نحوه حذف پلاک و تارتار

محتوا

• تارتار چیست؟
• با متوقف کردن پلاک تارتار را متوقف کنید
• 6 روش برای شکل گیری تارتار سخت است
• یک خمیر دندان مخصوص فرموله شده
• نوارهای سفید کننده
• چای
• خوردن میوه و سبزیجات تازه
• آبگیر
• دهانشویه
• بگذارید جوانب مثبت تارتار را از دندان های خود جدا کند
• هر چند وقت یکبار تارتار برداشته می شود
• تارتار روی لثه های شما تأثیر می گذارد
• درباره تارتار و دندانهای شما
• غذای آماده

بهترین راه برای برطرف کردن تارتار از دندان های خود این است که شخص دیگری این کار را انجام دهد. دندانپزشکان و متخصصان بهداشت دهان و دندان ابزار و آموزش لازم برای مراقبت از پلاک مزاحم را دارند.

تارتار چیست؟

تارتار - همچنین به عنوان حسابگر شناخته می شود - تجمع پلاک و مواد معدنی موجود از بزاق شما است که سخت می شود. تارتار می تواند قسمت بیرونی دندانها را بپوشاند و در زیر لثه حمله کند. تارتار مانند یک پتو پوسته پوسته روی دندان احساس می کند. از آنجا که این متخلخل است ، غذا و نوشیدنی می توانند به راحتی تارتار را لکه دار کنند.

رسوبات تارتار ، که اغلب در پشت و بین دندانها مستقر هستند ، به رنگ زرد یا قهوه ای ظاهر می شوند. تارتار ، و پیش ماده آن ، پلاک ، هر دو می توانند سلامت دندان شما را خراب کنند.

تارتار و پلاک می توانند:

• از بوجود آمدن باکتری ها باعث بوی بد دهان می شود
• مینا را نابود کنید ، لایه بیرونی سخت دندان که به نوبه خود می تواند منجر به حساسیت دندان ، حفره ها و حتی ریزش دندان شود
• بیماری لثه را ترویج می کند

با متوقف کردن پلاک تارتار را متوقف کنید

پلاک می تواند ظرف چند ساعت به تارتار سفت شود ، به همین دلیل است که روزانه مسواک زدن و نخ دندان بسیار مهم است. انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) موارد زیر را توصیه می کند:

• روزانه دو بار مسواک بزنید.
• از یک مسواک که راحت هستید استفاده کنید. انتخاب استفاده از کتابچه راهنمای کار یا یک مسواک دارای موضوعی است که ترجیح شخصی دارد - هر دو در صورت استفاده صحیح و مداوم ، پلاک را از بین می برند. اما حداقل یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که از بین بردن پلاک با یک مسواک دارای قدرت بیشتر است.
• از برس نرم استفاده کنید.
• با زاویه ای مسواک بزنید و لثه های خود را نیز در آن قرار دهید. برس را با زاویه 45 درجه زاویه دهید تا بتوانید موها را در گوشه های بین دندان و لثه قرار دهید ، جایی که پلاک می تواند پنهان شود. از مسواک خود در مناطقی که دندانها و لثه شما نیز دیده می شود استفاده کنید.
• از سکته های آرام و کوتاه استفاده کنید.
• از خمیردندان فلوراید استفاده کنید.
• روزی یکبار نخ بزنید.

هنگامی که آن را به دندان بچسباند ، تارتار - ماده ای مانند بتن - با مسواک زدن قابل برداشت نیست. این باید به صورت حرفه ای توسط یک متخصص دندانپزشکی کنار گذاشته شود.

