروه Kwao Krua به طور مثرتری تراکم و کیفیت استخوان را در مقایسه با گروه کنترل حفظ می کند ().

هر دوی این مطالعات بر روی حیوانات حاکی از آن است که Kwao Krua ممکن است در جلوگیری از پوکی استخوان نقشی داشته باشد. با این حال ، تحقیقات تکمیلی برای درک اینکه آیا نتایج مشابهی در انسان می تواند رخ دهد ، لازم است.

خلاصه مطالعات حیوانی نشان می دهد که مکمل با Pueraria mirifica ممکن است از کاهش استخوان در حیوانات کمبود استروژن جلوگیری کند. برای ارزیابی اینکه آیا نتایج مشابهی در انسان می تواند رخ دهد یا خیر ، تحقیقات بیشتری لازم است.

4. فعالیت آنتی اکسیدانی را بهبود می بخشد

آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که باعث کاهش سطح استرس و آسیب اکسیداتیو در بدن شما می شوند ، در غیر این صورت ممکن است باعث بیماری شوند.

برخی تحقیقات در لوله های آزمایش نشان می دهد که Pueraria mirifica ممکن است خاصیت آنتی اکسیدانی داشته باشد ().

ترکیبات فیتواستروژن موجود در گیاه ممکن است در افزایش و بهبود عملکرد برخی از آنتی اکسیدان های موجود در بدن شما نقش داشته باشد.

یک مطالعه در موش های کمبود استروژن ، مقایسه اثر Pueraria mirifica عصاره و مکمل های استروژن مصنوعی بر غلظت آنتی اکسیدان در کبد و رحم ().

نتایج نشان داد موشهایی که دریافت کردند Pueraria mirifica افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان را تجربه کرد ، در حالی که هیچ تغییر قابل توجهی در موشهایی که استروژن مصنوعی دریافت کردند مشاهده نشد ().

در نهایت ، تحقیقات بیشتری برای درک اینکه آیا Kwao Krua برای کاهش استرس اکسیداتیو و پیشگیری بالقوه از بیماری در انسان موثر است ، لازم است.

خلاصه برخی تحقیقات حیوانی نشان می دهد که ترکیبات موجود در Pueraria mirifica ممکن است سطح آنتی اکسیدان را در بدن بهبود بخشد ، اگرچه این هنوز در مطالعات انسانی تایید نشده است.

5. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد

یکی دیگر از مزایای بهداشتی احتمالی Pueraria mirifica پتانسیل آن برای کند کردن رشد سلولهای سرطانی و تومورها است.

برخی از مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که گیاه و ترکیبات فیتواستروژن آن ممکن است از رشد چندین رده سلول سلول سرطان پستان جلوگیری کند ().

علاوه بر این ، یک مطالعه پس از تکمیل یک ترکیب خاص مشتق شده از Kwao Krua معروف به miroestrol ، در بدن یک اثر محافظت کننده از سرطان را نشان داد.

اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما هنوز ادعاهای قطعی در مورد نقش این مکمل گیاهی در پیشگیری از سرطان در انسان خیلی زود است. تحقیقات بیشتری لازم است.

خلاصه برخی از تحقیقات لوله آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد که ترکیبات موجود در Pueraria mirifica ممکن است از رشد انواع خاصی از سلولهای سرطانی جلوگیری کند. با این حال ، مطالعات انسانی برای تأیید این اثرات مورد نیاز است.

6. ممکن است سلامت قلب را تقویت کند

Pueraria mirifica همچنین ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد - به خصوص از آنجا که سلامت قلب ممکن است تحت تأثیر کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی و پس از آن باشد.

استروژن در متابولیسم چربی ها و قندهای بدن نقش دارد. کاهش سطح استروژن می تواند بر عواملی که بر سلامت قلب شما تأثیر می گذارند ، مانند کلسترول بالاتر ، افزایش التهاب و افزایش وزن ، تأثیر منفی بگذارد ().

یک مطالعه 90 روزه بر روی خرگوشهایی که میزان تولید استروژن کم در آنها وجود دارد Pueraria mirifica در عملکرد شریان متوجه شد که این مکمل در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل توجهی عملکرد رگهای خونی را بهبود می بخشد ().

این گیاه همچنین ممکن است به دلیل اثرات بالقوه آن بر سطح کلسترول ، سلامت قلب را بهبود بخشد.

HDL - یا کلسترول خوب - در آزاد ماندن عروق از پلاک نقش دارد. بنابراین ، مقادیر بالاتر این نوع کلسترول باعث سلامت قلب می شود.

برعکس ، داشتن سطوح بالاتر کلسترول LDL "بد" با خطر بیشتری برای بیماری قلبی در ارتباط است. بنابراین ، سطح کمتری از این ترکیب مطلوب است.

