آیا اثرات جانبی فعالیت جنسی وجود دارد؟

محتوا

• جواب کوتاه چیست؟
• چه لحظه ممکن است از نظر جسمی اتفاق بیفتد؟
• شما می توانید احساس کامل کنید
• اگر پرده بکارت شما قبلاً نازک نشده است ، ناراحتی جزئی (!) دارد
• یا مثل اینکه گرفتار شوید
• ضربان قلب و نفس شما سرعت می گیرد ... و ممکن است خسته شوید
• ممکن است سرخ شوید ... همه جا
• عضلات شما ممکن است تنش کند
• مایعات بدن به احتمال زیاد وجود خواهد داشت!
• چه احساسی ممکن است در لحظه اتفاق بیفتد؟
• بعد از نظر جسمی چه اتفاقی می تواند رخ دهد؟
• بلافاصله پس از آن ، ممکن است احساس خیس شوید
• ممکن است متوجه تغییر بو شوید
• عضلات شما ممکن است درد داشته باشد
• می توانید به عفونت ادراری مبتلا شوید
• بارداری ممکن است
• STI می توانست منتقل شود
• و چه اتفاقی می افتد پس از آن ، از نظر عاطفی؟
• اگر خودارضایی نکنید یا به فعالیتهای جنسی بپردازید چه اتفاقی می افتد
• آیا مزایای عدم تعامل وجود دارد؟
• آیا نقاط جانبی آن وجود دارد نه بازی انفرادی یا شریک زندگی دارید؟
• چگونه می دانید آنچه را که تجربه می کنید باعث نگرانی است؟
• خط آخر

جواب کوتاه چیست؟

بیایید به حقش برسیم: آنجا می توان Sherry A. Ross ، دکتر ، متخصص بهداشت خانم می گوید: "عوارض جانبی فعالیت جنسی است ، اما نویسنده" She -ology "و" She-ology، the-quel ".

یا ، حداقل عواقب آنچنان مطلوب ، مانند عفونتهای مقاربتی (STI) یا بارداری ناخواسته.

وی می گوید: "اما لازم نیست عوارض جانبی جنسی در صورت برنامه ریزی پیش روی شما وجود داشته باشد و تمام روش های جلوگیری ، زایمان و کنترل زایمان را داشته باشید که می توانید به میزان زیادی (به شدت!) خطرات را کاهش دهید."

هنوز می خواهیم شما بدانید دقیقا در طول فعالیت جنسی از نظر جسمی و عاطفی چه انتظاری باید داشته باشید ، و بعد از آن

بنابراین ، ما این راهنما را با کمک راس گرد هم آورده ایم؛ کیانا ریوز ، یک متخصص رابطه جنسی جنسی و مربی رابطه جنسی و جامعه با شرکت Foria Awaken ، شرکتی است که محصولاتی را برای افزایش لذت در طول رابطه ایجاد می کند. و Felice Gersh ، MD ، نویسنده "PCOS SOS: زندگی متخصص زنان برای بازگرداندن طبیعی ریتم ، هورمون ها و خوشبختی شما."

چه لحظه ممکن است از نظر جسمی اتفاق بیفتد؟

با تشکر از افزایش جریان خون و ضربان قلب - و عجله هورمون ها و اندورفین ها - فعالیت جنسی بدن از سر تا انگشتان را تحت تأثیر قرار می دهد.

شما می توانید احساس کامل کنید

اگر واژن دارید و در طی عمل تحت نفوذ قرار گرفته اید ، انتظار داشته باشید که احساس پر بودن کنید. او می گوید: "این حتی ممکن است کمی مانند فشار احساس شود." فکر کنید: تامپون ، اما بزرگتر و (امیدوارم) بهتر.

اگر پرده بکارت شما قبلاً نازک نشده است ، ناراحتی جزئی (!) دارد

مواردی مانند اسب سواری ، دوچرخه سواری ، تامپون ، خودنواختی و سکس دستی می تواند همه پرده بکارت را بشکند. (چیزی که فقط افراد مبتلا به واژن وجود دارند ، FYI.)

