همه چیز شما باید در مورد کم کاری تیروئید بدانید
محتوا
- کم کاری تیروئید چیست؟
- علائم و نشانه های کم کاری تیروئید چیست؟
- چه عواملی باعث کم کاری تیروئید می شود؟
- یک بیماری خود ایمنی است
- درمان کم کاری تیروئید
- برداشتن جراحی تیروئید
- پرتو درمانی
- داروها
- تشخیص کم کاری تیروئید
- ارزیابی پزشکی
- آزمایش خون
- داروهای کم کاری تیروئید
- درمان جایگزین برای کم کاری تیروئید
- توصیه های رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
- یک رژیم متعادل بخورید
- نظارت بر مصرف سویا
- با فیبر هوشمند باشید
- داروی تیروئید را با مکمل های دیگر مصرف نکنید
- زندگی با کم کاری تیروئید: چیزهایی که باید در نظر بگیرید
- استراتژی های مقابله با خستگی را توسعه دهید
- صحبت کن
- نظارت بر سایر شرایط بهداشتی
- کم کاری تیروئید و افسردگی
- کم کاری تیروئید و اضطراب
- کم کاری تیروئید و بارداری
- در پزشکی ادامه دهید
- در مورد آزمایش با پزشک خود صحبت کنید
- خوب بخور
- کم کاری تیروئید و کاهش وزن
- کم کاری تیروئید و افزایش وزن
- حقایق و آمار در مورد کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید چیست؟
کم کاری تیروئید هنگامی رخ می دهد که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نکند. تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای شکل است که در قسمت جلوی گردن شما قرار دارد. این هورمون ها را برای کمک به بدن شما تنظیم و استفاده از انرژی را آزاد می کند.
تیروئید شما وظیفه تأمین انرژی تقریباً به هر عضو بدن را بر عهده دارد. عملکردهایی مانند ضربان قلب شما و عملکرد دستگاه گوارش شما را کنترل می کند. بدون مقدار مناسب هورمونهای تیروئید ، عملکردهای طبیعی بدن شما کند می شوند.
کم کاری تیروئید که تیروئید کم تحرک نیز نامیده می شود ، کم کاری تیروئید بیشتر از مردان بر زنان تأثیر می گذارد. این بیماری معمولاً در افراد بالای 60 سال دیده می شود ، اما می تواند در هر سنی شروع شود. ممکن است از طریق یک آزمایش معمول خون یا بعد از شروع علائم کشف شود.
اگر اخیراً به این بیماری مبتلا شده اید ، مهم است بدانید که درمان ساده ، ایمن و مؤثر تلقی می شود. بیشتر درمانها به تکمیل سطح هورمون کم شما با انواع مصنوعی متکی هستند. این هورمون ها چیزی را که بدن شما به تنهایی تولید نمی کند جایگزین می کنند و به عملکردهای بدن شما به حالت عادی باز می گردند.
علائم و نشانه های کم کاری تیروئید چیست؟
علائم و نشانه های کم کاری تیروئید در افراد متفاوت است. شدت این بیماری همچنین بر علائم و نشانه ها چه زمانی تأثیر می گذارد و چه موقع است. شناسایی علائم نیز گاهی اوقات دشوار است.
علائم اولیه می تواند شامل افزایش وزن و خستگی باشد. صرف نظر از سلامت تیروئید ، هر دو با افزایش سن شایع تر می شوند. ممکن است متوجه نشوید که این تغییرات تا زمان بروز علائم بیشتر مربوط به تیروئید شما هستند.
برای بیشتر افراد ، علائم این بیماری به تدریج طی سالهای متمادی پیشرفت می کند. هرچه تیروئید بیشتر و بیشتر کند می شود ، علائم ممکن است آسان تر شناسایی شوند.البته بسیاری از این علائم نیز به طور کلی با افزایش سن شایع می شوند. اگر گمان می کنید علائم شما نتیجه یک مشکل تیروئید است ، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند آزمایش خون را برای تعیین اینکه آیا کم کاری تیروئید دارید سفارش دهند.
