آیا استاتین ها فشار خون من را کاهش می دهند؟
محتوا
- فشار خون بالا چیست؟
- دلایل فشار خون بالا
- فشار خون بالا را درمان می کند
- استاتین و فشار خون بالا
- انواع استاتین
- چه کسی باید از استاتین استفاده کند؟
- تأثیر استاتین ها با تغییر سبک زندگی
- مزایای دیگر استاتین ها
- خطرات و هشدارهای استاتین
- با پزشک خود صحبت کنید
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون اندازه گیری نیروی جریان خون در برابر دیواره های داخلی شریان ها است. شریان ها رگ های خونی هستند که خون را از قلب به قسمت دیگر بدن منتقل می کنند. رگها خون را به قلب باز می گرداند.
فشار خون بالای کنترل نشده (فشار خون بالا) به شریان های شما آسیب می رساند. شریان های ضعیف شده در حرکت خون در بدن کمتر موثر هستند. پلاک کلسترول همچنین می تواند در بافت اسکار ایجاد شده توسط فشار خون بالا باشد.
فشار خون بالا یک عامل خطر برای سکته مغزی ، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است.
دلایل فشار خون بالا
فشارخون اولیه یا اساسی در مواردی است که فشار خون بالا در طی زمان بدون دلیل مشخص ایجاد می شود.
فشار خون ثانویه فشار خون بالا با علل خاص ("ثانویه") است. اینها شامل موارد زیر است:
- مشکلات کلیوی
- بیماری تیرویید
- آپنه خواب انسدادی
- یک بیماری قلبی که با شما به دنیا آمده اید
- اختلالات نادر متابولیک
موارد زیر همچنین ممکن است خطر فشار خون بالا را افزایش دهد:
- اضافه وزن یا چاق بودن
- سیگار کشیدن
- شیوه زندگی کم تحرک
- نوشیدن زیاد الکل
- مصرف سدیم بیش از حد
- کهنسال
سابقه خانوادگی فشار خون بالا نیز عامل اصلی فشار خون بالا است.
فشار خون بالا را درمان می کند
ممکن است شما با تغییر سبک زندگی بتوانید فشار خون خود را کاهش دهید. این تغییرات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کاهش وزن
- کاهش مصرف سدیم
- به طور منظم ورزش کنید
- بهبود کیفیت خواب
- کاهش مصرف الکل به میزان متوسط یا پایین
اگر لازم است فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهید ، احتمالاً به داروهای دیگر و تغییر در شیوه زندگی نیاز دارید.
داروهای رایج برای درمان فشار خون بالا عبارتند از:
- دیورتیک ها
- مسدود کننده های کانال کلسیم
- مسدود کننده های بتا
- مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE)
- مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARB)
اگر بخشی از یک برنامه درمانی کلی باشد ، داروها موثرتر هستند. برنامه درمانی شما باید سایر خطرات قلبی عروقی مانند سیگار کشیدن ، چاقی و کلسترول بالا را برطرف کند.
استاتین و فشار خون بالا
پزشک شما ممکن است برای کمک به کنترل فشار خون ، دارو را تجویز کند. استاتین نوعی دارو است که معمولاً برای کاهش کلسترول استفاده می شود.
استاتین ها به منظور کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" طراحی شده اند. آنها این کار را با پایین آمدن مقدار پلاکت کلسترول ایجاد شده در عروق انجام می دهند.
پلاک کلسترول مسیر خون شما را باریک می کند. این میزان خون را که به اندام و ماهیچه های شما می رسد ، کاهش می دهد. هنگامی که سرخرگ سرانجام مسدود می شود ، مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می شود.
اگر شریان کرونر مسدود شود ، حمله قلبی نتیجه می یابد. اگر جریان خون به مغز مسدود شود ، سکته مغزی رخ می دهد.
انواع استاتین
چندین نوع مختلف از استاتین وجود دارد. تفاوت اصلی بین آنها قدرت آنها است. نوع استاتینی که پزشک تجویز می کند در درجه اول براساس سطح LDL شما است:
- اگر کلسترول شما بسیار زیاد است ، ممکن است یک استاتین قوی تر مانند روزوواستاتین (Crestor) تجویز شود.
- اگر کلسترول LDL شما فقط به کاهش جزئی احتیاج دارد ، ممکن است استاتین ضعیف تری مانند پروواستاتین (پراواچول) توصیه شود.
چه کسی باید از استاتین استفاده کند؟
استاتین ها به بهترین وجه توسط افرادی استفاده می شود که دارای سابقه خانوادگی در بیماری قلبی عروقی و خطر بالای مشکلات قلبی هستند.
