چه عواملی باعث تجمع پوست سر می شود و چگونه می توانم آن را درمان کنم؟

محتوا

• تجمع پوست سر چیست؟
• آیا جمع شدن پوست سر می تواند باعث ریزش مو شود؟
• چه عواملی باعث تجمع پوست سر می شود؟
• تجمع طبیعی
• سلولهای مرده پوست
• سبوم
• عرق کردن
• تجمع محصول
• چگونه می توان از جمع شدن پوست سر خلاص شد
• یافتن شامپو و نرم کننده مناسب برای نوع موهای خود
• شستشوی منظم و کامل
• سرکه سیب
• موها را نا مرتب نگه دارید
• پوست سر خود را لایه برداری کنید
• روغن علف لیمو
• آیا می توانید از تجمع پوست سر جلوگیری کنید؟
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• بردن

تجمع پوست سر چیست؟

اگر پوسته های پوست مرده یا شانه های خود را پیدا می کنید ، ممکن است فکر کنید که دچار شوره سر شده اید ، این بیماری به عنوان درماتیت سبورئیک نیز شناخته می شود.

این یک بیماری شایع است که می تواند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شما شود. اما همچنین ممکن است شما با چیز دیگری سر و کار داشته باشید.

سایر بیماری ها مانند پسوریازیس ، اگزما و تجمع پوست سر علائم مشابهی دارند اما دلایل مختلفی دارند که برای رفع آنها به درمان های مختلفی احتیاج دارند.

تجمع پوست سر اغلب باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. این یک بیماری است که به راحتی قابل درمان است. بسیاری از علائم مشابه شوره سر را دارد.

به جای پوسته پوسته شدن ناشی از التهاب ، با تجمع پوست سر ، پوسته پوسته شدن ناشی از تجمع چیزهایی است که می تواند باعث پوسته پوسته شدن شود مانند:

• محصولات مراقبت از مو
• سلول های پوست
• عرق کردن
• روغنها
• ترکیبی از مواد ذکر شده قبلی

آیا جمع شدن پوست سر می تواند باعث ریزش مو شود؟

خلاصه: بله تجمع پوست سر در صورت عدم درمان و مسدود شدن پوست ، چربی و تعریق باعث فقدان فولیکول های مو می شود. این می تواند منجر به یک وضعیت ناراحت کننده به نام فولیکولیت شود.

فولیکولیت باعث التهاب فولیکول های مو می شود که گاهی منجر به عفونت می شود. موارد شدید فولیکولیت ممکن است باعث ایجاد زخم پوستی شود که به نظر نمی رسد بهبود یابد. این زخم ها می توانند باعث ریزش و زخم شدن دائمی مو شوند.

اگر از خود می پرسید که آیا تجمع پوست سر باعث پوسته پوسته شدن پوست شما می شود ، آنچه را باید بدانید در اینجا آورده شده است.

چه عواملی باعث تجمع پوست سر می شود؟

تجمع پوست سر دلایل مختلفی دارد. مهم است که بدانید با کدام یک سر و کار دارید.

این به شما کمک می کند تا درمان مناسب را پیدا کنید. همچنین به شما اطلاعات لازم در مورد چگونگی جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست سر در آینده را می دهد.

تجمع طبیعی و تجمع محصول دو دلیل اصلی تجمع پوست سر است.

تجمع طبیعی

تجمع طبیعی پوست سر چندین عامل را درگیر می کند.

سلولهای مرده پوست

سلولهای پوستی که بدن شما را پوشانده اند دائماً می میرند و رشد می کنند. وقتی آنها می میرند ، آنها باید ریخته شوند. موارد جدید باید جایگزین موارد قدیمی شوند.

اما برای برخی از افراد ، سلول های مرده پوست به سرعت کافی ریخته نمی شوند و این می تواند منجر به تجمع پوست سر شما شود. تجمع سلولهای مرده پوست معمولاً باعث ریزش مقدار زیادی پوسته از پوست سر شما می شود.

سبوم

پوست سر از غدد زیر پوست یک روغن مومی و طبیعی به نام سبوم تولید می کند. بعضی از مردم بیشتر از دیگران روغن تولید می کنند.