شایع ترین علائم و نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از:
- خستگی
- افسردگی
- یبوست
- احساس سرما
- پوست خشک
- افزایش وزن
- ضعف عضلانی
- کاهش عرق کردن
- ضربان قلب را کند کرد
- افزایش کلسترول خون
- درد و سفتی در مفاصل شما
- موهای خشک و رقیق
- اختلال در حافظه
- مشکلات باروری یا تغییرات قاعدگی
- سفتی عضلات ، درد و حساسیت
- کوفتگی
- صورت پف و حساس
چه عواملی باعث کم کاری تیروئید می شود؟
دلایل شایع تیروئید عبارتند از:
یک بیماری خود ایمنی است
سیستم ایمنی بدن شما برای محافظت از سلولهای بدن در مقابل باکتری ها و ویروس های تهاجمی طراحی شده است. هنگامی که باکتری ها یا ویروس های ناشناخته وارد بدن شما می شوند ، سیستم ایمنی بدن با ارسال سلول های جنگنده برای از بین بردن سلول های خارجی پاسخ می دهد.
بعضی اوقات ، بدن شما سلولهای طبیعی و سالم را برای تهاجم سلول ها اشتباه می گیرد. این یک پاسخ خودکار ایمنی نامیده می شود. اگر پاسخ خود ایمنی تنظیم و درمان نشود ، سیستم ایمنی بدن شما می تواند به بافتهای سالم حمله کند. این می تواند باعث مشکلات جدی پزشکی از جمله شرایطی مانند کم کاری تیروئید شود.
بیماری هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی و شایع ترین علت تیروئید کم تحرک است. این بیماری به غده تیروئید شما حمله می کند و باعث التهاب مزمن تیروئید می شود. التهاب می تواند عملکرد تیروئید را کاهش دهد. معمولاً یافتن چند عضو خانواده با همین شرایط مشترک است.
درمان کم کاری تیروئید
اگر غده تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند ، شما یک بیماری معروف به پرکاری تیروئید دارید. درمان این بیماری با هدف کاهش و عادی سازی تولید هورمون تیروئید انجام می شود. بعضی اوقات ، درمان می تواند باعث شود سطح هورمون تیروئید شما به طور دائم پایین بماند. این اغلب بعد از درمان با ید رادیواکتیو رخ می دهد.
برداشتن جراحی تیروئید
اگر کل غده تیروئید شما به دلیل مشکلات تیروئید برداشته شود ، دچار کم کاری تیروئید خواهید شد. استفاده از داروهای تیروئید برای بقیه عمر درمان اصلی است.
اگر تنها بخشی از غده برداشته شود ، تیروئید شما هنوز هم می تواند به تنهایی هورمون کافی تولید کند. آزمایش خون به تعیین میزان نیاز داروی تیروئید کمک می کند.
پرتو درمانی
اگر به سرطان سر یا گردن ، لنفوم یا لوسمی مبتلا شده باشید ، ممکن است تحت پرتودرمانی قرار بگیرید. پرتوهای استفاده شده برای درمان این شرایط ممکن است تولید هورمون تیروئید را کند یا متوقف کند. این تقریباً همیشه منجر به کم کاری تیروئید خواهد شد.
داروها
چندین دارو ممکن است تولید هورمون تیروئید را کاهش دهد. این موارد شامل مواردی است که برای درمان شرایط روانی و همچنین سرطان و بیماری های قلبی استفاده می شود. این می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود.
تشخیص کم کاری تیروئید
از دو ابزار اصلی برای تعیین اینکه آیا کم کاری تیروئید دارید استفاده می شود:
ارزیابی پزشکی
پزشک معاینه فیزیکی کامل و تاریخچه پزشکی را انجام می دهد. آنها علائم جسمی کم کاری تیروئید را بررسی می کنند ، از جمله:
- پوست خشک
- رفلکس های آهسته
- تورم
- ضربان قلب کندتر است
علاوه بر این ، پزشک از شما می خواهد علائمی را که تجربه کرده اید از جمله خستگی ، افسردگی ، یبوست یا احساس سرمازدگی گزارش دهید.
