افکار مربوط به یوگا حصیر: درباره چربی-فوبیا و داوری در حال گذشت

محتوا

• من کسی هستم که نباید بتواند با یک کلاس سخت آویزان شود ، نه او. و با این حال من او را ضرب و شتم کردم
• به ویژه ، فتفوبیا هنوز هم در فرهنگ ما شایع است
• کلاس های یوگا می تواند مکانی دشوار برای زنان چربی باشد

چگونه می بینیم شکل های جهانی که ما انتخاب می کنیم شکل می گیرد - و به اشتراک گذاشتن تجربیات قانع کننده می تواند روشی را که ما با یکدیگر رفتار می کنیم ، بهتر کند. این یک چشم انداز قدرتمند است.

من یک زن "چربی کوچک" 43 ساله هستم که یک یوگی اختصاصی نیز هست. من 18 سال است که مشغول تمرین یوگا هستم و این تنها فعالیتی است که من از سال 2000 به طور هفتگی به طور مرتب از آن انجام دادم. در یک کلاس یوگا اخیر ، من خودم را در کنار مردی بلند و سفید ، که نتوانستم تقریباً 25 سال سن داشتم. تقریباً بلافاصله می توانستم بگویم که این اولین کلاس یوگا بود: او راه خود را باز کرد و غالباً به اطراف می پرداخت تا ببیند که چه کاری باید انجام دهد.

معلم یوگا من یکی از معلمانی نیست که کلاس هایش را برای تازه خواندن پایین می آورد. او بیشتر از زبان انگلیسی از سانسکریت استفاده می کند تا به پوزوها اشاره کند ، و کلاس های خود را به صورت کاملاً مشخص در یوگا نگه می دارد. یعنی ، آنها رقابتی و تهاجمی نیستند ، اما سرسخت هستند. این یک کلاس یوگا آرام نیست.

شرط می بندم 100 دلار این مرد انتظار کلاس یوگا اینقدر سخت نباشد. اگرچه هر یوگی باتجربه می داند که تغییرات زیادی وجود دارد که به دانشجویان اجازه می دهد از مبتدی تا پیشرفته برای تمرین هر نمایش استفاده کنند ، اما وی برای تغییرات کمتری که معلم من ارائه داده ، تصمیم نگرفت. من او را دیدم که به طور مکرر نتوانسته به حضور در مناقشه هایی که برای آنها آماده نبود - پاسخ دهد که به وضوح انعطاف پذیری لازم برای تکمیل یا نگه داشتن آن را ندارد.

اما این فقط عدم انعطاف پذیری او نبود. او نتوانست همه ویناس ها را رعایت کند و احتمالاً از قدرت اصلی کافی برای حفظ جنگجو دوم برخوردار نبود. او به وضوح یک مجموعه تازه کار مصمم بود که به جای ساده ترین کارهایی که لازم بود انجام دهد ، سخت ترین تغییرات را امتحان کرد. من نمی توانم کمک کنم اما با خودم فکر می کنم که یک زن تازه وارد یوگا کمتر احتمال دارد تصور کند که می تواند نسخه های کلاسیک پوزها را بلافاصله انجام دهد ، و این که نفس نر او در حال انجام تمرینات خود است.

من کسی هستم که نباید بتواند با یک کلاس سخت آویزان شود ، نه او. و با این حال من او را ضرب و شتم کردم

اکنون ، می دانم چه مشغول خواندن این یوگ ها هستند: این احساس درد و رنج دیگران را شادی می کند. این عمل با ahimsa یا غیر آسیب زا و خشونت ، که در عمل یوگا یکپارچه است ، مغایرت دارد. چشمان ما همیشه باید روی تشک ما بماند. ما هرگز نباید خود را با پزشکان دیگر مقایسه کنیم زیرا هر بدن بی نظیر است و توانایی های مختلفی دارد. ما نباید بر اساس احساس قضاوت نسبت به خود یا دیگران رفتار کنیم. ما باید آنها را تصدیق کنیم ، اجازه دهید آنها عبور کنند و به نفس آبجوئی ما برگردند.

بنابراین ، با توجه به این اصل مهم ، شاید جای تعجب نباشد که - در آنچه که تنها می توانم فرض کنم نوعی عدالت کارمایی است - گلایه و احساس برتری من منجر به رنج عمل یوگا شده است.

برای اولین بار در ماه ها ، من نمی توانستم به پشت سر ثابت بیایم ، پوزویی که سالها توانسته ام انجام دهم ، حتی بعد از اینکه وزنه برداری کردم بعد از داشتن هر یک از بچه هایم. به نظر می رسد که نتوانستم چشم و ذهنم را روی حصیر خود نگه دارم و به من نیش زد.

فراتر از عواقب مربوط به تمرین خودم ، من هم آگاه بودم که در قضاوت این مرد ، بدون اینکه دیگر با او صحبت کنم فرض زیادی کردم. مجدداً ، این روشی است که زنان ، افراد رنگی ، افراد LGBTQ ، معلولان ، افراد چاق و سایر گروههای حاشیه نشین هر روز جمع می شوند و کلیشه می شوند.

ما استاندارد نیستیم و غالباً مجاز نیستیم تعداد زیادی را در خود جای دهیم. هر کاری که انجام می دهیم در برابر مردان سفید پوست ، سشوار ، مستقیم ، با توان و بدن اندازه گیری می شود.