سبوم نقش مهمی در محافظت از پوست شما در برابر عفونت و کمک به مرطوب نگه داشتن آن دارد. با این حال ، وقتی بدن بیش از حد سبوم تولید می کند ، می تواند روی پوست سر شما جمع شود.

عرق کردن

علاوه بر سبوم و پوست مرده ، پوست سر شما عرق تولید می کند. این می تواند به تجمع پوست سر شما نیز اضافه شود.

بعضی از افراد به طور طبیعی بیش از دیگران تعریق می کنند. اگر به ویژه فعال هستید ، ممکن است بیش از اکثر افراد عرق کنید. پوست سر عرق کرده اغلب موهایی چرب ایجاد می کند و ممکن است بوی نامطبوعی ببخشد.

تجمع محصول

باقی مانده از محصولات مو دلیل دیگر احتمالی تجمع پوست سر است.

بسیاری از محصولات مو حاوی مواد مومی هستند که اگر هنگام شستشو کاملاً شسته نشوند ، می توانند به مو و پوست سر شما بچسبند.

مثالها عبارتند از:

• شامپوها
• نرم کننده
• کرم ها ، روغن ها ، ژل ها و کف های یک ظاهر طراحی شده

چگونه می توان از جمع شدن پوست سر خلاص شد

اگر با تجمع پوست سر روبرو هستید ، تعدادی کار وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا پوستی ، ناراحتی و بو را کاهش دهد.

برخی از گزینه ها عبارتند از:

یافتن شامپو و نرم کننده مناسب برای نوع موهای خود

اگر می خواهید شامپویی را انتخاب کنید که بتواند به حداقل رساندن پوست سر کمک کند ، مهم است که نوع مو را در نظر بگیرید. شامپوها در فرمول های مختلف فروخته می شوند:

• موهای متوسط
• موهای خشک و آسیب دیده
• موهای چرب
• تمیزکاری کامل
• عزیزم
• دارویی

اگر مطمئن نیستید کدام شامپو برای نوع مو شما مناسب است ، نگاهی به لیست مواد تشکیل دهنده بیندازید. هرچه ماده ای در این لیست بالاتر باشد ، مقدار فراوانی آن در یک شامپو وجود دارد.

در اینجا لیستی از انواع مو و مواد اولیه شامپو که باید در هر یک جستجو کنید وجود دارد:

• موهای چرب: شامپوهایی با لوریل سولفات یا سولفوسوکسینات که برای از بین بردن سبوم از مو کار می کنند
• موهای متوسط ​​تا خشک: شامپوهایی با سولفات های لوریت ، که مقداری سبوم از مو را از بین می برند
• خشکیا موهای آسیب دیده: شامپوهایی با سارکوزین ، آمونو استرها ، آلکانول آمیدها ، سدیم لورامینوپروپیونات ، آگاو پیچک و سیلیکون ، که موها را پاک می کند بدون اینکه مقدار زیادی از سبوم را از بین ببرد و خشک نمی کند

اگر پوست حساسی دارید ، باید از شامپوهایی که حاوی موارد زیر هستند پرهیز کنید:

• فرمالین
• پارابن

شستشوی منظم و کامل

اگر از محصولات مراقبت از مو استفاده می کنید ، مهم است که به طور مرتب و کامل موهای خود را بشویید تا از جمع شدن خلاص شوید. ممکن است بخواهید هر روز یا هر چند روز یکبار آن را بشویید ، بسته به نوع موی شما.

برخی از حکایات حاکی از این است که می توان موهای متوسط ​​تا چرب را هر 1 تا 2 روز شستشو داد ، در حالی که موهای خشک تا آسیب دیده را می توان هر 3 تا 4 روز شست.