اگر سابقه خانوادگی شناخته شده ای از شرایط تیروئید دارید ، مهم است که در طول این معاینه به پزشک خود بگویید.
آزمایش خون
آزمایش خون تنها روش تأیید قابل اعتماد تشخیص کم کاری تیروئید است.
تست هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) چقدر غده هیپوفیز شما را ایجاد می کند:
- اگر تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند ، غده هیپوفیز TSH را افزایش می دهد تا تولید هورمون تیروئید را افزایش دهد.
- اگر دچار کم کاری تیروئید هستید ، سطح TSH شما زیاد است ، زیرا بدن شما در تلاش است فعالیت هورمون تیروئید بیشتری را تحریک کند.
- اگر دچار پرکاری تیروئید هستید ، سطح TSH شما پایین است ، زیرا بدن شما در تلاش است تا تولید بیش از حد هورمون تیروئید را متوقف کند.
آزمایش سطح تیروکسین (T4) نیز در تشخیص کم کاری تیروئید مفید است. T4 یکی از هورمون هایی است که به طور مستقیم توسط تیروئید شما تولید می شود. تست های T4 و TSH با هم استفاده می شوند ، به ارزیابی عملکرد تیروئید کمک می کنند.
به طور معمول ، اگر سطح T4 پایینی در کنار سطح بالای TSH دارید ، دچار کم کاری تیروئید هستید. با این حال ، طیفی از بیماری تیروئید وجود دارد ، و آزمایش های دیگر عملکرد تیروئید ممکن است برای تشخیص درست وضعیت شما لازم باشد.
داروهای کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یک بیماری مادام العمر است. برای بسیاری از افراد ، داروها علائم را کاهش داده یا کاهش می دهد.
کم کاری تیروئید با استفاده از لووتیروکسین (Levothroid ، Levoxyl) بهتر درمان می شود. این نسخه مصنوعی از هورمون T4 عملکرد هورمون تیروئید را که معمولاً بدن شما تولید می کند ، کپی می کند.
این دارو برای بازگشت مقادیر کافی هورمون تیروئید به خون شما طراحی شده است. پس از ترمیم سطح هورمون ، علائم بیماری احتمالاً از بین می روند یا حداقل بسیار قابل کنترل تر می شوند.
پس از شروع درمان ، چند هفته طول می کشد تا شروع به تسکین کنید. برای نظارت بر پیشرفت شما به آزمایش خون پیگیری نیاز دارید. شما و پزشکتان برای پیدا کردن یک دوز و یک برنامه درمانی که به بهترین وجه علائم شما را پیدا کند ، با هم کار خواهیم کرد. این می تواند مدتی طول بکشد.
در بیشتر موارد ، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید در تمام طول زندگی خود بر روی این دارو بمانند. با این حال ، بعید است که شما همچنان به همان دوز مصرف کنید. برای اطمینان از اینکه هنوز داروی شما هنوز به درستی کار می کند ، پزشک باید سالانه میزان TSH شما را آزمایش کند.
اگر سطح خون نشان دهد که دارو به خوبی کار نمی کند ، پزشک معالج شما را تا رسیدن به تعادل تنظیم می کند.
درباره گزینه های درمانی خود بیشتر بدانید »
درمان جایگزین برای کم کاری تیروئید
عصاره حیوانات حاوی هورمون تیروئید موجود است. این عصاره ها از غدد تیروئید خوک ها تهیه می شوند. آنها حاوی T4 و تریودوتیرونین (T3) هستند.
اگر لووتیروکسین مصرف می کنید ، فقط T4 دریافت می کنید. اما این تنها چیزی است که شما نیاز دارید زیرا بدن شما قادر به تولید T3 از مصنوعی T4 است.
