روماتوئید کششی

محتوا

• کاشکسی در آرتریت روماتوئید
• علائم هدر رفتن عضلات
• تغییر وزن و هدر رفتن عضلات
• علل هدر رفتن عضلات
• درمان
• ورزش
• رژیم غذایی
• کمک پزشکی
• احساس بهتری

کاشکسی در آرتریت روماتوئید

کشش روماتوئید به از دست دادن توده عضلانی و قدرت ناشی از آرتریت روماتوئید (RA) اشاره دارد. غالباً به آن هدر رفتن عضلات گفته می شود.

در صورت عدم کنترل RA خود ، حدود دو سوم از افراد مبتلا به RA این عارضه را تجربه می کنند.

هدر رفتن عضلات بر احساس خسته و احساس خشنودی افراد با تجربه RA می افزاید. همچنین می تواند عوارض جدی مانند بیماری قلبی ایجاد کند. افراد مبتلا به RA که ضعف عضلانی دارند ممکن است امید به زندگی کمتری داشته باشند.

در ادامه بخوانید تا ببینید که چگونه cachexia مشخص شده است ، درک کنید که چه عواملی باعث ایجاد آن می شود و یاد بگیرید که چه کاری می توانید برای حفظ سلامتی خود انجام دهید.

علائم هدر رفتن عضلات

افرادی که دچار کاشیکسی هستند احساس عضلات خسته و بیش از حد دارند. این تا حدی به این دلیل است که هدر رفتن عضلات در RA باعث "افزایش انرژی در حال استراحت" می شود ، به این معنی که عضلات شما حتی وقتی که هنوز در حال نگه داشتن هستید از انرژی استفاده می کنند.

افرادی که دچار ضعف عضلات می شوند قدرت و دست کمتری دارند و ممکن است در انجام کارهای ساده دچار مشکل شوند. حتی اگر از بین رفتن ماهیچه به معنای از دست دادن بافت باشد ، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است وزن خود را از دست ندهند زیرا کش کش به معنی از بین رفتن بافت لاغر است ، نه چربی.

تغییر وزن و هدر رفتن عضلات

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد مبتلا به RA دچار تغییراتی در وزن خود شود. افراد مبتلا به بیماری RA معمولاً به دلیل ناراحتی در بدن ، زمان کمتری ورزش می کنند و همین امر باعث افزایش وزن می شود.

در عوض ، افراد ممکن است افسرده شوند ، کمتر غذا بخورند و وزن خود را کاهش دهند. توجه به این نکته حائز اهمیت است که همه مبتلایان به کاشیکسی دچار کاهش وزن نخواهند شد. افراد مبتلا به کاچکسی حتی ممکن است چربی به دست بیاورند و منجر به افزایش کلی وزن شود.

علل هدر رفتن عضلات

شناسایی دقیق علل دقیق هدر رفتن عضلات دشوار است. به نظر می رسد ارتباط زیادی با پروتئین (سیتوکین) تولید شده توسط سلولهای سیستم ایمنی بدن وجود دارد.

چاقی نیز ممکن است نقشی داشته باشد ، خصوصاً وقتی رژیم غذایی فرد دارای چربی اشباع زیاد باشد. عدم ورزش مقاومت نیز به هدر رفتن عضلات مربوط می شود.

افراد مبتلا به RA ممکن است بخاطر درد و مشکل در حرکت مفاصل ، تمایل به ورزش نداشته باشند. این عدم فعالیت می تواند به هدر رفتن عضلات منجر شود.

درمان

در حالی که هیچ روش درمانی شناخته شده ای برای هدر رفتن عضلات وجود ندارد ، می توانید کارهای زیادی برای متوقف کردن خراب شدن و ایجاد عضله پشت انجام دهید. ورزش مقاومتی می تواند از ریزش عضله لاغر ، افزایش دامنه حرکت و کاهش درد RA جلوگیری کند.

یک مطالعه نشان می دهد که برای مقابله با از بین رفتن بافت لاغر بیش از یک روش پزشکی ضروری است. همچنین نشان داده شده است که روشهای غذایی در موارد خاص مؤثر است.

ورزش

اگر RA دارید ، می توانید با ورزش وضعیت خود را بهبود بخشید و با هدر رفتن عضلات مبارزه کنید. آموزش مقاومت برای افراد مبتلا به RA انتخاب خوبی است.

در تمرین مقاومت ، شما فشار یا کشش می کنید تا قدرت عضلات افزایش یابد. شما می توانید این نوع ورزش را در آب انجام دهید تا تأثیر آن بر مفاصل شما کم شود.

تمرین مقاومت باعث ایجاد توده عضلانی لاغر شده و دامنه حرکت شما را افزایش می دهد و به شما امکان می دهد راحت تر حرکت کنید. همچنین به اثبات رسیده است که درد آرتروز را کاهش می دهد ، به افراد در کاهش وزن و کاهش افتادن افراد کمک می کند.

رژیم غذایی

در حالی که ممکن است برخی از افراد مبتلا به RA و هدر رفتن عضلات دچار سوء تغذیه شوند ، جواب صرفاً غذا بیشتر نیست. دلیل این امر این است که عضلات آسیب دیده تغذیه را به درستی جذب نمی کنند.

در حقیقت ، بسیاری از افراد مبتلا به RA به طور همزمان چاقی و کشکسی دارند. مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن روغن ماهی به رژیم غذایی شما می تواند باعث افزایش وزن و قدرت عضلات و کاهش خستگی شود.

از پزشک خود بخواهید که دستورالعملهای خاصی در مورد رژیم غذایی داشته باشد. آنها به احتمال زیاد یک رژیم ضد التهابی با پروتئین بالا ، کم کربوهیدرات را توصیه می کنند.

کمک پزشکی

هیچ آزمایش قابل اعتماد برای تعیین اینکه آیا فرد دچار کاشیکسی است ، وجود ندارد ، اما اندازه گیری شاخص توده بدنی و ارزیابی میزان سوء تغذیه می تواند شاخص های مفیدی را ارائه دهد. آزمایشات تصویربرداری داخلی مانند اسکن MRI و سی تی اسکن نیز به پزشکان در شناسایی هدر رفتن عضلات کمک می کند.

داروهایی که تمایل به کمک به درمان کاکسکسی روماتیسمی دارند ، همان داروهای مورد استفاده در درمان RA هستند. داروهایی که RA را درمان می کنند و همچنین می توانند توده عضلانی را بهبود ببخشند عبارتند از:

• etanercept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (حمیرا)
• golimumab (سیمپونی)
• tocilizumab (Actemra)
• abatacept (Orencia)
• ساریلوماب (کوزارا)
• توفاسیتینب (خلنجانز)
• متوترکسات

احساس بهتری

Cachexia یک عارضه جدی برای مبتلایان به RA است. از دست دادن توده عضلانی لاغر منجر به درد ، خستگی ، افسردگی ، حوادث ناشی از تعادل ضعیف و حتی نارسایی قلبی می شود.

ورزش نه تنها می تواند هدر رفتن عضلات را متوقف یا معکوس کند بلکه جنبه های دیگر بیماری را نیز درمان می کند. برای مکمل داروهای RA توصیه شده با پزشک خود صحبت کنید. همچنین ، حتماً در مورد آخرین درمان های پزشکی و اخبار مربوط به رژیم غذایی سؤال کنید.