5 ضد درد مسکن های طبیعی

محتوا

• رو به طبیعت کنید
• پوست بید
• زردچوبه
• میخک ها
• طب سوزنی
• گرما و یخ
• در مدیریت درد مراقب باشید

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

رو به طبیعت کنید

اگر دچار درد دندان ، کمردرد یا هر نوع درد دیگری هستید ، اولین ضربه ممکن است رسیدن به قرص باشد. بسیاری از افراد به داروها اعتماد می کنند ، اما در معرض خطر عوارض جانبی ، تداخلات دارویی و مصرف عادت یا اعتیاد قرار دارند.

به جای آن ، شما می توانید از انواع داروهای مسکن طبیعی ، تسکین مورد نیاز خود را پیدا کنید.

بسیاری از گیاهان و ادویه ها می توانند التهاب و سایر شرایط مرتبط را درمان کنند. این گزینه های گیاهی مبتنی بر گیاه تحت دسته درمانی قرار می گیرند که به عنوان داروی جایگزین شناخته می شود ، که شامل طب سوزنی ، یوگا ، ریکی و سایر اقدامات نیز می باشد. وقتی صحبت از تسکین درد می شود ، ممکن است از اینکه چه چیزی به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید ، شگفت زده شوید.

پوست بید

مردم قرن ها است که از پوست درخت بید برای رفع التهاب ، علت بیشتر درد و دردها استفاده می کنند. پوست بید سفید حاوی سالیسین شیمیایی است که مشابه ماده اصلی آسپیرین (بایر) است.

در ابتدا ، مردم برای تسکین درد و تب خود ، پوست خود را جویدند. اکنون پوست بید به عنوان یک گیاه خشک شده به فروش می رسد که می توانید مانند چای دم کنید. همچنین به عنوان یک مکمل مایع یا به شکل کپسول تولید می شود. برای رفع ناراحتی از سردرد ، کمردرد ، آرتروز (OA) و بسیاری از شرایط دیگر می توانید از پوست بید استفاده کنید.

با این حال ، پوست بید با خطر عوارض جانبی خود همراه است. این می تواند باعث ناراحتی معده شود ، ممکن است کلیه های شما را کند کرده و درست مثل آسپرین زمان خونریزی را طولانی کند. فقط باید توسط بزرگسالان استفاده شود. شبیه به نحوه مصرف آسپرین در مقادیر زیاد برای کودکان مضر است ، پوست بید می تواند برای کودکان سمی باشد.

اگر به آسپیرین حساسیت دارید یا داروهای ضد التهابی بدون نسخه (OTC) (مانند آسپیرین ، ایبوپروفن یا ناپروکسن) مصرف می کنید ، باید از پوست بید خودداری کنید. همچنین اگر وارفارین (کوادامین) یا سایر داروهای ضد انعقادی را مصرف می کنید ، از مصرف آن خودداری کنید ، زیرا سالیسین می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. اگر داروهای ضد التهابی یا ضد درد دیگری مصرف می کنید ، قبل از مصرف پوست بید با پزشک خود مشورت کنید.

خرید مکمل های پوست بید.

زردچوبه

زردچوبه ادویه ای است که رنگ زرد و عطر و طعم بی نظیری به آن می بخشد. این ماده حاوی ترکیب کورکومین ، یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر مولکولهای رادیکال آزاد کمک می کند تا سلول ها و بافت ها آسیب ببینند.

زردچوبه همچنین می تواند برای درمان بسیاری از شرایط از جمله:

• سوء هاضمه
• زخمها
• ناراحت معده
• پسوریازیس
• سرطان

برخی از افراد مبتلا به OA نیز به عنوان یک تسکین دهنده درد طبیعی به زردچوبه روی می آورند زیرا به تسکین التهاب کمک می کند.

خرید مکمل های زردچوبه.

میخک ها

میخک های کامل اغلب برای ادویه کردن غذاهای گوشت و برنج استفاده می شوند. میخک های زمینی در کیک ها و بسیاری غذاهای دیگر استفاده می شود. به عنوان یک دارو ، میخک ها را می توان به شکل کپسول یا پودر یافت. روغن میخک نیز موجود است.