این عصاره های تغییر دهنده حیوانات اغلب در دوز گرفتن غیر قابل اعتماد هستند و در مطالعات نشان داده نشده است که بهتر از لووتیروکسین باشد. به همین دلایل ، آنها به طور معمول توصیه نمی شوند.
علاوه بر این ، می توانید عصاره غده ای را در برخی از فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید. این محصولات توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده کنترل و تنظیم نمی شوند. به همین دلیل ، قدرت ، مشروعیت و پاکی آنها تضمین نمی شود. این محصول را با مسئولیت خودتان استفاده کنید. اما اگر تصمیم دارید این محصولات را امتحان کنید ، به پزشک خود بگویید تا بتواند درمان شما را مطابق با آن تنظیم کند.
درباره درمان های جایگزین بیشتر بدانید »
توصیه های رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
به عنوان یک قاعده کلی ، مبتلایان به کم کاری تیروئید رژیم خاصی را که باید دنبال کنند ندارند. با این حال ، در اینجا چند توصیه برای یادآوری وجود دارد:
یک رژیم متعادل بخورید
تیروئید شما برای عملکرد کامل به مقدار کافی ید نیاز دارد. برای این اتفاق نیازی به مصرف مکمل ید ندارید. یک رژیم غذایی متعادل از غلات سبوس دار ، لوبیا ، پروتئین های بدون چربی و میوه ها و سبزیجات رنگارنگ باید ید کافی را فراهم کند.
نظارت بر مصرف سویا
سویا ممکن است مانع از جذب هورمونهای تیروئید شود. اگر بیش از حد بسیاری از محصولات سویا می نوشید یا می خورید ، ممکن است نتوانید به درستی داروهای خود را جذب کنید. این امر می تواند به ویژه در نوزادانی که نیاز به درمان کم کاری تیروئید دارند که دارای فرمول سویا نیز هستند ، بسیار مهم باشد.
سویا در:
- توفو
- پنیر وگان و محصولات گوشتی
- شیر سویا
- سویا
- سس سویا
برای رسیدن به حتی سطح هورمون تیروئید در خون به دوزهای ثابت دارو احتیاج دارید. حداقل دو ساعت قبل و بعد از مصرف دارو از خوردن یا نوشیدن غذاهای مبتنی بر سویا خودداری کنید.
با فیبر هوشمند باشید
فیبر مانند سویا ممکن است در جذب هورمون اختلال ایجاد کند. بیش از حد فیبر در رژیم غذایی ممکن است مانع از دریافت هورمونهای مورد نیاز بدن شود. فیبر مهم است ، بنابراین به طور کامل از آن جلوگیری نکنید. درعوض ، در طی چند ساعت از خوردن غذاهای پر فیبر ، از مصرف دارو خودداری کنید.
داروی تیروئید را با مکمل های دیگر مصرف نکنید
اگر علاوه بر داروهای تیروئید ، مکمل یا دارو مصرف می کنید ، سعی کنید این داروها را در زمان های مختلف مصرف کنید. سایر داروها می توانند در جذب اختلال ایجاد کنند ، بنابراین بهتر است داروی تیروئید خود را روی معده خالی و بدون دارو یا مواد غذایی دیگر مصرف کنید.
بیاموزید که چگونه یک برنامه رژیم غذایی کم کاری تیروئید ایجاد کنید »
زندگی با کم کاری تیروئید: چیزهایی که باید در نظر بگیرید
حتی اگر تحت معالجه باشید ، ممکن است به دلیل بیماری با مشکلات طولانی مدت یا عوارض روبرو شوید. روش هایی برای کاهش اثر کم کاری تیروئید بر کیفیت زندگی شما وجود دارد:
استراتژی های مقابله با خستگی را توسعه دهید
با وجود مصرف دارو ، شما ممکن است هر از گاهی خستگی را تجربه کنید. مهم این است که هر شب خواب با کیفیت داشته باشید ، یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات بخورید و استفاده از مکانیسم های تسکین استرس مانند مدیتیشن و یوگا را برای کمک به شما در مقابله با سطح پایین انرژی در نظر بگیرید.
