نویسنده: Lewis Jackson
تاریخ ایجاد: 7 ممکن است 2021
تاریخ به روزرسانی: 21 نوامبر 2024
Anonim
اسپا برای پاها بسیار زیبا و آرام. (asmr) ماساژ پا برای افزایش انرژی و آرامش
ویدیو: اسپا برای پاها بسیار زیبا و آرام. (asmr) ماساژ پا برای افزایش انرژی و آرامش

محتوا

پاک کردن صورت شما یک قدم مهم در هر رژیم مراقبت از پوست است

این ایده که جوش ها نتیجه اجتناب ناپذیر بهداشت ضعیف است یک افسانه است. در حالی که صابون قوی ممکن است مانند درمان منطقی به نظر برسد ، درمان آکنه همیشه به راحتی استفاده از اسکراب های کف نیست.

دکتر كاتلین ولز ، متخصص پوست و مو مستقر در سانفرانسیسكو و بنیان گذار پوستی پوستی و آرایشی پوست می گوید: "بسیاری از نوجوانان و بزرگسالان تصور می كنند كه آكنه ایجاد می شود زیرا پوست كثیف یا به طور نادرست تمیز می شود - این درست نیست." "این ترکیبی از ژنتیک ، هورمون ها ، استرس ، رژیم غذایی و باکتری ها است."


اینکه صابون به آکنه شما کمک می کند یا خیر بستگی به نوع آکنه ، نوع پوست و جنبه های دیگر روال کلی شما دارد.

نکاتی درباره انتخاب صابون مناسب:

  • اگر می خواهید یک روال ساده سه مرحله ای داشته باشید ، به دنبال مواد پاک کننده با مواد فعال باشید. ترکیبات AHA / BHA ، اسید سالیسیلیک ، بنزوئیل پراکسید ، سولفات استامید سدیم ، روی یا روغن درخت چای ممکن است به شما کمک کند.
  • اگر روال 5- یا 10 مرحله ای را دوست دارید ، روی پاک کننده های ساده و ملایم تمرکز کنید که به تمیز کردن پوست شما کمک می کند. بگذارید سایر محصولات آکنه مانند سرم و لکه های درمانی نیز این کار را انجام دهند.
  • پاک کننده های ضد التهاب کننده برای پوست های حساس و آکنه کیستیک مفید هستند.
  • اسید سالیسیلیک ، بنزوئیل پراکسید و سدیم سولفاستامید برای پوستهای روغنی مناسب هستند.
  • ممکن است پوست خشک از استفاده از یک ماده پاک کننده آبرسان بهره مند شود.


ولز می گوید: "صابون لزوماً برای آکنه ضروری نیست ، اما نوع صابون یا پاک کننده می تواند پوست را تحریک کند ، آکنه را خراب تر یا استفاده از داروهای مناسب برای آکنه را دشوار می کند - بسیاری از آنها خشک می شوند." "یک پاک کننده خوب آکنه روغن های سطح و آرایش را کاملاً بدون تحریک از بین می برد."

برای مقابله با آکنه با پاک کننده مناسب کنجکاو هستید؟ ما بهترین 15 صابون را شکسته ایم ، و ذکر کردیم که مواد اصلی آن ها را موثر می دانند و چه نوع پوستی می تواند از هرکدام سود ببرد. و به خواندن ادامه دهید تا روشهای مؤثر دیگری برای حفظ روال مبتنی بر آکنه پیدا کنید.

صابون هایی برای آکنه و پوست های روغنی

روغن درخت چای

نحوه کار: با تأیید تحقیقات ، این روغن قدرتمند اغلب برای لکه بینی جوش ها مورد استفاده قرار می گیرد ، اما وقتی صحبت از پاک کننده ها می شود ، متخصصان توصیه می کنند که از آن استفاده نشده و بدون محلول استفاده کنند. درعوض ، به عنوان یک ماده رقیق شده در پاک کننده ها به دنبال آن باشید تا یک اثر ضد عفونی کننده و ضد التهابی موثر بر آکنه های باکتریایی و التهابی ایجاد کنید.


موثرترین برای: پوست چرب.

