دستور تهیه کیک شکلاتی کلسترول
محتوا
این دستور تهیه کیک شکلات تلخ می تواند گزینه ای برای کسانی باشد که شکلات را دوست دارند و کلسترول بالایی دارند ، زیرا غذاهایی با کلسترول مانند تخم مرغ ندارد.
علاوه بر این ، این کیک فاقد چربی ترانس است ، اما حدود 6 گرم چربی اشباع دارد و بنابراین باید کم مصرف شود.
فواید شکلات نیمه تاریک برای سلامتی با کاهش بیماری قلبی در ارتباط است ، اما کسانی که کلسترول بالایی دارند باید میوه ها و سبزیجات خام را در رژیم غذایی خود وارد کنند ، زیرا این غذاها غنی از فیبر هستند و فاقد چربی هستند ، با ادامه درمان با داروها تجویز شده توسط متخصص قلب
عناصر
- 3 قاشق غذاخوری مارمالین بلک ؛
- 1 لیوان شیرین کننده آشپزی؛
- 1 لیوان نشاسته ذرت
- 4 قاشق غذاخوری شیر خشک بدون چربی ؛
- 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو شیرین نشده
- 1/2 لیوان آب ؛
- 1 قاشق دسر بیکینگ پودر.
حالت آماده سازی
مارگارین را با شیرین کننده بزنید تا به صورت خامه درآید. به طور جداگانه ، تمام مواد خشک به جز مخمر را مخلوط کنید. سپس به خامه مارگارین اضافه کرده و آب را کم کم به آن اضافه کنید. در آخر مخمر را اضافه کنید. در فر متوسطی که در قالب کیک انگلیسی از قبل گرم شده قرار دهید.
لینک های مفید:
- شکلات تلخ برای قلب مفید است
- فواید شکلات
امروز محبوب
ویروسی #اضطراب هشتگ را برجسته می کند که چگونه اضطراب برای همه متفاوت ظاهر می شود