صحبت کن
داشتن یک بیماری مزمن پزشکی می تواند دشوار باشد ، به خصوص اگر همراه با سایر نگرانی های سلامتی باشد. افرادی را پیدا کنید که بتوانید علناً احساسات و تجربیات خود را برای آنها بیان کنید. این می تواند یک درمانگر ، دوست صمیمی یا عضو خانواده یا یک گروه پشتیبانی از افراد دیگر باشد که با این شرایط زندگی می کنند.
بسیاری از بیمارستان ها جلساتی را برای افرادی که دارای شرایطی مانند کم کاری تیروئید هستند ، حمایت مالی می کنند. از دفتر آموزش بیمارستان خود بخواهید توصیه کنید و در یک جلسه شرکت کنید. ممکن است بتوانید با افرادی ارتباط برقرار کنید که دقیقاً چه چیزی را تجربه می کنید و می توانند یک راهنما را ارائه دهند ، ارتباط برقرار می کنند.
نظارت بر سایر شرایط بهداشتی
بین سایر بیماری های خود ایمنی و کم کاری تیروئید ارتباط وجود دارد.
کم کاری تیروئید اغلب با شرایط دیگری مانند:
- بیماری سلیاک
- دیابت
- روماتیسم مفصلی
- لوپوس
- اختلالات غده آدرنال
- مشکلات هیپوفیز
- آپنه خواب انسدادی
درباره اینکه چگونه کم کاری تیروئید می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد ، بیشتر بیاموزید »
کم کاری تیروئید و افسردگی
هنگامی که سطح هورمونهای تیروئید کم است ، عملکردهای طبیعی بدن شما کند و متوقف می شود. این باعث ایجاد علائم مختلفی از جمله خستگی ، افزایش وزن ، حتی افسردگی می شود.
برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید فقط ممکن است مشکلات خلقی را تجربه کنند. این می تواند تشخیص کم کاری تیروئید را دشوار کند. پزشکان به جای اینکه فقط مغز را درمان کنند ، باید آزمایش و درمان تیروئید تحت فشار را نیز در نظر بگیرند.
افسردگی و کم کاری تیروئید علائم مختلفی دارند. این شامل:
- تمرکز مشکل دارد
- افزایش وزن
- خستگی
- حالت افسردگی
- کاهش میل و رضایت
- مشکلات خواب
این دو شرط همچنین علائمی دارند که ممکن است آنها را از یکدیگر متمایز کند. برای کم کاری تیروئید ، مشکلاتی از جمله خشکی پوست ، یبوست ، کلسترول بالا و ریزش مو رایج است. فقط برای افسردگی ، این شرایط انتظار نمی رود.
افسردگی اغلب تشخیصی است که براساس علائم و تاریخچه پزشکی انجام می شود. عملکرد پایین تیروئید با معاینه فیزیکی و آزمایش خون تشخیص داده می شود. برای دیدن اینکه آیا بین افسردگی و عملکرد تیروئید ارتباطی وجود دارد ، پزشک شما می تواند این آزمایشات را برای تشخیص قطعی سفارش دهد.
اگر افسردگی شما فقط به دلیل کم کاری تیروئید ایجاد می شود ، اصلاح کم کاری تیروئید باید افسردگی را درمان کند. اگر اینطور نشود ، پزشک ممکن است داروها را برای هر دو بیماری تجویز کند. آنها به تدریج دوزهای شما را تنظیم می کنند تا اینکه افسردگی و کم کاری تیروئید تحت کنترل قرار گیرند.