اما اگر رابطه جنسی نافذی دارید و پرده بکارت شما در حال کشیده شدن یا نازک شدن نیست ، گرش می گوید ممکن است چند ثانیه احساس ناراحتی و خونریزی جزئی را تجربه کنید.

اما - این مهم است! راس می گوید: "جنسی نباید دردناک باشد."

راس می افزاید: "یک اسطوره گسترده وجود دارد که رابطه جنسی و به خصوص رابطه جنسی نافذ برای صاحبان گرگها دردناک است." "اما درد هنگام مقاربت طبیعی نیست."

اگر جنس نافذ دردناک است ، سعی کنید:

1. با استفاده از lube. مانند ، پنج برابر بیشتر از آنچه که فکر می کنید نیاز دارید.
2. کندتر حرکت می کند. از برانگیختن دست نزنید!

اگر رابطه جنسی نافذ هنوز دردناک است ، با پزشک یا سایر ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید.

چند شرط وجود دارد که می تواند نفوذ را دردناک کند ، از جمله:

• واژینیزوس
• زخم واژن
• کف لگن هایپرتونیک
• آندومتریوز
• فیبروئید رحم

یا مثل اینکه گرفتار شوید

... به روش داغ

ریوز می گوید: "اگر آلت تناسلی دارید ، احساس پر شدن از شخص دیگری وجود دارد ، و گرما و فشار ناشی از آن وجود دارد."

و رابطه جنسی نافذ تنها راه احساس این احساس نیست. سکس دست و رابطه جنسی دهانی نیز ممکن است.

ضربان قلب و نفس شما سرعت می گیرد ... و ممکن است خسته شوید

بدون شک ، فعالیت جنسی می تواند از نظر جسمی ، ههخواستار این به علاوه این واقعیت است که شما از فعالیت جنسی (یا در مورد بودن) هیجان زده اید می تواند باعث شود سرعت کنه و تنفس شما سریعتر شود.

اوه ، و اگر در نیمه راه یا در پایان احساس می کنید که از بین رفته اید تعجب نکنید! طبیعی است که فعالیت جنسی احساس خستگی کند. به علاوه ، ارگاسم ها اندورفین های خاصی را آزاد می کنند که می توانند اثر آرام بخش داشته باشند.

ممکن است سرخ شوید ... همه جا

وقتی این کار را می کنید ، گردش شما افزایش می یابد. افزایش جریان خون می تواند باعث شود:

• متورم یا متورم شده است
• آلت تناسلی مرد و کلیتوریس
• گونه ها ، قفسه سینه یا مناطق دیگر

عضلات شما ممکن است تنش کند

آره! همانطور که گفتیم ، فعالیت جنسی = ورزش.

کشش ماهیچه ای حتی ممکن است منجر به گرفتگی در قسمت های خاصی از بدن مانند دست ، پا ، لگن و گوساله شود. نوشیدن آب کافی قبل از زمان می تواند به کاهش این خطر کمک کند.

مایعات بدن به احتمال زیاد وجود خواهد داشت!

اگر درگیر فعالیت های جنسی هستید ، عرق ، تف ، ادرار ، قبل از انزال ، انزال و روغن کاری واژن ممکن است.

و اگر مقعد درگیر باشد ، می توان لکه های مدفوع و مدفوع اتفاق افتاد!

بنابراین ، اگر یک نقطه مرطوب و غول پیکر در وسط تخت خواب وجود دارد تعجب نکنید. یا می دانید روی صندلی ماشین.

