و نحوه انجام آن
محتوا
مراقبت از پوست اصطلاحی انگلیسی است که به معنای مراقبت از پوست است و به برنامه روزانه ای گفته می شود که فرد باید برای حفظ پوست سالم ، مرطوب ، صاف ، درخشان و جوان مدت بیشتری داشته باشد.
تا بتوانند تمام مزایای آن را داشته باشند مراقبت از پوست، مهم است که در مراقبت از محصولات روتین متناسب با نوع پوست فرد استفاده شود ، یعنی خشک ، طبیعی ، مخلوط یا روغنی ، حساسیت وجود دارد یا خیر و ظاهر شدن آکنه راحت تر است. در اینجا نحوه شناخت نوع پوست خود آورده شده است.
بنابراین با در نظر گرفتن نوع پوست ، می توان برنامه مراقبت روزانه و مناسب ترین محصولات را توسط متخصص پوست نشان داد تا نتایج بهتری داشته باشد. بنابراین ، روال از مراقبت از پوست می تواند به صورت زیر انجام شود:
1. تمیز کردن
پاکسازی صورت برای حفظ سلامت پوست ، امکان بازسازی سلول ها و تقویت عملکرد محصولاتی که به صورت استفاده می شوند ضروری است. تمیز کردن صحیح آلودگی ها ، روغن اضافی ، آلودگی و آلودگی جمع شده در طول روز ، سلول های مرده و آرایش را از بین می برد.
تمیز کردن را می توان با ژل پاک کننده ، شیر تمیز کننده یا آب میسلار ، متناسب با نوع پوست انجام داد. استفاده از یک مقوی در انتها مهم است ، که به از بین بردن آثار ناخالصی ها کمک می کند ، پوست را تون می کند ، اندازه منافذ را کاهش می دهد و پوست را برای دریافت مواد فعال آماده می کند.
محصولات تمیز کننده باید دو بار در روز ، صبح و شب ، قبل از هیدراتاسیون استفاده شود.
2. لایه برداری
لایه برداری گام بسیار مهمی است زیرا به از بین بردن سلول های مرده ، از بین بردن منافذ و تقویت تجدید سلول کمک می کند.
به مدت طولانی توصیه می شد این مرحله را فقط 2 بار در هفته انجام دهید ، تا به پوست آسیب نرساند. با این حال ، در حال حاضر محصولات نرم تری با ذرات ریزتر وجود دارد که اجازه می دهد هر روز مراقبت از آنها انجام شود ، بدون اینکه ساینده پوست باشد.
علاوه بر لایه بردارهای فیزیکی ، آنهایی که میکروسفر در ترکیب خود دارند ، لایه بردارهای شیمیایی نیز وجود دارد ، با اسیدهای هیدروکسی آلفا ، مانند اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک ، که می توان روزانه یا طبق راهنمای متخصص پوست استفاده کرد.
3. سرم
سرم یکی از مهمترین موارد در مراقبت از پوست است ، زیرا در مقایسه با کرم ها بیشترین ترکیبات فعال را دارد و به عمق پوست نفوذ می کند و درمان موثرتری را امکان پذیر می کند.
به عنوان مثال ، سرم می تواند یک عمل مرطوب کننده ، آنتی اکسیدان ، ضد پیری یا ضد لک داشته باشد و باید با توجه به نگرانی فرد برای پوست خود انتخاب شود.
4. کرم دور چشم
کرم های چشم برای رطوبت رسانی و محافظت از ناحیه چشم و همچنین جلوگیری از پیری و جلوگیری از ظهور کیسه در چشم و تیرگی چشم مفید هستند. این محصولات نسبت به کرم های صورت بافت ظریف تری دارند و به راحتی جذب پوست می شوند.
کرم دور چشم را باید با لمس های ملایم صبح و شب روی ناحیه استخوانی اطراف چشم مالید.
5. کرم مرطوب کننده
کرم روز و / یا شب برای آبرسانی ، تغذیه و محافظت از پوست در برابر تهاجمات خارجی ، مانند آلودگی است. کرم روز باید دارای ضد آفتاب باشد و یا باید با استفاده از ضد آفتاب استفاده شود.
این محصول پس از تمیز کردن و استفاده از سرم ، باید روی صورت ، گردن و گردن مالیده شود و از دور چشم جلوگیری شود.
علاوه بر این اقدامات احتیاطی ، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. در مورد چگونگی حفظ سلامت پوست به فیلم زیر مراجعه کنید:
ما به شما توصیه میکنیم
سبزیجات کتو که وقتی از برنج گل کلم رنجیدید به رژیم غذایی خود اضافه کنید