3 درمان خانگی برای بیماری در بارداری
محتوا
یک درمان خانگی عالی برای رفع بیماری بارداری جویدن نان های زنجبیل صبح است ، اما غذای سرد و رفلکسولوژی نیز کمک خوبی است.
بیماری در بارداری 80٪ زنان باردار را درگیر می کند و به طور متوسط تا هفته 12 ادامه دارد و به دلیل تغییرات هورمونی ضروری برای شکل گیری کودک اتفاق می افتد. برخی از استراتژی های طبیعی برای غلبه بر این ناراحتی عبارتند از:
1. زنجبیل بخورید
خوردن تکه های کوچک زنجبیل یک استراتژی طبیعی خوب برای از بین بردن حالت تهوع حاملگی است. برای کسانی که طعم زنجبیل خام را خیلی دوست ندارند ، شما می توانید آب نبات های زنجبیل را انتخاب کنید یا با این ریشه چای درست کنید و وقتی سرد است آن را بنوشید ، زیرا غذاهای گرم باعث تشدید حالت تهوع می شوند.
2. دستبندهای بیماری حرکتی داشته باشید
دستبند ضد تهوع دکمه ای دارد که باید در نقطه خاصی از مچ دست قرار گیرد ، که یک نقطه رفلکسولوژی به نام Nei-Kuan است ، که در صورت تحریک می تواند با احساس حالت تهوع مقابله کند. برای داشتن جلوه مورد انتظار ، باید روی هر مچ دستبند بسته شود. این را می توانید در بعضی از داروخانه ها ، داروخانه ها ، فروشگاه های محصولات برای زنان باردار و نوزادان و یا بصورت آنلاین خریداری کنید.
3. غذاهای سرد بخورید
زن باردار همچنین ممکن است سعی کند از غذاهای سرد ، مانند ماست ، ژلاتین ، پیازچه میوه ، سالاد ، آب گازدار استفاده کند و از خوردن زیاد یک باره پرهیز کند ، اما همیشه هر 3 ساعت غذا بخورد ، از طولانی شدن زیاد بدون خوردن غذا اجتناب کند ، اما همیشه غذا بخورد بخشهای کوچک
راهکارهای دیگری که در این مرحله کمک می کند ، جلوگیری از بوی شدید ، پرهیز از خوردن غذاهای بسیار چرب و پر ادویه است. با این حال ، بوییدن لیمو و پودر قهوه به مبارزه سریع با حالت تهوع کمک می کند.
در موارد خاص ، متخصص زنان و زایمان ممکن است استفاده از داروهای خاص را توصیه کند ، که باید روزانه برای کنترل این علامت استفاده شود ، به خصوص هنگامی که زن قادر به خوردن غذا مناسب نیست.
نگاه کردن
یوگا برای کاهش وزن