هزینه: $6-29

از کجا بخریم: موجود در آمازون ، فروشگاه بدن و سپهره.

پاک کننده روزانه صورت Cetaphil

نحوه کار: فرمول کم چرم شامل مواد پاک کننده غیر کامدوژنیک مانند گلیسیرین است تا بتواند روزانه خاک را بدون خشک کردن منافذ روغنهای طبیعی از بین ببرد.

موثرترین برای: طبیعی به پوست روغنی.

هزینه: $6-10

از کجا بخریم: داروخانه محلی شما این محصول را حمل می کند. همچنین به صورت آنلاین در آمازون و والمارت موجود است.

روغن پاک کننده ROHTO Hadalabo Gokujun

نحوه کار: پاک کننده محبوب ژاپنی حاوی روغن زیتون با خلوص بالا برای پاکسازی ، اسید هیالورونیک برای رطوبت و روغن دانه جوجوبا برای تعادل سبوم است. روغن جوجوبا به بدن شما کمک می کند تا روغن های زیادی تولید نکنید.

موثرترین برای: روغنی به پوست.

هزینه: $13-16

از کجا بخریم: موجود در آمازون.

صابون ذغال سنگ

نحوه کار: صرف نظر از فرم (نوار ، مایع ، کف ، و غیره) ، اعتقاد بر این است که ذغال فعال با اتصال به مواد دیگر مانند روغن اضافی کار می کند. هیچ تحقیقی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد ، اما توصیفات کاربران درباره محصولات مثبت است.

موثرترین برای: طبیعی به پوست روغنی.

هزینه: $5-10

از کجا بخریم: مارک های شناخته شده موجود در آمازون: Biore ، Aspen Kay Naturals ، Keika ، The Yellow Bird.

کیت سامرویل EradiKate روزانه پاک کننده آکنه

نحوه کار: گوگرد ناخالصی ها را بیرون می کشد و منافذ آن را پاک می کند در حالی که عسل و سبوس برنج قرمزی آرام دارند و عصاره طبیعی جو دوسر روغن اضافی را از بین می برد.

موثرترین برای: پوست طبیعی ، روغنی و ترکیبی.

هزینه: $38

از کجا بخریم: موجود در سپهره.

جایزه: Parabans- ، سولفات- و فتالات بدون فتالات.

صابون برای آکنه و پوست خشک

پاک کننده آبرسان CeraVe

نحوه کار: سرامیدها (لیپیدهای طبیعی موجود در پوست) به قفل شدن در هیدراتاسیون کمک می کنند در حالی که اسید هیالورونیک رطوبت را جذب می کند. پاک کننده ملایم غیر تحریک کننده و عطر نیست.

موثرترین برای: پوست معمولی تا خشک.

هزینه: $10-15

از کجا بخریم: این در داروخانه محلی شما و بصورت آنلاین در آمازون و والمارت موجود است.

پاک کننده پاک کننده اکسید کننده Murad AHA / BHA

نحوه کار: عاری از فتالات, این پاک کننده حاوی انواع اکسید کننده های حاوی اسید برای کمک به از بین بردن باکتری ها ، پاکسازی منافذ و از بین بردن پوست مرده بدون خشک شدن است. با این حال به دلیل محتوای زیاد اسید ، این پاک کننده برای استفاده روزمره نیست. توصیه می کنیم با یک پاک کننده ملایم و کم pH متناوب داشته باشید.

موثرترین برای: پوست خشک.

هزینه: $39

از کجا بخریم: در سپهرا ، آمازون و اولتا موجود است.

روغن پاک کننده عمیق DHC

نحوه کار: برای افرادی که آرایش می کنند ، این فرمول محلول در آب برای تمیز کردن بوم پوست شما مناسب است. این سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند و به راحتی آب را شستشو می دهند ، بنابراین نیازی نیست که نگران خاک و روغنهای سطحی باقی مانده باشید.

موثرترین برای: پوست های خشک ، طبیعی و کم آب.

هزینه: $21-28

از کجا بخریم: موجود در درمستور ، آمازون و اولتا.