شستشوی کامل چگونه است؟

در اینجا چند نکته برای جلوگیری از جمع شدن و تمیز نگه داشتن موهایتان آورده شده است:

• قبل از افزودن شامپو موهای خود را کاملا بشویید. شامپو بهتر بر روی موهای خیس کف می کند و همچنین به راحتی پخش می شود ، که به شما امکان می دهد محصول کمتری استفاده کنید.
• ابتدا شامپوی خود را با آب مخلوط کنید. قبل از مالیدن شامپو بر روی مو و پوست سر ، ممکن است بخواهید کمی آب به آن اضافه کنید. این کمک می کند تا پخش راحت تر شود و میزان استفاده از شامپو کاهش می یابد.
• برای اولین شستشوی خود از آب ولرم استفاده کنید. آب گرم به باز شدن قسمت خارجی هر مو (کوتیکول) کمک می کند بنابراین شامپو می تواند داخل آن شود و به بهترین وجه خاک و روغن را از بین ببرد. این همچنین به عملکرد بهتر نرم کننده ها و محصولات کمک می کند.
• روی پوست سر خود تمرکز کنید. انتهای موهای شما به احتمال زیاد در اثر شستن مو خشک می شوند و معمولاً تمیزترین قسمت های مو هستند. تمرکز خود را روی شامپو زدن پوست سر خود قرار دهید ، زیرا این فرایند موهای شما را بدون خشک شدن به طور موثری تمیز می کند.
• ملایم باشید. از دست و پا زدن شدید موهای خود با حرکت عقب و جلو یا دورانی خودداری کنید ، زیرا این امر باعث شکستگی می شود. از ریشه تا انتهای موهای خود را به آرامی با انگشتان و کف دست بشویید. پوست سر خود را با ناخن های خود پاک نکنید ، زیرا این امر می تواند صدماتی ایجاد کند که به پوسته و زخم های ناراحت کننده تبدیل شوند.
• نرم کننده را فقط روی انتهای خود قرار دهید. پوست سر شما به مرطوب کننده بیشتری احتیاج ندارد. افزودن نرم کننده به پوست سر شما فقط باعث تجمع بیشتر می شود. در عوض ، روی قرار دادن نرم کننده روی انتهای خود که بیشترین میزان رطوبت را دارند ، تمرکز کنید.

سرکه سیب

هیچ مدرک علمی وجود ندارد که سرکه سیب می تواند تجمع پوست سر را کاهش دهد. با این حال ، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد می تواند باکتری ها را از بین ببرد.

تحقیقات کافی برای اثبات این که می تواند از فولیکولیت پوست سر ، عفونت فولیکول های پوست سر جلوگیری کند ، وجود ندارد.

برخی از حکایات حاکی از آن است که شستشوی مو با سرکه سیب رقیق شده با آب ممکن است به از بین بردن باکتری هایی منجر شود که منجر به این عارضه شود.

برخی شواهد نشان می دهد که سرکه سیب همچنین از راه های دیگر می تواند برای سلامتی مو مفید باشد.

موها را نا مرتب نگه دارید

مسواک زدن روزانه موها می تواند باعث کنده شدن موهای شما شود. این ممکن است تجمع پوست سر را کاهش داده و از بین ببرد. برس مویی ابزاری عالی برای نگه داشتن بدون گرفتگی مو است.

برس های مو برای انواع مو مناسب از موهای طبیعی (گراز) یا مصنوعی هستند که به توزیع روغن در موهای شما کمک می کنند. این همچنین می تواند به کاهش تجمع پوست سر کمک کند.

بسیاری از افراد با موهای خشن ترجیح می دهند موهایشان را خیس بزنند. این می تواند مفید باشد ، اما مطمئن شوید که موهای خود را در آب ولرم و نه در آب سرد بشویید ، که ممکن است به منجمد شدن و شکستن آن کمک کند.

هنگام مسواک زدن ، ملایم باشید. از قسمت انتهایی تا سر خود را در قسمت های کوچک مسواک بزنید و به ریشه ها ختم شوید.