چه احساسی ممکن است در لحظه اتفاق بیفتد؟

از نظر عاطفی ، آنچه که فعالیت جنسی احساس می کند به تعدادی از عوامل بستگی دارد ، از جمله:

• استرس ، هیدراتاسیون و گرسنگی فعلی
• آنچه تربیت فرهنگی و مذهبی شما در مورد فعالیتهای جنسی و لذت به شما آموخته است
• شما چقدر از نظر عاطفی جذب شریک زندگی خود هستید
• چقدر جسمی شما را به شریک زندگی خود جذب می کند
• نوع صمیمیت مورد نظر شما از طریق این تعامل است
• با همسرتان چقدر احساس امنیت می کنید

اگر احساس امنیت و احترام توسط شریک زندگی خود داشته باشید یا در یک خانواده مثبت جنسی بزرگ شده باشید ، ممکن است احساس برقراری ارتباط فوق العاده ، آرام ، رضایت یا سرخوشی کنید.

اما اگر در یک خانواده سرکوبگر جنسی بزرگ شده باشید یا به شریک زندگی خود اعتماد نکنید ، می توانید احساس شرم ، گناه ، آسیب پذیری یا خجالت را نیز تجربه کنید.

ریوز می افزاید: "در طول فعالیتهای جنسی ، موجی از اکسی توسین منتشر می شود. و اکسی توسین همان هورمونی است که وقتی والدین فرزند خود را به دنیا می آورند آزاد می شود. " این هورمون پیوند است.

بنابراین ، اگر احساس می کنید با شریک زندگی خود بسیار ارتباط دارید (حتی اگر آنها را ملاقات کردید!) ، به همین دلیل است ، او می گوید.

بعد از نظر جسمی چه اتفاقی می تواند رخ دهد؟

چند مورد متداول وجود دارد که ممکن است postcoitus ظاهر شود.

بلافاصله پس از آن ، ممکن است احساس خیس شوید

اگر با داشتن یک صاحب آلت تناسلی ، بدون مقارن ، نافذ مقعد یا واژن رابطه جنسی داشتید ، و آنها در داخل شما انزال می شوند ، انتظار دارید بعد از آن احساس خیس کنید.

گرش می گوید: "شما احتمالاً بعضی از انزال ها را که پس از آن بیرون می زند احساس خواهید کرد."

ممکن است متوجه تغییر بو شوید

پس از رابطه جنسی مهبل بدون مهار با صاحب آلت ، صاحبان جوش ممکن است متوجه تغییر در بوی تناسلی خود شوند.

گرش می گوید: "واژن به طور طبیعی بسیار اسیدی است ، در حالی که انزال اساسی تر است." "انزال می تواند pH واژن را تغییر داده و بوی آن را برای یک یا دو روز بعد تغییر دهد."

اگر بوی بیش از 3 روز ادامه یابد ، توصیه می کند با متخصص زنان صحبت کنید ، زیرا تغییر بو می تواند عفونت را نشان دهد ، مانند واژینوز باکتریایی یا عفونت مخمر.

عضلات شما ممکن است درد داشته باشد

به ویژه گرش ، گلوت ، همسترینگ ، چهار سر ، بازو و عضلات اصلی شماست.

با این حال ، مهبل و مقعد شما نباید دردناک شود.

راس می گوید: "درد پس از مقاربت نادرست ، امری طبیعی است اما معمولاً قابل پیشگیری نیست." "به طور معمول ، این بدان معناست که مقدار کافی روان وجود نداشته باشد ، زمان کافی برای برانگیختن زودتر از زمان ، یا نفوذ به اندازه کافی کند نبود."

یا اینکه sesh فوق العاده شدید بود.

می توانید به عفونت ادراری مبتلا شوید

راس توضیح می دهد: "صاحبان وولوا نسبت به دارندگان آلت تناسلی بیشتر در معرض عفونت ادراری (UTI) هستند زیرا لوله مجرای ادرار کوتاه تر است."

و با هر فعالیتی که باعث می شود باکتری ها در مجرای ادرار و اطراف آن وجود داشته باشد - فکر کنید: از بین بردن جبهه ، فعالیت جنسی و غیره - UTI امکان پذیر است.