درباره اثرات کم کاری تیروئید بیشتر بدانید »
کم کاری تیروئید و اضطراب
در حالی که کم کاری تیروئید مدت طولانی است که با افسردگی همراه است ، یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است با اضطراب نیز همراه باشد. محققان اخیراً 100 بیمار بین 18 تا 45 سال را با سابقه شناخته شده کم کاری تیروئید ارزیابی کردند. آنها با استفاده از پرسشنامه اضطراب ، دریافتند كه نزدیک به 60 درصد از افراد مبتلا به كم کاری تیروئید معیارهای نوعی اضطراب را رعایت می کنند.
این تحقیق تا به امروز شامل مطالعات کوچک بوده است. مطالعات بزرگتر و متمرکز تر در مورد اضطراب ممکن است در تعیین ارتباط واقعی بین کم کاری تیروئید و اضطراب کمک کند. برای شما و پزشک مهم است که در هنگام ارزیابی از نظر بیماری تیروئید در مورد تمام علائم خود صحبت کنید.
کم کاری تیروئید و بارداری
کم کاری تیروئید روی کل بدن شما تأثیر می گذارد. تیروئید شما مسئول بسیاری از کارکردهای روزانه بدن است ، از جمله متابولیسم ، ضربان قلب و کنترل دما. وقتی بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند ، همه این عملکردها می توانند کند شوند.
زنانی که کم کاری تیروئید دارند و می خواهند باردار شوند ، با مجموعه خاصی از چالش ها روبرو هستند. عملکرد پایین تیروئید یا کم کاری تیروئید کنترل نشده در دوران بارداری می تواند باعث شود:
- کم خونی
- سقط جنین
- پره اکلامپسی
- زایمان
- وزن کم هنگام تولد
- مشکلات رشد مغز
- نقائص هنگام تولد
زنان با مشکل تیروئید و در اغلب موارد حاملگی سالم دارند. اگر دچار کم کاری تیروئید هستید و باردار هستید ، مهم است که در طی مدتی که انتظار دارید موارد زیر را بخاطر بسپارید:
در پزشکی ادامه دهید
مصرف داروهای خود را طبق تجویز ادامه دهید. انجام آزمایشات مکرر معمول است تا پزشک بتواند با پیشرفت دوران بارداری ، در مورد داروهای تیروئید شما هرگونه تنظیم لازم را انجام دهد.
در مورد آزمایش با پزشک خود صحبت کنید
زنان در حین بارداری می توانند کم کاری تیروئید ایجاد کنند. این در سه تا پنج از هر 1000 بارداری رخ می دهد. برخی از پزشکان به طور مرتب سطح تیروئید را در دوران بارداری بررسی می کنند تا سطح هورمون تیروئید کم باشد. اگر سطوح پایین تر از حد مجاز باشد ، ممکن است پزشک معالجه را پیشنهاد کند.
برخی از زنانی که قبل از بارداری هرگز مشکل تیروئید نداشته اند ، ممکن است بعد از تولد آنها را به وجود آورند. به آن تیروئیدیت پس از زایمان گفته می شود. در حدود 80 درصد از زنان ، این بیماری پس از یک سال برطرف می شود و دیگر نیازی به دارو نیست. تقریباً 20 درصد از خانمهایی که این تشخیص را دارند ، به درمان طولانی مدت نیاز دارند.
خوب بخور
در حین بارداری ، بدن شما به مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری احتیاج دارد. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف مولتی ویتامین ها در حین بارداری می تواند به حفظ یک بارداری سالم کمک کند.
بیشتر بدانید که چگونه کم کاری تیروئید می تواند بر باروری و بارداری تأثیر بگذارد »
کم کاری تیروئید و کاهش وزن
غده تیروئید شما هورمونی ایجاد می کند که وظیفه تعداد زیادی از عملکردهای بدن را بر عهده دارد. این کارکردها شامل استفاده از انرژی ، کنترل دمای بدن ، عملکرد اندامها و تنظیم سوخت و ساز بدن است.
هنگامی که سطح هورمون تیروئید کم است ، تحقیقات نشان می دهد که افراد به احتمال زیاد وزن پیدا می کنند. این به احتمال زیاد به این دلیل است که بدن آنها به همان اندازه بدن با تیروئید سالم تر انرژی نمی سوزاند. با این وجود میزان افزایش وزن خیلی زیاد نیست بیشتر افراد در جایی بین 5 تا 10 پوند به دست می آورند.