6 روش برای شکل گیری تارتار سخت است

از بین بردن تارتار یک حرفه ای طول می کشد ، اما کارهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید - علاوه بر مسواک زدن منظم و نخ دندان زدن - که باعث کاهش مقدار پلاک در دهان شده و کنترل ترشحات را کنترل می کنید. آنها شامل موارد زیر هستند:

یک خمیر دندان مخصوص فرموله شده

• خمیردندان با کنترل تارتار. یک مطالعه در سال 2008 با مقایسه اثربخشی یک خمیر دندان کنترل شده تارتار با یک محافظت از حفره ، نشان داد که افرادی که از خمیر دندان کنترل شده تارتار استفاده می کنند ، در پایان مطالعه تقریباً 35 درصد محاسبه کمتری نسبت به افرادی دارند که از خمیر دندان معمولاً فلوراید استفاده می کنند.
• خمیر دندان با جوش شیرین. از آنجا که جوش شیرین کمی ساینده است ، مطالعات نشان می دهد که خمیردندان های دارای این ماده می توانند پلاک بیشتری را نسبت به خمیردندان ها بدون آن از بین ببرند.
• خمیردندان های مبتنی بر ذغال را پرش کنید. تحقیقات ژورنال انجمن دندانپزشکی آمریکا می گوید ، خمیر دندان های مستقر در ذغال سنگ اثبات نشده است که در کنترل تارتار مؤثر هستند ، و همچنین ثابت نشده است که آنها ایمن هستند.

نوارهای سفید کننده

یک مطالعه در سال 2009 نشان داد ، كسانی كه روزانه به مدت سه ماه از نوارهای سفید كننده پراكسید هیدروژن با پیروفسفات استفاده كرده بودند ، 29 درصد كمتر از آن را كاهش داده بودند.

چای

یک مطالعه سال 2016 نشان داد که نوشیدن چای سبز ممکن است میزان باکتری های موجود در دهان شما را کاهش دهد. اگر نمی خواهید چای بنوشید ، دهانشویه ای را تهیه کنید که در آن چای باشد.

خوردن میوه و سبزیجات تازه

از آنجا که باعث جویدن شدید و در نتیجه تولید بزاق می شوند ، این مواد غذایی می توانند به پاک کردن بعضی از باکتری های موجود در دهان شما که پلاک ایجاد می کنند ، کمک کنند. همین کار برای آدامس های بدون قند نیز انجام می شود.

آبگیر

این وسیله دستی برای از بین بردن باکتریها و آوارها ، آب را به درون فضاهای بین دندان پالس می کند. هنگامی که به طور منظم و صحیح استفاده می شود ، می تواند نسبت به نخ نخ در کاهش پلاک موثر باشد.

در یک مطالعه مشخص شد ، افرادی که از مسواک دستی به همراه مسواک استفاده می کنند ، 74 درصد کاهش در پلاک دهان را در مقایسه با 58 درصد برای افرادی که از مسواک دستی و نخ نخ استفاده می کنند ، کاهش داده اند.

دهانشویه

براساس ADA ، دهانشویه هایی که حاوی مواد ضد باکتری مانند ستیل پیریدینیوم ، کلرهگزیدین و برخی از روغنهای اساسی هستند می توانند با پلاک و تارتار مبارزه کنند.

لازم به ذکر است که این شستشوها باید همراه با مسواک زدن و نخ دندان استفاده شوند.

به دنبال شستشوی پلاک یا تارتار با مهر تأیید ADA بگردید و دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید (به عنوان مثال ، برخی از استفاده از شستشو قبل از مسواک زدن را مشخص می کنند ، برخی دیگر پس از مسواک زدن).

بگذارید جوانب مثبت تارتار را از دندان های خود جدا کند

پاکسازی های دوره ای حرفه ای ، برداشت تارتار را از بین می برد. هم دندانپزشکان سنتی و هم کلی (دندانپزشکان که سلامتی کلی بیمار را حفظ می کنند ، نه فقط سلامت دهان و دندان او) می توانند نظافت دندان را انجام دهند.

با استفاده از یک فلز دستی فلزی (وسیله ای با قلاب مانند) ، دندانپزشک یا بهداشت دندانپزشک تارتار شما را از بین می برد. اگر مقدار زیادی تارتار دارید که باعث ایجاد بیماری لثه شده است ، دندانپزشک شما ممکن است تمیز کردن عمیقی را انجام دهد که شامل پوسته پوسته شدن و برنامه ریزی ریشه است.