جایزه: بدون پارابن

پاک کننده آرام صبح COSRX

نحوه کار: با تطبیق pH پوست ، هدف این پاک کننده این است که واکنش های بد پوستی را به حداقل برسانید. با داشتن ملایمی BHA و روغن درخت چای برای لایه برداری از منافذ و از بین بردن کثیفی ها ، پاک کننده صبح برای آکنه های باکتریایی و پوست های تحریک کننده ایده آل است. این همچنین یک خرید عالی مرحله دوم برای افرادی است که دو برابر آنها را تمیز می کنند.

موثرترین برای: کلیه انواع پوست بخصوص پوستهای خشک و حساس.

هزینه: $10

از کجا بخریم: موجود در آمازون.

پاک کننده درمانی ماری ورونیک

نحوه کار: اسید سالیسیلیک و اسید لاکتیک یک ترکیب کمکی برای پاک کردن منافذ دارند بدون اینکه مانع محافظت از پوست یا رطوبت پوست شما شود. فلوئورین و سرکه سیب به نبرد آکنه ملتهب کمک می کند.

موثرترین برای: کلیه انواع پوست بخصوص پوستهای خشک. برای پوست های حساس به دلیل روغنهای اساسی نیست.

هزینه: $37

از کجا بخریم: موجود در ماری ورونیک.

صابون هایی که برای همه انواع پوست بخصوص حساس کار می کنند

صابون سیاه آفریقایی

نحوه کار: این محصول ضد باکتریایی گیاهی حاوی کره shea برای رطوبت اضافه شده ، موادی مانند ویتامین های A و E و مواد مغذی مانند غلاف های کاکائو و روغن نارگیل است که ممکن است به آرامی در مقابله با آکنه های التهابی کمک کند.

مؤثرترین برای: همه انواع پوست ، اگرچه پوستهای خشک ممکن است بخواهند عسل را برای رطوبت اضافه کنند.

هزینه: $13-18

از کجا بخریم: مارک های شناخته شده موجود در آمازون: Alaffia ، Incredible، Heritage Nubian، Sky Organics و فوق العاده طبیعی.

توجه داشته باشید: صابون های سیاه آفریقایی زیادی وجود دارند که از گیاهان مستقر نیستند. حتما لیست مواد تشکیل دهنده و تاریخچه شرکت را بخوانید. صابون سیاه معتبر آفریقایی اغلب دست ساز است.

جایزه: عاری از ظلم ، وگان و همه طبیعی است.

پاک کننده تسکین دهنده Eucerin Redness Relief

نحوه کار: این فرمول عاری از صابون شامل licochalcone ، عصاره ریشه شیرین بیان است که می تواند به آرام کردن پوست بدون آکنه کمک کند.

موثرترین برای: پوست حساس.

هزینه: $10

از کجا بخریم: به صورت آنلاین در آمازون و والمارت موجود است.

شرکت Banila آنرا پاک کننده مومیایی صفر می کند

نحوه کار: این پاک کننده کلاسیک فرقه کره برای تمیز کردن پوست های حساس عالی است. این مواد ضد حساسیت و مواد طبیعی مانند عصاره گلبول آسیا و ریشه شیرین بیان برای تسکین التهاب است. هنگامی که نوبت به کمک به آکنه های تولید شده از طریق باکتری یا خاک می رسد ، این محصول یک رویا است.

موثرترین برای: انواع پوست.

هزینه: $18-24

از کجا بخریم: موجود در Soko Glam ، Peach & Lily و فروشندگان مختلف در آمازون.

پاک کننده صورت Vanicream Gentle

نحوه کار: پاک کننده بدون صابون و روغن نیز عاری از مواد تحریک کننده شیمیایی رایج مانند رایحه ها و رنگ ها است ، اما برای پاک کردن پوست به آرامی با موادی مانند گلیسیرین طراحی شده است. اگر پاک کننده های مقرون به صرفه از Cetaphil یا CeraVe برای شما کار نمی کنند ، ممکن است Vanicream.

موثرترین برای: کلیه انواع پوست به خصوص پوست حساس.

هزینه: $8-14

از کجا بخریم: موجود در آمازون.

