درمان های خانگی یائسگی
محتوا
برخی از داروهای خانگی خوب که به زنان کمک می کند تا در دوران قبل از یائسگی و یائسگی رفاه پیدا کنند ، آب میوه شور است که با لسیتین سویا و چای دونگ کوای غنی شده است (گلپرsinensis)، یک گیاه دارویی از چین ، همچنین به عنوان جینسینگ ماده شناخته می شود.
این داروهای خانگی جایگزین جایگزینی هورمونی نشان داده شده توسط متخصص زنان نیستند اما به کاهش فراوانی و شدت گرگرفتگی و بی خوابی کمک می کنند ، این یک گزینه طبیعی عالی برای مقابله با این علائم است.
آب میوه شور با لسیتین
آب میوه شور ، به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند ، در حالی که لسیتین سویا حاوی فیتوهورمون هایی است که به تنظیم گرگرفتگی طبیعی یائسگی کمک می کند.
عناصر
- 2 برگ کلم پیچ
- 1/2 قاشق غذاخوری لسیتین سویا
- تفاله 1 میوه شور
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 3 لیوان آب فیلتر شده
حالت آماده سازی
همه مواد را در مخلوط کن بزنید و بعد بنوشید. نوشیدن این آب 3 بار در روز توصیه می شود.
این آب میوه برای خانم هایی که فشار خون پایین دارند منع مصرف دارد.
چای جینسینگ زنانه
جینسینگ زن دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است که به کاهش درد و ناراحتی یائسگی کمک می کند.
عناصر
- 10 گرم ریشه جینسینگ ماده
- 1 فنجان آب
حالت آماده سازی
1 فنجان آب جوش را روی ریشه قرار دهید ، سپس بگذارید 30 دقیقه در ظرف درب دار استراحت کند ، صاف کرده و 2 بار در روز مصرف کنید.
فیلم زیر را مشاهده کنید و با سایر استراتژی های طبیعی برای احساس خوب یائسگی آشنا شوید:
چای دامیانا
دامیانا یک گیاه دارویی است که برای مقابله با علائم یائسگی ، به ویژه خشکی واژن و عدم تمایل جنسی ، نشان داده شده است.
عناصر
- 10 تا 15 گرم برگ دامیانا
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
10 یا 15 گرم برگ را در 1 لیتر آب جوش اضافه کنید. روزانه 1 فنجان بنوشید.
چای Verbena
معروف است که وربنا هضم را تحریک می کند ، اما همچنین یک ضد افسردگی و تنظیم کننده خلق و خو است.
عناصر
- 50 گرم برگ Verbena
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
برگها را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. صاف کنید و 3 بار در روز مصرف کنید.
5 چای گیاهی برای یائسگی
این چای به زنان کمک می کند تا در دوران یائسگی بهزیستی پیدا کنند و می تواند به عنوان نوعی جایگزین هورمون طبیعی روزانه مصرف شود.
عناصر
- 1 قاشق غذاخوری دامیانا
- 1 قاشق غذاخوری جینسینگ سیبری
- 1 قاشق غذاخوری گوتو کلا
- 1 قاشق غذاخوری گلاب
- 1 قاشق غذاخوری گیاه وربنا
- 1 لیتر آب
حالت آماده سازی
آب را بجوشانید و سپس تمام گیاهان ذکر شده در بالا را اضافه کنید و اجازه دهید 5 دقیقه بماند. صاف کرده و در طول روز گرم یا سرد مصرف کنید. اگر می خواهید آن را با عسل یا استویا شیرین کنید.
ما توصیه می کنیم
تأثیر یائسگی بر بدن