اگر قصد آرایش موهای خود را دارید ، ممکن است بخواهید به دنبال برس مویی باشید که بتواند به شما در دستیابی به ظاهری خاص کمک کند. برخی از گزینه ها عبارتند از:

• برس مبتنی بر کوسن یا "تخت": بهترین حالت برای موهای ریز ، به خصوص اگر قصد اصلاح آن را دارید.
• برس دست و پا زدن: عالی برای صاف کردن موها ، به خصوص اگر موهای ضخیم دارید
• برس گرد: در صورت استفاده از سشوار می توانید موهایتان را فر کنید (برای فرهای محکم تر ، با یک برس کوچکتر و برای فرهای بزرگتر ، با یک برس بزرگتر)
• قلم موی تهویه: روی بشکه های خود سوراخ یا منافذی داشته باشید که باعث می شود هنگام مسواک زدن هوا از سشوار شما به مو برسد

پوست سر خود را لایه برداری کنید

شما احتمالاً با نحوه لایه برداری پوست روی بازوها ، پاها و سایر قسمت های بدن خود آشنا هستید. اما آیا تا به حال به لایه برداری پوست سر خود فکر کرده اید؟

به نظر می رسد اگر یک یا دو بار در هفته انجام شود ، لایه برداری می تواند به کاهش تجمع پوست سر شما کمک کند.

لایه برداری پوست سر برای افراد سالم و بدون عفونت فعال پوست سر ، مانند کرم حلقه ، هرگونه زخم باز یا شپش توصیه می شود.

تعداد زیادی لایه بردار پوست سر موجود است.

روغن علف لیمو

تحقیقات نشان می دهد که روغن علف لیمو ممکن است یک درمان موثر برای شوره سر باشد. از محلول های تقویت کننده مو استفاده شده در این مطالعه ، محلول حاوی 10 درصد گیاه بادرنجبویه به عنوان یک درمان شوره سر بهترین عملکرد را دارد.

آیا می توانید از تجمع پوست سر جلوگیری کنید؟

بهترین راه برای درمان تجمع پوست سر ، قطع آن قبل از شروع آن است. اگر مستعد تجمع پوست سر هستید ، در اینجا برخی اقدامات پیشگیرانه حکایتی وجود دارد که می توانید انجام دهید:

• از استفاده بیش از حد از محصولات خودداری کنید. محصولات مو می توانند ابزاری عالی برای حفظ سلامت و حالت دادن به موها باشند. اما ممکن است یک چیز خوب بیش از حد داشته باشید. هنگام استفاده از محصولات ، آنها را کم مصرف کنید و تا آنجا که ممکن است به پوست سر خود اضافه کنید.
• موهای خود را سالم نگه دارید. از خشک شدن موهای خود محافظت کنید. این به معنای پرهیز از استفاده از مواد شیمیایی سخت مانند صاف کننده های شیمیایی است.
• یک روال سالم برای موها داشته باشید. حتی اگر متوجه تجمع پوست سر نشوید ، مسواک زدن و شستشوی منظم می تواند از جمع شدن آن جلوگیری کند. از شامپویی استفاده کنید که مناسب نوع مو شما باشد.
• پس از ورزش موهای خود را بشویید. هنگام تمرین ، از طریق پوست سر خود عرق می کنید. اگر اجازه دهید سر آن بنشیند ، این می تواند به تجمع پوست سر کمک کند. با شستن موهای خود پس از هر تمرین از جمع شدن جلوگیری کنید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر تجمع پوست سر شما مانع مدیریت و لذت بردن از موهای شما می شود و درمان های خانگی م areثر نیستند ، به پزشک مراجعه کنید. علائم و روشهای درمانی خود را شرح دهید.

آنها علت را تعیین می کنند و یک برنامه درمانی ایجاد می کنند که به بهترین وجه نیازهای شما را برطرف کند. به عنوان مثال ، اگر دچار شوره سر یا پسوریازیس پوست سر هستید ، ممکن است آنها شامپوها و داروهای موضعی را برای شما تجویز کنند.

بردن

تجمع پوست سر در اثر تجمع بیش از حد مواد روی پوست سر ایجاد می شود. به راحتی می توان آن را با شوره سر اشتباه گرفت زیرا هر دو بیماری علائم مشابهی دارند.

با این حال ، این شرایط متفاوت است و به روش های درمانی مختلفی نیاز دارد.

حفظ موهای سالم از طریق بهداشت و رژیم مناسب برای مراقبت از مو می تواند به جلوگیری و درمان تجمع پوست سر کمک کند.

تمرکز خود را بر روی کاهش میزان طبیعی تجمع طبیعی و محصول قرار دهید. سپس از نکات پیشگیری برای کمک به حفظ پوست سر سالم و بدون پوسته استفاده کنید.