طبق کالج آمریکایی قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا ، در صورت داشتن موارد زیر می توانید از استاتین بهره مند شوید:
- بیماری قلب و عروقی
- کلسترول LDL بسیار بالا است
- دیابت
- خطر بالای 10 ساله حمله قلبی (LDL بالای 100 میلی گرم در دسی لیتر)
تأثیر استاتین ها با تغییر سبک زندگی
اگر فشار خون بالا دارید ، باید تغییراتی در شیوه زندگی مهم ایجاد کنید که به بهبود اثرات استاتین ها کمک می کند.
ورزش منظم و نگه داشتن یک رژیم غذایی متعادل مهم است. تمرینات قلبی که جریان خون و سلامت قلب را تشویق می کنند به ویژه مفید هستند. برخی از نمونه های آن دویدن ، دوچرخه سواری و پیاده روی است.
فشار خون بالا با دوری از غذاهای چرب ، شیرین و شور نیز می تواند بهبود یابد. برخی از نمونه های غذاهایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند عبارتند از:
- سبزیجات
- انواع توت ها
- سیب زمینیها
- چغندر
- جو دوسر
همچنین از مصرف سیگار و الکل سنگین خودداری کنید.
مزایای دیگر استاتین ها
طبق مجله فارماکولوژی و درمانهای قلبی عروقی و داروهای درمانی ، استاتین ممکن است بیشتر از کلسترول پایین تر برای شریانهای شما انجام دهد. این نشان می دهد که استاتین ها می توانند به کاهش خطر شریان های باریک کمک کنند. آنها این کار را با حفظ سلامت عضلات شریان ها انجام می دهند.
آنها همچنین می توانند رسوب فیبرین را در شریانها کاهش دهند. فیبرین نوعی پروتئین است که در تشکیل لخته خون دخیل است.
براساس آرشیو طب داخلی ، حتی با بهبود متوسط فشار خون از مصرف استاتین ، خطر حمله قلبی و سكته مغزی كاهش می یابد. هر چیزی که به کاهش خطر شما کمک کند ، حتی کمی مورد استقبال است ، به خصوص اگر در معرض خطر بالای یک رویداد قلبی و عروقی باشید.
خطرات و هشدارهای استاتین
اکثر مردم استاتین ها را خیلی خوب تحمل می کنند. مانند هر دارویی ، عوارض جانبی بالقوه ای نیز دارند:
- شایع ترین عارضه جانبی استاتین درد عضلانی است. با این حال ، درد هنگامی که بدن با دارو تنظیم می شود ، از بین می رود.
- همچنین خطر ابتلا به قند خون و تفکر "فازی" در هنگام استاتین نیز کمی خطر دارد. این علائم در بیشتر بیماران رخ نمی دهد و اگر مصرف دارو را متوقف کنید ، معمولاً ناپدید می شوند.
از مخلوط کردن استاتین ها با گریپ فروت خودداری کنید. گریپ فروت باعث افزایش اثر جانبی داروها می شود. این می تواند شما را در معرض خطر عضلات ، آسیب کبدی و نارسایی کلیه قرار دهد. موارد خفیف تر می تواند باعث درد در مفاصل و ماهیچه ها شود.
گریپ فروت آنزیمی را سرکوب می کند که به طور معمول به بدن در پردازش استاتین کمک می کند. این آنزیم میزان تعادل آن به جریان خون را متعادل می کند. گریپ فروت می تواند مقادیر بیشتری از دارو را در جریان خون ایجاد کند.
مقدار دقیق گریپ فروت که باید از استاتین ها جلوگیری شود ، ناشناخته است. اکثر پزشکان پیشنهاد می کنند از مصرف آن در دوزهای بسیار کوچک و تعدیل شده خودداری کنید.
در هنگام مصرف استاتین از مصرف سیگار نیز باید خودداری شود. طبق یک مطالعه ، سیگار کشیدن اثرات مثبت استاتین را کاهش می دهد. افراد سیگاری از 74 تا 86 درصد بیشتر در معرض خطر بودند.
با پزشک خود صحبت کنید
اگر فشار خون شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد ، پزشک احتمالاً سایر داروها و تغییر شیوه زندگی را توصیه می کند.
اگر میزان کلسترول LDL شما در حد نرمال یا سالم است ، نباید فقط برای مزایای دیگر (مانند کاهش فشار خون متوسط) استاتین مصرف کنید.
یک رژیم غذایی قلب سالم و ورزش منظم بیشتر روزهای هفته بخشی از تجویز فشار خون و کلسترول بهتر است. با پزشک خود در مورد تغییرات شیوه زندگی و داروها صحبت کنید تا فشار خون شما کنترل شود.
توصیه شده
همه چیز شما باید درباره آمنوره بدانید