برای کاهش خطر ابتلا به عفونت ادراری پس از نفوذ جنسی ، راس توصیه می کند تا peeing شود: "ادرار کردن به شستشوی لوله باکتری ها کمک می کند." به حد کافی ساده است.

اگر علائم UTI را تجربه کردید ، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. علائم شامل:

• افزایش نیاز به مراجعه به پوست
• سوزش ، سوزش یا درد هنگام خارش
• خون در ادرار
• درد کلیه

بارداری ممکن است

گرش می گوید: "بارداری خطر است هر زمان کسی که واژن داشته باشد با کسی که آلت تناسلی جنسی دارد مقاربت کند و از کنترل تولد استفاده نکند یا از آن به درستی استفاده نکند."

اگر داروی ضدبارداری خوراکی مصرف می کنید ، این بدان معنی است که هرگز قرص خود را از دست ندهید!

و اگر از روش مانع استفاده می کنید ، این بدان معنی است:

• سد اندازه مناسب است و منقضی نشده یا آسیب دیده نیست.
• پیش از هرگونه تماس دستگاه تناسلی ، این سد در محل قرار گرفته است.
• یک اتاق کوچک بین نوک آلت و کاندوم برای انزال وجود دارد.
• پوشنده به محض انزال خارج می شود یا شروع به از دست دادن نعوظ می کند.

اگر از بارداری استفاده نکرده اید و حاملگی خطر دارد ، ممکن است تا 72 ساعت پس از رابطه جنسی قابل پیشگیری از بارداری پیشگیری کنید.

در غیر این صورت به دنبال علائم اولیه بارداری باشید ، مانند:

• خستگی
• گرفتگی جزئی
• حالت تهوع (با یا بدون استفراغ)
• نوسانات خلقی
• سردرد

گرش خاطرنشان می کند: "تنها راه برای اطمینان از اینکه باردار هستید ، انجام آزمایش بارداری است."

STI می توانست منتقل شود

ISI فقط از هیچ جا اتفاق نمی افتد.

اما اگر شخصی که از شما پاداش داده می شود ، دچار STI است ، بسته به نوع فعالیت جنسی که در آن مشغول بودید ، می تواند به دستگاه تناسلی ، دهان یا مقعد منتقل شود.

گرش می گوید: "بیشتر نمی دانند که چه موقع دچار STI هستند ، زیرا اکثر افراد هیچ علامتی از این بیماری ندارند." "بنابراین ممکن است یک STI منتقل شود حتی اگر نمی توانستید بصری بگویید که آنها آلوده شده اند ، یا آنها نمی دانند."

استفاده از یک مانع - و استفاده کامل از آن! - در طول رابطه جنسی دهانی ، مقعد و واژن خطر انتقال را به شدت کاهش می دهد.

گرش می افزاید: "اما برخی از STI از طریق تماس پوست به پوست پخش می شود." "یک سد فقط عفونت پوست به پوست را در صورت لمس پوست نمی تواند پوشش دهد."

تنها راهی که می دانید STI دارید ، آزمایش است. بنابراین ، اگر شریک زندگی شما STI مثبت است یا شما یا وضعیت STI فعلی آنها را نمی دانید ، 2 هفته پس از قرار گرفتن در معرض آزمایش قرار بگیرید.

و چه اتفاقی می افتد پس از آن ، از نظر عاطفی؟

بسیاری از احساساتی که ممکن است در طول فعالیت جنسی احساس کنید شبیه به احساساتی است که می توانید بعد از واقعیت احساس کنید ، مانند:

• راضی
• شاد
• استقبال مینماید
• قدرتمند
• آسیب پذیر
• خجالت زده یا شرمنده
• گناهکار

اگر دچار دیسفوری بعد از زایمان هستید ، حتی ممکن است بعد از انجام فعالیتهای جنسی اجباری احساس ناراحتی یا اضطراب کنید.

