صداهای جنسی شما واقعاً به چه معناست

محتوا

• چرا برخی افراد در طول رابطه جنسی an زیاد ناله می کنند
• چرا بعضی ها اصلاً ناله نمی کنند
• بهترین صداها = صداهای معتبر
• چگونه صدای اصیل خود را در رختخواب پیدا کنیم
• 1. به صداهای جنسی دیگران گوش دهید.
• 2. خودارضایی کنید.
• 3. پخش موسیقی.
• 4. پورن را در پس زمینه قرار دهید.
• 5. روی نفس خود تمرکز کنید.
• 6. با شریک خود صحبت کنید!
• خط پایین
• بررسی برای

ناله یا شیون کردن غرغر کردن، ناله کردن، نفس کشیدن یا غرغر کردن. جیغ یا [صدای سکوت را وارد کنید]. صداهایی که افراد هنگام برقراری رابطه جنسی ایجاد می کنند به همان اندازه خود افراد متفاوت است. با این وجود ، با وجود تمام فیلم های رام کام ، فیلم های بسیار کارآمد و دارای رتبه XXX ، و تکان های کامل در خارج ، ممکن است نسبت به ناله های جنسی خود یا فقدان آن کمی خودآگاه باشید.

این که آیا همه شما در مورد صدای جنجالی در حال ضرب و شتم هستید ، یا دوست دارید لب های بالا را محکم نگه دارید در حالی که لب های پایین شما ... نه ، ما اینجا هستیم تا به شما یک راز بدهیم: صداهای جنسی شما طبیعی است.

در اینجا، کارشناسان سکس دلیل این را توضیح می‌دهند که چرا برخی افراد ناله جنسی می‌کنند در حالی که دیگران اینطور نیستند - به علاوه اینکه چرا باز کردن صداهای واقعی جنسی شما ممکن است کلیدی برای داشتن رابطه جنسی بهتر باشد.

چرا برخی افراد در طول رابطه جنسی an زیاد ناله می کنند

به آه ای که پس از سرانجام رفتن به دستشویی بعد از مدت ها طولانی در سفر جاده ای رها می کنید فکر کنید. یا، ناله خودکاری که همراه با خلاص شدن از شر پاشنه پا پس از یک روز پوشیدن است. دکتر جیل مک‌دویت می‌گوید: «ایجاد صداها یک راه طبیعی و اغلب خودکار برای تسکین ناامیدی است. متخصص سکسولوژیست در CalExotics-و این شامل سرخوردگی جنسی خسته کننده است. اساساً، گاهی اوقات شما ناله می کنید زیرا فقط احساس خوبی دارد، چه ناله جنسی باشد یا غیره!

احتمال دیگر این است که هنگام رابطه جنسی برای برقراری ارتباط ناله می کنید. مک دویت می گوید: «این در واقع یک ابزار ارتباطی است. "ناله کردن به شما این امکان را می دهد که شریک خود را بدون استفاده از کلمات در مسیر درست هدایت کنید - این روش دیگری برای گفتن" اوه بله ، بیشتر از این است! "

از طرف دیگر، تحقیقات نشان می دهد که گاهی اوقات صداهای جنسی نیستند در مورد ابراز لذت جنسی خود ، اما در عوض در مورد لذت بردن از شریک زندگی خود. به عنوان مثال، یک مطالعه کوچک در سال 2010 در مورد زوج های دگرجنسگرا که در مجله منتشر شد آرشیو رفتارهای جنسی دریافتند که زنان درست قبل از اوج گرفتن شریک مردشان پر سر و صداترین هستند. محققان می گویند این نشان می دهد که حداقل برخی از زنان برای کمک به اوج گرفتن شریک زندگی خود ناله می کنند.

آیا چیز بدی است؟ در برخی موارد، بله. بیش از دو سوم زنانی که در این مطالعه شرکت کرده اند ، ناله های قلابی گزارش می دهند ، زیرا از رابطه جنسی ناراحت بوده یا فقط خسته شده اند. به این معنی که به جای برقراری ارتباط با شریک زندگی خود یا اینکه چگونه رابطه جنسی برای آنها لذت بخش تر است یا اینکه آنها می خواهند این کار را متوقف کنند ، سعی کردند رابطه جنسی را "سریعتر" انجام دهند.