• پلاک و تارتار هم در بالا و هم در زیر خط لثه (در جیب هایی که لثه از دندان دور شده است) برداشته می شود.
• ریشه های دندان صاف می شوند تا به تشویق مجدد مجدد لثه به دندان کمک کنند.
• در بعضی موارد ممکن است از لیزر برای از بین بردن باکتری ها در جیب لثه استفاده شود.

هر چند وقت یکبار تارتار برداشته می شود

ADA اکنون بیان می کند که تعداد دفعات مراجعه به دندان بستگی به سلامت دهان و دندان شما و توصیه دندانپزشک شما دارد.

اما ، بسیاری از دندانپزشکان توصیه می کنند در صورت داشتن بیماری لثه یا در معرض ابتلا به بیماری لثه ، هر شش ماه یکبار تمیز کردن و معاینه دندان انجام دهید ، و بیشتر از آن ممکن است انجام شود (مثلاً اگر سیگار می کشید یا به دیابت مبتلا هستید). اگر مستعد ایجاد پلاک (و در نتیجه تارتار) هستید ، به تمیز کردن های مکرر نیز نیاز خواهید داشت.

افرادی که ممکن است بیشتر به تمیز کردن نیاز داشته باشند عبارتند از:

• کسانی که دارای خشکی دهان هستند ، اغلب در اثر داروها یا پیری ایجاد می شوند. در حالی که بزاق حاوی باکتری است ، بزاق شما نیز به شستشوی ذرات مواد غذایی کمک می کند.
• کسانی که فاقد مهارت جسمی برای مسواک زدن کامل دندانهای خود هستند.
• کسانی که شرایطی دارند که مانع از درک کامل یا تکمیل روال بهداشت دندان می شوند.

تارتار روی لثه های شما تأثیر می گذارد

سوزش و التهابی که تارتار ایجاد می کند می تواند منجر به بیماری لثه شود. بیماری لثه در مراحل اولیه ، که قابل برگشت است ، به لثه معروف است. علائم شامل:

• لثه های قرمز ، متورم
• لثه هایی که هنگام نخ ریسی یا مسواک می شوند خونریزی می کند
• لثه های مناقصه

لثه می تواند به پریودنتیت مبتلا شود ، که قابل برگشت نیست. علاوه بر تورم ، لکه دار ، لثه های خونریزی ، به دنبال این علائم باشید:

• جویدن دردناک
• دندانهای شل
• لثه ها از دندان جدا می شوند
• جمع شدن چرک بین دندانهای شما

باکتری هایی که باعث پریودنتیت می شوند ، می توانند وارد جریان خون شوند و این ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ریه را افزایش دهد. در صورت مشاهده هر یک از این علائم ، به دنبال مراقبت از دندان اهمیت ویژه ای می یابد.

این اثرات شدید با مسواک زدن ، نخ دندان زدن و شستشوی دندانهای شما به طور مرتب امکان پذیر است.

درباره تارتار و دندانهای شما

700 گونه باکتری در دهان شما زندگی می کند. این باکتری محل پرورش پلاک ، فیلمی بدون رنگ و چسبنده است که دندان ها را می پوشاند. هنگامی که پلاک حاوی باکتری با ذرات مواد غذایی مخلوط می شود ، یک اسید از بین می برد.

مسواک زدن و نخ دندان زدن به طور منظم می تواند بیشتر پلاک ها را از بین ببرد قبل از اینکه احتمال آسیب واقعی را داشته باشد. پلاک هایی که مجاز به نشستن روی دندان ها هستند با مواد معدنی موجود در بزاق شما ترکیب شده و به حالت تارتار سخت می شود.

مطالعه‌ای در سال 2016 که در ژورنال علوم و تحقیقات بهداشتی منتشر شده است ، نشان داد که حدود 92 درصد آمریکایی‌ها تارتار قابل توجهی در دندانهای خود دارند.

غذای آماده

در حالی که ساخت تارتار متداول است ، در صورت عدم کنترل می تواند تأثیر بسیار زیادی در کیفیت زندگی شما بگذارد. مسواک زدن و نخ دندان زدن روزانه به همراه تمیز کردن دوره ای و معاینه دندان ، بهترین دفاع برای حفظ این پلاک سخت شده در خلیج است.