باز هم ، ریوز می گوید ، "چقدر ممکن است احساس ارتباط با شخص را دست کم نگیرید (حتی اگر تازه ملاقات داشته باشید)."

اگر خودارضایی نکنید یا به فعالیتهای جنسی بپردازید چه اتفاقی می افتد

این ممکن است شما را شگفت زده کند: نقاط ضعف بیشتری برای شما وجود دارد نه رابطه جنسی نسبت به پاهای بزرگ

آیا مزایای عدم تعامل وجود دارد؟

بدون شک ، کنار گذاشتن بازی مشترک ، خطرات احتمالی بازی گفتگوی مشترک را از بین می برد. عمدتا STI یا حاملگی ناخواسته.

اما به یاد داشته باشید: آنجا هستند راه هایی برای کاهش بسیار زیاد آن خطرات. این شامل:

• کاندوم
• کنترل تولد
• PREP
• فقط با داشتن شریک جنسی رابطه جنسی برقرار می کنید

آیا نقاط جانبی آن وجود دارد نه بازی انفرادی یا شریک زندگی دارید؟

در واقع ، بله!

برای مبتدیان ، فرصت استفاده از لذت و مزایای سلامتی ارگاسم را از دست داده اید ، مانند:

• کاهش استرس
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
• احساس اعتماد به نفس و شادی

فعالیت های جنسی برای کف لگن نیز مفید است. (افراد P.S از هر جنس کف لگن دارند).

راس توضیح می دهد: "ارگاسمینگ باعث انقباض کف لگن می شود ، و این به شما کمک می کند تا با افزایش سن قوی بمانید." "رابطه جنسی همچنین جریان خون را به دستگاه تناسلی وارد می کند ، که به تغذیه بافت های دستگاه تناسلی کمک می کند."

بعلاوه ، هرچه بیشتر درگیر فعالیتهای جنسی اجماعی باشید ، بدن هوس بیشتری می یابد (هورمونهای فریاد زدن). بنابراین نه درگیر شدن در فعالیتهای جنسی می تواند منجر به فرو رفتن میل جنسی شود.

چگونه می دانید آنچه را که تجربه می کنید باعث نگرانی است؟

اگر هر یک از تغییرات جسمی زیر را تجربه کرده اید ، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید:

• تغییر در اندام تناسلی یا مقعد یا بو
• هنگامی که قاعدگی ندارید یا خونریزی غیرمعمول دیگری مشاهده نمی کنید
• درد ، درد یا ناراحتی که بیش از 3 روز طول بکشد
• گمان می کنید ممکن است باردار باشید
• شریک جنسی شما دارای STI شناخته شده است ، یا شما وضعیت STI آنها را نمی دانید

و اگر هر یک از احساسات زیر را تجربه می کنید ، می توانید یک درمانگر مثبت جنسی یا درمانگر جنسی پیدا کنید:

• گناه
• شرمنده
• خجالت

خط آخر

چه جنسی ، رانندگی با ماشین و چه اسکیت غلتکی باشد ، تقریباً هر کاری که انجام می دهیم خطرات بالقوه و مثبت بالقوه دارد.

با فعالیتهای جنسی - تا زمانی که شما در حال برنامه ریزی در پیش رو هستید ، تصمیم گیری آگاهانه از خطر و انجام آن را با شخصی که با او احساس امنیت دارید انجام دهید - صمیمیت و مزایای لذت می تواند از عوارض جانبی بالقوه پیشی بگیرد.

گابریل کسل یک نویسنده سکس و سلامتی مستقر در نیویورک و مربی سطح CrossFit سطح 1 است. او یک فرد صبح شده است ، بیش از 200 ویبراتور را آزمایش کرده و با ذغال ذغال سنگ خورده ، مست و خرد کرده است - همه به نام روزنامه نگاری. در اوقات فراغت ، او را می توان در حال خواندن کتاب های خودیاری و رمان های عاشقانه ، نیمکت نشینی یا رقص قطب یافت. او را در اینستاگرام دنبال کنید.