به ویژه ، فتفوبیا هنوز هم در فرهنگ ما شایع است

اینگونه نژادپرستی و سکسیسم نیست. این ، به عنوان مثال ، توسط برنامه Netflix 2018 "سیری ناپذیر" مشهود است که علیرغم اینکه مورد انتقاد منتقدین به دلیل شرم آور بودن آن (از جمله موضوعات دیگر) قرار گرفت ، اما برای یک فصل دوم تمدید شد. سپس ، بسیاری از اظهارنظرها و شوخی های غلط و ناپسند خطاب به سیاستمداران مانند کریس کریستی و دونالد ترامپ وجود دارد ، که بسیاری از افراد "بیدار" معتقدند به دلیل سیاست های شرم آور این سیاستمداران توجیه شده است.

با این حال ، همانطور که فعالان چربی اشاره کردند ، این نظرات به اهداف مورد نظرشان آسیب نمی رسانند. آنها صرفاً احساسات فسفوبیک را تقویت می کنند که به افراد چربی متوسط ​​آسیب می رساند که اقدامات آنها برخلاف اقدامات ترامپ به کسی آسیب نمی رساند.

به همین دلیل من در مورد نمایش تازه نمایش هولو "Shrill" که اخیراً با بازی Aidy Bryant و بر اساس خاطرات Lindy West به همین نام ساخته شده ، هیجان زده شده ام که فاتوفی هراسناک در جامعه ما را به چالش می کشد. نه تنها اسطوره های رایج در مورد افراد چربی را مورد توجه قرار می دهد ، مانند این ایده که چربی و سلامتی از هم متمایز هستند ، بلکه در یک قسمت قابل توجه ، ده ها زن چاق را در یک مهمانی استخر نشان می دهد ، بی شرم هستند که بدن های شنا خود را نشان دهند و به سادگی از آن لذت ببرند. زندگی من هرگز آن نوع نمایش را در صفحه بزرگ یا کوچک ندیده ام ، و احساس انقلابی می کند.

با توجه به چقدر کلیشه های چربی در انسان عمیق است ، من نمی توانم به خوبی فکر کنم که این مرد در کلاس یوگا ممکن است نگاهش کرده باشد و از اینکه چقدر قوی و انعطاف پذیر هستم برای یک زن چربی که او نیز نیست ، شگفت زده شدم. یک مرغ بهاری

کلاس های یوگا می تواند مکانی دشوار برای زنان چربی باشد

همه ما می دانیم که چگونه یوجی به نظر می رسد - چربی ، عضلانی ، بدون چربی اضافی بدن. برای زنان چربی لازم است که بدن خود را به معرض نمایش بگذارند ، خود را در شرایطی قرار دهند که احساس کنیم مورد قضاوت قرار خواهیم گرفت و همچنین باید تصدیق کنیم که بعضی از موارد مثبت چربی ما به ما اجازه نمی دهد.

با این حال ، در طول تمرین یوگا من این است که از نظر جسمی قوی ترین را احساس می کنم. این تنها مکانی است که می توانم ، حداقل به طور موقت ، از بدن من به من سپاسگزاری و قدردانی کنم ، از قدرت ، انعطاف پذیری و استقامت آن استفاده کنم. از آنجا که فرزند دومم را 16 ماه پیش به همراه داشتم ، بعضی از موارد به خصوص پیچ و تاب وجود دارد که به دلیل شکم بزرگتر بعد از زایمان بسیار چالش برانگیز است.

من دروغ نمی گویم - کاش این شکم را نداشتم. اما وقتی در منطقه هستم و به نفس من قفل شده است ، احساس چربی نمی کنم. من فقط احساس قوی می کنم

من کاملاً آگاه هستم که به آن روز اجازه می دهم نفس من در کلاس از من بهتر شود و در حالی که احساس سیگار کشیده و خودم را با آن مرد مقایسه می کردم قادر به تمرین aimsa نیستم. من حدس می زنم سؤال مهم تر این است: آیا اگر هدف از اهانت آمیز از آن خبر نداشته باشد ، داوری واقعاً مضر است و هیچ عواقب منفی برای زندگی آنها ندارد؟ من می گویم که اینطور نیست.

تمرین aimsa یک سفر مادام العمر است که هرگز به طور کامل یا کامل آن را هرگز انجام نخواهم داد. به عنوان یک قسمت مهم و مهم از بهترین نمایش ها در تلویزیون ، "مکان خوب" به ما نشان داد ، رسیدن به یک سطح کامل بدون آسیب رساندن و از خود گذشتگی در واقع ممکن نیست.

اگرچه کاملاً می دانم که تمایلات داوری من می تواند مضر باشد - در درجه اول برای خودم ، زیرا بدن چربی من مهمترین هدف مورد اهانت من است - درنهایت ، این فقط تمسخر ساکت بود که من به سمت این مرد هدایت کردم.

در پایان روز ، من به گرایش های داوری ام ، به خصوص در مورد تمرین یوگا ، افتخار نمی کنم ، اما از این واقعیت که داوری من به سمت کسی است که با اشکال مختلفی از امتیازات قدم می زند ، تسلیت می گویم. ممکن است این باشد که توانمندسازی واقعی هرگز نمی تواند به ضرر شخص دیگری باشد ، اما ، حداقل به طور موقت ، احساس خوب ضرب و شتم یک جوان سفید پوست در یوگا است.

ربکا بودنهایمر نویسنده و منتقد آزاد و مستقر در اوکلند است که آثارش در نشریات CNN ، Pacific Standard ، The Lily، Mic ، پدر و مادر امروز و سایر موارد منتشر شده است. ربکا را در توییتر دنبال کنیدrmbodenheimer و نوشتن او را در اینجا بررسی کنید.