پاک کننده فوم فوری Caudalie

نحوه کار: فرمول فوم حاوی پلی فنول های دانه انگور برای محافظت از آنتی اکسیدان ها و عصاره مریم گلی ضد باکتریایی برای جلوگیری از آکنه های باکتریایی است. همچنین حاوی عصاره ضد باکتری بابونه برای مقابله با قرمزی و تسکین پوست است.

موثرترین برای: انواع پوست.

از کجا بخریم: موجود در سپهره.

هزینه: $28

جایزه: مواد شیمیایی مصنوعی وگان ، غیر سمی ، بی رحمانه و فاقد خشونت.

آیا احتمال پاک کننده ای که از آن استفاده می کنید ، این مسئله را تشدید می کند؟

ولزی می گوید: "اگر پوست شما از درمان آکنه شما خشک ، قرمز یا تحریک شده است ، سعی کنید به یک پاک کننده ملایم تغییر دهید یا از یک متخصص پوست نظر بگیرید."

چند مورد برای جلوگیری از تمام موارد:

  • صابون های ضد باکتریایی که برای استفاده روی بدن یا ظروف در نظر گرفته شده اند
  • مواد خشن برای پوستهای حساس - حتی روغنهای اساسی نیز می توانند باعث تحریک شوند
  • پاک کننده های خشک کننده - اگر پوست شما بعد از آن احساس خستگی و لک شدن می شود ، یک پاک کننده کم PH (قدرت هیدروژن) یا یکی از مواد فعال کمتری را در نظر بگیرید.

چگونه با بقیه کارهای روزمره خود مقابله کنیم

هدف هر نوع صابون یا شستشوئی که استفاده می کنید تمیز کردن پوست و از بین بردن ناخالصی ها و خاک از روز است. به یاد داشته باشید که به مدت کامل یک دقیقه (اما به آرامی!) پوست خود را تمیز کنید - یک چلپ چلوپ ساده زمان کافی برای تمیز کردن آن منافذ نیست.

و بهتر است که از یک خط کامل یا چندین محصول ضد آکنه به طور همزمان استفاده نکنید (به عنوان مثال پاک کننده ، تونر ، درمان لکه ، و مرطوب کننده) زیرا پوست شما را خشک می کند. در نظر بگیرید محصولاتی را که در نقاط مختلف برای کارهای روزمره برای شما کار می کنند در نظر بگیرید. برخی افراد تونر و سرم را در پاک کردن آکنه به ویژه مفید می دانند ، در حالی که برخی دیگر درمان های لکه ای را بهترین شرط بندی خود می دانند.

میشل کنستانتینوفسکی یک روزنامه نگار مستقر در سانفرانسیسکو ، متخصص بازاریابی ، نویسندگان ارواح و فارغ التحصیل دانشکده فارغ التحصیل روزنامه نگاری دانشگاه برکلی است. او به طور گسترده ای در مورد سلامت ، تصویر بدن ، سرگرمی ، سبک زندگی ، طراحی و فناوری در مورد رسانه هایی مانند Cosmopople ، ماری کلر ، Harper’s Bazaar ، Teen Vogue ، O: مجله Oprah و موارد دیگر نوشته شده است.

مقالات جدید

آیا دندانهای خرد ممکن است باعث درد سردرد شوند؟

آیا دندانهای خرد ممکن است باعث درد سردرد شوند؟

سردردها را می توان به علل مختلفی از جمله دندانهای خرد که در حال ظهور ، آسیب دیده یا نیاز به برداشتن هستند ، ردیابی کرد. خواندن را ادامه دهید تا بدانید که چرا دندانهای خرد باعث سردرد می شوند و چگونه می...
آنچه در مورد مصونیت به دست آمده باید بدانید

آنچه در مورد مصونیت به دست آمده باید بدانید

سیستم ایمنی بدن شما کارهای شگفت انگیز زیادی انجام می دهد. قوی نگه داشتن این سیستم به مبارزه با عفونت ها کمک می کند تا بتوانید سالم بمانید.اگرچه شما با تمام سلولهای سیستم ایمنی بدن خود متولد شده اید ، ...