هنگامی که برای این شرایط درمان شدید ، ممکن است وزنی را که به دست آورده اید از دست بدهید. اگر درمان به از بین بردن وزن اضافی کمک نمی کند ، می توانید با تغییر رژیم و افزایش ورزش وزن خود را کاهش دهید. دلیل این است که پس از ترمیم سطح تیروئید ، توانایی شما در مدیریت وزن به حالت عادی باز می گردد.
درباره کم کاری تیروئید و مدیریت وزن بیشتر بدانید »
کم کاری تیروئید و افزایش وزن
وقتی تیروئید شما همانطور که باید عمل نمی کند ، بسیاری از عملکردهای بدن شما کند می شود. این شامل نرخی است که در آن از انرژی یا میزان سوخت و ساز استفاده می کنید.
اگر غده تیروئید شما به درستی کار نکند ، ممکن است میزان استراحت یا پایه متابولیک شما پایین باشد. به همین دلیل ، تیروئید کم تحرک معمولاً با افزایش وزن همراه است. هرچه این بیماری شدیدتر باشد ، احتمالاً افزایش وزن شما بیشتر خواهد بود.
به درستی درمان این بیماری می تواند به شما کمک کند وزن خود را در حالی که سطح تیروئید کنترل نشده بود از دست دهید. با این حال ، مهم است بدانید که همیشه اینگونه نیست. علائم تیروئید کم تحرک ، از جمله افزایش وزن ، در مدت زمان طولانی بروز می کند.
برای افرادی که هورمون تیروئید کم دارند ، غیر معمولی نیستند که پس از پیدا کردن درمان این بیماری ، وزن خود را از دست ندهند. این بدان معنا نیست که شرایط به طور صحیح درمان نمی شوند. در عوض ، افزایش وزن ممکن است نتیجه شیوه زندگی باشد نه سطح هورمون پایین.
اگر به شما کم کاری تیروئید مبتلا شده و در حال درمان این بیماری هستید اما تغییری در وزن شما مشاهده نمی کنید ، باز هم می توانید وزن خود را کاهش دهید. با پزشک ، متخصص تغذیه ثبت شده یا مربی شخصی خود همکاری کنید تا یک برنامه غذایی متمرکز و سالم بخورید و یک استراتژی ورزشی را تهیه کنید که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.
درباره کم کاری تیروئید و مدیریت وزن بیشتر بدانید »
حقایق و آمار در مورد کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یک بیماری نسبتاً شایع است. حدود 4.6 درصد از آمریکایی ها در سنین 12 سال و بالاتر دچار کم کاری تیروئید هستند. این حدود 10 میلیون نفر در ایالات متحده با این شرایط زندگی می کنند.
این بیماری با افزایش سن شایع تر می شود. افراد بالای 60 سال آن را بیشتر تجربه می کنند.
زنان احتمالاً تیروئید کم تحرک دارند. در حقیقت ، از هر 5 زن 1 تا 60 سالگی دچار کم کاری تیروئید می شوند.
یکی از شایع ترین دلایل غده تیروئید غیر فعال بیماری Hashimoto است. این بیماری به طور معمول در زنان میانسال مبتلا است ، اما ممکن است در مردان و کودکان رخ دهد. این شرایط در خانواده ها نیز جاری است. اگر یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا شده است ، احتمال ابتلا به آن بیشتر است.
مهم است که به تغییراتی که بدن شما در طول زندگی شما می گذرد توجه کنید. اگر متوجه تفاوت قابل توجهی در نحوه احساس یا واکنش بدن خود شده اید ، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید مشکل تیروئید ممکن است روی شما تأثیر بگذارد یا خیر.
مقالات جالب
چگونه در دوران بارداری با خیال راحت به بولینگ برویم