یک مطالعه 2 ماهه در 19 زن یائسه نتیجه گیری کرد که مصرف Pueraria mirifica مکمل ها کلسترول HDL را 34٪ و کلسترول LDL را 17٪ کاهش می دهند ().

این مطالعات به اثر محافظتی قلبی احتمالی اشاره دارد Pueraria mirifica در جمعیت های خاص در این مرحله ، برای نتیجه گیری در مورد نقش ویژه ای که مکمل گیاه می تواند در جلوگیری از بیماری های قلبی داشته باشد ، مطالعات بزرگتر انسانی لازم است.

خلاصه برخی از مطالعات حیوانی و انسانی نشان می دهد که Pueraria mirifica ممکن است مشخصات کلسترول و عملکرد رگهای خونی را بهبود بخشد. برای شناسایی مزایای دقیق گیاه در جلوگیری از بیماری های قلبی ، تحقیقات بیشتری لازم است.

7. ممکن است از سلامت مغز حمایت کند

استروژن نقش مهمی در حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی دارد ().

برخی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات استروژنی موجود در Kwao Krua ممکن است در برابر آسیب به مغز و سیستم عصبی شما که ممکن است در نتیجه کاهش سطح استروژن ایجاد شود ، محافظت می کند.

در یک مطالعه ، موش های کمبود استروژن با ترکیبی مشتق شده از Kwao Krua به نام miroestrol تحت درمان قرار گرفتند. موشهایی که به miroestrol داده شدند ، کاهش چشمگیری در افت ذهنی و استرس اکسیداتیو در بافت مغز داشتند ().

یک مطالعه جداگانه همچنین اثر محافظتی بر روی سلولهای مغزی موشهایی که دارای نقص ذهنی مربوط به استروژن بودند و با عصاره Kwao Krua تحت درمان قرار گرفتند ().

اگرچه به نظر می رسد که Pueraria mirifica ممکن است پتانسیل محافظت از سیستم عصبی را داشته باشد ، تحقیقات در مورد نقش آن در سلامت مغز در انسان در حال حاضر فاقد است.

خلاصه برخی از تحقیقات حیوانات نقش محافظتی از Pueraria mirifica روی بافت عصبی مغز قبل از نتیجه گیری قطعی ، تحقیقات انسانی لازم است.

دوز پیشنهادی و عوارض جانبی احتمالی

مجموعه داده ها در Pueraria mirifica نسبتاً کوچک است که تعیین دقیق دوز ایده آل یا ارزیابی کامل مکمل برای خطرات احتمالی را دشوار می کند.

بیشتر تحقیقات نشان داده است که دوزهای 25 تا 100 میلی گرم بی خطر به نظر می رسد و هیچ عکس العمل نامطلوبی گزارش نشده است ().

در حقیقت ، عوارض جانبی منفی بسیار کمی به اثبات رسیده است ، اما این بدان معنی نیست که مصرف مکمل بدون خطر است.

Pueraria mirifica اغلب به عنوان "ایمن تر" جایگزین درمان های معمول جایگزینی هورمون - که شناخته شده است با عوارض جانبی جدی از جمله افزایش خطر سرطان ، لخته شدن خون ، حملات قلبی و سکته مغزی () شناخته می شود ، به بازار عرضه می شود.

هنوز هم ، برخی از متخصصان معتقدند که مکمل گیاهی ممکن است همان استروژنیک درمان های هورمونی معمولی را داشته باشد. بنابراین ، اگر می خواهید آن را مصرف کنید باید محتاط باشید.

همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی برای درمان یک بیماری پزشکی با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

خلاصه بیشتر تحقیقات نشان می دهد که مصرف دوزهای 25 تا 100 میلی گرم از Pueraria mirifica امن است. تاکنون واکنشهای جانبی کمی گزارش شده است ، اما اطلاعات محدود است.

خط پایین

Pueraria mirifica - یا Kwao Krua - مدتهاست که به عنوان یک روش جوان سازی در روش های طب سنتی تایلند مورد استفاده قرار می گیرد.

غنی از فیتواستروژن است ، ترکیبات گیاهی معروف به داشتن اثرات قوی مانند استروژن.

Pueraria mirifica اغلب به عنوان مکمل برای درمان بیماری های مرتبط با سطح پایین استروژن - به ویژه مربوط به یائسگی در زنان - استفاده می شود.

تحقیقات در مورد این مکمل گیاهی محدود است. بنابراین ، اطلاعات زیادی در مورد ایمنی آن شناخته نشده است ، اگرچه تنها چند اثر منفی گزارش شده است.

احتیاط کنید و حتما قبل از افزودن با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید Pueraria mirifica به روال سلامتی و سلامتی شما.