SHAPE زنانی که از ما الهام می گیرند ... الیزابت هرلی
محتوا
او 13 سال است که سخنگوی کمپین آگاهی از سرطان پستان استی لادر است ، آنچه را که تبلیغ می کند نیز انجام می دهد. از او نکاتی در مورد داشتن یک زندگی سالم و بدون سرطان خواستیم.
شما قهرمان سرطان سینه هستید چرا؟
مادربزرگم ، مانند بسیاری از دوستانم ، آن را داشتند. همه ما کسی را می شناسیم که با این بیماری مبارزه کرده است. اما هر سال به یافتن درمان نزدیک‌تر می‌شویم. بنابراین اکنون، بیش از هر زمان دیگری، مهم است که پیام را به بیرون منتقل کنیم.
برای محافظت از خود در برابر بیماری چه کنیم؟
سرطان پستان این روزها در مرحله اولیه و قابل درمان تری تشخیص داده می شود ، عمدتا به این دلیل که زنان اقدامات پیشگیرانه تری مانند خودآزمایی و ماموگرافی منظم را انجام می دهند. و درمان نیز بهتر می شود. در ایالات متحده ، اگر تومور زود تشخیص داده شود ، 98 درصد احتمال زنده ماندن وجود دارد.
آیا استراتژی دیگری برای سالم ماندن دارید؟
من در کشور زندگی می کنم و زمان زیادی را در خارج از منزل می گذرانم. من تا جایی که می توانم غذا می خورم-اگرچه لحظاتی ضعف دارم که در آن چیپس و شکلات را می بلعم! اما من سعی می کنم در اسرع وقت به مسیر اصلی برگردم.
چرا زندگی در مزرعه ای در کشور را انتخاب کردید؟
من همه چیز را در مورد آن دوست دارم: هوای بدون آلودگی ، درختان ، آرامش ، سگهایم و باغ من. و من واقعاً دوست داشتم پسرم آنجا بزرگ شود تا بتواند از درختان بالا برود.
به عنوان یک مادر ، چگونه می توانید الگوی خوبی برای پسرتان باشید؟
من سعی می کنم یک ساختار اساسی از غذاهای مغذی و پخته شده در خانه را ارائه دهم-البته گاهی با غذاهای ناخواسته. زمانی که به دنبال آماده کردن وعده‌های غذایی خودم و نخریدن غذاهای بسته‌بندی شده زیادی شدم، وضعیت من و پسرم بهتر بود. فهمیدم که عاشق آشپزی هستم! در آخر هفته ها، دسته های بزرگی از سس پاستا و کاسرول درست می کنم و آنها را فریز می کنم.
بررسی برای
تبلیغاتما به شما توصیه می کنیم که بخوانید
آیا کافئین می تواند روی بافت پستان تأثیر بگذارد؟
