از چه سنی کودک می تواند به تنهایی در اتاق بخوابد؟

محتوا

• چگونه کودک را به تنهایی بخوابانیم
• هنگامی که کودک باید به اتاق خود منتقل شود
• چرا کودک نباید گریه کند

کودک می تواند هنگامی که یک شب کامل شروع به خوابیدن می کند یا حداکثر برای دو بار در شب از خواب بیدار می شود ، در اتاق خود به تنهایی بخوابد. این اتفاق در حدود 4 یا 6 ماهگی اتفاق می افتد ، زمانی که شیردهی تلفیق می شود و کودک شروع به ایجاد ریتم خود می کند.

یونیسف توصیه می کند که کودک برای ایمنی حداقل در 6 ماهه اول زندگی در همان اتاق والدین و در گهواره خود بخوابد. اما به دلیل راحتی مادر ، به دلیل شیردهی ، این تاریخ را می توان تا 9 یا 10 ماه تمدید کرد. پس از آن سن ، کودک ممکن است در سازگاری با خوابیدن به تنهایی مشکل بیشتری داشته باشد ، زیرا ممکن است از اتاق جدید تعجب کند و مشکل بیشتری در خوابیدن داشته باشد.

لازم به یادآوری است که کودک تا 2 سال هرگز نباید روی شکم بخوابد ، زیرا خطر خفگی زیادی وجود دارد. بهتر است کودک را همیشه به پشت خود قرار دهید. برای اطمینان به والدین ، ​​آنچه می توانید انجام دهید این است که یک دوربین یا "مانیتور کودک" را در اتاق ، در کنار کودک قرار دهید ، تا بدون اینکه مجبور شوید وارد اتاق شوید ، گوش دهید و ببینید آیا همه چیز در شب خوب است.

چگونه کودک را به تنهایی بخوابانیم

برای آموزش کودک به خواب رفتن در گهواره ، والدین می توانند:

• کودک را در حالی که هنوز بیدار است در گهواره بگذارید: در آن لحظه کودک باید آرام ، آرام و خواب باشد ، به ویژه کودکی که در چنین شرایطی نیست ، به تنهایی به روشی آرام و مسالمت آمیز نخوابد.
• گهواره ای که سنگ بخورد ترجیح دهید: گهواره هایی که از این طرف به آن طرف می تابند خواب کودک را ترجیح می دهند و می توانند از هفته اول زندگی استفاده شوند. نداشتن محرک های زیاد در اتاق ، انتخاب دیوارهای شفاف ، بدون تعداد زیادی اسباب بازی یا زیور آلات رنگارنگ نیز به خواب رفتن کودک کمک می کند. قرار دادن موسیقی کم و یکنواخت ، مانند موسیقی کلاسیک یا "صدای رحم" نیز به کودک کمک می کند تا تنها بخوابد.
• یک بزرگسال باید در اتاق بماند: وقتی مادر در اتاق کودک می ماند و او را در گهواره می خواباند ، باید محیطی بسیار آرام و بدون نور زیاد داشته باشد. ماندن در اتاق خواب تاشو لباس نوزاد و نجوا دادن لالایی می تواند به کودک کمک کند بدون اینکه روی لپ شما باشد ، بخوابد. بزرگسال باید تا زمان خواب کودک در اتاق بماند. با گذشت زمان خوابیدن از این طریق برای او آسان و آسان می شود.

با این حال ، نوزادان و کودکانی هستند که به شدت به توجه و گرمای والدین خود احتیاج دارند و ترجیح می دهند در دامان خود ، روی صندلی گهواره ای بخوابند یا وقتی والدین در حال چرخیدن در اتاق هستند. هر نوزادی متفاوت است و والدین باید برای ایمنی و رشد سالم خود توجه داشته باشند.

6 مرحله دیگر را بیاموزید تا به کودک خود بخوانید تنها در تختخواب بخوابد

هنگامی که کودک باید به اتاق خود منتقل شود

کودک می تواند حتی در مواقعی که لازم دیدند ، در اتاق والدین بخوابد ، یا برای راحتی بیشتر به این دلیل که کودک در طول شب بارها از خواب بیدار می شود ، یا اینکه کودک اتاق فقط برای او ندارد. وجود بیش از 2 بزرگسال در اتاق کودک توصیه نمی شود ، بنابراین در مورد خانه ای که فقط 1 اتاق و 2 کودک یا بیشتر دارد ، باید امکان وجود یک خانه بزرگتر که فضای بیشتری وجود دارد در نظر گرفته شود.

هنگامی که کودک تمام شب می خوابد ، یا فقط 1 یا 2 بار در نیمه شب بیدار می شود و والدین مشاهده کرده اند که این اتفاق حداقل برای 1 ماه کامل رخ داده است ، می توانید کودک را به اتاق خود منتقل کنید تا تنها بخوابد .

کودک همچنین می تواند به محض ورود از زایشگاه در اتاق خود بخوابد ، با این حال ، در ماه های اول زندگی طبیعی است که کودک بارها در طول شب بیدار شود و شیر بخورد. والدین باید هر زمان که کودک از خواب بیدار شد به دیدن او بروند که این ممکن است خسته کننده باشد.علاوه بر این ، نزدیک بودن به مادر شیردهی را تسهیل می کند و همچنین خطر مرگ ناگهانی را کاهش می دهد.

چرا کودک نباید گریه کند

گریه نوعی ارتباط ابتدایی است و کودک هنگام گرسنگی ، سرما ، گرما ، ناراحتی ، بیماری ، ترس یا نیاز به معاشرت گریه می کند ، یکی از والدین ترجیح داده می شود. وقتی کودک گریه می کند ، می داند که مورد توجه قرار گرفته و به چیزی احتیاج دارد ، که همیشه نمی داند این چیست ، اما از اینکه گریه یک بزرگسال ظاهر می شود ، آگاه است.

بنابراین توصیه نمی شود کودک بیش از 5 دقیقه گریه کند ، زیرا ممکن است تغییرات مهم مغزی اتفاق بیفتد و مفهوم ایمنی کودک را به خطر بیندازد. نوزادانی که وقتی گریه می کنند از آنها مراقبت می شود در تمام طول زندگی خود آرام تر و از نظر احساسی ایمن ترند.