اره Palmetto و آکنه

محتوا

• درباره palmetto اره
• مزایای پالمتو را دید
• با کاهش سطح آندروژن ، پوست چرب را کاهش دهید
• پوست را با اسیدهای چرب ضروری تغذیه کنید
• اثربخشی آن مشخص نیست
• نحوه استفاده از آن برای آکنه
• عوارض جانبی palmetto را دیدید
• تداخلات پالمتو و دارو را دیدم
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

تصور می شود که توت های درخت نخل اره ای بر میزان آندروژن در بدن شما تأثیر می گذارد. آنها با جلوگیری از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) ، که فرم قوی تر آن است ، کار می کنند.

این ممکن است باعث شود palmetto اره برای شرایطی که می تواند توسط آندروژن ها بدتر شود ، مانند آکنه های هورمونی مفید باشد.

درباره palmetto اره

Saw palmetto یک درخت نخل کوچک است که در درجه اول در فلوریدا و دیگر مناطق جنوب شرقی ایالات متحده رشد می کند. نام گونه آن است سرنوآ پاسخ می دهد.

اره نخل ، در درجه اول در اروپا ، برای درمان اختلال عملکرد ادرار ناشی از هیپرپلازی خوش خیم پروستات (بزرگ شدن پروستات) در مردان استفاده شده است. همچنین برای درمان آلوپسی آندروژنیک (طاسی الگوی مردانه) استفاده می شود.

اثرات ضد آندروژنی Saw palmetto همچنین می تواند آن را به عنوان یک درمان موثر برای برخی از افراد که دارای آکنه هورمونی هستند ، قرار دهد.

مزایای پالمتو را دید

با کاهش سطح آندروژن ، پوست چرب را کاهش دهید

شرایط پزشکی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می تواند سطح آندروژن را افزایش دهد ، باعث ایجاد آکنه و پوست چرب شود. از آنجا که آندروژن ها تولید سبوم را تحریک می کنند ، ترشحی روغنی که پوست را مستعد آکنه می کند ، پالمتو اره ممکن است برای شکستن این چرخه مفید باشد.

یکی از 20 نفر از افراد دارای پوست صورت چرب و ترکیبی دریافت که عصاره موضعی تهیه شده از نخل اره ، دانه کنجد و روغن آرگان در اکثر اکثر شرکت کنندگان در مطالعه به کاهش سطح سبوم کمک می کند.

همچنین ممکن است برای کاهش آکنه ناشی از نوسانات هورمونی مرتبط با قاعدگی و یائسگی مفید باشد.

پوست را با اسیدهای چرب ضروری تغذیه کنید

نخل اره حاوی چندین اسید چرب ضروری است ، از جمله:

• لاتار
• پالمیت کردن
• روغن زنی
• مشمع کف اتاق

اسیدهای چرب ضروری می توانند به تغذیه و رطوبت پوست کمک کنند. آنها همچنین به کاهش تحریک پوست کمک می کنند. اسیدهای چرب ضروری موجود در نخل اره ممکن است آن را برای چندین نوع پوست از جمله پوست های چرب و مستعد آکنه مفید کند.

اثربخشی آن مشخص نیست

هیچ داده علمی وجود ندارد که توانایی palmetto را در کاهش یا از بین بردن آکنه ثابت کند. شواهد حکایتی در مورد آن نیز متفاوت است.

برخی از افراد گزارش می کنند که مصرف مکمل های اره نخل به آکنه آنها کمک می کند و دیگران نشان می دهند که palmetto اره ای مفید نیست یا وضعیت آنها را بدتر می کند.

نحوه استفاده از آن برای آکنه

روش های مختلفی برای استفاده از palmetto اره برای آکنه وجود دارد:

• توت پالمتو بخورید.
• مکمل های غذایی را که به شکل کپسول ، تنتور یا پودر وجود دارد ، مصرف کنید.
• روغن ضروری نخل اره را با روغن حامل مخلوط کرده و به پوست بمالید.
• لوسیون ها ، کرم ها یا تونرهایی را که حاوی پالمتو اره هستند به عنوان ماده اصلی خریداری کنید.

هیچ توصیه خاصی برای دوز مصرفی برای palmetto اره وجود ندارد. اگر مکمل مصرف می کنید ، دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید. اگر تصمیم دارید آن را به صورت موضعی امتحان کنید ، ابتدا یک تست پچ را روی یک ناحیه کوچک مانند بازوی داخلی خود انجام دهید تا ببینید واکنش پوست شما چیست.

محصولات اره نخل را بصورت آنلاین خریداری کنید.

عوارض جانبی palmetto را دیدید

اره نخل توسط اکثر افرادی که از آن استفاده می کنند ، است و با هیچ عارضه جانبی جدی همراه نیست. با این حال ، ممکن است برخی اثرات جانبی خفیف در اثر مصرف خوراکی آن داشته باشید. این شامل:

• دل درد
• اسهال
• حالت تهوع
• سردرد
• کبودی آسان
• خستگی
• کاهش میل جنسی
• رینیت
• مشکلات کبدی که ممکن است به صورت زردی یا مدفوع به رنگ خاک رس ظاهر شود

قبل از مصرف اره نخل یا هرگونه مکمل غذایی ، با پزشک یا داروساز خود در این مورد مشورت کنید. به آنها در مورد تمام داروها و مکمل ها و داروهای بدون نسخه که در حال حاضر استفاده می کنید اطلاع دهید. واکنش آلرژیک به پالمتو اره وجود دارد.

تداخلات پالمتو و دارو را دیدم

در صورت مصرف داروهای دیگر از جمله وارفارین (کومادین) ، کلوپیدوگرل (پلاویکس) یا آسپرین ، نخل اره ممکن است خطر خونریزی شما را افزایش دهد.

اره نخل ممکن است باعث کاهش اثر قرص های ضد بارداری یا آی یو دی هورمونی شود. هنگامی که از مکمل های اره نخل استفاده می کنید ، ممکن است پزشک شما از یک روش پیشگیری از بارداری مانند کاندوم استفاده کند.

اگر باردار یا شیرده هستید از پالمتو اره استفاده نکنید. کودکان زیر 12 سال نباید از پالمتو اره استفاده کنند. این ممکن است بهترین درمان آکنه برای نوجوانان نباشد ، بنابراین اگر زیر 18 سال ندارید حتما با پزشک خود در مورد استفاده از palmetto saw برای آکنه صحبت کنید.

غذای آماده

هیچ داده قطعی در ارتباط با palmetto اره به بهبود آکنه وجود ندارد. اما بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف مکمل های اره نخل یا استفاده موضعی از آن می تواند به کاهش شکستگی کمک کند.

اره نخل برای اکثر بزرگسالان یک مکمل بی خطر محسوب می شود. با این حال ، اگر تصمیم دارید که اره را برای آکنه امتحان کنید ، ابتدا با پزشک یا داروساز بررسی کنید.