مک دیویت به شدت به این دو دلیل توصیه می کند که ناله نکنید. از آنجا که ناله به عنوان یک تقویت مثبت عمل می کند، اگر شریک زندگی شما کاری را انجام می دهد و شما ناله می کنید که انگار او در حال انجام کاری است که می تواند شما را به اوج برساند، خوب، شریک زندگی شما را "آموزش می دهد" که به انجام آن کار ادامه دهد. بنابراین ، او توضیح می دهد آه کشیدن. (مرتبط: ارتباطات کلیدی برای ارگاسم شگفت انگیز است. این نکات می تواند کمک کند).

گفته می شود، ناله ساختگی در طول رابطه جنسی اینطور نیست همیشه به گفته مک‌دویت که کمی امیدوارکننده‌تر است، یک چیز بد است: «انجام کارهایی که به شریک زندگی‌تان احساس خوبی می‌دهد، می‌تواند باعث شود شما او نیز احساس خوبی دارد. "یعنی ، اگر ناله های دروغین باعث شادی همسرتان می شود و این لذت را برای شما به ارمغان می آورد ، لزوماً آنقدرها هم که در ظاهر به نظر می رسد فداکار نیست.

Ditto می رود اگر قبلاً خود را به ارگاسم رسانده اید و صداهای ناله ای می کنید ، زیرا محرک شنوایی به شریک زندگی شما کمک می کند تا به آنجا برسد. همانطور که مک دیویت می گوید ، انجام کارهایی که به رضایت شریک زندگی شما کمک می کند ، ذاتاً (یا حتی معمولاً!) کار بدی نیست. او می گوید در واقع ، این ممکن است به شما و شریک زندگی شما پیشنهاد دهد که در ارتباط با آنچه شما برای لذت بردن به آن نیاز دارید ، برتری داشته باشید.

چرا بعضی ها اصلاً ناله نمی کنند

خیلی واضح است: سکس بلندتر لزوما رابطه جنسی بهتری نیست. مک‌دویت می‌گوید: «برخی افراد به‌طور طبیعی در حین رابطه جنسی ساکت‌تر هستند، و این درست است حتی اگر بهترین رابطه جنسی زندگی خود را داشته باشند».

اگر شما به طور طبیعی (به طور طبیعی این کلمه کلیدی است) در طرف ساکت در هنگام رابطه جنسی ، نترسید. جنسیت شما ذاتاً کمتر از همسالان پر سر و صداتر شما لذت بخش نیست. به همین ترتیب ، اگر شریک زندگی شما در طول رابطه جنسی غوغایی ایجاد نمی کند ، این بدان معنا نیست که از خود لذت نمی برد. (مرتبط: 5 چیزی که همه باید در مورد رابطه جنسی و قرار ملاقات بدانند ، به گفته یک درمانگر روابط)

مک دیویت توضیح می دهد که در حالی که ناله یکی از راه های برقراری ارتباط در طول رابطه جنسی است ، این تنها راه نیست. نشانه های غیر شنوایی مانند تماس چشمی و استفاده از دستان خود برای دور کردن شریک خود ، یا نزدیک کردن او ، و نشانه های شنوایی مانند صحبت کردن یا تنفس شدید ، می تواند به اندازه (یا بیشتر!) آموزنده ناله یا ناله گلو باشد. شاید ، مردم نیستند او پیشنهاد می کند ناله می کند زیرا آنها به جای آن از این وسایل ارتباطی دیگر استفاده می کنند.

با این حال ، در برخی موارد ، مردم به دلیل ناله کردن ناله نمی کنند توقف خود را از ناله دکتر جس اوریلی، مجری پادکست @SexWithDrJess، می‌گوید: «بسیاری از مردم ناله‌ها و ناله‌های خود را به صورت ناله‌ها و آه‌های آرام یا بی‌صدا می‌کنند.

چرا؟ شاید بعد از آن عادت کرده باشید که لب هایتان را زیپ کنید سال ها خودارضایی تا حد امکان در خانه کامل یا انجام رابطه جنسی در مکانهایی که نمی خواهید دیگران آن را بشنوند (فکر کنید: اتاق خواب دوران کودکی یا اتاق خوابگاه دانشگاه). اما، در برخی موارد، ممکن است به این دلیل باشد که شما مشروط شده اید که فکر کنید فرض شده اوریلی می گوید در اتاق خواب ساکت باشم.