مانند سایر مکمل های گیاهی ، می توانید از میخک برای درمان طیف وسیعی از شرایط استفاده کنید. میخک ممکن است به رفع حالت تهوع و درمان سرماخوردگی کمک کند. آنها همچنین ممکن است در تسکین درد ناشی از سردرد ، التهاب ورم مفاصل و درد دندان کمک کنند. میخک نیز می تواند به عنوان بخشی از مسکن موضعی استفاده شود.

یک مطالعه نشان داد می توان از میخک برای درمان عفونت های قارچی استفاده کرد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

ماده مؤثر در میخک ها اوژنول است ، یک داروی ضد درد طبیعی که در برخی از داروهای ضد درد OTC نیز استفاده می شود. مالیدن مقدار کمی روغن میخک روی لثه ها ممکن است به طور موقت درد دندان را کاهش دهد تا اینکه به دندانپزشک مراجعه کنید. اما بیش از حد روغن میخک محلول نشده در واقع ممکن است به لثه شما آسیب برساند ، بنابراین قبل از امتحان کردن در خانه این روش را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.

افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند ، باید در مصرف محصولات میخک احتیاط کنند. روغن میخک می تواند خطر خونریزی غیر طبیعی را افزایش دهد.

خرید روغن میخک.

طب سوزنی

این عمل پزشکی باستانی چینی در تلاش است تا با تعادل در مسیرهای انرژی طبیعی بدن ، درد را تسکین دهد. جریان انرژی به عنوان qi (تلفظ CHEE) شناخته می شود.

برای این عمل متخصص طب سوزنی سوزن های ریز و نازکی را روی پوست شما قرار می دهد. محل درج مربوط به منبع درد است. براساس کیو ، یک سوزن ممکن است به دور از بخشی از بدن که درد را تجربه می کند ، وارد شود.

طب سوزنی با آزاد کردن سروتونین ، ماده شیمیایی "احساس خوبی" باعث تسکین درد می شود.

یک مطالعه سال 2012 نشان داد که طب سوزنی به تسکین درد همراه با OA ، میگرن و مکانهای مختلف درد مزمن کمک می کند.

گرما و یخ

از جمله رایج ترین راه حل های درد در خانه ، استفاده از گرما و یخ به طور مستقیم در نقاط درد است. اگرچه ممکن است این روش درمانی واضح به نظر برسد ، اما همه واضح نیستند که دقیقاً چه زمانی باید از یخ در مقابل گرما استفاده کرد.

اندکی پس از تجربه یک عضله سفت ، تاندون یا رباط ، استفاده از یک بسته یخی برای کاهش تورم و التهاب ممکن است تسکین یابد. جالب اینجاست که به محض از بین رفتن التهاب ، گرما ممکن است به کاهش سفتی همراه با اسپرین ها و سویه ها کمک کند.

یک بسته سرد که مختصراً روی سر استفاده می شود نیز ممکن است به از بین بردن درد سردرد کمک کند.

اگر مشکل دردناک شما آرتروز است ، گرمای مرطوب که روی مفصل آسیب دیده اعمال می شود ، بیشتر از یخ کمک می کند. بسته های گرمای مرطوب را می توان در مایکروویو گرم کرد و بارها از آن استفاده کرد و این کار را برای استفاده موثر و آسان کرد.

اگر مجروح شدید ، با پزشک یا داروساز خود در مورد نحوه استفاده بهینه از گرما یا یخ صحبت کنید تا به کاهش درد کمک کند.

در مدیریت درد مراقب باشید

مسکن های طبیعی که در بالا توضیح داده شده است ، فقط می توانند برای دلایل خاص درد موثر باشند. این امکان وجود دارد که همه پیشنهادات موجود در این لیست برای شما کار نکنند. با این حال ، این گزینه های طبیعی برای نسخه های دارویی یا داروهای OTC ممکن است حداقل گزینه های مناسبی را برای شما فراهم کند تا قبل از مراجعه به راه حل های دارویی استفاده کنید.

به یاد داشته باشید ، درد سیگنال بدن است که اشتباه می کند. ممکن است موقت باشد ، مانند یک عضله کرنش. اما درد همچنین می تواند به این معنا باشد که شما یک مشکل جدی برای سلامتی دارید که نیاز به ارزیابی پزشکی حرفه ای دارد. دریغ نکنید که از پزشک معالج مراقبت کنید تا منبع درد شما را تشخیص دهد و در مورد برخی گزینه های طبیعی برای معالجه آن صحبت کنید.