مشکل از آن؟ تغییر پاسخ صوتی جنسی بر الگوهای تنفسی شما تأثیر می گذارد. اوریلی می‌گوید: «نگه‌داشتن نفس و تغییری که با ساکت بودن همراه می‌شود، می‌تواند بر جریان خون و اکسیژن‌رسانی عضلات تأثیر بگذارد، که در نهایت مانع از پاسخ به ارگاسم می‌شود». او توضیح می دهد که جریان خون به دستگاه تناسلی (به ویژه عضلات کف لگن) بخش مهمی از برانگیختگی است-در واقع این چیزی است که به واژن اجازه می دهد خود چرب شود. بنابراین اگر نفس خود را حبس می کنید یا ناله های جنسی را خفه می کنید، ممکن است مانع لذت خود شوید.

بهترین صداها = صداهای معتبر

در نهایت ، آیا شما هستید به طور طبیعی یک ناله بزرگ یا یک ناز خاموش ، شما این کار را درست انجام می دهید! مک‌دویت می‌گوید: «ساختن صداها به‌عنوان یک واکنش طبیعی به لذت، طبیعی است و ایجاد هیچ صدایی به‌عنوان واکنش طبیعی به لذت، طبیعی است». باز هم کلمه کلیدی در اینجا "طبیعی" است. (برای ثبت، بیشتر همه چیز در زندگی جنسی شما بهتر خواهد شد اگر اجازه دهید به طور طبیعی اتفاق بیفتد.)

زمانی که به مشکل بر می خورید زمانی است که شروع به بازی در نقش میوز ناله یا استاد سکس خاموش می کنید زیرا فکر می کنید اینگونه هستید فرض شده به صدا. و این مفروضات از کجا نشأت می گیرد؟ (دینگ ، دینگ ، دینگ) پورنو. اوریلی می‌گوید: «بسیاری از مردم فیلم‌های پورن را تماشا می‌کنند و سپس آن صداها را در طول زندگی جنسی خود تقلید می‌کنند، زیرا فکر می‌کنند قرار است اینگونه باشد. او می گوید مشکل این است که پورنو برای سرگرمی است نه به شما آموختن چگونه رابطه جنسی داشته باشید یا چگونه در حین رابطه جنسی صدا کنید. (مشاهده فیلم های پورن برای فهمیدن اینکه چقدر صدای "باید" هنگکی دوست دارد تماشا کنید ببر کینگ برای آموزش نحوه آموزش ببرها.)

حالا، این به این معنی نیست که پورن ذاتا بد است، اما به این معناست که قصد ندارد به شما یاد دهد که چگونه "قرار است" صدا کنید. TD;LR: صدای "باید" وجود ندارد. تا زمانی که آنها معتبر باشند، هیچ غلط یا درستی وجود ندارد. (شاید سرویس تنیس شما بسیار شبیه ناله جنسی به نظر برسد - و این هم خوب است.)

اوریلی می گوید: "صداهای طبیعی شما (یا فقدان صداها) بخش مهمی از پاسخ جنسی شما هستند." "اگر آنها را سانسور می کنید یا آنها را جعل می کنید و انرژی خود را وقف می کنید انجام دادن سکوت یا بلندی صدا در رختخواب ، لذت و ارگاسم شما تحت تأثیر قرار می گیرد. "

چگونه صدای اصیل خود را در رختخواب پیدا کنیم

اگر صداهای خود را سانسور می کنید یا در رختخواب جعلی می کنید، این نکات می تواند به شما کمک کند آهنگ واقعی خود را پیدا کنید.

1. به صداهای جنسی دیگران گوش دهید.

شانس وجود دارد ، تنها صداهای جنسی که می شناسید صداهایی از افرادی است که با آنها خوابیده اید. (یا شاید هم اتاقی ، همسایه یا آن کلیپ پورنو که مدام به آن برمی گردید) پایگاه داده از "صداهای ارگاسم معتبر".

معرفی: کتابخانه صدای ارگاسم ، گالری صداهای جنسی (واقعی) از انسانهای ناشناس واقعی که هر کسی می تواند به صورت آنلاین بارگذاری کند. به تمام صداهای آپلود شده مختلف گوش دهید تا بفهمید که افراد مختلف چگونه صدا می کنند و پرچم عجیب و غریب خود را به اهتزاز در می آورند.

2. خودارضایی کنید.

برای درک اینکه کدام صداها برای شما طبیعی و متداول هستند ، O'Reilly توصیه می کند که خودتان را لمس کنید. او می‌گوید: «در طول خودارضایی، تمام فشارهای عملکردی (مبتنی بر شریک زندگی) برداشته می‌شود، بنابراین این فرصت عالی برای اجازه دادن به صداهای شما بدون بازداری است. او می‌گوید: «نفس بکش، ناله کن، ناله کن، و صداهایت را طوری تنظیم نکن که زنانه یا مردانه به نظر برسند...فقط اجازه بده که جاری شوند».

او می‌گوید هنگامی که در طول رابطه جنسی انفرادی با صداهای خود راحت‌تر شوید، در طول رابطه جنسی شریکی با صداهای خود راحت‌تر خواهید شد. (اگر خودارضایی را دوست ندارید ، این نکات به شما کمک می کند.)

شایان ذکر است: بازی انفرادی و مشارکتی تجربیات کاملاً متفاوتی هستند. ژانا ورانگالووا، دکترای جنسیت انسانی در دانشگاه نیویورک و کارشناس جنسی مقیم، می‌گوید: بنابراین، ممکن است به طور طبیعی زمانی که خودارضایی می‌کنید، ساکت باشید، اما در طول رابطه جنسی مشترک صدا ایجاد کنید - یا برعکس. برای نام تجاری اسباب بازی جنسی LELO. او می گوید: "هر آنچه در مورد شما صادق است سالم است."

3. پخش موسیقی.

اوریلی پیشنهاد می کند که در طول رابطه جنسی انفرادی یا شریک ، "اگر شنیدن صداهای اولیه خود شما را به خودآگاهی می رساند ، موسیقی را زیاد کنید تا آنها را تا حدی از بین ببرید." (فقط گفتن: آخر هفته ، بانک ها و PartyNextDoor برای ایجاد خلق و خوی عالی هستند.)

4. پورن را در پس زمینه قرار دهید.

می دانید که خود را عقب نگه می دارید؟ اوریلی می گوید: "شما همچنین ممکن است در پس زمینه پورن پخش کنید تا [آن صداها همراه با] صداهای همسرتان بلندتر از صدای شما باشد."

Vrangalova می‌گوید: «من قویاً توصیه می‌کنم از پورن‌های رایج دوری کنید، به جای آن پورن‌های اخلاقی یا آماتوری را انتخاب کنید. من فقط به خاطر بسپارید: شما بازی را فشار می دهید تا به شما در ایجاد صداهای اصیل خود کمک کند. نه اینکه صداهایی را برای تقلید به شما بدهم. (Psst. همچنین تعداد زیادی اروتیک آنلاین بیدار و آنلاین وجود دارد که شما نیز دوست خواهید داشت.)

5. روی نفس خود تمرکز کنید.

اگر از ایجاد سر و صدا احساس راحتی نمی کنید ، فقط نفس بکشید! مطمئناً نفس کشیدن ناله می کند. اما به گفته اوریلی، مطمئناً تنفس صدا ایجاد می کند و بر لذت تأثیر می گذارد.

مک دیویت می گوید: "تنفس سنگین مقدمه ای عالی برای ایجاد هیاهوی بیشتر است."

ممکن است این 3 تمرین تنفسی را برای رابطه جنسی بهتر آزمایش کنید. یا ، ممکن است این mp3 را در آنجا مشاهده کنید ، متخصص بارت بارلا کارلاس ، متخصص جنسی ، متخصص سکسولوژیست و نویسنده تانترا شهری: رابطه جنسی مقدس برای قرن بیست و یکم گام به گام شما را در هنر تنتریک تنفس اروتیک راهنمایی می کند. (مرتبط: رابطه جنسی تانتریک چیست و چگونه آن را انجام می دهید)

6. با شریک خود صحبت کنید!

هم بستن تله و هم فریاد زدن، اگر معتبر نباشند، می‌توانند با لذت تداخل داشته باشند، بنابراین اگر نسبت به صداهایی که می‌کنید یا نمی‌کنید خودآگاه هستید، ارزش آن را دارد که با همسرتان صحبت کنید.

مک دیویت می گوید: "اطمینان حاصل کنید که صداهای جنسی شما در تمام شکوه اولیه خود مورد استقبال قرار گرفته و تشویق می شوند." "یا به آنها اطمینان دهید که سکوت شما به این معنی نیست که وقت زندگی خود را ندارید."

خط پایین

این که آیا شما شبیه صدا هستید اوووه آخ ، آخ آخ آخ ، اووو اوه اوه آره، [سکوت] ، یا جایی در میان ، همه چیز عادی است!

اوریلی می‌گوید: «به جای اینکه صدایی به جای صدای دیگری ایجاد کنید، زیرا فکر می‌کنید باید این کار را انجام دهید، وقتی نوبت به صداهایی که می‌دهید یا نمی‌کنید، خودتان را رها کنید. از این گذشته، رها کردن خود برای ارگاسم های شگفت انگیز ضروری است.

بررسی برای